Naredite
Tako jo lahko dobite nazaj
14. 09. 2021 05.00Prepiri, razhodi ali ločitve prav gotovo niso nekaj, česar bi si želeli, še posebej, če so v razmerju prisotna močna čustva, zaradi katerih vam zanjo še vedno ni vseeno. In prav zaradi tega se je včasih bolje boriti, kot da veste, da niste naredili ničesar, da bi rešili vajin odnos.
5 nasvetov, s katerimi boste uspešni na prvem zmenku
24. 08. 2021 05.00Prvi zmenki so vedno stresni, saj osebe na drugi strani še ne poznamo in v nas se poraja tisoč in eno vprašanje, ali ji bomo sploh všeč, kaj ji ugaja, kako razmišlja, ali imamo skupne teme, v katerih se bomo našli in tako naprej. Opremljeni z adrenalinom se tako odpravimo na povsem neznano področje, saj ne vemo, kaj pričakovati, hkrati pa lahko le upamo na prijeten dan oziroma večer. Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, ki vam bodo zagotovo v pomoč, da boste uspešno preživeli prvo druženje v dvoje.
To pove o vas položaj rok na volanu
23. 08. 2021 05.00Povej mi, kako držiš volan, in povem ti, kdo si. Ste vedeli, da lahko iz položaja vaših rok na volanu razberemo vaše osebnostne lastnosti?
5 razlogov, zakaj ne morete dobiti ženske
07. 07. 2021 06.00Obdobje samskega življenja je lahko divje, razburljivo, sproščeno in še in še, a naj bo še tako vznemirljivo in zabavno, si prej ali slej zaželimo nekaj več. Mogoče nekoga držati za roko, gledati film v dvoje, skupaj potovati ali se redno predajati strastem. Razlogov, zakaj si želite prekiniti svoj samski status, je torej veliko, obstajajo pa tudi tehtni razlogi, zakaj ste še vedno samski.
5 stvari, zaradi katerih se bo zagotovo ohladila
05. 07. 2021 06.00Nekateri moški mislijo, da se osvajanje konča v trenutku, ko v roke dobijo svoj plen oziroma žensko, za katero so se borili. Prava borba in delo v odnosu pa se tukaj šele začne, saj se bo sicer hitro ohladila in ves trud bo zaman. In ravno zato je še kako pomembno, da ne počnete usodnih napak, ki vam jih razkrivamo v nadaljevanju.
5 korakov, s katerimi boste pritegnili več pozornosti pri ženskah
01. 07. 2021 06.00Ženske veljajo za izbirčna bitja, a vseeno znajo prepoznati moškega, ki je vreden njihove pozornosti. Vas zanima, kaj je tisto, kar jih bo pritegnilo? Berite naprej.
5 stvari, na katere v razmerju ne smete pozabiti
30. 06. 2021 06.00Vsakemu se lahko zgodi, da pozabi na kakšno malenkost, a so stvari, na katere ne smete pozabiti, če ste v razmerju. Če imate težave z datumi ali ste enostavno preveč obremenjeni, da bi si vse zapomnili, je rešitev povsem preprosta – vodite svoj koledar. Vanj vpišite vse pomembnejše dogodke in datume, za katere veste, da ji nekaj pomenijo. Za vas smo pripravili seznam 5 stvari, ki jih obvezno dodajte v svoj urnik.
Kateri tip počitnic je pravi za vas?
25. 06. 2021 06.00Vroči dnevi, bližajoči se dopusti in utrujenost zaradi preteklega obdobja kar kličejo k sanjarjenju o pobegu daleč stran od stresa in skrbi. Čeprav letošnje poletje verjetno še ne bo čisto takšno, kot smo bili vajeni, pa številne bolj in manj oddaljene države že vabijo na dolgo pričakovan in zaslužen počitek. Če še nimate ideje, kam bi se odpravili tokrat, vam predstavljamo osem vrst počitnic za vse okuse. Ste za letovišča, eksotične avanture, poležavanje na plaži, oddih v neokrnjeni naravi ali imate raje križarjenje, mestni odklop ali športne počitnice? Morda med vsemi opisanimi najdete idejo za letošnji poletni oddih.
