trening
Da boste lahko spili kozarček več
27. 11. 2012 08.27Prihaja eden izmed bolj zabavnih mesecev v letu, ko se pogosteje znajdemo s kozarčkom v roki kot sicer. Kaj je potrebno, da se boste lažje spoprijeli z negativnimi posledicami, ki jih prinaša alkoholna pijača, in da boste lahko spili kakšen kozarček več, si preberite v spodnjih vrsticah.
Da v postelji ne boste zatajili!
20. 11. 2012 08.02Vsaka oblika rekreacije je dobra za splošno zdravje, obstajajo pa tudi načini vadbe, ki jih strokovnjaki še posebej priporočajo za izboljšanje seksualnega življenja. Namesto da se zanašate na modro tabletko, pojdite raje v telovadnico.
Lahko je prav tako smrtonosen kot 'visoki'
17. 11. 2012 10.03Navadno, ko govorimo o težavah s krvnim pritiskom, govorimo o visokem krvnem pritisku. Vendar je nizek pritisk lahko prav tako nevaren.
Okrepite mišice nog za varnejšo smuko
15. 11. 2012 08.42Pri smučanju so najbolj obremenjene mišice spodnjega dela telesa, čeprav seveda ne smemo zanemariti tudi ostalih mišičnih skupin. Da boste po smučišču vijugali varneje in se izognili predvsem poškodbam kolenskega sklepa, smo vam pripravili nekaj vaj za krepitev nog in zadnjice.
Razlogi, zakaj moški ne dobijo žensk
12. 11. 2012 08.48Ste se kdaj vprašali, kateri točno so razlogi, da so nekateri moški nenehno obkroženi z ženskami, drugi pa ne? Ni vse v zunanjosti.
Prav neverjetne preobrazbe
09. 11. 2012 15.52V svetu fitnesa se je začel nov trend, ki pomaga tako tistim, ki ga izvajajo, kot tistim, ki se bodo zanj šele odločili.
Uf, te pa so natrenirane!
02. 11. 2012 17.29Prihajajo hladni dnevi in s tem povečan obisk v fitnes centrih. Poleg 'nabildanih' moških se v njih pojavijo tudi dekleta. Nekatere izmed njih trenirajo manj, druge več. Tokrat vam v fotogaleriji predstavljamo nekaj tistih, ki veljajo za bolj pridne.
Toliko lahko shujšate v samo nekaj minutah? Nemogoče!
18. 10. 2012 08.39Vsi vemo, da je izguba odvečne teže dolgotrajen in naporen proces. Po rezultatih sodeč, je nova študija dokazala, da lahko v kratkem času (nekaj minut) s pravilno vadbo pokurimo tudi 418 kJ (100 kCal) in več!
Začnite zdaj!
16. 10. 2012 08.39Nova študija je pokazala, da bo do leta 2030 več kot polovica Američanov pretirano debelih, Evropi pa ne kaže nič bolje. Zato je čas, da začnete zdravo živeti že zdaj!
Bolj seksi aerobike še niste videli!
12. 10. 2012 09.22Če vam v hladnih dneh primanjkuje motivacije za trening, vas bodo zagotovo tri prikupna dekleta prepričala, da se boste nemudoma odpravili v telovadnico.
Z 20 minutami vadbe do izjemnih rezultatov!
10. 10. 2012 08.27Dolgotrajni treningi ali intenzivne kratke vadbe. Kaj prinaša večji učinek?
Nemogoče je mogoče!
08. 10. 2012 14.14Fitnes trener Drew Manning se je odločil za res izjemen eksperiment in dokazal, da se da s trdno voljo doseči neverjetno.
Kako mu je uspelo?
05. 10. 2012 15.40136 kilogramov težkega 26-letnika je po dopustu na Bahamih, ko je zagledal svoje fotografije, spreletela groza, zato se je odločil shujšati. V pičlih štirih mesecih mu je tako uspelo izgubiti kar 66 kilogramov! Kako?
Zato potrebujete osebnega trenerja!
28. 09. 2012 08.24Bistvo osebnega trenerstva je z znanjem in izkušnjami strankam pomagati ne samo oblikovati telo, ampak tudi spreminjati življenje na bolje. Ne gre torej le za razgiban in dobičkonosen poklic, ampak za poslanstvo, ki osebnega trenerja duševno obogati in prinaša obojestransko zadovoljstvo.
FITMAN: formula za uspeh sodobnega moškega
19. 09. 2012 11.53So poletni pikniki, dopustniške pijačke in poležavanje na plaži tudi pri vas pustili kakšen odvečen kilogram? Nič hudega: prihajajoče hladne dni lahko izkoristite za to, da svoje telo hitro in enostavno spravite v odlično formo - z revolucionarno metodo FITMAN!
