gibanje
Preproste vaje, ki jih lahko izvajamo zunaj, brez opreme
14. 06. 2025 04.00Narava se je prebudila in čas je, da se zbudijo tudi naša telesa. Po mesecih, preživetih v zaprtih prostorih, nizkih temperaturah in manjši motivaciji za gibanje, daljši sončni dnevi kličejo po akciji. Izkoristite ta naravni premik energije in v svojo dnevno rutino vključite vadbo na svežem zraku.
Hud udarec za pevca: Ali je to konec njegove kariere?
06. 06. 2025 00.30Pevec skupine a-ha razkril, da trpi za degenerativno motnjo osrednjega živčevja, zaradi katere bo postopoma postal onesposobljen za samostojno življenje.
Koliko trebušnjakov lahko naredite? Poglejte, koliko bi jih morali glede na svoja leta
31. 05. 2025 04.00V nadaljevanju lahko preverite, koliko trebušnjakov bi po morali biti, po mnenju strokovnjakov, sposobni narediti v vsakem starostnem obdobju.
Poletje na VOYO: Akcija, kuharski izzivi in ljubezenske zgodbe
30. 05. 2025 14.26Junij na VOYO prinaša bogato paleto vsebin! Poglobite se v dokumentarce o podnebnih spremembah in uživajte v 15. sezoni MasterChef Avstralija. Za filmske navdušence priporočamo oskarjevskega zmagovalca Vse povsod naenkrat in kultno komedijo Dnevnik Bridget Jones.
Optimus: Muskov robot osvaja človeške spretnosti
19. 05. 2025 02.00Tesla, podjetje Elona Muska, razvija novega robota. Poimenovali so ga Optimus, na zadnjih testih pa je raziskovalce navdušil, saj je pokazal svoje prve človeške spretnosti.
Bolečine v spodnjem delu hrbta? Ta preprosta vaja vam lahko pomaga
15. 05. 2025 03.00Bolečine v spodnjem delu hrbta so ena najpogostejših težav, s katerimi se srečujejo ljudje, zlasti tisti, ki vodijo sedeč način življenja. Kako jih lahko ublažimo?
Ste vedeli, da obstaja način, kako izbrati popolno pižamo?
13. 05. 2025 04.00Izvor pižame sega v jugozahodno Azijo, v dobesednem prevodu pa pomeni "obleka za noge", oziroma izvorno široke hlače. Lahko bi rekli, da je pižama skozi čas evolvirala, saj jo danes nosimo kot del dnevne obleke. V dvajsetih letih prejšnjega stoletja je Coco Chanel naredila revolucijo v oblačilih za spanje, ko je predstavila satenske ogrtače, primerne tako za dan kot za noč.
Tri vrste sadja, ki jih lahko jeste po treningu
12. 05. 2025 04.00Želite izboljšati regeneracijo po vadbi? V nadaljevanju izveste, katero tri vrste sadja najbolje pomagajo pri obnovi energije, mišic in ravnovsja elektrolitov.
Najlepše pohodniške poti v Sloveniji
04. 05. 2025 04.00Odkrijte najlepše pohodniške poti v Sloveniji, ki so primerne za vse ljubitelje narave, od začetnikov do izkušenih planincev.
Kako se učinkovito spopasti s stresom? Te preverjene tehnike pomagajo
29. 04. 2025 03.00Ste pod stresom? V nadaljevanju lahko najdete učinkovite metode, ki vam bodo pomagale pri obvladovanju pritiska in izboljšanju počutja.
Katere vaje so najboljše za hujšanje?
28. 04. 2025 03.00Imamo seznam.
To mora o zdravju prostate vedeti vsak moški
25. 04. 2025 03.00Pravilna skrb za prostato in sečila ni le stvar preprečevanja bolezni, ampak tudi ohranjanja vitalnosti. Predstavljamo vam, kaj morate storitiu, da boste ostali zdravi čim dlje časa.
Bi radi začeli kolesariti, a ne veste kako? Tu je načrt za začetnike
21. 04. 2025 03.00Kolesarjenje je več kot le šport – je odličen način za izboljšanje kondicije in ohranjanje zdravja. Odkrijte prednosti kolesarjenja, preverite praktične nasvete o izbiri ustrezne opreme in načrt za začetnike.
To vsak dan počne uspešen moški
11. 04. 2025 05.00Cilj vsakega pravega moškega je uspeh. Tako v karieri kot življenju nasploh. Teorij o tem, kako uspeti, je veliko, a večina uspešnih moških se strinja, da je do želenih rezultatov in uresničitve življenjskih želja mogoče priti le s trdim delom in skrbno dodelano rutino, ki mora vključevati tudi redno telesno aktivnost ter redno in raznovrstno prehrano. A kako v natrpanem sodobnem vsakdanu najti čas za vse to?
