Naredite
Se ji tudi vi zato izogibate?
08. 08. 2013 07.44Kot vemo redna telesna aktivnost ohranja zdravje, izboljšuje počutje in splošno telesno pripravljenost, nam daje energijo ter je ključnega pomena pri vzdrževanju zdrave telesne teže. Sliši se skoraj prelepo, da bi bilo resnično. A žal pod redno rekreacijo ne sodi hoja od kavča do hladilnika in nazaj, tek trikrat tedensko in izvajanje vaj za moč pa veliko ljudem predstavljajo muke in trpljenje, zato najdejo tisoč in en izgovor, da se izognejo kakršni koli obliki telesne aktivnosti.
Tako lahko izgubite 15 kg v enem tednu, ampak ...
05. 08. 2013 13.49Temperature so ravno pravšnje za razkazovanje izklesanih telesc … če ga seveda premorete. V nasprotnem primeru pa še ni vse izgubljeno – ste že poizkusili dieto z lubenico?
Kako jo zadovoljiti že prvič
30. 07. 2013 07.39Zelo redko se zgodi, da je prvi seks z novo izbranko božanski, vrhunski, skratka ’oh in sploh’. Največkrat je tako, da je razočaran bodisi se en bodisi drug, ali pa je ’podvig’ celo za oba popolna polomija. Ljudje smo namreč različni in tako imamo tudi v postelji različne želje in pričakovanja, kar pomeni, da šele kombinacija ’vaje’ in odkrite komunikacije naredi svoje, torej poskrbi, da se partnerja tudi v seksualnem smislu spoznata in si nudita obojestransko zadovoljstvo. Seveda pa se takšnim in drugačnim neprijetnostim med prvim seksom lahko izognete, kako, pa svetuje seksualna terapevtka Tracey Cox.
Kaj storiti, če se pomotoma dvigne?
02. 06. 2013 09.14Prav gotovo se je že vsakemu moškemu zgodilo, da mu je korenjak otrdel v najbolj nepravem trenutku in ga tako spravil v 'najhujšo' zadrego. Če ne drugače, pa v srednješolskih letih - po možnosti na plaži! Kaj storiti, da erekcija uplahne in kako se izogniti zadregi?
S pritiskom na to točko jo boste spravili ob pamet!
17. 05. 2013 09.29Ženske imajo toliko erogenih con, da bi se moral moški kar pošteno namučiti, če bi želel odkriti zmagovalno kombinacijo, da bi jo zadovoljil. Kakor koli že, obstajajo 'bližnjice', če jih lahko tako poimenujemo. Ena od teh je točka G, o kateri je že veliko napisanega, druga točka pa je klitoris. Kaj vse morate vedeti o njem?
Vadite na prostem kljub alergiji!
18. 04. 2013 15.00Kdor trpi zaradi sezonske alergije, prav gotovo ve, kako velik izziv predstavlja rekreacija na prostem v času, ko zunaj vse cveti in brsti. Ponujamo nekaj nasvetov, ki bodo vadbo olajšali in naredili manj 'kihajočo in smrkavo'.
Kako se je učinkovito znebiti
15. 04. 2013 08.33Končati neko zvezo je največkrat težje kot z njo začeti. Taktik je nešteto, nekega zanesljivega recepta za uspešen konec pa ni. Razkrivamo vam, kako ji povedati, da je konec in kljub temu ohraniti moško dostojanstvo.
Na kaj morate biti pozorni, ko prodajate svoj telefon
03. 04. 2013 08.29Novi modeli pametnih mobilnih telefonov prihajajo na tržišče kot po tekočem traku. Če imate v žepu dve leti staro napravo, že skoraj veljate za tehnološkega "dinozavra", zapriseženi uporabniki pa si morajo lastiti vsak aktualni model.
Ne odlašajte, začnite danes!
27. 02. 2013 08.31Nekaj najtežjega je po daljšem obdobju lenarjenja dvigniti zadnjico z udobnega kavča ter se razgibati, čeprav vsi vemo, koliko pozitivnih učinkov ima redna telesna aktivnost. Ne izboljšuje le splošne telesne pripravljenosti ter pripomore k oblikovanju telesa, ampak izboljšuje naše zdravje ter kakovost življenja. Zato ne iščite izgovorov, ampak začnite danes!
Ko se trese spalnica ...
14. 02. 2013 15.00Pa ne zaradi ekscesnih posteljnih užitkov, temveč zaradi smrčanja. Nočno "žaganje" ni tako nedolžno, kot se morda zdi na prvi pogled. Poleg zdravstvenih posledic je nemalokrat vzrok za težave v partnerskih zvezah.
Želite postavo 'ala' Beckham? Ni problema!
25. 01. 2013 08.29Ženske vzdihujejo ob pogledu na njegovo izklesano telo, moški mu zavidajo. Če se z njim ne morete primerjati z vsoto na bančnem računu, ga posnemajte pri telesu. Ponujamo vam nasvete, kako z malo truda izgledati kot Beckham.
Moški, tudi vi se ji ne morete izogniti!
03. 01. 2013 07.58Čeprav se kar trikrat pogosteje pojavljajo pri ženskah, tudi moški niso varni pred migrenskimi glavoboli, ki so lahko zmerni do zelo intenzivni in bolnikom močno otežujejo že tako stresen vsakdan. A kljub temu, da migrena ni ozdravljiva, lahko njene simptome učinkovito blažimo.
Kako preveriti formo?
31. 12. 2012 02.28Od konstitucije vsakega posameznika je odvisno koliko teže lahko dvigne, kako hiter je in navsezadnje, koliko treninga potrebuje, da postane „fit“.
