strokovnjaki
Kako dvigniti raven testosterona?
29. 08. 2018 15.51Kadar moškemu primanjkuje testosterona, se z njegovim telesom dogaja ravno nasprotno kot v puberteti. Zmanjša se torej libido in posledično tudi število spolnih odnosov, nastopijo motnje erekcije, neplodnost, spremembe v telesni konstituciji, manjša telesna in obrazna poraščenost, osteoporoza in celo psihične motnje. A čeprav se v povprečju začetni znaki pomanjkanja testosterona pojavijo po 40. letu, močneje izraženi pa postanejo po 50. letu, nikar ne tvegajte in z ustreznim življenjskim slogom povečajte raven testosterona.
Jo tudi vi zanemarjate?
29. 08. 2018 15.50Da bi bolje obvladovali gibanje v nepredvidljivih pogojih med katero koli obliko športne aktivnosti in se do neke mere zavarovali pred športnimi poškodbami, bi tudi rekreativni športniki morali v svoje treninge vključiti proprioceptivno vadbo. Ta je sicer najpogosteje del rehabiliacije, zadnja leta pa jo na srečo vedno več vaditeljev oziroma trenerjev vključuje v treninge s svojimi strankami. Še vedno pa je veliko takih, ki jo zanemarjajo.
Fantastičen podvig Alenke Artnik v videu
27. 08. 2018 11.12Čeprav Alenka ni več svetovna rekorderka, pa je njen dosežek izjemen, ki si ga je preprosto potrebno ogledati v videu.
Včasih je bil perspektivni študent, potem pa...
19. 06. 2018 22.20Zgodba o Tedu Bundyju se bere kot kriminalni roman: sadistični posiljevalec in psihopat, ki je kot za šalo ugrabljal ter moril dekleta, podobna svoji neuslišani ljubezni. A ne gre za fikcijo – Ted je dejansko obstajal. Bil je visoko izobražen, pameten, šarmanten mladenič, obetala se mu je izjemna kariera, nato pa ga je nekaj pahnilo čez rob in v slabih desetih letih je ugrabil, posilil ter okrutno umoril vsaj 35 deklet. Nekateri strokovnjaki menijo, da je bilo njegovo usodo mogoče napovedati že ob rojstvu.
Zakaj bi morali seksati ob 10 zvečer? Izkoristite biološko uro
03. 08. 2018 07.57Na naše obnašanje in počutje imata orjaški vpliv hormona kortizol in serotonin, ki sta natančno tempirana glede na našo biološko uro.
Kardio trening Brucea Leeja
24. 08. 2018 11.25Kardio trening mojstra borilnih veščin je bil legendaren in če se ga boste držali, boste imeli neverjetno kondicijo in moč.
Posnela najboljšo fotografijo pošasti iz Loch Nessa
22. 08. 2018 08.49Komaj 12-letna Charlotte je posnela skrivnostno bitje na zloglasnem jezeru.
Ste vedeli?
11. 09. 2017 15.34Najhitrejši človek na svetu, Jamajčan Usain Bolt, je na 16 atletskih svetovnih prvenstvih osvojil kar 11 zlatih, 2 srebrni in 1 bronasto kolajno, torej skupaj kar 14 odličij. Obstaja pa menda razdalja, ki je tekač, ki se je pred kratkim poslovil od tekmovalne kariere, menda še ni pretekel.
S plavanjem do fit telesa
22. 08. 2017 08.21Poletja še ni konec, zato je še čas za plavanje, pri katerem se boste dodobra razgibali, sprostili in ohladili, poleg tega pa tudi porabili kar nekaj kalorij. Plavanje je torej vsestranska rekreacija, ki je kot nalašč za vroče poletne dni.