Je Vladimir Putin bolan?
09. 04. 2025 02.30Mnogi so že opazili, da ima ruski predsednik zelo nenavaden način hoje, saj vmes premika samo levo reko. Nevrologi zdaj pojasnjujejo, zakaj je temu tako.
Neverjetno! Ena od siamskih dvojčic našla ljubezen svojega življenja
06. 04. 2025 02.00Abby in Brittany Hensel sta bili pogosto v središču pozornosti medijev. Od leta 2012 je njuna zgodba predmet dokumentarnih filmov in televizijskih oddaj, vključno s priljubljeno serijo "Joined for Life".
10 razlogov zakaj je veslaška naprava najboljša fitnes naprava za vadbo doma
02. 04. 2025 09.17V svetu domače vadbe vse več ljudi išče napravo, ki ponuja največje rezultate z najmanj prostora. Razkrivamo vam napravo, ki jo priporočamo vsem.
Zato z leti hujšanje postane vse težje
31. 03. 2025 04.00Spodaj izveste, katerih 5 razlogov nosi krivdo, da hujšanje s staranjem postaja vedno težje.
V svetu filma je legenda, zasebno pa naj bi bil spolni predator
28. 03. 2025 01.30Legendarni igralec Gerard Depardieu se je že drugič znašel na sodišču zaradi obtožb spolnega napada. Če bo spoznan za krivega, mu grozi do pet let zapora in globa v višini 75.000 evrov.
Vaje za hujšanje, ki vam ne bodo poškodovale kolen
27. 03. 2025 05.00Vadba, pri kateri minimalno obremenjujemo sklepe, je idealna za ljudi z bolečinami v sklepih, začetnike ali športnike, ki iščejo lažjo obliko telesne aktivnosti v dnevih okrevanja.
Najboljše kardio vadbe za tiste, ki ne marajo teka
24. 03. 2025 04.00Ne marate teka, a želite imeti kakovosten kardio trening? Poskusite druge kardio vaje za začetnike, ki jih navajamo v nadaljevanju.
Ne boste verjeli, zakaj se ni poročila z Bradom Pittom
22. 03. 2025 01.30Gwyneth Paltrow je ženska, ki jo je Brad Pitt najbolj ljubil, obenem pa edina, ki se z njim ni želela poročiti. V nadaljevanju izveste, zakaj.
To mora o pohodništvu vedeti vsak začetnik
21. 03. 2025 05.00Če šele začenjate s pohodništvom v gorah, spodaj izveste, kakšno opremo potrebujete, katere poti morate izbrati in česa se morate držati.
Kako začeti s tekom? Tu je tekaški načrt za začetnike
17. 03. 2025 05.00Začetek ukvarjanja s tekom je lahko vznemirljiv in strašljiv, zato smo za vas pripravili učinkovit tekaški načrt, izbrali pa tudi nekaj koristnih nasvetov za pravilno tehniko teka.
Takšne prednosti ponuja tek v dežju
12. 03. 2025 03.00V nadaljevanju izveste, zakaj je tek v dežju lahko odlična izkušnja, pa tudi, kako varno teči v tovrstnih razmerah in kakšno opremo za to potrebujete.
5 navad, ki se jih poslužujejo uspešni ljudje
11. 03. 2025 05.00Se tudi ti sprašuješ, kaj so naredili uspešni športniki, znanstveniki, umetniki in podjetniki, da se jim je uspelo prebiti med najboljše na svetu?
Zakaj so ljudje, ki telovadijo, srečnejši od tistih, ki ne?
06. 03. 2025 04.00Odgovor izveste v nadaljevanju.
5 nasvetov za vadbo ob koncu tedna
28. 02. 2025 04.00To morate prebrati vsi, ki čez teden ne uspete telovaditi.
Zaradi nekdanjega moža je prestajala pekel
27. 02. 2025 00.30Na nedavni podelitvi nagrad BAFTA mamica dveh otrok ni mogla skriti ponosa nad novim uspehom svojega partnerja. Adrien Brody je namreč zmagal, ona pa je znova pokazala, kako uspešen je njen povratek med zvezdniško elito.
Ste vedeli? Takšno škodo na vašemu avtu povzroča sol na cesti
24. 02. 2025 04.00Soljenje cest nam pozimi omogoča, da je vožnja tudi pozimi, ko sta na cesti sneg in led, relativno varna. Čeprav ima soljenje cest to pozitivno lastnost pa ima tudi eno zelo slabo, saj povzroča drago škodo na vašem vozilu.