vadbo
Tek v naravi ali na stezi?
14. 10. 2014 08.11Tehnološki napredek ima zagotovo mnogo pozitivnih lastnosti. Tekalna steza tako uporabniku prinaša mnogo prednosti, saj med drugim omogoča gibanje tudi v slabših vremenskih pogojih. Imajo pa tovrstne naprave tudi določene slabosti.
Takole se je sklonila in ...
30. 09. 2014 08.08Francoska zvezdnica resničnostnega šova Big Brother, ki sicer dela tudi kot igralka in eksotična plesalka, je takole telovadila na prostem.
Shujšaj brez diete!
25. 09. 2014 08.14Če redno telovadite, a se nikakor ne morete znebiti maščobnih oblog bodisi na trebuhu bodisi na drugih delih telesa, pomeni, da nekaj počnete narobe. Še vedno torej zaužijete več energije, kot je porabite, pravijo raziskovalci, ki so svojo študijo objavili v reviji Journal of Science and Medicine in Sport.
Obupuješ? Nikar!
18. 09. 2014 08.06Redni treningi, sprememba prehrane, a kilogrami nikakor ne skopnijo ... Si se že kdaj znašel na točki, ko si začel obupovati nad vadbo? Nikar!
Tako to počnejo politiki!
20. 08. 2014 08.28Mladenič z juga Srbije se ukvarja s prostitucijo, za srbske medije pa je razkril podrobnosti svojega posla.
Novo odkritje za vse, ki hočejo shujšati!
03. 06. 2014 09.53Hrana predstavlja izjemno pomemben del, ko govorimo o zdravem življenjskem slogu in vadbi. Če so študije do sedaj kazale, da je pred tekom najbolj zaužiti obrok kompleksnih ogljikovih hidratov, pa nove dokazujejo, da so beljakovine še veliko primernejše.
Vadba, ki vas bo obnorela!
23. 05. 2014 16.09Ste že slišali za vadbo s tako imenovanimi 'kangoo jumps', športnimi čevlji, na katerih so nameščene vzmeti? Znojenje pri takšni vadbi je zagotovljeno, izgubljanje kilogramov tudi. So pa dekleta na Naked News poskrbela tudi zato, da bodo med vadbo moškim otrdele ne le mišice, temveč tudi njihov 'korenjak'.
Eva Irgl 'nastavila' zadnjico
20. 05. 2014 13.21Čeprav slovensko prebivalstvo izgublja zanimanje na politiko, pravzaprav je odnos mnogih do politike že prav apatičen, se nekatere političarke ne morejo izogniti pozornosti.
Pevka shujšala 30 kg! Danes je takšna ...
09. 05. 2014 11.10Če je ameriška pevka, modna oblikovalka in resničnostna zvezdnica Jessica Simpson nekoč veljala za pravi seks simbol, je po drugi nosečnosti, ko je nabrala kar nekaj odvečnih kilogramov, postala tarča rumenega tiska, zbadanja in posmehovanja. No, kot kaže se je odločila, da blatenju naredi konec, kajti na sceno se je vrnila bolj seksi kot kadarkoli.
Se že pripravlja na novo smučarsko sezono!
09. 05. 2014 08.25Tako kot vsi vrhunski športniki tudi Julia Mancuso neprestano skrbi za svojo telesno pripravljenost. Kot kaže, iz svoje kože ne more niti na dopustu ...
Anina ritka je bila prava paša za oči
30. 04. 2014 13.15Playboyeva zajčica in brazilska lepotička Ana Braga se najraje razgibava kar sredi parka, kjer jo lahko vsi opazujejo. V vročih hlačkah in tesnem modrčku, iz katerega kipi njeno oprsje, je namreč z nje težko umakniti pogled.
'Najstniški hčeri, poleg brčic in prsi, raste še rit!'
23. 04. 2014 09.47Jutri pa res začnem ... Si rečem vsak dan, ko se zjutraj zvijam kot črv, da si lahko zapnem zadnji gumb na kavbojkah. Še dobro, da imam kavbojke na gumbe, sicer bi imela zadrgo ves čas odprto ...
Diplomacijo pretresa hud seks škandal!
09. 04. 2014 12.39Nekaj zaposlenih na ameriškem konzulatu v italijanskem Neaplju je odkrilo neverjetno, pravzaprav grozljivo razvratno plat življenja konzula Donalda Moora. Svojo diplomatsko misijo v času mandata med leti 2010 in 2013 naj bi namreč izkoristil za ustanovitev 'mini bordela', v katerem so glavno vlogo igrale lokalne prostitutke, ki mu jih je v največji meri zagotavljala zloglasna Comorra. V svoje stanovanje naj bi jih dnevno odpeljal do tri.
Kakšna sprememba!
22. 02. 2014 20.09Ollie je bil nekoč tipičen 'emo' - z lasmi, ki so prekrivali polovico obraza, suhljat in odmaknjen. Stradal se je do onemoglosti in pri 18 letih je tehtal le 38 kilogramov. Ko ga je zdravnik prisilil, naj začne redno obiskovati fitnes, je Ollie odkril svojo novo strast. Vadba ga je popolnoma prevzela in v treh letih je svoje telo popolnoma spremenil.
Vse o raku, kar se bojite vprašati
04. 02. 2014 09.52Mednarodna zveza proti raku že šesto leto organizira Svetovni dan boja proti raku, ki letos poteka pod geslom Preženimo mite o raku. Opozarjajo, da je zmotno prepričanje, da se o raku ni treba pogovarjati, da simptomi te bolezni niso očitni, da posameznik ne more vplivati na raka in da nima pravice do zdravljenja.
Nemogoče - je mogoče!
