fit
Kaj vpliva na rast mišične mase?
30. 12. 2014 07.54Obstajajo ljudje, ki dvakrat tedensko obiskujejo fitnes in imajo več mišične mase od nekaterih, ki več ur dnevno preživijo v telovadnici in dvigujejo uteži. Kako je to mogoče?
Je v postelji tigrica ali 'hlod'? Preverite!
23. 12. 2014 07.56Življenje je polno razočaranj. Sem bi lahko šteli tudi spoznanje, da je vaša najdražja v postelji pravzaprav pravo nasprotje vaših pričakovanj. Če jo že prepričate, da razširi noge, ponavadi leži na postelji kot hlod, zavija z očmi in komaj čaka, da zaključite. Pa ste vedeli, da njene seksualne navade lahko razberete že na podlagi njenega obnašanja?
Ob njej 'orgazmira' več kot 8 milijonov ljudi!
19. 12. 2014 07.49Maria je ženska, ki je osvojila splet. A ne zato, ker bi se slačila, plesala, pela ... Mnogi jo obožujejo, ker naj bi jih kar s posnetki, ki jih objavlja na kanalu YouTube, pripeljala do orgazma. Bo tudi vas?
So bolj vzdržljivi Slovenci, Hrvati ali Srbi?
16. 12. 2014 08.28Ste se kdaj vprašali, kako vdržljivi smo slovenski moški? So morda naši južni sosedje boljši? Kaj pa Srbi? Tukaj je 'statistični' odgovor!
Tragično! To je posnel tik pred smrtjo!
14. 12. 2014 22.22Snežni plaz je na višini 2.400 metrov pri vrhu Mali rog v pogorju Gran Sasso v Italiji odnesel dve življenji, alpinista pa sta tik pred smrtjo na spletu objavila skupen selfie.
Bodi pravi moški, pojdi na kolena!
12. 12. 2014 08.13Zaroka je absolutno nekaj najlepšega, romantičnega, intimnega. A kaj, ko za seboj povleče ta 'strašni dogodek' – poroko! Šalo na stran, poroka je v resnici nekaj, ob čemer vsakemu moškemu, ali to prizna ali ne, zrasejo peruti. Nenazadnje s tem širnemu svetu pokaže, da je osvojil žensko, in to za vedno, da je pogumen in da ima, po domače povedano, jajca.
Vstopi skozi 'zadnja vrata' – neobremenjen!
10. 12. 2014 08.19Dobro spolno življenje zahteva odgovorna in zrela partnerja. Med vsemi spolnimi praksami analni seks še vedno velja za tabu, ob katerem je marsikomu neprijetno, nekateri pa imajo velikanske predsodke, čeprav ga po raziskavah sodeč prakticira okoli četrtina spolno aktivnih žensk. A za partnerja, ki tovrstne odnose prakticirata, analni seks pomeni posebno izkušnjo, ki ju še dodatno poveže.
Kaj lahko narediš za svoj ego?
18. 11. 2014 08.07Če bi moški po svetu hodili povsem brez energije, neurejeni, nesamozavestni, zanemarjeni, se verjetno strinjate, da bi bili po večini vsi samski. Ampak ker si tega ne želimo, je prav, da poskrbimo zase. Pa veste, kako lahko dvignete svojo samozavest?
Peša spomin? Dvigujte uteži!
16. 10. 2014 08.17Poletja je konec in marsikdo se s koncem poletja odloči tudi za konec treniranja, saj vsaj pol leta ne bo več treba razkazovati svojega telesa. A pozor! Vadba ima lahko močan vpliv na vaše življenje!
Shujšaj brez diete!
25. 09. 2014 08.14Če redno telovadite, a se nikakor ne morete znebiti maščobnih oblog bodisi na trebuhu bodisi na drugih delih telesa, pomeni, da nekaj počnete narobe. Še vedno torej zaužijete več energije, kot je porabite, pravijo raziskovalci, ki so svojo študijo objavili v reviji Journal of Science and Medicine in Sport.
Znaki, ki kažejo, če si dober v postelji
22. 09. 2014 08.11Že iz tega, kako nekdo pleše, kako obvladuje športe, bi se dalo razbrati, ali je nekdo dober med rjuhami ali ne. A strokovnjaki pravijo, da je za prepoznavanje, ali je nekdo 'seks mašina' ali ne, dovolj že, če opazujemo, kako se povsem običajno giblje. Preverite, kaj vse vas izdaja!
Sanja jo rada pokaže
29. 08. 2014 10.39Svojo postavo, da ne bo pomote. Sanja Grohar redno objavlja svoje fotografije na Facebooku, tokrat pa je postregla še s takšno, na kateri je v središču pozornosti njena zaobljena zadnjica.
Teja jo je pokazala
25. 08. 2014 08.07Voljo, namreč. Teja Perjet, udeleženka prve sezone šova Gostilna išče šefa, zadnje čase, kot je opaziti glede na objave na Facebooku, veliko časa posveča športu. V dokaz objavlja fotografije, mi pa smo z njo malce poklepetali o njenih treningih in prehrani.
Zaradi tega morate pogosto seksati!
27. 06. 2014 07.26Seks ni le zabavna popestritev dneva, ampak je obenem tudi eden najbolj pomembnih dejavnikov, ki vplivajo na vaše zdravje. Nobena skrivnost ni, da zelo ugodno vpliva na razpoloženje, ima pa tudi mnoge druge pozitivne učinke, za katere do sedaj morda niste vedeli.
Ne boste verjeli, po čem so znani!
24. 06. 2014 09.18Asola-Fatehpur Beri v Indiji je revna kmečka vasica, katere prebivalci so se odločili, da bodo le opozorili nase. A ne s kmetijsko dejavnostjo. Postali so namreč bodibildersko središče Indije!
