aktivnosti
Zakaj se faze spanja izmenjujejo in zakaj je REM tako nevaren?
22. 02. 2020 06.00Vsi vemo, kako zelo pomemben je spanec, čeravno ga mnogi smatrajo kot izgubo časa. Znanstvenike še danes bega njegova prava vloga. Pri ljudeh in večini živali se v spanju zmanjšajo aktivnosti in če nam je spanec onemogočen, lahko v skrajnih primerih umremo. Spanec je torej nujen za preživetje. Je to njegov edini namen? Za zdaj se znanstveniki najbolj nagibajo k hipotezi, da ima spanec obnovitveno vlogo in je za človeka enako pomemben kot hrana, voda in zrak. Zakaj potem ne spimo neprekinjeno vso noč?
Zvok budilke pomembno vpliva na naše dnevno počutje
09. 02. 2020 06.00Budilka je za mnoge nujno zlo. Se zjutraj zbudite ob glasbi ali vas pokonci vrže predirljiv alarm? Ste vedeli, da lahko zvok, ki vas prebuja, pomembno vpliva na to, kako zaspani in nerodni ste čez dan?
Odpotujte v kraje Vojne zvezd
29. 01. 2020 07.17Če tudi vi spadate med goreče oboževalce Vojne zvezd, vas zelo verjetno muči radovednost, kje vse so te ikonične filme snemali. No, če ste poleg tega še strasten popotnik, potem je ta kombinacija kot nalašč za obisk katere od privlačnih filmskih lokacij. Ne, ni vam treba v časovni stroj, niti zapluti v druge galaksije, vse, kar potrebujete, je le ideja, volja in nekaj prostega časa. Predstavljamo vam 7 lokacij, ki so jih uporabili za snemanje različnih filmov Vojne zvezd in ki jih lahko obiščete ob naslednji priložnosti.
9 načinov, s katerimi boste preprečili izgorelost
28. 01. 2020 06.41Sindrom poklicne izgorelosti postaja vse večji in najpomembnejši s stresom povezan problem zaposlenih. Ne le, da povzroča ekonomske in socialne izgube, predstavlja tudi velik zdravstveni problem.
Ko zagrabi mišični krč: trik, s katerim boste v hipu ublažili bolečino
26. 01. 2020 06.00Skoraj nihče izmed nas ni imun na mišične krče. To srečo ima le okoli pet odstotkov ljudi. Čeprav obstaja kopico hitrih načinov, s katerimi zmanjšamo bolečino, pa nobena metoda ni učinkovitejša od te.
''Tam, kjer se začnejo lastni napori, se začne avantura. Vse ostalo prej so počitnice.''
23. 01. 2020 11.11Reli Budimpešta–Bamako velja za duhovnega naslednika prvih relijev Pariz–Dakar, le da je nekoliko manj zahteven, zato pa udeležencem ne predstavlja nič manjšega izziva. Njegove dogodivščine pritegnejo veliko adrenalinskih navdušencev, ki so željni novih izkušenj in odkrivanja afriške divjine. Na klic avanture so odgovorili tudi Slovenci. Na njem bo namreč sodelovala šestčlanska slovenska odprava, ki se bo z afriškimi brezpotji spopadla s tremi terenskimi vozili.
Kibernetska vojna – ko zarožljajo zlonamerne kode
13. 01. 2020 07.19V času ameriških predsedniških volitev in po njih smo se naposlušali obtožb o vmešavanju ruskih hekerjev v ameriške strežnike, ki je odprlo širše vprašanje glede novodobne oblike bojevanja – kibernetske vojne.
Pujsi na Karibih, kenguruji na Irskem
08. 01. 2020 12.19Ali tudi vi vedno znova iščete nove destinacije, obožujete odkrivanje novih celin in komaj čakate na proste dni, ko spakirate nahrbtnik in odrinete novi avanturi naproti? Če v mislih že premlevate, kam bi jo mahnili v novem letu, vam tokrat predstavljamo seznam destinacij s prav posebnim doživetjem. Kako se vam sliši Karibski otok s pujsi, Japonski otok z divjimi zajci, Irski otok s kenguruji? Da, prav ste prebrali, vse našteto in še več, lahko doživite na potovanjih, ki obsegajo spodaj naštete kraje. Morda pa ste kakšnega celo že obiskali.