15. 01. 2014 08.24Njen obraz morda res ni najbolj poznan, njeno ime tudi ne. Se je pa 20-letnici zgodilo nekaj skorajda nemogočega. Na družbenem omrežju Instagram je v izjemno kratkem času pridobila kar 1,7 milijona oboževalcev. Kako? Ima najbolj seksi zadnjico na svetu!
Kakšna je idealna ženska?
13. 12. 2013 14.08Moški in ženske smo si še kako različni in drugačen je tudi naš pogled na to, kaj je lepo oziroma privlačno in kaj ne. Tako ni nič nenavadnega, če ženska jamra, da ji del njenega telesa ni všeč, moški pa ji na drugi strani zatrjuje, kako mu je prav ta del njenega telesa najlepši. In ne, ženske, moški tega ne govorijo zgolj zato, da bi vas utišali in pohvalili – moški okus je dejansko drugačen od ženskega. In to je zdaj tudi uradno dokazano.
Kakšne so vam všeč?
05. 12. 2013 08.46Slušalke danes predstavljajo praktično nepogrešljiv dodatek. Če boste stare nadgradili z novimi, kvalitetnejšimi, bo poslušanje glasbe postala povsem drugačna izkušnja - prijetnejša in še zabavnejša. Kako izbrati prave? Ponujamo nekaj nasvetov.
Če pade, pade na mehko!
29. 11. 2013 10.07Velike zadnjice so zadnje čase v modi. Razpravljati, ali so modo sprožile ženske same, ki se nočejo več obremenjevati s hujšanjem, raznimi dietami in vadbo, ali je moškim to resnično všeč, je tukaj brez vsakršnega pomena. Pomembno je le, da so ljubitelji bujnejših ženskih oblin končno prišli na svoj račun.
Nekateri so za ledeno!
28. 11. 2013 10.40Mraz je tu, tudi sneg ni več daleč in nekatera smučišča bodo kmalu nared za novo smučarsko sezono. Ste ustrezno pripravljeni na radosti belih strmin?
Moški, teh bolečin ne smete spregledati!
18. 11. 2013 08.24Dejstvo je, da moški ne maramo bolečin. Raje kot da bi o njih spregovorili ali zaradi njih obiskali zdravnika, jih preziramo, dokler ni lahko že prepozno. Veste, katerih bolečin ne smete nikoli prezreti?
Poglejte, kaj je zbodlo v oči paparace!
15. 11. 2013 14.52Anne Hathaway skrbi za svojo vitko linijo z obiskovanjem aerobike, toda tokrat ni bila njena postava tista, ki je padla v oči paparacem. Zvezdnica si je namreč telovadne pajkice potegnila tako visoko, da so ji zlezle tja kamor ni bilo načrtovano.
Tudi pokeraši skrbijo za svojo postavo
15. 11. 2013 09.15Profesionalni poker igralci veliko časa preživijo za računalnikom in za poker mizami. Ker se na ta način kilogrami običajno nabirajo hitreje, se veliko igralcev poslužuje različnih diet in redne telesne vadbe. Med njimi je Henrique Pihno, ki je na ta način zgubil kar 15 kilogramov.
Kako do večjega števila spermijev?
28. 10. 2013 06.46Bi želeli izboljšati kakovost in število 'plavalcev' v vaši spermi? Nič lažjega, ugotavlja nova raziskava. Vse, kar morate storiti, je okrepiti svoje telo z vadbo.
Z igračo do lepega telesa!
21. 10. 2013 08.13Ste mnenja, da je kolebnica igrača za osnovnošolke? Potem se motite. Gre za športni rekvizit, ki vam lahko brez dragih članarin v fitnesu pomaga okrepiti telo, izboljšati koordinacijo in izgubiti odvečno telesno težo.
Preden je slavna mama vase vložila milijon, je bila takšna!
11. 10. 2013 14.11Zadnjih nekaj dni vsi mediji pišejo o slavni družini Kardashian Jenner. No, natančneje o Jennerjevih, in še natančneje o Kris Jenner. Pa ne le zaradi njene ločitve od soproga Brucea, s katerim sta si delila posteljo kar 22 let, temveč zasebnih informacij, ki jih je o njej razkrila njena sestra Karen Houghton.
Tako jih napne slovenska voditeljica!
20. 09. 2013 08.15Televizijska voditeljica oddaje 'Pazi, kamera!' Dijana Žiberna svojo dozo smeha in z njim povezanega zdravja dobi že v službi, ko predstavlja nekatere izmed najbolj smešnih in nevsakdanjih prigod. Drugi del zdravja in dobrega počutja pa si zagotovi s telovadbo, pri kateri je vestna in zanjo vedno najde motivacijo.
Trik za povečanje učinka vadbe
18. 09. 2013 08.12Če se želite do dobrega spotiti, boste to najlažje dosegli, če se najprej ohladite. Nova raziskava, ki je bila objavljena v British Journal of Sports Medicine namreč pravi, da je ohlajevanje telesa pred vadbo ključnega pomena za izboljšanje rezultatov treningov v vročih pogojih.
Znebite se maščobe v 4 korakih
02. 09. 2013 08.09Pri treningu za moč mišice ne porabljajo energije le med treningom, ampak tudi nekaj ur po njem. Vendar ni tako preprosto, saj strokovnjaki ugotavljajo, da se profesionalnim dvigovalcem uteži metabolizem upočasni. Zato je treba vadbo prilagoditi telesni pripravljenosti posameznika in ciljem, ki jih želite doseči.
Testira meje zmogljivosti človeškega telesa
27. 08. 2013 08.21Akrobacije, ki jih ljudje izvajajo na robovih ograj, stopnišč, stavb in po strehah privlačijo številne posameznike, četudi ti ne vedo, za kaj natančno gre. Govorimo o parkourju, veščini, ki testira meje zmogljivosti človeškega telesa.