Neponovljiv dogodek 'po moško'!
19. 06. 2014 10.38Vodilna slovenska kozmetična hiša je tik pred poletjem poskrbela za zanesljivo nego po moško od glave do pet ter v ekskluzivnem okolju restavracije Maxim v Ljubljani javnosti predstavila novo linijo izdelkov AFRODITA MEN.
Najbolj bizarni orgazmi
09. 06. 2014 07.18To, da obstaja več vrst orgazmov, že nekaj časa ni nobena skrivnost, kljub temu pa boste verjetno presenečeni, ko boste izvedeli, kaj vse nekatere ljudi vzburja in jih pripelje do vrhunca. Spoznajte štiri najbolj bizarne orgazme!
Novo odkritje za vse, ki hočejo shujšati!
03. 06. 2014 09.53Hrana predstavlja izjemno pomemben del, ko govorimo o zdravem življenjskem slogu in vadbi. Če so študije do sedaj kazale, da je pred tekom najbolj zaužiti obrok kompleksnih ogljikovih hidratov, pa nove dokazujejo, da so beljakovine še veliko primernejše.
Odslej tudi pri nas!
11. 04. 2014 15.14Največji slovenski telekomunikacijski operaterji so v svojo ponudbo danes vključili tudi pametni mobilni telefon Samsung Galaxy S5. S tem je tudi slovenski trg pričakal težko pričakovani najnovejši paradni mobilnik južnokorejskega proizvajalca Samsung Electronics, ki sodi v svetovni vrh aktualne ponudbe pametnih mobilnih telefonov.
Najenostavnejša dieta, ki dejansko deluje!
04. 04. 2014 15.38Se pred poletjem borite s kilogrami? Iščete način, kako shujšati na čim bolj prijeten in neboleč način? Morda imamo rešitev za vas. Priporočamo dieto s seksom. Če se je lotite še danes, utegne do poletja pomagati.
To je resnica o največjem tekaškem mitu!
27. 03. 2014 08.37Vam je kdo že kdaj dejal, da boste imeli, zaradi vseh kilometrov, ki ste jih v dobri veri pretekli, na stara leta težave s koleni? No, to sploh ne drži, kajti tek ne povzroča prav nič več težav s koleni kakor običajna hoja, opozarjajo kanadski raziskovalci.
Samsung predstavil Galaxy S5!
26. 02. 2014 09.00Samsung je predstavil svoj najnovejši pametni telefon Galaxy S5. Nov paradni mobilnik južnokorejskega tehnološkega velikana po vzoru ameriškega Appla vsebuje čitalec prstnih odtisov, poleg tega pa ima vgrajen tudi merilnik srčnega utripa.
Kakšna sprememba!
22. 02. 2014 20.09Ollie je bil nekoč tipičen 'emo' - z lasmi, ki so prekrivali polovico obraza, suhljat in odmaknjen. Stradal se je do onemoglosti in pri 18 letih je tehtal le 38 kilogramov. Ko ga je zdravnik prisilil, naj začne redno obiskovati fitnes, je Ollie odkril svojo novo strast. Vadba ga je popolnoma prevzela in v treh letih je svoje telo popolnoma spremenil.
5 načinov, kako odkriti slabega osebnega trenerja
19. 02. 2014 08.43Da se osebni trenerji med seboj razlikujejo po kvaliteti, ni nič novega. Toda kako v poplavi samooklicanih in profesionalnih trenerjev ločiti dobrega od slabega? Osebni trener Bryan Krahn, ki ta poklic opravlja že 20 let, svetuje kako.
Nemogoče - je mogoče!
15. 01. 2014 08.24Njen obraz morda res ni najbolj poznan, njeno ime tudi ne. Se je pa 20-letnici zgodilo nekaj skorajda nemogočega. Na družbenem omrežju Instagram je v izjemno kratkem času pridobila kar 1,7 milijona oboževalcev. Kako? Ima najbolj seksi zadnjico na svetu!
To je to: Veliko seksa in vojska ljubimcev in ljubic!
29. 11. 2013 15.12Kamala Devi in Michael McClure sta srečno poročena že 12 let in imata 6-letnega sina, njun zakon pa je vse prej kot običajen. Par se je namreč že na samem začetku njune zveze odločil, da se odpove monogamiji in ima odprto razmerje. Odločitev, ki se jima je očitno obrestovala in ki jo priporočata tudi drugim parom.
Nekateri so za ledeno!
28. 11. 2013 10.40Mraz je tu, tudi sneg ni več daleč in nekatera smučišča bodo kmalu nared za novo smučarsko sezono. Ste ustrezno pripravljeni na radosti belih strmin?
Mislite, da vam fitnes ne bi koristil?
25. 10. 2013 08.53Privrženci kolesarjenja in teka se običajno ne mudijo preveč v fitnesih, če že zaidejo vanje, pa dvigovanje uteži zagotovo ni prva vaja, ki se je lotijo. Nove raziskave so pokazale, da se lahko trdo delo v fitnesu odraža v odličnih rezultatih na kolesu in na tekaški stezi.
Preprečite tekaške poškodbe!
25. 10. 2013 08.17Tek ni le šport, temveč za mnoge tudi način življenja, ki pa se lahko ob trenutku nepozornosti in nerodnosti hitro zaključi. Kako preprečiti najpogostejše poškodbe, ki se zgodijo med tekom?
Z igračo do lepega telesa!
21. 10. 2013 08.13Ste mnenja, da je kolebnica igrača za osnovnošolke? Potem se motite. Gre za športni rekvizit, ki vam lahko brez dragih članarin v fitnesu pomaga okrepiti telo, izboljšati koordinacijo in izgubiti odvečno telesno težo.