aktivnosti
Če se odpravljate na smučanje v tujino, TO morate vedeti!
16. 01. 2018 08.03Z evropsko kartico zdravstvenega zavarovanja boste ob nesreči na smučišču v tujini deležni nujne zdravstvene storitve pri zdravnikih in zdravstvenih ustanovah, ki so del javne zdravstvene mreže, a kot opozarjamo na ZPS, to ni garancija, da ne bodo potrebna določena doplačila.
Je sploh še kaj boljšega kot to?
03. 01. 2018 08.05... začetek nečesa novega! Prvi dan v letu, prvi dan v tednu ... je sploh še kaj boljšega kot to, če se odločate za spremembo?
Danes takšne, nekoč pa ...
01. 12. 2017 10.44Ženskost, nežnost, krhkost ... no, ženske včasih niso v sebi imele nič kaj veliko tega.
Spodnje perilo: Tudi vi delate te napake?
21. 11. 2017 08.09Verjetno vas zanima, kaj za vraga lahko pri spodnjem perilu sploh zgrešite? Očitno je možnosti kar nekaj. Pred vami je 7 najpogostejših napak.
Vas ubija 'musklfiber'?
30. 10. 2017 12.28Ste ta vikend tekli na Ljubljanskem maratonu in danes zaradi bolečin v mišicah obžalujete, da se niste lotili treningov pravočasno in tako preprečili hud 'musklfiber'? Pred vami je nekaj nasvetov, kako si lahko vseeno pomagate.
Kako omiliti mišične krče?
04. 10. 2017 08.04Redko kdo se v življenju še ni srečal z nadležnim in predvsem bolečim mišičnim krčem. Pravzaprav ima takšno srečo le 5 odstotkov ljudi! Kako čim hitreje zmanjšati bolečino in v prihodnje preprečiti nastanek krčev?
Bivši razkril šokantne podrobnosti o Severini!
28. 09. 2017 07.57O Milanu Popoviću, srbskem 'kralju bakra' in bivšem partnerju hrvaške pevke Severine, v javnosti zadnje mesece kroži veliko zgodb, med katerimi je težko ločiti, katere so resnične in katere izmišljene. Prav zato se je pred časom odločil prvič iskreno spregovoriti o karieri, življenju, politiki ter umazani bitki za skrbništvo za sina.
Ne ukvarjajo se več z izdelavo avtomobilov
22. 09. 2017 08.21Avtomobili prihodnosti ne bodo več potrebovali voznika, da bi varno prispeli iz točke A v točko B. Nova tehnologija je (poskusno) ponekod že na voljo, čez nekaj let ali desetletij pa naj bi večina avtomobilov vozilo upravljala povsem sama, brez vsakršne pomoči voznika. In čeprav avtomobilski proizvajalci zatrjujejo, da bodo novi tehnologiji kos brez pomoči tehnoloških gigantov, analitiki vse bolj dvomijo, da bo to res mogoče.
Spoznajte pozitivne učinke teka
13. 09. 2017 08.51Tek je idealen recept, če želite biti v dobri telesni formi in vzdrževati sproščenost ter si zbistriti možgane. Strokovnjaki so že pred leti odkrili veliko pozitivnih učinkov redne telesne aktivnosti, prav tek pa naj bi bil, kot najbolj naravna dejavnost človeka, za naše telo najbolj koristen. Poglejmo nekaj pozitivnih učinkov rednega teka na telo!
Če ga zviješ, se lahko zlomi
13. 09. 2017 08.51Večina odraslih žensk bolj malo ve o moškem spolovilu. Pa čeprav poznavanje moškega penisa lahko dodobra izboljša seksualno življenje ženske. Zato vam ponujamo nekaj informacij o anatomiji, erekciji in delovanju moškega spolovila.
Če ne boš pridna, te bom našeškal
12. 09. 2017 08.19Cvetje in večerje ob svečah niso dovolj za uspešno zvezo, skrivnost se skriva povsem drugje. Dve ameriški študiji sta namreč potrdili, da je formula za trdno zvezo sadomazohističen odnos z vsem, kar sodi zraven: privezovanjem, “šeškanjem”, bičanjem.
Izčrpani? Morda pa le ni kriva vročina!
