Naredite
Likanje srajce preprosto kot še nikoli
15. 11. 2019 09.25Danes je likanje sproščeno in zabavno opravilo, ki navdušuje številne moške. Ne verjamete? Berite naprej.
Štefan Hadalin: v svojem delu ne odstopam za milimeter
25. 10. 2019 07.06Začenja se že 54. sezona svetovnega pokala v alpskem smučanju, v katerem bo Štefan Hadalin ob Žanu Kranjcu eden glavnih žezel slovenske reprezentance. Čeprav ''spomladanski'' uvod na ledeniku Rettenbach zaradi svoje specifike ne bo razkril še vseh kart, je tekma v Söldnu vendarle znanilec sezone, ki prinaša kar 46 tekem v moški konkurenci. Hadalin, ki zase pravi, da je v družbi včasih precej glasen, je ''glasen'' tudi na belih strminah, a tam pusti, da namesto besed govorijo njegovi zavoji in v končni fazi rezultati, ki gredo z leti v obratno smer kot tekme – torej navzgor.
Vadba, ki je zasvojila moške in ženske vseh generacij
25. 10. 2019 08.04Redno gibanje ima kar nekaj pozitivnih učinkov, zato nikar ne odlašajte, ampak aktivirajte svoje telo. Pri tem je najbolj pomembno, da najdete obliko rekreacije, ki vam bo pisana na kožo. Svoje cilje boste hitreje dosegli v primeru, da boste z veseljem obuli športne copate in se veselili vsakega novega treninga. Obenem boste postopoma lažje spremenili življenjski slog in morda celo povečali krog prijateljev.
Ste za roadtrip po Združenih arabskih emiratih?
22. 10. 2019 07.27Počitnice v Združenih arabskih emiratih, od katerih sta zagotovo najbolj znana emirata Dubaj in Abu Dabi, so dobra ideja predvsem v obdobju, ko pri nas nastopijo hladnejši meseci. Ta obmorska puščavska država meji na severu na Perzijski zaliv, na severovzhodu na Omanski zaliv in Oman, na jugu ter zahodu pa na Savdsko Arabijo. Nekateri so zmotno prepričani, da poleg znamenite stolpnice Burdž Kalifa in čudovite bele mošeje šejka Zajeda ni kaj drugega videti. A Emirati so odlična izbira tudi za vse avanturiste, sanjače in ljubitelje narave, saj vsaka cesta v neznano pripelje do dih jemajočih razgledov. Ker smo Emirate obiskali tudi sami, lahko z gotovostjo trdimo, da si je najbolje izposoditi avtomobil in jih prevoziti podolgem in počez. Tokrat izpostavljamo nekaj predlogov, ki vam pridejo še kako prav, ne glede na to, ali si boste zaželeli obiskati čudovite gorske predele ali neskončne puščavske poti.
Veste, koliko je v resnici življenjska doba pnevmatik?
14. 10. 2019 14.40Dnevi so vse krajši, temperature vse nižje in razmere na cestah postajajo zahtevnejše. Čas je, da se skupaj z jeklenim konjičkom pripravite na hladnejšo sezono in se izognete nepotrebnemu stresu.
Sodeluj in se poteguj za robotski sesalnik: prihrani čas in uživaj po svoje
30. 09. 2019 07.39Minili so zlati časi, ko vam ni bilo treba ničesar postoriti doma. Današnji moški brišejo prah, kuhajo, sesajo. Nekateri to počnejo, da bi imeli mir pred ženo, drugi, ker morajo … Ste kdaj pomislili, kaj vse bi lahko počeli namesto tega? Brez skrbi, za vas imamo rešitev.
To se lahko zgodi tudi vam
16. 09. 2019 09.32Samozavestni in odločni moški točno vedo, kaj hočejo in kako bodo to dobili, saj imajo vse pod nadzorom. Ste med njimi tudi sami? No, kakor koli, življenje je polno presenečenj, takih in drugačnih. Ste res pripravljeni na vse?
