počasi
Liverpoolove rane? Dizajn za nove drese Barcelone se je kruto poigral z Blaugrano!
12. 05. 2019 16.10Nogometna sezona 2018/19 v Evropi se počasi izteka in po spletu že krožijo (delno) uradni dresi ekip za novo sezono. Že pred časom so pricurljali tudi dresi Barcelone in dvignili nemalo prahu. Ne le, da bodo ponovno odstopili od tradicije s črtami, nogometnemu velikanu iz Katalonije se obeta dres s šahovnico, ki močno spominja na znamenito hrvaško šahovnico. Še več. Dres za gostovanja je politično sporen, saj je v barvah katalonske zastave, a po bolečem porazu proti Liverpoolu bo v resnici opomnika na škandalozen poraz na Anfieldu.
Geografsko središče Evrope – od Saint-André-le-Coqa do Gadheima
16. 04. 2019 09.39V primeru izstopa Velike Britanije iz Evropske unije, ki je predviden 31. oktobra 2019, se bo moral nemški Westerngrund posloviti od naziva geografskega središča Evropske unije. Ta naziv je držal vse od vstopa Hrvaške v EU leta 2013. Nasledila ga bo nemška vasica Gadheim, kjer je že pripravljeno na veseli dogodek.
Okrutni bivši: če se ne bi vrnila, bi bila morda še živa!
26. 04. 2019 06.27Ira Einhorn je bil na prvi pogled povsem umirjen fant, zagret aktivist in borec za čisto okolje. Zdelo se je, da se Samorog (nadimek, ki ga je dobil zaradi pomena njegovega priimka v nemščini) trudi narediti svet lepši in kakovostnejši. A to je bila zgolj fasada, za katero je skrival svoja sadistična nagnjenja in nasilne vzgibe. Ti so bili za eno izmed njegovih nekdanjih deklet žal usodni ...
Posnetek flaminga, ob katerem se vam bo paralo srce
24. 04. 2019 14.17Večina ljudi se žal ne zaveda, da s svojim nespametnim ravnanjem in brezbrižnostjo počasi toda zanesljivo uničujemo naš planet.
Moške bradavičke – prepogosto spregledana erogena cona
23. 04. 2019 06.54Večina moški ne ve, da so tudi pri njih prsne bradavice erogena cona. Zmotno je namreč prepričanje, da zgolj ženskam ugaja draženje bradavičk. Prsne bradavice so namreč zelo močna erogena cona tudi pri moških. Lizanje bradavičk lahko moškega vzburi celo do te mere, da privede do močne erekcije. Zato je priporočljivo, da se ženske med predigro ali seksom poigrajo tudi z njegovimi bradavičkami, ne le on z njenimi.
Rekreirajte se, da ne boste postali del črne statistike
23. 04. 2019 08.16Če vse dneve presedite v službi, nato pa še na kavču pred televizorjem, vas tudi zdrava prehrana ne bo zaščitila pred tveganjem za razvoj kardiovaskularnih bolezni.
'Seksava samo do 3-krat mesečno, kar je za 40-letnike zelo skromno'
21. 04. 2019 09.51Brane, pozdravljen! Že mnogo let berem tvojo rubriko oziroma sem jo že, ko je bila omama. Kje je problem? S partnerico, ki jo ljubim, sva skupaj več kot 10 let in imava tri čudovite otroke, ki poleg službe vzamejo ogromno časa (imava zasebno podjetje z zaposlenimi). Ona je velikokrat utrujena (verjamem) + 1x mesečno obisk tete, kar znese, da seksava samo 1- do 3-krat mesečno, kar je za 40-letnike zelo skromno. Jaz si želim več aktivnosti, zato sem ji tudi kupil različne vibratorje, kroglice, se pogovarjal z njo, jo vabil k skupnemu gledanju porničev, pred njo sam gledam porniče in se samozadovoljujem, a ona ostaja hladna. Zadnjikrat sem jo presenetil s seks masažo - zelo ji je pasala, ko pa sem ji rekel, da bi to oziroma tudi druge posteljne aktivnosti večkrat nadgradila, je omenila, naj počakam. Do kdaj moram čakati? Mineva me potrpljenje. Omenil sem ji, da nisem pripravljen več dolgo čakati. Skozi pogovor mi je omenila, da si doma niso izkazovali ljubezni in tudi njena izkušnja je bila boleča. Poskušam ji pomagati, kolikor se da, ko sva aktivna si vzamem čas za njo, se odkrito pogovarjam, a po mesečni analizi ne preseževa 3- do 4-krat. Mene to ubija. Želim si več aktivnosti, pa tudi trojčka. Brane, kaj mi ti svetuješ?
5 stvari, ki jih za svoje zdravje lahko storite že danes
12. 04. 2019 14.50Pri današnjem tempu življenja je težko skrbeti še za dobro psihofizično kondicijo. Toda naše razpoloženje je močno odvisno od tega, kako skrbimo za svoje telo, to pa zaobjema precej več kot le uživanje zdrave oz. uravnotežene prehrane. Za vas smo pripravili seznam petih stvari, ki jih za svoje zdravje lahko storite že danes.
