zdravje
Pozor: To so znaki, da vam primanjkuje beljakovin
06. 10. 2025 02.00Preverite, s kakšnimi znaki vam telo sporoča, da vanj ne vnesete dovolj beljakovin.
Motnja erekcije: opozorilo telesa, ne razlog za zadrego
06. 10. 2025 00.15Motnja erekcije ali erektilna disfunkcija je pogosta težava, ki prizadene moške vseh starosti, še posebno pa po 40. letu. Gre za nezmožnost doseči ali vzdrževati erekcijo, ki omogoča zadovoljiv spolni odnos. Čeprav se o tem redko govori, je to pogosto prvi znak drugih zdravstvenih težav – od bolezni srca in žilja, sladkorne bolezni in hormonskih motenj do depresije in nevroloških bolezni.
3 vitamini, ki okrepijo imunski sistem in pospešijo hujšanje
03. 10. 2025 04.00V nadaljevanju izveste, kateri trije vitamini so ključni pri krepitvi vaše odpornosti in hitrejši izgubi odvečnih kilogramov.
Legendarni igralec je izgubil bitko z rakom
03. 10. 2025 03.30K večnemu počitku je legel igralec, ki je zaslovel z vlogo v humoristični seriji Samo bedaki in konji (Only Fools and Horses).
Nova študija o elektronskih cigaretah: Niso nevarne le za pljuča
03. 10. 2025 03.00Vejpanje ni neškodljivo in uporabniki elektronskih cigaret, zlasti tisti, ki kadijo in vejpajo, imajo večje tveganje za dve težki bolezni, je pokazala nova ameriška študija.
Hrana, ki znižuje slab holesterol in pomaga ohranjati zdravje srca
02. 10. 2025 04.00Imate povišan holesterol? Poglejte, katere štiri vrste zelenjave morate jesti, da ga znižate!
Zdravniki so ji 30 let postavljali napačne diagnoze
02. 10. 2025 01.30Pretresljiva izpoved igralke, ki so ji zdravniki postavljali napačne diagnoze kar tri desetletja.
Hud udarec za glasbenika: Diagnosticirali so mu to bolezen
01. 10. 2025 14.51Pred tem so mu že diagnosticirali ADHD, sedaj pa je prejel še eno slabo novico.
Zgodnji znaki pomanjkanja vitamina C, ki jih ne smete prezreti
30. 09. 2025 04.00Vitamin C je esencialno hranilo, ki igra pomembno vlogo pri krepitvi imunosti, ustvarjanju kolagena in ohranjanju splošnega zdravja. Kakšni pa so znaki, s katerimi nam telo sporoča, da nam ga primanjkuje?
Hudo bolna pevka komaj stoji na nogah: Razlog je zelo žalosten
30. 09. 2025 01.30Ameriška pevka je odkrito spregovorila o bitki, ki jo bije na področju zdravja.
To so znaki, da ste na meji izgorelosti
29. 09. 2025 04.00Kako prepoznati izgorelost, kdaj nastopi in kaj lahko naredimo, da se ji izognemo ali jo premagamo?
5 simptomov, ki kažejo na pomanjkanje vitamina D
28. 09. 2025 04.00Vitamin D je pomemben za zdravje kosti, imunski sistem in splošno dobro počutje. Vendar pa več kot milijarda ljudi po vsem svetu trpi zaradi pomanjkanja tega vitamina.
8 jesenskih živil, ki vam lahko pomagajo shujšati
27. 09. 2025 04.00Jesen predstavlja obdobje, ko so na voljo izjemno hranljiva živila, ki lahko pozitivno vplivajo na vaš metabolizem.
Pohlepni medijski menedžer želi prevzeti televizijsko postajo
26. 09. 2025 10.45Sveži in raznoliki filmski izbor od 26. do 28. septembra vas vabi pred male ekrane! Ne zamudite kriminalk, komedij, akcij in družinskih filmov na treh najbolj priljubljenih slovenskih televizijskih postajah: POP TV, Kanal A in KINO.
Psihologi razkrivajo: Kdaj je samota koristna, kdaj škodljiva?
26. 09. 2025 03.00Samota ni vedno znak osamljenosti, lahko je ključ do novih idej in osvežitve. Psihologi pojasnjujejo, kdaj samota polni naše mentalne baterije in spodbuja kreativnost ter kdaj postane škodljiva za naše psihično in fizično zdravje.