Te trendi copate bomo videli tudi na naših ulicah
30. 08. 2019 07.34Športniki že od nekdaj uživajo izjemen sloves, zato je športno obarvan slog tudi v vsakdanu zadetek v polno. Vse, kar potrebujete za ležeren videz, je športno-modna kombinacija copat, s katerimi boste resnično zažigali. Razkrivamo jih v nadaljevanju.
Postani fitnes Superman – leteče sklece za najbolj žilave
17. 08. 2019 07.00Imate močne prsne mišice, ramena, velike tricepse in jeklene mišice? Je vsaka fitnes vaja za vas mala malica? Se počutite tako močne, da si ne predstavljate, da bi bila lahko kakšna vaja vaš kriptonit? Potem še niste spoznali superman sklec, napredne fitnes vaje, ki je rezervirana samo za najmočnejše in najbolj tehnično podkovane.
Iz domače lekarne: kako se znebiti podočnjakov na naraven način?
04. 08. 2019 07.51Čeprav obstajajo številni kozmetični izdelki, s katerimi se lahko tako ali drugače znebite estetsko neprivlačnih podočnjakov, pa se lahko poslužite tudi kopice naravnih načinov.
Kako sončne opekline ublažimo na naraven način?
25. 06. 2019 08.03Čeprav nas o nevarnosti sončnih žarkov opozarjajo na vsakem koraku, pa se vsakemu od nas kdaj pripeti, da nas le-ti – podobno kot sneg komunalne službe – ''presenetijo'' in končamo z neprijetno opeklino. Kako poskrbeti za opekline, nadležno srbenje in druge nevšečnosti, povezane z njimi, ne da bi morali za to v lekarno?
Zakaj je prižgan ventilator med spanjem slab za vaše zdravje?
11. 06. 2019 07.02Dober spanec je ključen za naše telesno, duševno in čustveno zdravje. Priporočljivih je vsaj osem ur spanja dnevno, saj manko prinaša razdražljivost, oslabljen imunski sistem in stres. Zato je pomembno, da si ne le rezerviramo dovolj časa zanj, pač pa ustvarimo okolje, v katerem se bomo lahko popolnoma sprostili in posledično spočili. To izključuje prižgan ventilator, ki je v vročih nočeh na videz idealna rešitev, v resnici pa si s tem lahko naredite več škode kot koristi.
Triki in nasveti za peko rib na žaru
31. 05. 2019 08.34Da se na prihodnjem pikniku ne boste počutili kot riba na suhem, smo za vas pripravili super nasvete, kako se spopasti s peko ribe na žaru. K sreči je to precej preprosto in hvaležno opravilo, saj riba od vas ne zahteva veliko izkušenj in znanja. Zelo pa je pomembno, kdaj ribo umaknemo z žara, da ta ne izgubi vlage.
Super trik, kako piščanca speči na pločevinki piva
23. 05. 2019 16.18Bliža se meteorološko poletje in priložnosti, da dokazujete svoje sposobnosti peke na žaru bo vedno več. Tokrat se bomo posvetili pripravi celega piščanca na žaru, ki zahteva nekaj potrpljenja, a je vreden svojega časa. Je pa zato manj zamuden kot na primer priprava piščančjih prsi ali perutničk. Miha in Darka sta tudi tokrat z nami delila sočne nasvete, ki vam bodo na naslednjem pikniku prišli še kako prav.
Starši, ne naredite te usodne napake!
28. 05. 2019 06.42Otroški avtosedeži poskrbijo za večjo varnost otroka v avtomobilu, ne pa tudi sicer! Kot ugotavlja raziskava ameriške univerze, mnogo dojenčkov umre, ker starši avtosedeže uporabljajo za to, da dojenčki v njem počivajo.
Kako do hitrejše internetne povezave? Tako!