Balkan: tarče so revna dekleta!
24. 03. 2019 11.02Najbolj vpliven zvodnik na Balkanu je bil Dilaver Bojku, ki so ga pred dvema letoma ubili s streli v glavo, ko se je pripeljal pred svojo restavracijo. A Dilaver še zdaleč ni edini tihotapec ljudi in zvodnik na Balkanu. Policiji so znana še vsaj štiri velika imena, ki naj bi imela v rokah dobršen del organizirane prostitucije v širši regiji, žrtve pa naj bi bile večinoma revne Ukrajinke in Moldavke, ki jim slepo sledijo v upanju na lepši jutri.
Rekorder ponovno prihaja v Slovenijo
22. 03. 2019 10.02Pisalo se je leto 2012, ko je ves svet z napetosko spremljal skok Felixa Baumgartnerja z roba vesolja. Pilot in rekorder v ekstremnem padalstvu je s helijevim balonom dosegel rekordno višino 39 kilometrov ter skočil proti Zemlji in kot prvi človek brez letala presegel hitrost zvoka. Sedem let pozneje bo Avstrijec o svojem famoznem podvigu z roba stratosfere spregovoril tudi slovenskemu občinstvu.
10-minutni trening, ki ga lahko opravite vedno in povsod
19. 03. 2019 09.11Včasih se zdi v natrpanem urniku poiskati čas za vadbo prava 'misija nemogoče'. Pred vami je kratek trening, ki ga lahko opravite kadarkoli v dnevu in kjerkoli, tudi če ste na počitnicah ali službeni poti.
Izognite se nevarnostim priprave mesa na žaru
16. 03. 2019 09.15Topli sončni dnevi so kot nalašč za druženje s prijatelji in pripravo piknikov. Če uživanje prijetno ohlajene pijače in slastnih, doma pripravljenih, čevapčičev nudi neizmeren užitek, pa je potrebna tudi določena mera pazljivosti. Piknikov se namreč še kako radi udeležujejo tudi nepovabljeni gosti, mikrobi.
Zrediti se je enako težko kot shujšati
13. 03. 2019 08.07Resda se vse več ljudi spopada z odvečno telesno težo in se trudi izgubiti kilograme na vse načine, a obstajajo tudi posamezniki, ki bi se radi zredili, pa jim nikakor ne uspe. A s pravim pristopom in malce potrpljenja lahko koščeno telo kmalu postane mišičasto.
Nasveti, kako izklesati telo na tekalni stezi
11. 03. 2019 08.29Tek v naravi zagotovo večini predstavlja večji užitek kot tek na tekalni stezi. A priznati je treba, da vdihavanje mrzlega zraka, tek po zaledenelih in ponekod zasneženih poteh tudi ni ravno najbolj varen, če tega niste vajeni. Zato si v teh hladnih dneh privoščite učinkovit trening kar na tekalni stezi.
Športna aktivnost, na katero prisega vedno več Slovencev
06. 03. 2019 14.59Spomladanske temperature, ki so te dni zajele Slovenijo, so dodobra prebudile naravo in tudi marsikaterega ljubitelja teka. Število teh v zadnjih letih v Sloveniji narašča, skupaj s številom različnih dogodkov oziroma oblik tekaškega udejstvovanja in druženja.
Zakaj upade želja po spolnosti?
01. 03. 2019 08.32Dolgo je veljalo prepričanje, da so večinoma ženske tiste, ki so krive za pomanjkanje spolne aktivnosti v zvezi, ker preprosto ne čutijo potrebe po seksu in ne uživajo v intimnosti, a se s tovrstnimi težavami spopada tudi vedno več predstavnikov moškega spola.
Kako zajtrkovati, da boste shujšali?
26. 02. 2019 15.38Saj poznate osnovna pravila hujšanja: manj 'žri' in več se gibaj. A to ni vse, pomembno je tudi, da uživate uravnoteženo prehrano in ne preskakujete obrokov. Še posebej ne zajtrka, ki predstavlja praktično najpomembnejši obrok v dnevu. In če pravijo, da se po jutru dan pozna, to še kako drži, ko govorimo o zajtrku in hujšanju.
30 dni se je prhal samo z ledeno mrzlo vodo – to je rezultat
26. 02. 2019 07.24Vam je znan tisti občutek, ko ravno zaključite z napornim treningom ali vadbo? Ko vam kri z neverjetno hitrostjo šviga skozi telo, koža žari, vi pa se počutite tako močne, da bi lahko osvojili ves svet? Zdaj pa si predstavljajte, da se tako počutite vsako jutro in to brez kakršne koli vadbe. Novinar spletne strani Business Insider se je odločil preizkusiti, ali je to sploh mogoče. Zadal si je, da se bo 30 dni vsako jutro oprhal z mrzlo vodo.
Oblekla se je v Catwoman. A ne zato, da bi zapeljevala …
21. 02. 2019 11.30Na konec zveze se vsakdo odzove drugače. Nekateri pustijo, da gredo stvari po svoje, drugi želijo vse vzeti v svoje roke in skujejo pravi maščevalni načrt.
