počasi
Tako trenira Challe Salle!
16. 03. 2018 08.08Že od malih nog mu je šport pri srcu. Ukvarjal se je s košarko, z borilnimi veščinami, zdaj se ukvarja s fitnesom. Challe Salle nam je zaupal svoj recept za fit telo.
Sv. Patrik: Ne pije se samo piva!
16. 03. 2018 15.3317. marec je dan, ko si celo tisti, ki piva načeloma ne pijejo, privoščijo kakšen kozarec te alkoholne pijače. Če vam pivo res ne diši, je na voljo še kar nekaj koktejlov, s katerimi lahko nazdravite na ta dan.
Challe Salle (intervju): To počnejo njegove oboževalke!
07. 03. 2018 09.31Eden najbolj poslušanih glasbenikov ta hip pri nas, Challe Salle, osvaja slovensko javnost s svojimi komadi in videospoti, ki po številu ogledov na YouTube rušijo mejnike pri nas. Po videospotih za zadnje tri hite Lagano, Poln kufer in Gud vajb, je na vidiku zopet nova uspešnica Letim, za katero je nedavno objavil tudi videospot, in ta je v dobrem dnevu presegel 90.000 ogledov. Pogovarjalo smo se o njegovem ustvarjanju, spregovoril pa je tudi o oboževalkah, ki ne poznajo meja.
Prepoznajte in preprečite bolezni penisa!
02. 03. 2018 08.16Od priapazme do Peyronijeve bolezni in ne nazadnje raka. Vse to in še številne druge so bolezni, ki lahko doletijo vaš penis in testise ter vplivajo na spolnost in plodnost. Kako jih pravočasno prepoznati in kako jih preprečiti?
Tako lahko vsako privedete do vrhunca!
26. 02. 2018 09.20Nekatere ženske imajo težave z doseganjem vrhunca med spolnim odnosom. A obstajajo položaji, ki zagotavljajo, da vsako žensko (če težave niso zdravstve) privedete do orgazma, pravi znana seksologinja Tracey Cox.
30-minutni trening z utežmi, ki zažiga
02. 02. 2018 06.59Tisti, ki z veseljem obiskujete fitnes, veste, da je v veliko zadoščenje, ko izboljšate svoj 'bench press', postavite nov osebni rekord v deadliftu. A za samo izgradnjo mišic ne potrebujete tako velikih pripomočkov, naprav kot za prej omenjeni vaji. Pred vami je 30-minutni trening z ročkami, s katerim boste okrepili mišice celega telesa.
Ne hišo - celo vas je pogoltnil pesek!
09. 02. 2018 07.53Naj bo z lopatami ali golimi rokami – prebivalci od boga pozabljene ribiške vasice na skrajnem severu Rusije morajo skoraj vsak dan odkidati masovne nanose peska, če želijo iz svojih domovanj. Mesto Šojna se pogreza v pesek, razlog pa je nekoč nepremišljeno izigravanje narave in prekomerni ribolov. Ali je sploh kaj upanja, da bi se v te kraje kdaj vrnilo gospodarstvo ali morda celo turizem?
Na to jih prisega vse več!
23. 01. 2018 06.16Kljub številnim raziskavam, ki so pokazale nasprotno, so mnogi še vedno prepričani, da uživanje hrane z višjim deležem maščobe škodi zdravju. Tisti, ki se prehranjujejo po metodi LCHF (Low Carb, High Fat – manj ogljikovih hidratov, več maščob) vedo povedati ravno nasprotno: počutje je boljše in vpliv na zdravje je pozitiven.
Pred seksom se jim nujno odpovejte!
05. 01. 2018 13.22Obstajajo živila, za katera znanstveniki trdijo, da naj bi povečevala spolno slo, lahko pa je tudi obratno. Določena vrsta hrane namreč negativno deluje na dogajanje v postelji, zato se ji tik pred zdajci izognite.