01. 08. 2017 08.02Če se v zadnjih dneh počutite izčrpani in brez energije, za to morda ni prav nič kaj kriva vročina. Vzrok lahko tiči nekje drugje.
Pravila teka poleti
13. 07. 2017 08.17Ker zanj potrebujemo le superge in klasično športno opremo, športno majico in hlače, je tek eden najbolj priljubljenih športov na svetu. Ne le to, s tekom namreč lahko bistveno pripomoremo k izgubi odvečnih kilogramov in maščobnih oblog, ki pestijo marsikaterega moškega in žensko, še posebej v poletnih mesecih, ko je treba na plaži pokazati nekaj več kože. Je pa nekaj res: v vročih mesecih je lahko vsakršna telesna aktivnost nevarnejša, če ne upoštevamo nekaj osnovnih pravil.
Alkoholno ali brezalkoholno? Rezultati raziskave vas bodo presenetili!
14. 07. 2017 07.55Seveda prekomerno pitje alkohola nikakor ne more imeti pozitivnih posledic za naše zdravje. A raziskovalci, ki so ugotavljali, kakšen učinek ima pitje piva na naše telo, trdijo, da je zmerno uživanje piva več kot dobrodošlo.
Nova poslastica iz Ingolstadta
13. 07. 2017 08.17Audi končno razkriva podrobnosti nove generacije luksuznega modela A8. Kot pravijo, avtonomno vožnjo dvigajo na nov nivo. Audi A8 je tako prvi, ki omogoča tretjo stopnjo avtonomne vožnje in s pomočjo sistema Traffic Jam Pilot do hitrosti 60 km/h vozi popolnoma sam.
90, 100, 110, čez nekaj trenutkov pa …
27. 06. 2017 16.16Pred nami so lepi sončni dnevi, ki jih ljudje radi izkoristimo za dopustovanja in izlete. A pozor, dobra vidljivost in suha cestišča naj vas nikar ne premamita, da bi močneje stopili na plin. Hitrost je namreč še vedno kriva za tretjino vseh smrtnih žrtev na naših cestah in zagotovo si ne želite vse življenje očitati, zakaj tistega sončnega dne niste vozili nekoliko počasneje …
7 mitov o prehranjevanju, ki jim nikar ne nasedajte!
15. 05. 2017 15.55Miti po navadi nastanejo na podlagi splošnih prepričanj in ne izhajajo iz znanstvenih krogov, ljudje pa so v večini prepričani o njihovi verodostojnosti in na njihovi osnovi sestavljajo diete. Ker ne želimo, da živite v večni zmoti, vam predstavljamo sedem najbolj znanih mitov.
8 zanimivih dejstev o moških
05. 05. 2017 14.49Skupina psihologov se je lotila preučevanja moških in njihovih značilnosti ter pogledov na zveze. Verjeli ali ne, kar nekaj mitov, kot na primer ta, da ne znajo poslušati in kazati čustev, ne drži. Spet drugi, na primer njihovo navdušenje nad seksom, pa so še kako resnični.
Ruska Kim Kardashian znova osvaja z vročimi fotografijami
26. 04. 2017 15.18Manekenka Anastasija Kvitko, ki je na račun svojih oblin na družbenih omrežjih poznana kot ruska Kim Kardashian, veliko časa preživi na družbenih omrežjih, kamor nalaga fotografije, na katerih nikoli ne pozabi poudariti svojih atributov. No, ti se sicer vidijo že z letala. Všečno? Kakor za koga ...
Ženske mokre sanje se razlikujejo od moških
12. 04. 2017 08.55Ste se kdaj vprašali, o čem sanjajo moški in o čem ženske, ko govorimo o erotičnih fantazijah? Predstavljamo deset najpogostejših odgovorov, s katerimi se bomo zato boljše ujeli v postelji.
Enkrat hitreje do sveže zlikanega perila. Kako?
03. 04. 2017 06.30V skladu z raziskavami izpred let naj bi povprečna ženska za likanje porabila dobra dva tedna oz. cca 360 ur na leto. Omenjeni podatek velja seveda za likanje s klasičnim likalnikom (parnim ali brez pare), s katerim je opremljena velika večina slovenskih domov.
