vaje
Ameriški nevidni bombniki že nad Južno Korejo
02. 04. 2013 08.17ZDA so sosedi Severne Koreje na pomoč poslale nevidne bombnike B-2. S tem so pokazale podporo svoji azijski zaveznici.
Gre Sašo Papp po poti Billa Gatesa?
28. 03. 2013 08.53Saša Pappa verjetno vsi poznate kot moderatorja. Nekoliko manj vam je verjetno poznan v vlogi fotografa, glasbenika, igralca in voditelja prireditev. Zelo redki med vami pa verjetno veste za njegovo skrito strast.
Njena je čvrsta kot jeklo!
19. 03. 2013 08.21Južnoafriška manekenka Candice Swanepoel je na spletu objavila fotografijo svoje čvrste zadnjice, ki jo pridno krepi in utrjuje z vsakodnevno vadbo v fitnes centru. In prav posebne vadbe za zadnjico ter odrekanje nezdravi prehrani so recept, ki vas pripelje do teh zavidljivih rezultatov, trdi lepotička.
Naravno ga podaljšajte do štiri cm!
14. 03. 2013 08.30Resda moški žensko lahko zadovolji tudi z majhnim penisom, če se le malce potrudi in najde ustrezne položaje, pri katerih je trenje največje ter seveda natrenira vse oblike predigre. A to je za tiste, ki se ne morete pohvaliti niti s povprečjem v hlačam, zgolj slaba tolažba. Morda pa vam bodo v pomoč tehnike za povečanje moškega spolnega uda, ki so jih prebivalci Savdske Arabije že davno tega prakticirali in prenašali na naslednje generacije.
Hitri, močni, vzdržljivi ...
04. 03. 2013 16.43Pred dnevi je v Ljubljani potekalo 1. slovensko tekmovanje centrov za funkcionalno vadbo. Ta oblika vadbe je bila do nedavnega pri nas dokaj neznana, v zadnjih letih pa je tudi v Sloveniji postala pravi hit.
Doživite orgazem, o kakršnem ste do zdaj le sanjali!
20. 02. 2013 08.23Zagotovo ste v življenju bodisi med masturbiranjem bodisi med seksom doživeli že na stotine orgazmov, toda, ali ste prepričani, da ste okusili čare tistega pravega vrhunca z veliko začetnico? Ni namreč vsak orgazem enako intenziven, s pravimi prijemi lahko svoj užitek povečate in traja dlje od le klasičnih 5 sekund.
Ko se trese spalnica ...
14. 02. 2013 15.00Pa ne zaradi ekscesnih posteljnih užitkov, temveč zaradi smrčanja. Nočno "žaganje" ni tako nedolžno, kot se morda zdi na prvi pogled. Poleg zdravstvenih posledic je nemalokrat vzrok za težave v partnerskih zvezah.
Ups, ušel ji je bikini!
29. 01. 2013 13.26Kakor da ne bi s svojim telesom pritegnila že dovolj pogledov, mora ena najbolj zaželenih mamic na svetu vedno znova poiskati način, kako jih pritegniti še več.
Bi seksali in telovadili hkrati?
03. 01. 2013 08.09Pred leti se je pojavila ena najboljših idej v zgodovini človeštva. Nekdo je "uradno" združil seks in telovadbo.
Video: Ko se z jogo ukvarjajo noro seksi dekleta
31. 12. 2012 16.08Joga je izjemno priljubljena in ne le zaradi tega, ker koristi zdravju, temveč tudi zato, ker se z njo ukvarjajo seksi dekleta.
Kako preveriti formo?
31. 12. 2012 02.28Od konstitucije vsakega posameznika je odvisno koliko teže lahko dvigne, kako hiter je in navsezadnje, koliko treninga potrebuje, da postane „fit“.
Najbolj seksi bodibilderka
14. 12. 2012 15.21Margret Gnarr velja za eno najbolj seksi bodibilderk na svetu. Čeprav je precej mišičasta, pa vseeno deluje zelo ženstveno.
Nadal: Še veliko časa potrebujem, da postanem dober pokeraš
10. 12. 2012 12.04Na PokerStars se je zaključila posebna promocija Rafa Nadal Dream Day, v kateri so imeli ljubitelji pokra možnost pobližje spoznati Rafaela Nadala na zabavnem druženju na Majorki.
Vadba, ki vam ga bo izboljšala
06. 12. 2012 13.41Ravnotežje namreč. Pri smučanju so zelo obremenjeni sklepi, predvsem kolenski, zato jih je potrebno dobro okrepiti in zaščititi pred poškodbami ob morebitnih padcih ter nepričakovanih, hitrih in silovitih zavojih. V ta namen so izjemno priporočljive vaje za izboljšanje ravnotežja, ki jim z eno besedo pravimo propriocepcija.