Poslovneži se zdaj oblačijo drugače
05. 01. 2018 07.56Tradicionalna moška obleka, srajca, kravata ... pozabite, pomembni poslovneži se zdaj oblačijo drugače.
10 najpogostejših napak fizično aktivnih
01. 12. 2017 07.53Telovadba je nekaj najbolj koristnega, kar lahko storimo za svoje telo, a tudi pri telovadbi moramo vedeti, kaj početi, da bomo čim bolj učinkoviti.
Ministrstvo za zdravje: Plodite se kot zajci!
14. 11. 2017 08.07Poljsko ministrstvo za zdravje je pripravilo video, s katerim želi povečati število novorojenih otrok in v katerem Poljake poziva, da naj si za zgled vzamejo zajce. Glavno vlogo v posnetku ima zajec, ki razkriva skrivnosti velike družine, poroča nemški portal Deutsche Welle.
Adijo, kraljica!
09. 11. 2017 14.31Legendarno letalo boeing 747, ki je omogočilo premagovanje velikih razdalj velikemu številu potnikov naenkrat, je po 47 letih uporabe dočakalo svojo upokojitev. Svojo zadnjo pot je 'kraljica neba' opravila z letališča v San Franciscu do Havajev.
Moški z ukrivljenimi, pozor!
08. 11. 2017 08.04Pri moških z ukrivljenim penisom naj bi bilo veliko večje tveganje za razvoj različnih vrst raka, predvsem na modih, kožnega raka in raka želodca, je pokazala nova raziskava.
Vse te živali so poslali v vesolje
03. 11. 2017 09.11Vesolje že dolgo ni več le domena znanstvenofantastičnih pisateljev. Vendar so nekoč znanstveniki počasi 'tipali' vesolje z različnimi raziskovalnimi projekti, ki so obsegali tudi najrazličnejše živali.
Toliko bi morali prehoditi vsak dan za zdravje
30. 10. 2017 08.06Kljub številnim vrstam vadbe je hoja še vedno človeku najbolj naravno gibanje. Hodimo lahko kjer koli in kadar koli, ne potrebujemo nobene posebne opreme, teren pa izbiramo glede na svoje počutje, pripravljenost.
Vas ubija 'musklfiber'?
30. 10. 2017 12.28Ste ta vikend tekli na Ljubljanskem maratonu in danes zaradi bolečin v mišicah obžalujete, da se niste lotili treningov pravočasno in tako preprečili hud 'musklfiber'? Pred vami je nekaj nasvetov, kako si lahko vseeno pomagate.
Tako jo lahko speljete drugemu moškemu
27. 10. 2017 13.42Se zavedamo, da ni najbolj poštena poteza, ampak kaj pa, če se vam vseeno zgodi, da vam pamet zmeša ženska, ki je žal že v zvezi? Boste obupali in se umaknili ali stopili v boj? Kaj če je ona res 'tista prava'? Čeprav gre za 'prepovedan sadež', srce pač ne izbira, v koga se bo zaljubilo, kajne?
Osvojite vajo dvig na drogu
19. 10. 2017 08.02Tudi vi sodite med tiste, ki se več kot enkrat ali dvakrat ne uspejo dvigniti na drogu? Pred vami je nekaj nasvetov, kako osvojiti to na prvi pogled preprosto, a kljub vsemu zahtevno vajo, s katero si boste močno okrepili mišice trupa in rok.
Zato morate izkoristiti vsako sekundo življenja!
17. 10. 2017 07.44Imate tudi vi občutek, da vam čas iz leta v leto hitreje teče? Da so se vam v otroštvu poletne počitnice zdele izjemno dolge, zdaj pa sploh ne veste, kdaj se je vse skupaj obrnilo in bo prav kmalu tu že zima?
Na Antarktiki zazevala luknja v velikosti Nizozemske
16. 10. 2017 08.15Na Antarktiki je zazevala skrivnostna velikanska luknja, večja od površja celotne Nizozemske, znanstveniki pa se trudijo ugotoviti, kako je sploh nastala. Profesor Kent More je dejal, da je preprosto neverjetna. »Videti je , kot bi nekdo udaril v ledeno ploskev,« je dejal.