Igranje videoiger upočasnjuje staranje možganov
18. 02. 2019 08.25Nove raziskave o vplivu igranja videoiger na možgane poročajo o možnih dobrobitnih lastnostih igranja na procese staranja možganskih celic.
Vaje, s katerimi boste okrepili mišice ramen
12. 02. 2019 09.25Fit telo ni nekaj, kar si lahko pričaramo čez noč. Zahteva precej truda, urejeno prehrano, če vaj ne znamo izvajati pravilno, pa lahko kar hitro nastane poškodba. Da bi se temu izognili, smo v sodelovanju z osebnim trenerjem Mitjem Doljakom pripravili podroben opis in videoprikaz pravilne izvedbe vaje.
Mark Cavazza: Mislijo, da bom zaradi priimka bolj poln samega sebe
07. 02. 2019 13.30Mark Jacob Cavazza je drugi sin Sebastijana Cavazze, uspešnega gledališkega, televizijskega in filmskega igralca. Mark se že vrsto let ukvarja z umetnostjo, pred nekaj tedni pa je izdal svoj prvi rap album. Z njim smo se pogovarjali o karieri, ciljih in življenju na splošno.
To je letos najbolj trendi (in poceni) destinacija za smučanje!
05. 02. 2019 07.52V povezavi z zimskimi športi se vsako leto večinoma odločamo za znane, že preizkušene lokacije ali pa tiste, o katerih nam pripovedujejo znanci. Pa ste kdaj pomislili, da bi obiskali kakšen drug kraj? Včasih je dobro preizkusiti tudi kaj novega, morda neobičajnega in si tako razširiti obzorja. Letošnjo zimo vam toplo priporočamo smučanje v Bolgariji, ki je cenovno zelo dostopna. Vse, kar potrebujete, je letalska karta, a tudi to se da dobiti po zelo sprejemljivi ceni.
'Nočni zalezovalec': posiljeni žrtvi je izrezal oči in jih shranil za spomin
06. 02. 2019 08.27Leta 1985 so bili prebivalci Los Angelesa na robu obupa. Po mestu se je namreč smukal serijski morilec, ki so ga mediji poimenovali 'Nočni zalezovalec'. Vlamljal je v naključno izbrane domove, brutalno posiljeval, mučil in moril stanovalce ter nato pobegnil z vsemi dragocenostmi, ki jih je našel. 14 mesecev se je uspel spretno izmikati policistom in strašiti prebivalce južne Kalifornije, nato pa ga je drobna nepazljivost stala svobode ... ne pa tudi življenja!
15 let Facebookovih škandalov
05. 02. 2019 07.53Četrtega februarja leta 2004 je svet ugledalo sedaj največje družbeno omrežje Facebook. Podjetje po 15 letih obstoja še vedno vztrajno raste, konkurence pa ni na vidiku. Po številnih škandalih v podjetju še vedno zagotavljajo, da ne prodajajo osebnih podatkov uporabnikov.
Tehtala je le 28 kilogramov
31. 01. 2019 14.37Annie Windley je zaradi anoreksije že pri petnajstih letih začela s stradanjem. Naslednjih pet let je na dan zaužila en samcat kos kruha, namazan z marmelado. Na ta način je izgubila toliko teže, da je tehtala le borih 28,5 kilograma. Pri okrevanju ji je pomagala čokolada.
15 najnevarnejših držav na svetu
29. 01. 2019 15.13V tej rubriki po navadi izpostavljamo najlepše, najunikatnejše in najbolj zaželene potovalne destinacije. Ker pa je svet ogromen, okusi ljudi pa različni, tokrat izpostavljamo petnajst najnevarnejših držav na svetu.
Največje zdravstvene grožnje v letu 2019
28. 01. 2019 08.54Ob začetku novega leta se svetovna populacija počasi, ampak vztrajno bliža številu 8 milijard. Tako gosta naseljenost le še povečuje možnosti za razsajanje epidemij in drugih zdravstvenih groženj človeštvu. Svetovna zdravstvena organizacija je naredila seznam zdravstvenih groženj, ki nam bodo v letu 2019 predstavljale največjo nevarnost.
Moja partnerica je bila spolno zlorabljena!
28. 01. 2019 08.55Spolna zloraba zagotovo sodi med najbolj travmatične življenjske izkušnje in pusti velike, skeleče rane, ki se najbolj kažejo v partnerskih in družinskih odnosih, dojemanju svojega telesa, samopodobi in splošnem psihofizičnem počutju. A če se osredotočimo izključno na področje partnerstva, zahteva takšen odnos ogromno dela, a zlorabljeni partnerici predstavlja okrevanje, če ji partner le nudi dovolj zaupanja, potrpežljivosti, spoštovanja in empatije.
Pod kilometrom ledu našli ostanke živali
25. 01. 2019 10.39Odkritje starodavnih kozic in tardigradov v podzemnem jezeru ledene Antarktike je presenetilo znanstveno skupnost. Kaj nam to pove o preteklih življenjskih razmerah na skrajnem jugu zemeljske oble?