Zakaj vedno znova izberete napačno žensko?
23. 06. 2021 06.00V želji po ljubezni, partnerki in družini ste vse prevečkrat naleteli na žensko, ki vam je na koncu zlomila srce, zato se ne morete več izogniti pomislekom, dvomom in vprašanju, kaj za v…. delate narobe?
Kaj in koliko tekočine in hrane je treba uživati med kolesarjenjem?
17. 06. 2021 06.00Topli dnevi so tu in vse več izmed vas kot obliko rekreacije izbira kolo oz. kolesarjenje. Vsi dobro veste, da se je treba med aktivnostjo primerno hidrirati in v primeru, da se odpravite na daljšo vožnjo, vmes tudi kaj zaužiti. A kaj in koliko? Ponujamo vam tri različne scenarije, ki naj vam služijo kot okviren vodič.
Katere so najpogostejše kršitve in napake, ki jih vozniki delamo pri prevozu psov?
13. 05. 2021 06.00Ko sem brskal po Uradnem listu Republike Slovenije in se izobraževal glede prevoza psov in mačk, sem se s še eno domačo živaljo – miško – po zaslonu premikal med 62 členi, ki to urejajo. Psom in mačkam sta dejansko namenjena le dva člena in sem najprej pomislil, da je takšen prevoz čisto simpl, ampak prvi člen pravi: Določbe prvega, drugega in tretjega odstavka 4. člena, prvega in drugega odstavka 7. člena, prvega in drugega odstavka 8. člena, 10., 11., 12., 15., 19., 23., 24., 27., 28., 29., 30., 31., 32., 33. in 34. člena tega pravilnika se smiselno uporabljajo tudi pri prevozu domačih psov in mačk.
Katarina Uplaznik: ''Da bi človek lahko okusil bogastvo tega, kar je, mora žrtvovati tisto, kar ni''
03. 03. 2021 06.00Čeprav s kuhalnico Katarina Uplaznik sprva ni bila na 'ti', je danes priprava hrane ena izmed ključnih sestavin njenega vsakdana, v prehrano pa se je zaljubila takrat, ko se je zaljubila vase. Njene kuharske sposobnosti in znanje boste lahko pobliže spoznali v novi, že sedmi sezoni šova MasterChef Slovenija, ki se 18. marca ob 21.00 začenja na POP TV, mi pa smo se še pred začetkom s Katarino, sicer vodjo fitnes centra, osebno trenerko, osebno svetovalko in vse vmes, pogovarjali tudi o nekuharskih temah. Zaupala nam je, da želi razbiti mit o dietah in da ji je od zmage pomembnejše to, da ne razočara. Je ženska, iz katere kar ''bruhajo'' življenjske modrosti in od katere se lahko marsikaj naučite – predvsem o samem sebi.
Sedeče vaje, ki jih lahko izvajate za pisarniško mizo
22. 02. 2021 06.00Vsi smo se v zadnjih letih naposlušali stavka, da je sedenje novo kajenje. Pa ste glede tega kaj postorili? Večina ne, kljub temu, da se zavedamo, kako negativno sedenje vpliva na naše zdravje in počutje. S temi preprostimi vajami, ki jih lahko izvajate sede, boste popravili oz. preprečili škodo.
Učinkovite vaje za čvrsto oblikovane prsne mišice
18. 02. 2021 06.00Bliža se poletje in marsikdo si želim stopiti še kakšen odvečen kilogram preden pokaže svoj telešček na plaži. Želja marsikaterega moškega so čvrste oz. lepo oblikovane prsne mišice, zato bomo v nadaljevanju predstavili vaje, s katerimi boste dosegli prav to. In to brez vsakršnih pripomočkov!
Top ideje, če se hočete res izkazati na praznik ljubezni
11. 02. 2021 06.00Najbolj opevan dan, ki ga zaznamuje ljubezen in samo ljubezen, je pred vrati. Za mnoge pa je dan, ki je namenjen prazniku ljubezni, bolj podoben živčni vojni, v kateri bi radi le preživeli. Še več, razočarane ženske niso najboljša družba oziroma tista, ki bi si jo želeli. Za vas smo pripravili nekaj idej, ki vas bodo rešile pred njeno slabo voljo in s katerimi jo boste lahko znova osvojili in zapeljali.