Prihodnost v snežnih kroglah sredi Ljubljane
17. 12. 2019 14.00Premik proti novemu in boljšemu je vedno razlog za posebno praznovanje. Mejnike pa si postavljamo zato, da jih presegamo. V letu, ki se končuje, znamka Peugeot odpira novo izjemno poglavje. Ob tem združuje praznično pričakovanje v čarobnem vzdušju z jasno usmerjenostjo naprej. Proti novim izzivom. V oddolgočaseno prihodnost!
Novodobni izziv: bi zdržali en dan brez telefona?
25. 11. 2019 06.55Nacionalni inštitut za javno zdravje 25. oktobra poziva k vseslovenski akciji dan brez telefona – dan za druženje v živo. V mesecu preprečevanja različnih oblik zasvojenosti inštitut vabi Slovence s pametnimi telefoni – takih je bilo leta 2017 med osebami, starimi 16–74 let, kar 73 odstotkov – da se za en dan ali vsaj nekaj ur odpovedo telefonu. Bi zmogli?
Strije in odvečna koža so tudi moški problem
13. 11. 2019 08.01Če imate preveliko telesno težo in ste se odločili, da boste shujšali, morate biti pripravljeni na neželene posledice, kot so strije in odvečna koža.
Znanstveniki razglasili najboljšo pop skladbo vseh časov
09. 11. 2019 15.05Katera je najboljša skladba vseh časov je zelo subjektivno vprašanje. Tako kot imajo oči, imajo tudi vsaka ušesa svojega ''malarja''. Ljudje imamo različen okus in kar je všeč nekomu, ni nujno tudi drugemu. Zato so si tudi naši glasbeni okusi tako zelo različni. Ko izklopimo čustva in zadevo pogledamo skozi znanstvene oči, pa dileme ni, katere skladba je najboljša. Sodeč po raziskavi nemškega raziskovalnega inštituta Max Planck, je slovita skladba britanske skupine The Beatles najboljša pop skladba vseh časov.
Družbena omrežja kot vir napetosti in konfliktov v partnerstvu
08. 11. 2019 07.48Uporabniki družbenih omrežij veste, kako hitro lahko samo ena napačna beseda ali všeček sproži val konfliktov v partnerskem odnosu. Pri tem je vseeno, ali ste vi tisti, ki z všečkanjem radi pokažete odobravanje lepotici z Instagrama, ali pa je vaša partnerica tista, ki nameni komentar nekdanjemu fantu. Z razmahom družbenih omrežij se je nedvomno odprlo novo prizorišče za številne ljubezenske vojne, ne glede na to, kako zelo nedolžna je lahko resnica.
Slavni raper vročo hčerko vodi h ginekologu na test nedolžnosti
07. 11. 2019 14.05Ameriški raper T.I., s pravim imenom Clifford Harris, je nedavno razburil javnost, ko je v intervjuju priznal, da svojo hčerko enkrat letno pelje na pregled h ginekologu, da preveri, če je še vedno nedolžna.
Ob takšnem vremenu čutimo večjo bolečino
26. 10. 2019 07.00Mnogi ljudje so vremensko občutljivi in imajo težave s spremembo vremena. Predvsem starejši pogosto iz bolečin v telesu vedo, da se obeta sprememba. A kot je pokazala študija raziskovalcev z univerze v Manchestru, vse stare modrosti ne držijo, vsaj kar se tiče bolečin, ki jih prinaša slabo vreme, kajti mraz sam po sebi še ne prinaša večjih bolečin za ljudi, ki trpijo za določenimi zdravstvenimi težavami, saj je občutek bolečine v resnici večji ob toplejših in vlažnejših dneh.