Pol 'urce' je vse, kar potrebujete
05. 09. 2012 08.18Nova študija je dokazala, da vsakodnevna 30-minutna rekreacija zadostuje za zdravo življenje. MedicineNet poroča, da boste izgubili enako količino odvečnih kilogramov, če boste dnevno vadili 30 ali pa 60 minut.
'Hitreje, višje, močneje'
03. 09. 2012 08.24Olimpijske igre so se končale, njihov moto pa ostaja. V spodnjih vrsticah vam bomo dali nekaj nasvetov kako teči hitreje, skočiti višje in postati močnejši.
Neverjetno, kaj jim je uspelo!
27. 08. 2012 08.23Z veliko treninga, pravilno prehrano in močno voljo je mogoče spremeniti marsikaj. Tudi vaše telo. Ne verjamete?
Dekleta, ki rada 'trenirajo'
24. 08. 2012 10.57Kako bi pa vi trenirali v taki družbi?
Uh, kako je vroča!
30. 07. 2012 13.54Jodie Marsh je znana po tem, da rada objavlja svoje fotografije. Če se je prej ukvarjala z manekenstvom, sedaj pa z bodybuildingom, pa zvezdnica trenutno uživa na Barbadosu s prijateljico - in seveda je objavila nekaj pikantnih fotografij.
Je to mučenje?
30. 07. 2012 08.08Očitno je v Južni Koreji vsak državljan tudi vojak. Na spletu so se namreč pojavile fotografije mladih korejskih punčk, ki trenirajo nekako v stilu odraslih marincev.
Ne, to ni koza ...
24. 07. 2012 13.17Nedavno so v gorovju na severu Utaha, natančneje blizu gore Ben Lomond, opazili moškega, oblečenega v belo krzno, ki se je na ta način očitno želel pomešati med prave koze, v ta namen pa se je celo plazil po vseh štirih. Fotografije so hitro pritegnile pozornost javnosti, uradnike pa je skrbelo, da bo moški v bližajoči se lovski sezoni v smrtni nevarnosti.
Video: Pravi 'norci' iz Postojne - 'nič hudega, če priteče malo krvi'
16. 07. 2012 15.45Popolna svoboda, gibljivost, premagovanje ovir, moč in združenost duha ter telesa. Vse to predstavlja parkour in tudi v Sloveniji imamo ljudi, ki so z dušo zapisani tej disciplini.
Pri 37 ji postavo zavidajo najstnice!
25. 06. 2012 07.42Jennifer Nicole Lee je živ dokaz, kaj vse se da s telesom narediti z veliko truda in volje. Mamica dveh otrok se je namreč po tem, ko je imela zaradi porodov že več kot 90 kilogramov, pred nekaj leti odločila za popolno spremembo življenjskega sloga, kmalu izgubila preko 35 kilogramov in si izklesala postavo, ki ji jo zavidajo tudi najstnice.
'Manijaki' na Viru pri Domžalah
18. 06. 2012 14.34Vsako leto je vsako tretjo soboto v juniju svetovni dan žonglerjev, ki smo ga, čeprav dokaj na 'tiho', že pred petimi leti začeli praznovati tudi v Sloveniji.
Lahko so ponosni nanjo!
13. 06. 2012 09.21Britanka Jodie Marsh, ki se je iz seksi zapeljivke v manj kot letu dni spremenila v žensko s samimi mišicami in brez grama maščobe, je na mednarodnem tekmovanju v bodybuildingu osvojila zato medaljo.
Športnica je pozirala gola
08. 06. 2012 15.13Športnice, ne nazadnje tudi športniki, se relativno pogosto pred fotografske aparate nastavijo gole. Seveda za precejšnje vsote. A nekatere tako pridobijo na slavi. Druge tega sicer ne potrebujejo, a smo vseeno veseli, da so se odločile za golo poziranje.
'Rad lovim velike ribe!'
04. 06. 2012 15.10Lov na velike ribe ali po angleško 'big game fishing' je športna oblika ribolova, pri katerem se s posebno ribolovno tehniko in opremo poskuša ujeti čim večjo ribo, med katerimi sta najbolj zaželeni tuna in mečarica.
To je dosegel v le šestih tednih!
04. 06. 2012 08.03Magazin Men’s Health se je namenil šestim televizijskim voditeljem, tudi Alexu Paynu iz Sky Sports, preoblikovati postavo. Po samo šestih tednih trdega dela so rezultati neverjetni!
Tega preprosto ne smete zamuditi
31. 05. 2012 13.55Moto GP se seli v Katalonijo, natančneje na dirkališče v Montmelu, kjer bodo športniki gotovo postregli z izjemnimi boji. In vse si lahko v živo ogledate na VOYO.