6 stvari, ki gredo ženskam blazno na živce
20. 01. 2021 06.00Vsak od nas ima svoje muhe, a vseeno je nekaj takih, ki ženskam niso niti najmanj po godu. Za vas smo pripravili seznam 6 stvari, ki vam jih bodo vaše dame prej ali slej očitale, če vam jih še niso. Preverite v nadaljevanju.
11 minut je dovolj!
08. 01. 2021 06.00Da telesna aktivnost blagodejno vpliva na naše zdravje, je splošno znano dejstvo, a da je za podaljšanje življenja potrebno tako malo vadbe dnevno, si verjetno ni mislil nihče.
Kako ravnati s težavnimi ženskami?
23. 10. 2020 06.00Vsakomur se lahko zgodi, da se zaljubi v težavno žensko, zato je dobro vedeti, kako ravnati v teh primerih, da se izognete nepotrebnim dramam in problemom. Več o tem v nadaljevanju.
6 ljubezenskih iger, s katerimi se z vami samo igra
12. 10. 2020 06.00Se počutite, kot da ne veste, pri čem ste, ste postali negotovi, zmedeni in polni dvomov? Vse kaže, da ste padli v igro, za katero mogoče niste vedeli, da obstaja. Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
5 idej za zmenke v jesenskem času
07. 10. 2020 06.00V teh hladnejših dneh je še lepše imeti nekoga, zato smo za vas pripravili nekaj predlogov, s katerimi boste ogreli svojo izbranko.
Kako navdušiti žensko že na prvem zmenku
05. 10. 2020 06.00Prvi zmenki so odlična priložnost, da se pokažete v najboljši luči, a vse prevečkrat se zgodi, da zaradi neljubih napak, živčnosti in negotovosti izpadete iz igre že na začetku. Zakaj ne bi bilo tokrat drugače? Za vas smo pripravili nekaj koristnih nasvetov, s katerimi boste zagotovo uspešni. Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
Vse, kar morate vedeti o priljubljeni vaji za fit telo
16. 09. 2020 06.00Sklece so ene najosnovnejših, a hkrati najučinkovitejših vaj za gradnjo močnega zgornjega in srednjega dela telesa. Prednost sklec je, da lahko z majhnimi spremembami te vaje ciljamo na različne mišične skupine. Pri sklecah najbolj delujejo prsne mišice, aktivni so ramenske mišice, triglava nadlahtna mišica in tudi bicepsi, trebušne, stegenske ter zadnjične mišice. Katera skupina mišic bo bolj obremenjena, je odvisno tudi od tega, za kakšno različico sklec se boste odločili.
Zakaj so levičarji v manjšini?
20. 08. 2020 06.00Ste levičar ali desničar? Ne, ne sprašujemo po vaših političnih preferencah, pač pa katera je vaša dominantna roka. Ste vedeli, da je na svetu le desetina levičarjev? Zakaj so v manjšini? To se sprašujemo 13. avgusta, ko vsako leto obeležujemo mednarodni dan levičarjev. Svetovni dan levičarjev smo prvič praznovali že leta 1976, datum pa naj bi izbral neki fant, in sicer ker ta dan ni bilo še nobenega drugega praznika in ker je bil takrat njegov rojstni dan.
5 velikih napak, ki jih moški delajo na Tinderju
17. 08. 2020 06.00Spoznavanje s pomočjo družbenih aplikacij vse bolj pridobiva na svoji priljubljenosti, zato ni presenetljivo, da se jih danes toliko »najde« na spletu in to povsem preprosto - le z nekaj kliki. Po novem lahko dobite potencialne partnerice, tako za resno vezo kot avanturo, kar iz domačega naslonjača. Se sliši preprosto? Saj tudi je, če obvladate vsaj nekaj osnovnih pravil osvajanja žensk, ki veljajo tudi na spletu.
Modni vodnik: katero kravato izbrati h kateri srajci?