14. 05. 2019 16.05Večina tehnologij temelji na delovanju interneta, ki je povzročil velike spremembe in prinesel ogromno novih možnosti. V nadaljevanju vam razkrivamo, kako lahko z njimi uspete in zadovoljite svoje potrebe na vseh področjih.
Triki za najboljše čevapčiče z žara
16. 05. 2019 09.04Ko opazujemo žar mojstre med peko, vse deluje tako preprosto. Ko pa se peke lotimo sami, hitro ugotovimo, da vse le ni tako preprosto. Gotovo imajo kakšne skrivnosti, ki jih uspešno skrivajo pred nami, si mislimo. Kar pa ne drži. Gibi mojstrov žara so resda skrbno načrtovani, a pri peki na žaru ni nič tako skrivnostnega kot je recimo recept za originalno blejsko kremšnito in česar se ne bi mogel naučiti vsak.
Potovanja po krajih, kjer so snemali serijo Igra prestolov
23. 04. 2019 08.15Svet je ponovno preplavila serija Igra prestolov (Game of Thrones), malo manj lepa novica pa je, da bo osma sezona tudi zadnja – vsaj tako pravijo. Za vse navdušence smo pripravili seznam petih destinacij, kjer so snemali številne prizore te priljubljene serije. Izbirate lahko med Malto, Hrvaško, Islandijo, Irsko in Marokom. Odlična novica je ta, da imamo nekatere tako rekoč pred nosom, do drugih nas loči le kratek let. Katero boste letos izbrali vi?
Zrediti se je enako težko kot shujšati
13. 03. 2019 08.07Resda se vse več ljudi spopada z odvečno telesno težo in se trudi izgubiti kilograme na vse načine, a obstajajo tudi posamezniki, ki bi se radi zredili, pa jim nikakor ne uspe. A s pravim pristopom in malce potrpljenja lahko koščeno telo kmalu postane mišičasto.
Kaj storiti, če je ženska na prvem zmenku preveč neposredna?
03. 03. 2019 09.09Prav to se je zagotovo spraševal tudi Milan Tržan, ki v letošnji sezoni šova Ljubezen po domače išče ljubezen, ko se je spoznal z Rasemo (Emo) Begulić. Ema, ki je v preteklosti v šovu že iskala ljubezen, mu je namreč takoj napovedala svoje resne namere.
Preverite, ali tudi vi pretiravate!
01. 03. 2019 08.29Mnogi v želji, da bi v kar najkrajšem možnem času dosegli zastavljene cilje, ki se nanašajo na hujšanje, pridobivanje mišične mase ali oblikovanja telesa, milo rečeno, pretiravajo. Seveda je gibanje poleg uravnotežene prehrane ključnega pomena, a vsakodnevni naporni treningi, po možnosti celo zjutraj in zvečer, lahko telo popolnoma izčrpajo in tako pride do stanja pretreniranosti, kar ima številne negativne učinke na splošno zdravje in počutje.
Po treningu se jim izognite v velikem loku!
28. 02. 2019 07.55Ustrezna intenzivna vadba ima na izgorevanje maščobe in oblikovanje telesa izjemne učinke, a strokovnjaki ne poudarjajo kar tja v tri dni, da je 70 odstotkov uspeha v prehrani. Po napornem treningu torej nikar ne zavijte v prvo restavracijo s hitro prehrano in 'zmečite' vase vse, kar vam pade v oči, ker ste si pač zaslužili.
Top nasveti za vse, ki bi radi izgubili kakšen kilogram
07. 02. 2019 08.40Še posebej v začetku leta se večina sooča z odvečnimi kilogrami, ki so se vztrajno nabirali z vsemi pregrehami ob praznjenju krožnikov pa do kozarcev v preteklih mesecih ali celo letih. Se prepoznate tudi vi? Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, ki bodo izboljšali vaše počutje ob pogledu na podobo v ogledalu. Ste pripravljeni na nov začetek?
