trening
V snegu zakopani čakajo na smrt
13. 12. 2011 14.48Poklic ostrostrelca je na bojišču in izven njega zagotovo eden najtežjih v vsej vojski. Ta poklic namreč zahteva izjemno fizično in psihično pripravljenost, poleg pregovorno izjemno natančnega streljanja pa morajo ostrostrelci obvladati tudi cel kup drugi veščin.
Prvo potenje nagrajencev s kettlebelli
08. 12. 2011 14.20Šest srečnih zmagovalcev nagradne igre ''Učvrstite svoje telo'' je v torek, 6.12. pod strokovnim nadzorom trenerja Gregorja Sobočana opravilo prvi trening s kettlebelli. Prav vsi kandidati so že komaj čakali, da se končno spopadejo z okroglimi utežmi.
Zmagovalci nagradne igre ''Učvrstite svoje telo''!
04. 12. 2011 11.30Izbrali smo šest zmagovalcev nagradne igre ''Učvrstite svoje telo'', ki bodo imeli priložnost tri mesece trenirati s kettlebelli pod vodstvom priznanega trenerja Gregorja Sobočana, pri treningih pa jim bo seveda v pomoč tudi prehransko dopolnilo Sportasan.
Video: Plezalec se dviguje z enim samim prstom!
30. 11. 2011 09.36Norvežan Magnus Midtbø je eden najboljših plezalcev na svetu. Naredi lahko šest dvigov telesa, tako da se drži samo z enim srednjim prstom, in 60 enoročnih sklec.
Metodika treniranja kettlebell fitnesa
07. 11. 2011 15.00Osnovi program kettlebell treninga so pri WKC (World Kettlebell Clubu) poimenovali Kettlebell Fitness. Program je dobro sestavljen, vaje so primerne tako za začetnike, kot tiste, ki se s kettlebelli ukvarjajo dalj časa. Uporabljam pa ga tudi sam za pripravo na zahtevnejše programe.
Kaj pomeni biti fit?
07. 11. 2011 15.00Kaj pomeni beseda fitnes? Kaj pomeni biti 'fit'? Za kakšnega človeka rečemo, da je v dobri formi? Kako naj treniramo, da bomo napredovali v vsem? Na vsa ta vprašanja naletim skoraj vsak dan, sej delam z ljudmi v telovadnici. No, povedano bolje, sem njihov trener.
Učvrstite svoje telo z Gregorjem Sobočanom!
07. 11. 2011 15.02Z dvigovanjem uteži si krepimo mišice, s tekom povečamo vzdržljivost. Obstaja pa šport, ki vse to in še več združi v eno. Govora je o kettlebell fitnesu, s katerim si učinkovito krepimo celo telo. Največji mojster kettlebellov pri nas je Gregor Sobočan, ki nam je pobliže predstavil ta šport.
<font color="yellow">NAGRADNA IGRA</font color="yellow"> ''Učvrstite svoje telo''!
07. 11. 2011 17.15Je vaša kondicija na psu, mišice pa še dolgo po treningu glasno jočejo? Se je radiator na trebuhu spremenil v star kalorifer? Ogledalo neusmiljeno kaže posledice pretiranega basanja z dobrotami, poletnega zalivanja z alkoholom in ohlajanja v vedrih sladoleda?
Jekleni Miha poje več kot dva kilograma mesa na dan!
09. 11. 2011 08.56Le peščica posameznikov premore voljo, vztrajnost, disciplino in ne nazadnje tudi genetski material, da se lahko v napornem bodybuildingu kosa z najboljšimi. Mednje spada tudi Slovenec Miha Zupan, ki tudi se tudi z mednarodnih tekmovanj domov vrača z odličji.
Nečloveški trening kitajskih vojakov!
20. 10. 2011 07.22Kitajski vojaki veljajo za ene najbolj trdoživih bojevnikov na svetu. Celo vojaki iz tujske legije in Izraela so dejali, da se s Kitajci ne bi radi srečali na bojnem polju, razen če so na isti strani.
Ups, Ronaldinho se obdeluje kar med treningom
07. 10. 2011 08.23Fotografija, ki je obšla Brazilijo in svet je nasmejala mnoge. Brazilci se sprašujejo, le kaj počne njihov zvezdnik Ronaldinho na treningu, namesto, da bi pridno treniral.
Z enim udarcem lahko zdrobi lobanjo
14. 09. 2011 08.53V torek, 20. septembra, se začne svetovno prvenstvo v tajskem boksu (muaythai), ki se ga bodo udeležili tudi slovenski borci. In med njimi je Franci Grajš, ki cilja na zlato medaljo.
VIDEO: Med hojo po vrvi mu je spodrsnilo
09. 08. 2011 10.00Akrobat Saimaiti Aishan se je vsekakor pošteno prestrašil, številnim gledalcem pa nagnal strah v kosti, potem ko mu je med hojo po vrvi, napeti med dvema balonoma, nenadoma spodrsnilo.
Slovenski padalski orli so zasedli tretje mesto
23. 06. 2011 10.2312. 6. 2011 se je v Lienzu začel svetovni pokal v hitrostnih preletih z jadralnim padalom, ki se ga je zelo uspešno udeležila tudi slovenska ekipa.