»Motoristi, ne prehitevajte življenja!«
27. 03. 2017 09.18Najbolj neučakani motoristi so se s svojimi dvokolesniki že podali na prve spomladanske vožnje. Številni med njimi so motor pred tem samo pripeljali iz garaže, ga očistili in morda preverili tlak v pnevmatikah in delovanje zavor. Kar pa ni dovolj! Zato številni strokovnjaki z akcijami ob začetku letošnje motoristične sezone opozarjajajo na pomen dobre priprave motorja kot tudi voznika, na strpno in preudarno vožnjo, ter na dodatno previdnost na cesti.
Pet mitov o seksu, ki jih je povozil čas
24. 03. 2017 08.04V svetu seksa obstaja nešteto mitov. Če je za nekatere od njih veljalo, da so resnični, pa danes to ni več res. Preverite, kateri miti o seksu so dokončno ovrženi!
Kako (p)ostati varen na internetu?
07. 02. 2017 15.26Na drugi torek v februarju se obeležuje mednarodni dan varne rabe interneta. Letos ta poteka pod sloganom Skupaj spremenimo internet na bolje. Kot so ob tem pristavili v slovenski točki osveščanja o varni rabi interneta in mobilnih naprav Safe.si, lahko vsak sam s kulturnim in etičnim vedenjem naredi ogromen korak k spreminjanju interneta na bolje.
Slabe napovedi: verjetno bo zbolel vsak drugi moški!
03. 02. 2017 09.214. februar je Svetovni dan boja proti raku, ki ga na slovenskem in globalnem nivoju obeležujemo z različnimi aktivnostmi in predvsem sporočamo, da prav vsi – torej posamezniki in celotna skupnost – lahko aktivno prispevamo k zmanjševanju obolevanja za to boleznijo.
Vse je v prioritetah
03. 02. 2017 09.12Vsaka pot do uspeha je trnova in vse spremembe, ki jih uvajamo v svojo vsakdanjo rutino, so stresne. Če želite preoblikovati svoje telo, je torej potrebno začeti počasi in spremembe prilagoditi svoji službi, družinskim in drugim obveznostim, nikakor pa ne obratno, sicer rezultatov zagotovo ne bo.
Še pred tremi leti je krojila vrh smučarske lestvice, danes pa ...
03. 02. 2017 14.12Trikratna olimpijska prvakinja Maria Höfl Riesch po koncu smučarske kariere za eno izmed nemških televizij komentira tekme smučark in smučarjev za svetovni pokal, veliko časa pa posveča tudi fitnesu in ozaveščanju o zdravem načinu življenja. Prav v ta namen je pred nedavnim izdala knjigo z vajami, jedilniki in nasveti za zdravo telo. Kaj torej svetuje lepa Maria?
Nikar ne delajte teh napak!
26. 01. 2017 12.13Ste se tudi vi najmanj enkrat v življenju odločili narediti konec nezdravemu življenjskemu slogu in svoje telo 'spraviti v red'? Morda celo v začetku letošnjega leta? Vse lepo in prav, a kaj ko so želje in pričakovanja eno, realnost pa nekaj povsem drugega. Ker rezultatov po nekaj tednih ni od nikoder ali pa so prevelike spremembe preveč stresne, začetna zagnanost hitro zbledi in spet smo na začetku. A naj bo tokrat drugače; nikar ne obupajte, ampak najdite motivacijo in vztrajajte!
Ko se pomerita Arsenal in Porto - a ne na igrišču ...
25. 01. 2017 13.35Ste zagret navijač katerega od evropskih nogometnih klubov? Potem zagotovo ne bi imeli čisto nič proti, če bi vas poklicali administratorji tega kluba in vas povabili na navijaški trening. No, v štirih državah se je to že zgodilo, navijači pa so poleg lojalnosti moštvu morali izpolniti še en izjemno pomemben pogoj: imeti so morali preveč kilogramov!
Kim, umakni se, prihaja Anastasija!
20. 01. 2017 10.53V zadnjih letih je klan Kardashian nekoliko spremenil ženske lepotne ideale. Če je pred tem veljalo, da so najlepše koščene mladenke, je Kim Kardashian različici popolne ženske dodala nekaj kilogramov, ki se skrivajo predvsem v zadnjici in bujnem oprsju. No, Rusi so (kot jim je v navadi) vse skupaj še malo napihnili ...