fit
Ko gravitacija dela za vas
01. 04. 2015 08.22Če ste obiskovalec fitnesa ali se redno ukvarjate s telesno vadbo, gotovo že poznate funkcionalno vadbo s trakovi z lastno težo. Tisti, ki še dvomite, ali bi jo preizkusili ali ne, o njenih prednostih preberite v nadaljevanju.
ABC gorskega kolesarjenja!
25. 03. 2015 14.19Že veste, kako lahko najlepše preživite prosti čas v naravi, se hkrati utrudite, sprostite, naužijete svežega zraka in po žilah poženete adrenalin? Potrebujete le kolo, čelado, rokavice, očala, primerno obutev in oblačila ter navigacijsko napravo, s katero boste vedno našli prave in najboljše poti ter v njej prepoznali novega najboljšega prijatelja! Pred vami je nekaj nasvetov za začetnike!
Samo 10 minut na dan vam bo vzelo!
25. 03. 2015 08.12Ste veliko na poti in težko načrtujete redno rekreacijo? Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako z desetminutnimi vadbami ostati fit tudi na službenih poteh.
Tole bi predvajali na šolah?!
24. 03. 2015 13.22Eden najbolj znanih danskih seksologov, profesor Christian Graugaard je predlagal, da bi spolno vzgojo v šolah popestrili, saj je trenutno program preveč dolgočasno zastavljen in zato ne pritegne šolarjev dovolj, posledica pa je, da so mladi premalo izobraženi. Da bi naučili otroke o odnosih med moškim in žensko, predlaga uvedbo pornografije v učni načrt državnih šol.
Povej mi, kaj nosiš, in povem ti, kdo si!
23. 03. 2015 08.16Najljubše barve o osebnosti moškega povedo več, kot si ponavadi mislimo. Siva denimo razkriva, da pred nami stoji samozavestna oseba, v modri barvi pa se nam bo predstavil zaščitniški in zanesljiv partner.
Kako osvojiti starejšo žensko, ne da bi izpadli butasti!
20. 03. 2015 08.25Razlogov, zakaj bi bili s starejšo, je več. Običajno imajo starejše že marsikaj 'pošlihtano' – v glavi, na transakcijskem računu, stalni naslov bivanja pa načeloma ni več isti kot naslov njihovih staršev. Če vas pri starejši ženski privlačita le zadnji dve zadevi, potem se raje zadovoljite s samozadovoljevanjem med štirimi stenami, če pa so vam zrele ženske dejansko všeč, ker imajo pred seboj jasne cilje, so zaupanja vredne in v njih vidite osebo, ob kateri boste lahko zaživeli, potem nadaljujte branje.
Almir (Gostilna): Je bilo vse zaman?!
17. 03. 2015 08.02Koprčana Almirja Begića je širša javnost spoznala v šovu Gostilna išče šefa, kjer se je izkazal za odličnega kuharja. Malo manj odlično mu gre menda pri ohranjanju fit telesa.
Predpišejo vam seks na recept!
13. 03. 2015 10.12Navadili smo se že, da je spolnost pač nekaj, kar počnemo (vsaj večinoma) iz ljubezni, če na pa vsaj zaradi užitka, nikoli pa verjetno ne bi pomislili na seks, ker bi nam ga – predpisali kot terapijo!
Ženske, ne klikajte - za vaše dobro gre!
13. 03. 2015 06.24Moški v povprečju zdržimo od pet do deset minut, preden se prepustimo vrhuncu. Z določenimi vajami boste lahko orgazem zadrževali, kolikor dolgo boste hoteli, in tako podaljšali užitek njej in sebi.
Razkrili, kdaj je sperma najkakovostnejša!
12. 03. 2015 08.18Statistike dokazujejo, da se največ otrok rodi jeseni, znan pa je tudi razlog, zakaj je tako. Pozimi in zgodaj spomladi naj bi moški namreč proizvedel največ spermijev, poleg tega naj bi bili tudi hitrejši in kakovostnejši kot v drugih letnih časih.