Boštjan Nachbar: 'Košarko sem vedno igral za navijače.'
23. 06. 2011 09.07Slovenski reprezentant po končani sezoni v Turčiji trenutno živi v Kopru, kjer bo na najmlajše na košarkarskem taboru prenašal svoje znanje tega športa. Sicer pa nam je zaupal, da si najbolj od vsega z reprezentanco želi osvojiti medaljo na evropskem prvenstvu.
Osma sezona EPT skoraj pred vrati
13. 06. 2011 17.33Le še dober mesec in pol nas loči pred novo, tokrat že osmo sezono velike Evropske poker turneje (EPT), ki se bo letos začela v estonski prestolnici Talin.
Tek je še zmeraj najboljši
16. 06. 2011 09.19Obstaja vsaj šest razlogov, zakaj je tek v naravi eden najboljših možnih načinov rekreacije. In navkljub tehnološkim dosežkom ter napredku znanosti je tek še zmeraj najbolj učinkovita vadba za zdravje.
Slovenski borci ciljajo na zmage s knockouti
03. 06. 2011 15.18Bliža se že 14. WFC borilni spektakel in na javnem treningu smo obiskali slovenske borce. Bor Bratovž, Denis Porčić, Miran Fabjan in Rok Štrucl upajo na svoje zmage. Ali so napovedali tudi knockoute? V videu.
Aplikacija spodbuja pasje boje?
26. 04. 2011 09.11Različne organizacije za zaščito živali si prizadevajo, da bi umaknili aplikacijo, ki v svojem bistvu promovira okrutnost nad živalmi, lastniki pa trdijo, da gre za satiro.
Rok Bagoroš – profesionalni 'stunt' voznik
12. 04. 2011 11.04Rok se je z izvajanjem trikov na motorju začel ukvarjati šele pred nekaj leti, a je kljub temu že dosegel kar nekaj lepih uspehov. Leta 2009 je akrobacije na skuterju kot prvi izvajal na ledu.
VIDEO: Slovenska boksarka si želi na olimpijske igre
05. 04. 2011 09.24Ula Brank Pečko, večkratna državna prvakinja v kickboksu, je ena redkih žensk, ki se je odločila za športno panogo, ki je sicer bolj domena moških – bila.
Najtežji maratoni na svetu
20. 03. 2011 14.08Maraton je tek na dolge proge, uradna dolžina pa je 42 kilometrov. Tek izvira iz antičnih časov grško-perzijskih vojn, ko je grški sel Fidiped tekel iz maratonskega polja do Aten in oznanil grško zmago nad Perzijci.
xDrive - sinonim za štirikolesni pogon
16. 03. 2011 09.04V Kranjski Gori je bilo v petek prav posebej zabavno. Na preizkus se je postavil štirikolesni pogon, ki poganja bavarske lepotce X1, X3, X5, X6 ter modele serije 3, 5, in 7.
VIDEO: Ostri zavoji Roka Flandra
19. 01. 2011 09.47Naš najboljši deskar na snegu se poteguje za najvišja mesta v svetovni deskarski konkurenci. Vendar ne obvlada le zavojev z 'race' desko, temveč se preizkuša tudi v drugih adrenalinskih športih.
Žiga Pavlin, hokejist
07. 01. 2011 10.00Hokejist Olimpije, sicer pa Kranjčan Žiga Pavlin, je eden izmed tistih, ki tvorijo ekipo, ki se trenutno nahaja na 6. mestu v ligi Ebel.
Darila, ki bodo poskrbela za vaše zdravje
22. 12. 2010 17.08Praznično obdobje je na vrhuncu; poskrbite, da bodo tudi vaše ljubljene osebe. Podarite jim darila, ki obenem združujejo zdrav način življenja in zabavo.
Zimske radosti in njihove koristi
30. 11. 2010 15.46Ena izmed radosti poletja je zagotovo možnost rekreacije v naravi. Ne samo da se s tovrstno rekreacijo 'odklopite' od treninga v telovadnici, krepite tudi mišice, ki jih običajni trening v telovadnici ne zajame.
Vroče v ringu: MMA dekleta
01. 12. 2010 11.08Medtem ko se borilci v ringu MMA (mixed martial arts) mikastijo do nezavesti, marsikateremu gledalcu uide pogled na dekleta, ki pomanjkljivo oblečena vzpodbujajo gladiatorje v ringu.
Brane Küzmič: Hitro je lahko prehitro!
25. 11. 2010 13.27Legenda slovenskega avtomobilizma, danes pa eden tistih, ki Slovence opozarja, da je treba biti na cesti resnično previden in na treningih varne vožnje uči, kako reagirati v različnih situacijah na cesti.
Novo! Prvi Boot Camp v Sloveniji
04. 10. 2010 13.02Družabno, skupinsko, zabavno! Program “Boot Camp”, ki je novost v slovenskem prostoru, je odlična izbira za posameznike in pare, primeren pa je tudi za skupinska motivacijska srečanja in programe team buildinga. Med intenzivno vadbo se sklepajo prijateljstva!