Naredite
Da bo vse teklo 'gladko'
17. 04. 2014 13.48Pomlad je čas porok. In če poroka pomeni slovo od samskega stanu in začetek novega poglavja v življenju, pa je (običajno) vikend pred poroko rezerviran za fantovščino in dekliščino. Dan, ki se ga ženini večinoma veselijo, nekateri morda bojijo, ker jih skrbi, na kakšne načine se bodo prijatelji izživljali nad njimi, vsekakor pa je to dan, ki predstavlja strah in trepet številnih nevest. Razlog? Več jih je ...
Osnovna pravila uspešnega varanja
10. 01. 2014 08.44Okej, da razčistimo: varanja nikakor ne podpiramo, še manj pa je naša želja, da bi k tovrstnemu početju spodbujali. Je pa nekaj res. Če to že počnete, se vsaj naučite varati kot profesionalci.
Kaj vidite, ko pogledate od blizu?
07. 01. 2014 08.23Življenja brez telefona si praktično ne znamo več predstavljati. Je prva stvar, ki jo zjutraj primemo v roke, ko ugasnemo zvonjenje budilke, in zadnja, ki jo izpustimo iz rok, ko ga zvečer položimo na nočno omarico in nastavimo budilko za naslednje jutro. Toda, ali ste vedeli, koliko umazanije cel dan nanašate s telefonom na vaš obraz?
Kako posneti dobro erotično fotografijo?
05. 12. 2013 11.36Erotične fotografije niso pornografske fotografije. So veliko bolj sofisticirane, seksi, domišljiji puščajo veliko prostora, igra svetlobe pa običajno na njih pričara največ erotike. Kako posneti dobro erotično fotografijo, da ne bo videti vulgarna?
Butasta pravila, ki sploh niso butasta!
14. 11. 2013 07.56Na moskovski podzemni železnici bi si marsikdo mislil, da je v telovadnici, kajti mestne oblasti promovirajo zimske olimpijske igre v Sočiju tako, da ponujajo brezplačno vožnjo s podzemno železnico vsem, ki so pripravljeni narediti 30 počepov.
Česa takega še niste videli!
04. 10. 2013 14.51Giuliano Stroe lahko na bradlji v 90-stopinjskem kotu naredi 20 sklec, je telovadec in svetovni rekorder. Če to ni dovolj zanimivo, pa presune podatek, da je bil rojen leta 2004. Poglejte videoposnetek 9-letnega fantka, ki vas bo prepričal, da se lahko tudi vi lotite telovadbe in naredite vsaj nekaj sklec.
Znebite se maščobe v 4 korakih
02. 09. 2013 08.09Pri treningu za moč mišice ne porabljajo energije le med treningom, ampak tudi nekaj ur po njem. Vendar ni tako preprosto, saj strokovnjaki ugotavljajo, da se profesionalnim dvigovalcem uteži metabolizem upočasni. Zato je treba vadbo prilagoditi telesni pripravljenosti posameznika in ciljem, ki jih želite doseči.
Testira meje zmogljivosti človeškega telesa
27. 08. 2013 08.21Akrobacije, ki jih ljudje izvajajo na robovih ograj, stopnišč, stavb in po strehah privlačijo številne posameznike, četudi ti ne vedo, za kaj natančno gre. Govorimo o parkourju, veščini, ki testira meje zmogljivosti človeškega telesa.
Kako izbrati prave?
23. 08. 2013 08.14Od pravilne izbire tekaških copat je odvisno, ali boste pretežno tekli, ali hodili. Čeprav gre za najbolj naravno vadbo, ta predstavlja za sklepe in hrbtenico veliko obremenitev. To pa lahko zmanjšate s pravilno izbiro copat za tek. Preberite osnovna pravila, ki jih je vredno upoštevati.
Bi si jih upali pojesti?
20. 08. 2013 08.25Energijske ploščice so dandanes na moč priljubljene. Od povsem običajnih čokoladic, ki jih zavoljo nekaj nezmletih zrn razglašajo za ’zdrave’, pa vse do organskih zadevščin z zasoljeno ceno. Zakaj si jih ne pripravite sami?
Ko pride prvič na obisk ...