Vse o plešavosti!
06. 03. 2015 08.21Plešavost prizadene približno 30 odstotkov 30-letnikov in kar polovico 50-letnikov. Nekateri začnejo izgubljati lase že v zgodnjih najstniških letih, večinoma pa se ti začnejo redčiti v 20. in 30. letih življenja. Tanjšanje las je lahko že prvi znak plešavosti, sledijo pa mu izpadanje in širjenje področja brez las. Pred vami je (skoraj) vse, kar morate vedeti o plešavosti!
Prihajajo revolucionarne testenine!
04. 03. 2015 08.17Za vse ljubitelje testenin na 1001 način prihaja iz sosednje Italije dobra novica: nič več vam ne bo treba skrbeti, da se boste zaradi najljubše jedi pretirano redili, saj na police prihajajo posebne testenine, ki ne redijo!
Teh napak moški ne smemo početi!
02. 03. 2015 08.17Ženske so zapletena bitja, nikoli prav dobro ne vedo, kaj se jim plete po glavi in kakšen je njihov sanjski moški. S praktičnimi nasveti lahko ugotovite, kakšen tip ste in s čim boste pritegnili sanjsko lepotico, ki vas bo oboževala.
Je to najbolj bizaren seks pripomoček?!
24. 02. 2015 07.38Sicer je fetišev na svetu verjetno prav toliko, kolikor je ljudi, toda ena novejših seks igračk, ki so prišle na tržišče, je malce nenavadna, namenjena pa je vsem, ki imajo fetiš na ... stopala!
Ko je odvisnost posledica boja za preživetje
23. 02. 2015 08.12Uživanje drog v Iranu je strogo prepovedano. Če vas ujamejo med uživanjem prepovedanih substanc, vam lahko grozi celo smrtna kazen. A število odvisnikov se v zadnjih letih kljub temu vztrajno povečuje. Država si je pred problemom najprej vztrajno zatiskala oči, sedaj pa naj bi končno dojela, da je treba odvisnikom pomagati, ne pa jih ignorirati.
5 razlogov za seks na prvem zmenku
17. 02. 2015 06.12Običajno lahko beremo o tem, kateri so razlogi, zakaj se na prvem zmenku NE BI predali posteljnim užitkom. Tokrat je pred vami pet razlogov, zaradi katerih je skok med rjuhe na prvem zmenku lahko dobra poteza.
Ste že slišali za pravilo 50-30-20?
10. 02. 2015 08.15Začetek novega razmerja je vedno vznemirljiv. Nova oseba, nove zamisli, nove navade ... Vendar pa je pomembno, da ne izgubite glave, temveč ostanete kljub začetnim letečim hormonom takšni, kakršni ste. Nenazadnje se boste po začetni vzhičenosti prej ali kasneje vrnili na stara življenjska pota, torej bo vaše vedenje enako tistemu pred začetkom zveze, partnerice pa seveda ne želite zavajati - in obratno!
Čudežni napitek, da za valentinovo ne boste obležali!
06. 02. 2015 08.13Obstaja naravni antibiotik, ki vam lahko pomaga premagati nahod in simptome gripe prej kot vsak drugi. Dr. Schulze, ena največjih avtoritet na svetu s področja naravnega zdravljenja in zeliščne medicine, je 'zvarek' poimenoval kar 'Super Tonic'.
Je v postelji bolj izkušena od vas? Ni panike!
06. 02. 2015 08.14Moški načeloma raje vidijo, da je imela njihova najdražja v postelji čim manj ljubimcev, saj želijo, da so ravno oni tisti, ki bi ji razkrili vse čare intimnosti. Kako pa se odzvati, če je ona med rjuhami že prava 'veteranka', vi pa ste še zeleni?
Tudi to se vidi v očeh!
04. 02. 2015 08.14Že sam pogled v oči pove, ali je nekdo vesel, žalosten, mu je nerodno, kaj prikriva ... A oči niso le zrcalo duše, temveč tudi možganov! Nova študija je namreč pokazala, da drobne žilice v vaših očeh kažejo na to, kako zdravi so vaši možgani.