Vadba, ki je zasvojila moške in ženske vseh generacij
25. 10. 2019 08.04Redno gibanje ima kar nekaj pozitivnih učinkov, zato nikar ne odlašajte, ampak aktivirajte svoje telo. Pri tem je najbolj pomembno, da najdete obliko rekreacije, ki vam bo pisana na kožo. Svoje cilje boste hitreje dosegli v primeru, da boste z veseljem obuli športne copate in se veselili vsakega novega treninga. Obenem boste postopoma lažje spremenili življenjski slog in morda celo povečali krog prijateljev.
Kako preprečiti fantomske zastoje?
18. 10. 2019 10.36Z namenom prispevati k večji prometni varnosti in ozaveščati voznike o pravilni vožnji po avtocesti, je Agencija za varnost prometa v sodelovanju s Policijo, Darsom, Zavodom Reševalni pas in raziskovalcem trajnostne mobilnosti Andrejem Brglezom predstavila skupno akcijo »Vozi desno, prehitevaj levo!«. Agencija bo voznike na avtocestnih počivališčih po vsej Sloveniji ozaveščala z zloženkami »Vozi desno, prehitevaj levo!« ter jih na bencinskih servisih razdeljevala tudi ob nakupu vinjet od decembra dalje. Skupaj bodo razdelili 45.000 zloženk.
Lidl je kot prvi s prodajnih polic umaknil pirotehnična sredstva
14. 10. 2019 09.29Lidl Slovenija je kot prvi trgovec v Sloveniji s polic umaknil pirotehnična sredstva, kar je novica, ki bo še posebej razveselila starše in lastnike domačih živali.
Neverjetne klubske kazni za nogometaše Reala
04. 10. 2019 13.50Težave madridskega Reala se kar ne nehajo kopičiti. Po škandaloznih posnetkih s treninga nekaterih nogometašev, ki so razkrili nezdrave metode vadbe, sta se seznamu poškodovanih te dni pridružila še Nacho in Marcelo, medtem ko so želodčne težave od zelenic oddaljile vratarja Thibauta Courtoisa. Zadnje čase zvezdnike iz Madrida krasi tudi neprepričljiva igra, vrag je odnesel šalo, v javnosti pa se je zdaj pojavil še klubski disciplinski pravilnik, ki ga morajo v izogib kaznim spoštovati nogometaši.
Kako na naraven način pospešiti rast obraznih dlak?
01. 10. 2019 08.14Brade so še vedno ''in''. A nimajo vsi te sreče, da jim zraste brada z veliko volumna. Največ je odvisno od dednosti, na samo rast pa vplivata tudi stres in (ne)zdrava prehrana. Medtem ko na prvi dejavnik ne morete vplivati, sta druga dva povsem obvladljiva. Zmotno je prepričanje, da bolj redno kot se boste brili, bolj bo dlaka zrasla. Za hitrejšo rast si lahko pomagate drugače.
Policija išče dvojnika Walterja Whita iz serije Kriva pota
11. 09. 2019 12.11Policija iz Illinoisa je objavila posnetek ubežnika, ki je na las podoben liku iz TV-serije Kriva pota in oboževalci serije so si morali dvakrat pometi oči, v prepričanju, da ne vidijo narobe in da to ni Bryan Cranston, pač pa Todd W. Barrick Jr.
To si drugi v resnici mislijo o vaših selfijih
27. 08. 2019 07.15Bodite še tako dobrega videza ali na fotografiji videti še tako dobro, objavljanje selfijev meče slabo luč na vas.
Jedilnik orjakov: ne boste verjeli, koliko pojedo!
13. 08. 2019 11.31Američan Brian Shaw in Britanec Eddie Hall, ki sta v zadnjem desetletju skupaj osvojila pet naslovov najmočnejšega človeka na svetu – Shaw štiri, Hall pa enega – morata svoje telo redno zalagati s hrano, da vzdržujete svojo izjemno moč. Njuna dieta je zato prav toliko neverjetna, kot njuni podvigi, saj dnevno zaužijeta 40.000 kJ!
Dolgčas v postelji? Preizkusite te poze!