14. 08. 2013 08.12Se vam je kdaj zgodilo, da ste spoznali dekle in jo povabili na zmenek, kjer sta se odlično zabavala, ko ste jo povabili k sebi domov, pa so se stvari ohladile? Ne glede na dejstvo, da ste ji vrata odprli nadišavljeni in ste morda tudi kaj skuhali. Razlog, da se stvari niso razvijale naprej, kot bi si želeli, morda tiči v vašem stanovanju. Zato tudi tisti, ki sicer v bližnji prihodnosti ne načrtujete obiska ženskega spola, poglejte okoli sebe in spremenite tisto, kar bi jo lahko odbilo.
Se ji tudi vi zato izogibate?
08. 08. 2013 07.44Kot vemo redna telesna aktivnost ohranja zdravje, izboljšuje počutje in splošno telesno pripravljenost, nam daje energijo ter je ključnega pomena pri vzdrževanju zdrave telesne teže. Sliši se skoraj prelepo, da bi bilo resnično. A žal pod redno rekreacijo ne sodi hoja od kavča do hladilnika in nazaj, tek trikrat tedensko in izvajanje vaj za moč pa veliko ljudem predstavljajo muke in trpljenje, zato najdejo tisoč in en izgovor, da se izognejo kakršni koli obliki telesne aktivnosti.
Tako lahko izgubite 15 kg v enem tednu, ampak ...
05. 08. 2013 13.49Temperature so ravno pravšnje za razkazovanje izklesanih telesc … če ga seveda premorete. V nasprotnem primeru pa še ni vse izgubljeno – ste že poizkusili dieto z lubenico?
Kako jo zadovoljiti že prvič
30. 07. 2013 07.39Zelo redko se zgodi, da je prvi seks z novo izbranko božanski, vrhunski, skratka ’oh in sploh’. Največkrat je tako, da je razočaran bodisi se en bodisi drug, ali pa je ’podvig’ celo za oba popolna polomija. Ljudje smo namreč različni in tako imamo tudi v postelji različne želje in pričakovanja, kar pomeni, da šele kombinacija ’vaje’ in odkrite komunikacije naredi svoje, torej poskrbi, da se partnerja tudi v seksualnem smislu spoznata in si nudita obojestransko zadovoljstvo. Seveda pa se takšnim in drugačnim neprijetnostim med prvim seksom lahko izognete, kako, pa svetuje seksualna terapevtka Tracey Cox.
Kaj storiti, če se pomotoma dvigne?
02. 06. 2013 09.14Prav gotovo se je že vsakemu moškemu zgodilo, da mu je korenjak otrdel v najbolj nepravem trenutku in ga tako spravil v 'najhujšo' zadrego. Če ne drugače, pa v srednješolskih letih - po možnosti na plaži! Kaj storiti, da erekcija uplahne in kako se izogniti zadregi?
S pritiskom na to točko jo boste spravili ob pamet!
17. 05. 2013 09.29Ženske imajo toliko erogenih con, da bi se moral moški kar pošteno namučiti, če bi želel odkriti zmagovalno kombinacijo, da bi jo zadovoljil. Kakor koli že, obstajajo 'bližnjice', če jih lahko tako poimenujemo. Ena od teh je točka G, o kateri je že veliko napisanega, druga točka pa je klitoris. Kaj vse morate vedeti o njem?
Vadite na prostem kljub alergiji!
18. 04. 2013 15.00Kdor trpi zaradi sezonske alergije, prav gotovo ve, kako velik izziv predstavlja rekreacija na prostem v času, ko zunaj vse cveti in brsti. Ponujamo nekaj nasvetov, ki bodo vadbo olajšali in naredili manj 'kihajočo in smrkavo'.
Kako se je učinkovito znebiti
15. 04. 2013 08.33Končati neko zvezo je največkrat težje kot z njo začeti. Taktik je nešteto, nekega zanesljivega recepta za uspešen konec pa ni. Razkrivamo vam, kako ji povedati, da je konec in kljub temu ohraniti moško dostojanstvo.