Legendarni igralec iz suhca v mišičnjaka in spet nazaj
04. 12. 2012 10.28Tom je pred kratkim v enem od intervjujev povedal, kaj je počel, da se je za film The Dark Knight Rises prelevil v orjaškega mišičnjaka, ki smo ga videli na platnu.
Tako se lahko izognete poškodbam pri smučanju!
29. 11. 2012 11.05Pri rekreativnem smučanju je poleg dobre kondicijske pripravljenosti in dobro okrepreljenih mišic zelo pomembna tudi gibljivost, ki si jo izboljšamo z razteznimi vajami, zato naj bodo te sestavni del vsakega treninga pri pripravah na smučarsko sezono.
Da v postelji ne boste zatajili!
20. 11. 2012 08.02Vsaka oblika rekreacije je dobra za splošno zdravje, obstajajo pa tudi načini vadbe, ki jih strokovnjaki še posebej priporočajo za izboljšanje seksualnega življenja. Namesto da se zanašate na modro tabletko, pojdite raje v telovadnico.
Lahko je prav tako smrtonosen kot 'visoki'
17. 11. 2012 10.03Navadno, ko govorimo o težavah s krvnim pritiskom, govorimo o visokem krvnem pritisku. Vendar je nizek pritisk lahko prav tako nevaren.
Z dodatnim testosteronom do boljšega seksa
15. 11. 2012 08.45Testosteron je hormon, ki pomaga pri čvrstosti kosti, moči mišic, produkciji sperme, distribuciji maščobe in seveda pri spolnem poželenju.
Okrepite mišice nog za varnejšo smuko
15. 11. 2012 08.42Pri smučanju so najbolj obremenjene mišice spodnjega dela telesa, čeprav seveda ne smemo zanemariti tudi ostalih mišičnih skupin. Da boste po smučišču vijugali varneje in se izognili predvsem poškodbam kolenskega sklepa, smo vam pripravili nekaj vaj za krepitev nog in zadnjice.
S čistočo do boljšega delovanja
14. 11. 2012 08.37Računalnik je danes nujno zlo vsakega posameznika. Ker za njim preživimo vse več časa, je treba zanj tudi redno skrbeti. Največkrat zanemarjamo njegovo čistočo, ki lahko povzroča tudi številne težave.
Zato imajo bolečine v hrbtu
31. 10. 2012 17.52Ženske z velikim oprsjem so v večji nevarnosti zaradi bolečin v hrbtu, kar mnoge privede do operacije, s katero si zmanjšajo prsi.
Video: Ko se med jogo dvigne
23. 10. 2012 08.31MC Jelly Donut in raper Daveed Diggs sta združila moči in napravila precej zabaven, predvsem pa seksi video. No, kakor za koga.
Kako mu je uspelo?
05. 10. 2012 15.40136 kilogramov težkega 26-letnika je po dopustu na Bahamih, ko je zagledal svoje fotografije, spreletela groza, zato se je odločil shujšati. V pičlih štirih mesecih mu je tako uspelo izgubiti kar 66 kilogramov! Kako?
Leteče Star Wars kolo
16. 09. 2012 08.53Ljubitelji filmov Star Wars, so vedno sanjali o letečih kolesih. Razvoj tehnologije nas je pripeljal do tega, da to 'čudo' sedaj dejansko obstaja.
Pol 'urce' je vse, kar potrebujete
05. 09. 2012 08.18Nova študija je dokazala, da vsakodnevna 30-minutna rekreacija zadostuje za zdravo življenje. MedicineNet poroča, da boste izgubili enako količino odvečnih kilogramov, če boste dnevno vadili 30 ali pa 60 minut.
'Hitreje, višje, močneje'
03. 09. 2012 08.24Olimpijske igre so se končale, njihov moto pa ostaja. V spodnjih vrsticah vam bomo dali nekaj nasvetov kako teči hitreje, skočiti višje in postati močnejši.
Kje na svetu imajo največje?
24. 08. 2012 08.12Kamor koli pridemo in se ozremo naokoli, vidimo ženske prsi vseh oblik in velikosti, toda če povzamemo statistične podatke, hitro ugotovimo, da se sama velikost ženskega bogastva od države do države razlikuje.
Kako si povečati penis
21. 08. 2012 08.11Obstajajo številne tehnike, s katerimi bi si moški lahko povečali svoj spolni organ. Pa res delujejo?
Seks kot v sanjah
17. 08. 2012 16.44So lahko sanje preroške? Lahko res skozi čas pricurlja opozorilo? No, vesolje lahko skriva še precej bolj bizarne stvari.