Neprijetne situacije, ki so se zgodile že vsakomur
06. 02. 2019 14.41Nekoč so moški naredili vtis, ker so znali zamenjati žarnico, gume na avtomobilu, opravili so ogromno fizičnega dela, medtem ko so danes največji frajerji tisti, ki obvladajo sodobno tehnologijo. Ste med njimi tudi sami? Potem zagotovo vemo, kaj potrebujete.
S kidanjem nad odvečne kilograme, a pozor!
18. 01. 2019 08.45Čeprav je večina nad pobeljenimi pobočji navdušena, pa se mnogi zavedajo, da bele plasti na dvorišču pomenijo le eno: kidanje, kidanje in kidanje. Če se ne gibate redno in to počnete le, ko morate – na primer ko kidate sneg –, je pomembno, da se ne zaženete v kup snega kot največji športniki. Preberite nekaj nasvetov, kako se izogniti poškodbam!
Potovalne zapovedi v letu 2019
15. 01. 2019 08.38Svet imamo skorajda na dlani, zato ni nič čudnega, da v letošnjem letu številni potovalni guruji napovedujejo razmah samostojnih potovanj, raziskovanje manj obljudenih območij, obenem pa vedno bolj poudarjajo pozitiven vpliv več krajših potovanj, ki so za naše zdravje veliko bolj koristna kot daljša. A vsi vemo, da so trendi eno, resničnost pa drugo, zato si prilagodite popotniške podvige tako, kot vam najbolj ustreza.
Smučate? Potem to morate vedeti!
06. 12. 2018 16.02Vsak si želi okusiti delček zimske idile, ki ga ponujajo smučišča, ki že dolgo niso več samo smučišča, ampak prostor, kamor pridejo vsi, ki si želijo preživeti čudovit zimski dan tako ali drugače. Ne glede na to, ali so začetniki ali profesionalci, prav vsi si lahko v objemu popolne beline maksimalno uživajo, pa če smučajo od jutra do noči ali če se zleknjeni na ležalnik nastavljajo sončnim žarkom. Če tudi vi sodite med strastne ljubitelje belih strmin ali pa bi zimske radosti radi letos okusili prvič, nikar ne odlašajte, ampak pojdite čim prej v akcijo in si pričarajte popoln zimski dan!
Poskrbite za varne užitke na belih strminah
20. 11. 2018 14.14Smučarska sezona, ki smo jo ljubitelji belih strmin nestrpno čakali, je tu. Prinaša obilo užitkov, a le če se nanjo dobro pripravimo, torej če poskrbimo za dobro telesno kondicijo in ustrezno smučarsko opremo. In če zraven prištejemo še upoštevanje bontona na smučišču, je veselje zagotovljeno.
Tega v tretjem svetu ne počnite!
26. 11. 2018 08.10Potovanja v države tretjega sveta so priljubljene vse leto. Včasih zaradi ugodnih cen letalskih kart, drugič zaradi krajšega preskoka naše zime, tretjič pa zato, ker si le želimo napolniti baterije. Ker je prav zdaj obdobje, ko se veliko ljudi odloča za krajši pobeg, smo zbrali nekaj nasvetov, na kaj biti pozoren ob obisku držav v razvoju.
Presenečeni boste, koliko vetrov na dan spustimo
23. 11. 2018 12.30Vsi vemo, da je napenjanje in posledično izpuščanje vetrov nekaj naravnega. Morda se vaša najdražja s tem ne bo ravno strinjala, saj so običajno prav ženske tiste, ki se nad moškimi, ki (po domače povedano) ’prdijo’, najbolj pritožujejo. Ja, one namreč tega ne počnejo, če verjamete. A če vam napenjanje povzroča težave pri delu ali doma, veliko lahko storite že sami. Izbrali smo nekaj koristnih nasvetov, ki vam bodo pri tem v pomoč. A ne obremenjujte se preveč, saj veste, kako pravijo: najprej zdravje, potem kultura.