Jesenska utrujenost: zakaj nastane, kako jo prepoznati in kaj narediti?
25. 09. 2025 04.00Ko dnevi postajajo krajši in hladnejši, se marsikdo sooča z jesensko utrujenostjo. Ta naravni odziv telesa na spremembe okolja lahko vpliva na našo energijo, razpoloženje in produktivnost. Naučite se prepoznati simptome in odkrijte preverjene načine, kako ohranjati vitalnost skozi hladnejše mesece.
Vrsta sadja, ki vas lahko ubrani pred gripo in prehladom
24. 09. 2025 19.00Zelo dobro vpliva tudi na zdravje črevesja, srca in delovanje živčnega sistema, poleg tega pa je na voljo po nizki ceni.
5 razlogov, zakaj je steper odlična kardio naprava za vas
24. 09. 2025 03.00Če iščete vadbo, ki je primerna za začetnike in učinkovita za izgradnjo mišic in izgubo teže, je morda čas, da preizkusite steper. V nadaljevanju izveste, zakaj.
5 opozorilnih znakov, da vašemu telesu primanjkuje testosterona
24. 09. 2025 02.00Utrujenost, manj energije in nižji libido? To so lahko jasni znaki, da raven vašega testosterona pada. Preverite, na kaj morate biti pozorni.
Stoicizem: filozofija življenja ali beg pred čustvi?
23. 09. 2025 03.00Zakaj se vedno več moških obrača k stoicizmu? Kaj je temelj te filozofije? Kdaj gre za filozofijo in kdaj za izgovor? Kako to mentaliteto uspešno aplicirati v svoje življenje?
To sadje ni za vsakogar: 5 skupin ljudi, ki se mu morajo izogibati
23. 09. 2025 02.00Ta vrsta sadja je bogata z antioksidanti, vitamini in številnimi spojinami, ki krepijo imunski sistem in ščitijo zdravje srca.
Zakaj se moški izogibajo obisku terapije in kako sploh najti dobrega terapevta?
22. 09. 2025 04.00Preverite, zakaj je skrajni čas, da se to spremeni in kako ob tem ne brcati v prazno.
Nova študija: Pozen zajtrk lahko povzroči prezgodnjo smrt
20. 09. 2025 02.00Nova študija kaže, da za vašo dolgoživost ni pomembno samo to, kaj jeste, ampak tudi kdaj jeste.
8 živil, ki jih nikoli ne smete jesti na prazen želodec
19. 09. 2025 03.00Tako trdijo nutricionisti, ki opozarjajo, da lahko v nasprotnem primeru utrpite hude prebavne motnje. V izogib temu raje preverite spodnji seznam.
Zdravnik opozarja: 'Te vrste sadja jaz ne bi nikoli jedel'
18. 09. 2025 04.00Gastroenterolog s Harvarda je sestavil seznam desetih najpogosteje zaužitih vrst sadja - od najboljšega do najslabšega za zdravje črevesja. Ne boste verjeli, katero živilo se je znašlo na zadnjem mestu ...
5 razlogov, zakaj je tek dober za nas
18. 09. 2025 03.00Moško telo z leti doživlja vrsto fizioloških sprememb, od počasnejšega metabolizma, izgube mišične mase in kostne gostote do povečane dovzetnosti za srčno-žilna obolenja. Eden najučinkovitejših načinov, kako te procese upočasniti, je redna telesna aktivnost, kjer ima tek posebno mesto.
7 navad, ki bodo okrepile vašo odpornost pred sezono gripe
17. 09. 2025 02.00Seznam preventivnih ukrepov je pred začetkom sezone bolezni dihal pripravil zdravnik.
Ko greste na stranišče, pospravite telefon, saj so lahko posledice zelo neprijetne
16. 09. 2025 03.00Skoraj štirje od desetih uporabnikov telefonov preživijo na stranišču več kot pet minut, je pokazala anketa, medtem ko le 7 % tistih, ki ne uporabljajo telefonov, preživi enako količino časa na stranišču.
To se bo zgodilo, če boste en mesec vsak dan naredili 50 sklec
15. 09. 2025 04.00Opazili boste kar nekaj sprememb. Katere? Berite naprej.
Kaj početi danes? Nedelja je idealen dan za to!
14. 09. 2025 04.00Predstavljamo vam 6 preprostih korakov do srečnejšega in bolj zdravega življenja, ki jih lahko storite že danes.