Na kaj morate biti pozorni, ko prodajate svoj telefon
03. 04. 2013 08.29Novi modeli pametnih mobilnih telefonov prihajajo na tržišče kot po tekočem traku. Če imate v žepu dve leti staro napravo, že skoraj veljate za tehnološkega "dinozavra", zapriseženi uporabniki pa si morajo lastiti vsak aktualni model.
Ne odlašajte, začnite danes!
27. 02. 2013 08.31Nekaj najtežjega je po daljšem obdobju lenarjenja dvigniti zadnjico z udobnega kavča ter se razgibati, čeprav vsi vemo, koliko pozitivnih učinkov ima redna telesna aktivnost. Ne izboljšuje le splošne telesne pripravljenosti ter pripomore k oblikovanju telesa, ampak izboljšuje naše zdravje ter kakovost življenja. Zato ne iščite izgovorov, ampak začnite danes!
Ko se trese spalnica ...
14. 02. 2013 15.00Pa ne zaradi ekscesnih posteljnih užitkov, temveč zaradi smrčanja. Nočno "žaganje" ni tako nedolžno, kot se morda zdi na prvi pogled. Poleg zdravstvenih posledic je nemalokrat vzrok za težave v partnerskih zvezah.
Želite postavo 'ala' Beckham? Ni problema!
25. 01. 2013 08.29Ženske vzdihujejo ob pogledu na njegovo izklesano telo, moški mu zavidajo. Če se z njim ne morete primerjati z vsoto na bančnem računu, ga posnemajte pri telesu. Ponujamo vam nasvete, kako z malo truda izgledati kot Beckham.
Moški, tudi vi se ji ne morete izogniti!
03. 01. 2013 07.58Čeprav se kar trikrat pogosteje pojavljajo pri ženskah, tudi moški niso varni pred migrenskimi glavoboli, ki so lahko zmerni do zelo intenzivni in bolnikom močno otežujejo že tako stresen vsakdan. A kljub temu, da migrena ni ozdravljiva, lahko njene simptome učinkovito blažimo.
Kako preveriti formo?
31. 12. 2012 02.28Od konstitucije vsakega posameznika je odvisno koliko teže lahko dvigne, kako hiter je in navsezadnje, koliko treninga potrebuje, da postane „fit“.
Seksi ideja za božično darilo
21. 12. 2012 15.28Razmišljate, kaj bi svoji ljubljeni osebi podarili za praznike? Zakaj letos darila ne naredite kar sami? Potrebujete fotoaparat, barvni tiskalnik in seksi spodnje perilo, idejo pa dobite v tem videu.
Tako se lahko izognete poškodbam pri smučanju!
29. 11. 2012 11.05Pri rekreativnem smučanju je poleg dobre kondicijske pripravljenosti in dobro okrepreljenih mišic zelo pomembna tudi gibljivost, ki si jo izboljšamo z razteznimi vajami, zato naj bodo te sestavni del vsakega treninga pri pripravah na smučarsko sezono.
Kako si povrniti zaupanje?
20. 11. 2012 14.38Temelj vsakega razmerja je zaupanje. Največji problemi današnjih razmerij izhajajo iz teh temeljev, ki se lahko še kako hitro porušijo. Zato velja povrnitev partnerjevega zaupanja za eno prelomnih obdobij v skupnem življenju.
60 odstotkov moških zboli za največjim 'ubijalcem'
12. 11. 2012 08.47Podatki novih raziskav so grozljivi. Po napovedih naj bi bili moški namreč izpostavljeni kar 60-odstotnemu tveganju, da bi zboleli za boleznijo, ki je vodilni vzrok smrti med moškimi.
Kaj razkrivajo ženske spodnjice?
09. 11. 2012 08.37Med prvim seksom pogosto pride do kakšnih neprijetnosti, saj se partnerja v tem smislu še ne poznata dobro in ne vesta, kaj drug od drugega lahko pričakujeta. Da boste lažje prebili led, vam kot namig svetujemo, naj se vam za nekaj trenutkov pogled ustavi na njenih spodnjicah!
'Ne se sekirat, zažgite modrce!'
26. 10. 2012 14.44Ljubitelji filmov zunaj hollywoodske produkcije se boste gotovo spomnili kultne uspešnice The Big Lebowski. Manj znano pa je, da je film 'ustvaril' svoj 'kult'.