Seksi ideja za božično darilo
21. 12. 2012 15.28Razmišljate, kaj bi svoji ljubljeni osebi podarili za praznike? Zakaj letos darila ne naredite kar sami? Potrebujete fotoaparat, barvni tiskalnik in seksi spodnje perilo, idejo pa dobite v tem videu.
Tako se lahko izognete poškodbam pri smučanju!
29. 11. 2012 11.05Pri rekreativnem smučanju je poleg dobre kondicijske pripravljenosti in dobro okrepreljenih mišic zelo pomembna tudi gibljivost, ki si jo izboljšamo z razteznimi vajami, zato naj bodo te sestavni del vsakega treninga pri pripravah na smučarsko sezono.
Kako si povrniti zaupanje?
20. 11. 2012 14.38Temelj vsakega razmerja je zaupanje. Največji problemi današnjih razmerij izhajajo iz teh temeljev, ki se lahko še kako hitro porušijo. Zato velja povrnitev partnerjevega zaupanja za eno prelomnih obdobij v skupnem življenju.
60 odstotkov moških zboli za največjim 'ubijalcem'
12. 11. 2012 08.47Podatki novih raziskav so grozljivi. Po napovedih naj bi bili moški namreč izpostavljeni kar 60-odstotnemu tveganju, da bi zboleli za boleznijo, ki je vodilni vzrok smrti med moškimi.
Kaj razkrivajo ženske spodnjice?
09. 11. 2012 08.37Med prvim seksom pogosto pride do kakšnih neprijetnosti, saj se partnerja v tem smislu še ne poznata dobro in ne vesta, kaj drug od drugega lahko pričakujeta. Da boste lažje prebili led, vam kot namig svetujemo, naj se vam za nekaj trenutkov pogled ustavi na njenih spodnjicah!
'Ne se sekirat, zažgite modrce!'
26. 10. 2012 14.44Ljubitelji filmov zunaj hollywoodske produkcije se boste gotovo spomnili kultne uspešnice The Big Lebowski. Manj znano pa je, da je film 'ustvaril' svoj 'kult'.
Tega zagotovo ne veste o njenem mednožju!
16. 10. 2012 08.39Vsako mednožje je unikatno, kljub temu pa obstaja nekaj dejstev, ki jih mora poznati vsak moški, preden se spusti v raj – tisti raj, ki se pri ženskah nahaja med nogami, malenkost nižje od pasu …
Naredite konec rutini v postelji!
03. 10. 2012 08.36Si potihem želite, da bi bilo vaše seksualno življenje bolj pestro in da bi se s partnerko valjala še kje drugje kot samo med rjuhami? Vnesite torej v vašo intimo nekaj manjših sprememb, ki bodo obema prinesle vsesplošno zadovoljstvo in morda tudi večkratne orgazme.
Rešitev je v pijači!
03. 10. 2012 08.36Tako kot za vsako bolezen raste rožica, tako za vsako situacijo obstaja ustrezna pijača. Da, prav ste prebrali! V prav vsaki situaciji lahko določena pijača pomeni vašo rešilno bilko!
Seksi, bogate, znane in …
24. 09. 2012 08.19... prevarane! Od Raffaelle Fico pa do Sandre Bullock in Elle Mcpherson. Vse so bogate, znane, seksi in prevarane. Ni kaj, varanje prizadene tudi slavne osebnosti, morda njih še pogosteje kot običajne smrtnike. Katerim seksi lepotičkam so partnerji nadeli rogove?
FITMAN: formula za uspeh sodobnega moškega
19. 09. 2012 11.53So poletni pikniki, dopustniške pijačke in poležavanje na plaži tudi pri vas pustili kakšen odvečen kilogram? Nič hudega: prihajajoče hladne dni lahko izkoristite za to, da svoje telo hitro in enostavno spravite v odlično formo - z revolucionarno metodo FITMAN!
5 stvari, ki jih ima pravi moški vedno s seboj
09. 08. 2012 08.23Moški so dokaj iznajdljiva bitja in po večini so zmožni improvizacije. Ne potrebujejo treh neseserjev, petih kovčkov in ogromno torbico krame, saj si lahko večino potrebščin izdelajo sami.
Kako si lahko rešite življenje
12. 07. 2012 08.20Gorski reševalci so pogosto bolj ali manj slabo poznani junaki, ki za soljudi pogosto tvegajo lastna življenja. A veliko lahko za varnost naredite sami.
Je slovenski roman v resnih težavah?
28. 06. 2012 12.58Kultura je v težkih ekonomskih razmerah navadno pod hudim udarom. A posredno z izgubo kulture narod lahko začne izgubljati tudi svojo identiteto. In škoda je lahko nepopravljiva.
O tem vse ženske lažejo!
18. 06. 2012 08.08Obstajajo laži, ki jih izrekajo prav vse ženske … No, morda se tu pa tam najde kakšna izjema, a redko. Čeprav bi si kdo mislil, da bi morali žensko pripraviti do tega, da ne bi več lagala, pa je, zavoljo vajinega odnosa, bolje, da sprejmete te njene laži in se jih naučite razumeti.
To je dosegel v le šestih tednih!
04. 06. 2012 08.03Magazin Men’s Health se je namenil šestim televizijskim voditeljem, tudi Alexu Paynu iz Sky Sports, preoblikovati postavo. Po samo šestih tednih trdega dela so rezultati neverjetni!
Facebook po novem s seznamom sovražnikov
27. 03. 2012 10.34Nova aplikacija z imenom EnemyGraph omogoča, da si naredite seznam 'sovražnikov'. Ta lahko vključuje tako osebe, kot tudi proizvode ali podjetja, ki jih ne marate.