To je najbolj priljubljen del ženskega telesa!
13. 10. 2017 10.02Ženske prsi so včasih veljale zgolj za simbol življenja, danes pa jih moški uvrščajo na seznam najbolj priljubljenega dela ženskega telesa. Čeprav je razkazovanje oprsja prepovedano tudi na najbolj znanih plažah na svetu, so dekleta tovrstne zagate rešile z mikro bikinkami, ki burijo moško domišljijo.
Kako bo Zemlja videti čez 250 milijonov let?
02. 10. 2017 08.11Obilka našega planeta se nenehno spreminja, v nadaljevanju pa vam ponujamo vizualno napoved daljnje prihodnosti, ki jo je pripravil profesor Christ Scotts z univerze Northwest. Roko na srce, šel je zelo daleč, morda celo predaleč – 250 milionov let v prihodnost!
Spoznajte pozitivne učinke teka
13. 09. 2017 08.51Tek je idealen recept, če želite biti v dobri telesni formi in vzdrževati sproščenost ter si zbistriti možgane. Strokovnjaki so že pred leti odkrili veliko pozitivnih učinkov redne telesne aktivnosti, prav tek pa naj bi bil, kot najbolj naravna dejavnost človeka, za naše telo najbolj koristen. Poglejmo nekaj pozitivnih učinkov rednega teka na telo!
Žene naročajo kar po pošti
07. 09. 2017 22.12Naročanje ženske za zakon se morda sicer sliši precej nenavadno, a v resnici naj bi šlo za precej ustaljeno prakso. Zlasti ameriški moški srednjih let naj bi v strahu, da bodo za vedno ostali sami, množično potovali v države vzhodne Evrope in jugovzhodne Azije, se po nekaj tednih vrnili v domovino, malo premislili in naročili dekle, ki jim je na tej poti še posebej padlo v oči. Naslednji korak je selitev dekleta in poroka. Številna dekleta iz revnih držav v takem načinu sklepanja zakona vidijo edino možnost za srečno in brezskrbno življenje.
Uganete, s katerega priljubljenega otoka je ta fotografija?
01. 09. 2017 15.25Maldivi veljajo za tropski raj na zemlji. Nič čudnega, ko pa se lahko pohvalijo z belimi plažami, kristalno čistim morjem in številnimi koralnimi grebeni. A vsa ta lepota ima tudi svojo ceno. Enega nekoč prekrasnih zalivov so gore smeti, ki jih na otokih pustijo turisti tako že spremenile v pravo smetišče.
10 vaj za moške v srednjih letih
29. 08. 2017 10.40Po nekaterih študijah moško telo doseže vrhunec svoje moči že pri 21letih, nato pa se prične proces staranja, ki počasi, a zanesljivo povzroča telesu komaj opazne, a vedno bolj vidne spremembe.
Najlepše nudistične plaže na svetu
25. 08. 2017 15.48Poletje gre resda počasi h koncu, a če je verjeti meteorologom, nas pred tem čaka še en vročinski val. In če si želite te dni preživeti v objemu sonca in morja, ne da bi vas pri tem omejevala ali ovirala obleka, potem odpotujte v katerega izmed krajev, ki se lahko pohvalijo z najlepšimi nudističnimi plažami na svetu.
Je tek lahko prepočasen?
02. 08. 2017 06.38Se vam je morda kdaj zgodilo, da ste šli teči s kondicijsko slabše pripravljenim prijateljem, nato pa ste bili presenečeni, saj ste mislili, da ste tratili čas, na koncu pa vas je vse bolelo, bolj kot če bi tekli hitro?
Pametni telefon brez baterije postaja resničnost?
04. 08. 2017 10.12Si predstavljate, da vam nikoli več ne bi bilo treba polniti telefona in skrbeti, ali bo vaša baterija zdržala dovolj dolgo?