Naredite
Zakaj bi morali seksati ob 10 zvečer? Izkoristite biološko uro
03. 08. 2018 07.57Na naše obnašanje in počutje imata orjaški vpliv hormona kortizol in serotonin, ki sta natančno tempirana glede na našo biološko uro.
Preverite najpogostejše napake pri treningu!
13. 08. 2018 09.17Redna telesna aktivnost ima številne pozitivne učinke na naše zdravje. Poleg tega, da preprečuje pojav srčno-žilnih bolezni, je tudi edina pot do lepo oblikovanih mišic. A če treningov ne izvajate pravilno, učinka ni ali je ta ravno nasproten.
Kako uporabljati Google Dokumente
14. 08. 2018 08.23Če ste dijak, študent ali že zaposleni, obstaja možnost, da boste nekoč posegli po brezplačnem programu za urejanje dokumentov.
Te lepotice lahko letošnje poletje najamete na Hrvaškem
26. 07. 2018 01.21Jadransko morje je vsako leto bolj priljubljeno tudi med bajno bogatimi turisti. Ti v jadranske vode pogosto priplujejo s svojimi ultra luksuznimi jahtami, tisti, ki jih (še) nimajo, pa jih z veseljem najamejo. Letošnji izbor naj bi bil po poročanju balkanskih medijev zelo pester, mi pa smo preverili, katere so najbolj luksuzne jahte, ki jih lahko najamete na Hrvaškem. A te 'navadnim smrtnikom' niso ravno usojene: samo osnovna cena najema namreč znaša med 90 in 179 tisoč evri – na teden!
Trening ameriških rangerjev
20. 07. 2018 07.30Bi bili radi v tako dobri fizični kondiciji, kot so rekruti ene najelitnejših bojnih enot na svetu?
Tako naredite vtis na delodajalca
02. 07. 2018 15.57Se odpravljate na službeni razgovor pa niste prepričani, kako se obleči, da boste videti 'ravno prav'? Preverite naše nasvete za videz, s katerim ne morete zgrešiti.
Googlov asistent je vaša nova tajnica
17. 05. 2018 14.20Google vam želi olajšati vsakodnevne opravke. Zato so ustvarili digitalnega asistenta Google Duplex. Ta vam lahko pomaga tudi s telefonski klici. Potrebujete menjavo olja, mizarja ali frizerja? Googlov asistent to opravi namesto vas.
60+ in samski? To so vaše možnosti!
06. 06. 2018 13.30Pri dvajsetih smo sorodne duše iskali v šoli, na zabavah, pri različnih prostočasnih dejavnostih, malce kasneje tudi na delovnem mestu, na sprehodih ... Kako in kje naj sorodno dušo najdejo starejši, tisti nad 50 ali 60?
Top 5 vaj za trebušne mišice
25. 05. 2018 15.01Se pripravljate na poletje in želite biti v najboljši formi? Naredite teh nekaj vaj za krepitev trebušnih mišic. Počutili se boste dobro in poskrbeli za bolj čvrst videz.
To so najboljše vaje za vaše telo
04. 05. 2018 14.06Mislite, da je tek na dolge prog, kot je recimo maraton, najboljša rešitev za lepo in izklesano telo? Profesor medicine na Harvardski medicinski šoli Min Lee meni drugače.
Trening za maksimalne rezultate!
29. 04. 2018 17.43Če želite imeti izoblikovano telo, hkrati pa biti močni, vzdržljivi in hitri, je pred vami nekaj vaj, ki vam lahko pomagajo pri doseganju teh ciljev.
Plešavost? To je rešitev!
05. 03. 2018 12.17Razvajanje z naravno kozmetiko ni le za ženske, kombinacija različnih eteričnih olj je primerna tudi za moške. Iz njih si lahko naredijo razpršilec po britju ali pa se z določeno mešanico spopadejo s težavami, kot sta izpadanje las in potenje nog.
Sibirski mraz: teh živil ne smete zanemariti
28. 02. 2018 08.02V teh mrzlih dneh smo, če smo izpostavljeni mrazu, veliko bolj dovzetni za določene bolezni. Telo porablja veliko energije, da ne izgublja preveč toplote, zato je zelo pomembno, kaj zaužijete. V osnovi velja pravilo, da moramo v hladnih dneh zaužiti veliko sadja, stročnic in zelenjave, da telesu zagotovimo dovolj vitaminov, pa tudi rib, ki so odličen vir maščob.
To bi bodoči očetje želeli vedeti
26. 01. 2018 06.49Devet mesecev čakajo, da spoznajo novega družinskega člana. Za spletni portal Parents so razkrili, kaj bi želeli vedeti, še preden je pokukal na svet.
Tako jo lahko speljete drugemu moškemu
27. 10. 2017 13.42Se zavedamo, da ni najbolj poštena poteza, ampak kaj pa, če se vam vseeno zgodi, da vam pamet zmeša ženska, ki je žal že v zvezi? Boste obupali in se umaknili ali stopili v boj? Kaj če je ona res 'tista prava'? Čeprav gre za 'prepovedan sadež', srce pač ne izbira, v koga se bo zaljubilo, kajne?
Ste slišali za trening 6-12-25?
24. 10. 2017 08.16Gre za komaj 15-minutni trening za posamezno mišico, ki razvije izjemno moč. In v le nekaj tednih naj bi s takšnim treningom lahko dobro razvili mišice celega telesa.