02. 08. 2019 07.21Namesto s skodelico močne kave se zjutraj raje prebudite na veliko slajši način: z jutranjim seksom oziroma petelinjim zajtrkom. Rezultati številnih raziskav so namreč potrdili, da prav ta oblika jutranje fizične aktivnosti sprošča oksitocin, hormon ljubezni ter dobrega počutja, ki vam napolni baterije in vas navda z dobro voljo. Zato presenetite svojo partnerico na najboljši način – z eno od poz, ki so po mnenju seksologov idealne za odličen uvod v nov dan.
Ali kriza srednjih let zares obstaja?
31. 07. 2019 08.58Nov jekleni konjiček v garaži, tetovaža na nadlakti, nov adrenalinski šport ali morda celo ljubica? Vse našteto so običajni prebliski, ki se pojavljajo, ko pri moškem nastopi kriza srednjih let. Ste jo okusili tudi vi ali ste mnenja, da je vse skupaj le navaden mit, ki nima veliko povezave z resničnostjo? No, kriza srednjih let je še kako resnična, običajno se pojavi po 40. letu, ko začnejo na vrata trkati znaki staranja in s tem minljivosti.
Edini človek, ki je pokopan v vesolju
31. 07. 2019 07.36Že pol stoletja je težko najti človeka na tem svetu, ki ne bi vedel, kdo je bil prvi človek na Luni. Redko kdo pa ve, da je dvanajsti in za zdaj zadnji človek, ki je hodil po tem planetu, bil Harrison Schmitt. In da po poklicu ni bil astronavt, temveč geolog. Še manj ljudi ve, da je Eugene Shoemaker za zdaj edini človek, ki je pokopan v vesolju. Bil je nesrečen, ker je bil njegov prvi pristanek leta 1969 'znanstvena napaka', mu je pa verjetno vsaj malo v tolažbo, da sedaj na Luni počiva že 22 let.
Ko arabske gazele dobijo v roke hitre avtomobile ...
30. 07. 2019 07.18Savdska Arabija je šele lani poleti spremenila zakonodajo in tudi ženskam dovolila sesti za volane avtomobilov. Mnogi pa ne vedo, da že od leta 2016 obstaja arabski ženski avto-moto klub Arabian Gazelles, ki združuje ljubiteljice dragih avtomobilov, članice pa so uspešne poslovne ženske, študentke in celo gospodinje.
Odpira se prvi hotel v obliki kitare
26. 07. 2019 08.32Zakaj bi se nastanili v večnadstropnem hotelu škatlaste oblike, ko si lahko rezervirate sobo v hotelu v obliki kitare, ki ga bodo to jesen odprli na Floridi.
Hit poletja: slikovito italijansko jezero, ki jemlje dih
25. 07. 2019 10.02Pozabite na vse slikovite evropske turistične destinacije, ki se ''smejijo'' iz turističnih prospektov, spletnih pasic in plakatov ob cestah. Hit letošnjega poletja je Komsko jezeru (Lago di Como), ki se nahaja v italijanski Lombardiji in si je ime sposodilo pri kulturno-zgodovinskem mestu Como, ki se drži njegovega jugozahodnega kraka in je stoletje pred našim štetjem postal rimsko mesto, potem ko je to področje že od bronaste dobe ''zasedlo'' keltsko plemen Orobi.
Oče 16-letnega sina izpisal iz šole, da lahko trenira Fortnite - v garaži ga čaka Maserati
20. 07. 2019 10.23Minili so časi, ko so starši v igranju računalniških iger videli izgubo časa. To je v zadnjem obdobju postalo donosen posel v katerem uspeva vse več mladih, ki še pred polnoletnostjo služijo mastne denarce. Nekoč so ambiciozni starši svoje otroke silili v različne športe, jih vlačili po avdicijah in modnih brveh, dandanes pa jih silijo v igranje računalniški igric. Vsaj oče 16-letnega Jordana Herzoga, ki je svojega sina leta 2018 kljub začetnemu nasprotovanju mame, izpisal iz šole, da se lahko 100-odstotno posveča igranju računalniške igre Fortnite.