18. 06. 2020 06.00Marsikateri moški se znajde pred dilemo pri izbiri kravate. Katera kombinacija obleke in kravate je prava? Izbira kravate veliko pove o moškem. Gre za pomemben kos oprave, ki dopolni modni slog in pokaže, kdo smo, s slabo izbiro pa si lahko naredite več škode kot koristi, zato vam v nadaljevanju podajamo nekaj predlogov, kako kombinirati kravato k določeni srajci.
Vrhunski fotograf Jaka Ivančič: ''Sveta ne vidimo drugače. Bolj smo pozorni na detajle in trenutke, ki jih ostali spregledajo ali prespijo.''
14. 05. 2020 06.00Fotografiranje je imelo v preteklosti svoj namen. Bil je drag ''šport'' in fotograf je moral vedeti, kaj počne. Vse do pojava digitalizacije. Takrat je fotografski poklic prejel prvi resnejši udarec, naslednjo klofuto so mu primazali pametni telefoni, opremljeni z vse boljšimi objektivi, ki jim danes statira še umetna inteligenca. Z njimi je vsak postal fotograf. Realna profesionalna fotografija v času, ko smo lačni samopromocije in samopotrditve, izgublja boj z narejeno lepoto. Večina fotografij na družbenih omrežjih je laž, prikrojena resnica, medtem ko vrhunski in večkrat nagrajeni slovenski krajinski fotograf Jaka Ivančič naravo in motive še vedno lovi v svoji prvinski izvedbi. Fotografije Koprčana so tiste, ob kateri se ustavimo, nehamo ''skrolati'', ob katerih nam zastane dih. Njegove fotografije nam dajo misliti. Nam razširjajo obzorja. Pomagajo, da vidimo tisto manjkajočo perspektivo sveta. Dobra fotografija mora pripovedovati zgodbo in Jaka Ivančič, ki je za svoje fotografije prejel številna priznanja, tudi s strani National Geographica, to s pritiskanjem na sprožilec počne tako dobro, kot je Ivan Cankar počel s peresom.
Kaj je everesting, izziv za najbolj jeklene?
02. 05. 2020 06.00Za vzdržljivostne kolesarje zadnja leta svojevrsten izziv predstavlja ''everesting'', fenomen, ki se je iz množičnega podviga spremenil v individualni izziv in ga je med Slovenci prvi uradno opravil Marko Baloh, eden najboljših ekstremnih kolesarjev na svetu, nedavno pa se je izziva lotil tudi resen kolesar iz Kranja Andrej Draksler. A še zdaleč nista edina Slovenca, ki sta opravila z njim. Za kaj gre?
Preproste tehnike, s katerimi boste na spletni kameri videti bolje
13. 04. 2020 06.00Zadnje tedne se je velik del naše komunikacije preselil na splet in marsikdo, ki dela od doma ali si želi pogovarjati z družino oz. prijatelji, uporablja programe za videokonference oz. videoklice. Tako kot na fotografiji, verjetno tudi na zaslonu sogovornika oz. sogovornikov želite videti karseda dobro. S temi tehnikami vam bo to uspelo.
Osebni trener: ''Muskelfiber ni dober pokazatelj kakovostnega treninga''
07. 04. 2020 06.00Sanje vsakega od nas so, da bi opravljal poklic, ki ga izpopolnjuje in osrečuje. Daniel Jelovič je svojo srečo našel v osebnem trenerstvu. Ne le, da kot osebni trener z razponom znanja širokim kot diapazon pevke Mariah Carey ter bogatimi izkušnjami pomaga ljudem doseči zastavljene cilje, pomaga jim zrasti kot človeku. Z njim smo spregovorili o tem, kako do popolne postave, o napakah, ki jih najpogosteje delamo pri vadbi, pa o sistemski vadbi, vajah doma v času koronavirusa in vsem vmes.
Kadite? Za vas imamo slabo novico v povezavi s koronavirusom!
24. 03. 2020 08.50Kadilci so na splošno bolj dovzetni za okužbe dihal, zato je verjetno, da so tudi bolj dovzetni za okužbo v primerjavi z osebami, ki ne kadijo, opozarjajo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ). Kot so dodali, trenutno še ni na voljo dovolj dokazov za takšno trditev.