Zlom penisa: Tako se najpogosteje zgodi!
02. 02. 2015 08.18Če je pri moških kateri del telesa 'sveti', je to zagotovo penis. Že sama misel, da bi bilo z njim kaj narobe, je neprijetna. Misel na zlom tega našega ponosa pa je naravnost grozljiva! A se dogaja. In pred vami je nekaj situacij, pri katerih najpogosteje pride do tega.
Uživanje alkohola: Podatki so alarmantni!
08. 01. 2015 11.55Na dan zaradi zastrupitve z alkoholom umre šest Američanov, ugotavlja ameriški Center za nadzor nad boleznimi in preventivo (CDC). Alkohol na leto v ZDA ubije 2200 ljudi, od tega večinoma bele moške srednjih let, vendar pa je na prebivalca največ alkoholikov med Indijanci in staroselci z Aljaske.
Zato so moškim všeč 'milfice'!
30. 01. 2015 08.25Seksi, samostojne in mogoče kakšno leto starejše. Takšen je približen opis sanjske ženske (skoraj) vsakega moškega. Zakaj so predvsem med mladimi moškimi 'milfice' tako zelo priljubljene?
Kako nevarno je?
28. 01. 2015 08.17Ko moški pomislijo na povečano prostato, najprej pomislijo na najhujšo diagnozo: raka. Toda benigna hiperplazija prostate, po domače kar povečana prostata, pesti mnoge moške, predvsem tiste v zrelih letih. Še več, tovrstne težave se prej ali slej pojavijo pri skoraj vseh moških.
5 znakov, da v fitnesu pretiravate!
26. 01. 2015 13.38Že res, da je bolečina v mišicah po napornem treningu nekaj povsem običajnega. A bolečine v sklepih in druge težave niso. Kje je tista zdrava meja, do katere je še priporočljivo 'pritisniti' in kdaj se je treba ustaviti in si reči: 'Dovolj imam'?
Za vedno se znebite 'pomanjkljivosti'!
26. 01. 2015 08.26Moški velikokrat pričakujejo od žensk, da so urejene, depilirane, imajo negovane roke in nohte, prijetno dišijo, skratka da so privlačne v vseh pogledih. Toda čeprav se ženske lažje spijaznijo z 'nepopolnostjo' partnerja, ni potrebno, da se zanemarjate. Z nekaj triki se znebite 'pomanjkljivosti' in počutili se boste veliko bolje. In privlačnejše.
Tudi vam ni več do seksa? Morda je krivo ...
26. 01. 2015 08.29Se tudi vam dogaja, da vam v določenem obdobju preprosto ni do seksa, čeprav bi lahko še nedolgo tega seksali kjer koli in kadar koli? Vzrok je lahko tako psihičnega kot tudi fizičnega izvora.
Tega si želijo, a ne upajo vprašati!
22. 01. 2015 08.01Seks je lahko precej občutljiva tema. Ne nazadnje so tisočletja tabujev glede spolnosti pustila svoje posledice. In večina žensk, pa tudi moških, je glede erotičnih fantazij precej molčeča. Vendar v glavnem za to ni razloga. Vsak posameznik ima svoje spolne fantazije. S tem seveda ni nič narobe, prej nasprotno, fantazije odprejo popolnoma nova obzorja v spolnem življenju para.
Zato moški plačujejo za seks!
19. 01. 2015 08.08Ste se kdaj vprašali, kaj je tisto, kar številne moške žene, da pri vsej ponudbi za zastonj seks, ki je na trgu (beri: v lokalih, klubih, pa tudi kar tako), včasih raje plačajo za seks? Tukaj je nekaj iskrenih odgovorov ...
Vse o vnetju mod!
19. 01. 2015 08.04Vnetje mod ali njihovo nabrekanje lahko spremljajo hude trebušne bolečine in bruhanje. Če opazite te znake, se takoj odpravite k zdravniku!