Osvojite vajo dvig na drogu
19. 10. 2017 08.02Tudi vi sodite med tiste, ki se več kot enkrat ali dvakrat ne uspejo dvigniti na drogu? Pred vami je nekaj nasvetov, kako osvojiti to na prvi pogled preprosto, a kljub vsemu zahtevno vajo, s katero si boste močno okrepili mišice trupa in rok.
Kaj narediti, če vas napade pes?
18. 10. 2017 07.56Naš namen ni, da bi razpravljali o nevarnih pasmah, saj se verjetno večina strinja, da je pes lahko nevaren le toliko, kot mu dovoli njegov lastnik. Sicer redko, a kljub vsemu se napadi dogajajo. Pred vami je nekaj nasvetov nekdanjega pripadnika ameriške posebne enote Navy SEAL, kako se ubraniti v primeru, da vas napade pes.
Vse, kar morate vedeti o plantarnem fasciitisu
25. 07. 2017 08.02Plantarni fasciitis je precej pogosta težava, ki se pojavlja predvsem pri tekačih. Bolečina je običajno močnejša zjutraj, tekom dneva, ko se stopalo segreje, se rahlo zmanjša in se znova okrepi ob daljši obremenitvi stopala. Če ne želite imeti še večjih težav, je treba ukrepati pravilno in pravočasno.
Presenečeni boste, kakšne filme za odrasle gledajo ženske
19. 07. 2017 08.11Odprto se pogovoriti o seksualnih fantazijah in željah, utegne biti kar hud zalogaj, tako za moške kot za ženske. Če svojih želja ne zmoremo izraziti, lahko vsaj delček tega doživljamo ob gledanju filmov za odrasle in se tako za nekaj trenutkov prepustimo domišljiji.
Sedem napak, ki jih delamo pri vadbi
17. 05. 2017 15.58Telovadba krepi telo in duha, a če delamo med vadbo kaj narobe, si lahko naredimo več škode kot koristi. Ne le da učinek ne bo takšen, kot bi moral biti, zaradi napak med izvajanjem vaj se lahko celo poškodujete.
20 stvari, ki bi jih moral vedeti vsak moški
14. 04. 2017 08.17Dragi moški, vas zanima, kako razumeti vaše dekle, ne da bi ga vprašali za nasvet. Ponujamo vam nekaj resničnih trditev, ki vam bodo oljašale življenje v dvoje.
10 džentlmenskih zapovedi
13. 04. 2017 09.41Za vse džentelmenske geste velja, da jih morate narediti spontano in nevsiljivo. Če vam bo to uspelo že na prvem zmenku, vam zagotavljamo, da to ne bo zadnjič.
Do boljšega seksa z drugačno predigro
31. 03. 2017 11.15Je klasična predigra postala nekoliko monotona in nezanimiva ter si želite popestriti vaše spolno življenje? Preizkusite nekoliko drugačne načine predigre, s katerimi boste v akcijo vključili celo telo.
Pet dnevnih navad uspešnih ljudi
17. 03. 2017 11.16Psihologi so preučevali številne uspešne moške in njihove navade. Dovolj je, da naredite le majhne razlike v vedenju in razmišljanju ter se dvignete nad množico. V nadaljevanju si preberite, kakšne so dnevne navade uspešnih ljudi.
Šok: "To je tvoj sin. Poskrbi zanj, jaz ne zmorem!"
30. 12. 2016 08.00Pred dnevi so hrvaški mediji objavili zgodbo mladega Leona Kovača, 22-letnega študenta prava, ki se mu je življenje po z alkoholom zaliti zabavi nenadoma obrnilo na glavo. Njegovo zgodbo bomo objavili v dveh delih, točno tako, kot jo je opisal sam. Prvi del smo objavili pred dnevi, drugi sledi v nadaljevanju ...
Naj bodo praznični dnevi res vroči!
08. 12. 2016 09.12Ste razmišljali, da bi praznične večere preživljali bolj aktivno in vroče kot sicer? Sprostite se in pustite domišljiji povsem prosto pot ...
To mora vedeti vsak smučar ...
29. 11. 2016 12.59Smučarska sezona, ki se navadno začne na začetku decembra, prinaša veliko veselja, žal pa tudi številne padce in posledično poškodbe, katerim sta izpostavljena predvsem kolenski in ramenski sklep, manj pa tudi glava, hrbtenica in konec koncev celo notranji organi. A z malce previdnosti in znanja se marsikateri poškodbi lahko izognete.
Postanite kralj posteljnih užitkov!
17. 11. 2016 11.30Ljudje že stoletja iščejo substance in načine, ki bi jim pognali kri po žilah ter pomagali odpraviti spolno nemoč, zato imamo danes dolg seznam naravnih in umetnih afrodiziakov, ki naj bi bolj ali manj učinkovito izboljšali naše spolno življenje. Poglejmo nekaj najbolj znanih!
Jelinčič ponovno pri hrvaškem zobozdravniku
18. 10. 2016 06.30Vso dogajanje si lahko ogledate v priloženem videu, ki je posvečen vsem pacientom Estetsko Dentalnega Centra Opatija, ki so se že prepričali kako do zdravih zob v sproščenem vzdušju in s kakovostnimi storitvami! Ne zamudite tudi zabavnih kiksev (bloopers) iz snemanja, ki se začnejo od 3:10 dalje!