Pretirana masturbacija
17. 08. 2018 14.06Hojla, Brane! Upam, da me boš jemal resno. Mislim, da sem zasvojen s samozadovoljevanjem. Če se ne samozadovoljujem najmanj petkrat, šestkrat na dan, sem nejevoljen, živčen in zatežen. Pogosto se samozadovoljujem tudi po desetkrat in večkrat na dan. Celo v službenem času. V kinu. V bazenu. V parku. Vsepovsod, kjer me zagrabi želja, ki se ji ne morem upreti. Nisem najstnik, kmalu bom imel trideset let. Že več mojih razmerij z ženskami je zaradi te moje obsedenosti propadlo, ker v postelji z njimi nisem mogel dovolj dolgo ohraniti erekcije. Poskusil sem omejiti samozadovoljevanje, vendar sem takrat vedno nemogoč, in v prijateljskem pa tudi delovnem okolju, počnem in govorim neprimerne reči, in ali osramotim sebe, ali žalim druge. Pomagaj!
Za popolno regeneracijo po treningu
16. 08. 2018 08.01Da bi imeli dovolj energije in moči za kakovosten trening, je treba pred tem telo oskrbeti s potrebnim "gorivom", torej zaužiti ustrezen obrok, še pomembnejši pa je tisti, ki ga zaužijemo po treningu. Takrat so namreč mišice poškodovane, celotno telo pa je izčrpano, zato je za popolno regeneracijo nujna ustrezna kombinacija živil.
Preverite najpogostejše napake pri treningu!
13. 08. 2018 09.17Redna telesna aktivnost ima številne pozitivne učinke na naše zdravje. Poleg tega, da preprečuje pojav srčno-žilnih bolezni, je tudi edina pot do lepo oblikovanih mišic. A če treningov ne izvajate pravilno, učinka ni ali je ta ravno nasproten.
Uspešno obrnili proces staranja v celicah
09. 08. 2018 07.59Na univerzi Exeter v Veliki Britaniji so znanstveniki prišli do velikega odkritja.
Razkrili skrivnost Bermudskega trikotnika
03. 08. 2018 08.00Izginotja naj bi bila povezana s posebnim pojavom v morju.
Nova samomorilska igra na spletu. Umrla 12-letnica
02. 08. 2018 08.18Na spletu se je pojavila nova samomorilska igra, ki bi lahko postala nov 'Sinji kit'.
Nenavadna dejstva o Mrtvem morju
31. 07. 2018 08.12Mrtvo morje je eno najbolj fascinantnih naravnih čudes na svetu. Pa veste vse o njem?
Drogeraški karteli za likvidacijo psičke ponudili 60.000 evrov
31. 07. 2018 14.52Sedaj z njo hodi večje spremstvo policistov.
Preverite, če so vam ukradli podatke
27. 07. 2018 12.52V zadnjem času je vse več slovenskih uporabnikov prejelo maile v katerih so jim grozili z virusi. Je grožnja resnična?
Ko so sprejeli ta ukrep, se je število turistov podvojilo!
24. 07. 2018 12.22Za Sikkim, majhno indijsko zvezno državo, mnogi še nikoli niso niti slišali. Tukaj so se s pesticidi najprej rešili lakote, sedaj pa so jih povsem prepovedali - da si rešijo zdravje in privabijo turiste, ki sicer vse bolj množično prihajajo v Indijo, a le redko zaidejo na himalajski severovzhod države.
So arheologi odkrili eno največjih skrivnosti antike?
23. 07. 2018 08.04V Egiptu bodo v prihodnjih dneh odprli sarkofag, ki bi lahko skrival ostanke enega največjih vojskovodij vseh časov.
Prihodnost je v tehnologiji, ki se napaja iz ...
17. 07. 2018 07.52Dnevnik The Financial Times se je pred nedavnim v sklopu projekta petdesetih idej, ki naj bi spremenile svet, razpisal o prihodnosti baterij in navedel nekaj možnosti, kako bi v prihodnosti lahko napajali vse bolj obsežno tehnologijo, ki nas obdaja. Tudi oni rešitev vidijo v ... naravnih virih energije!
Sram naj jih bo: ubili so ogroženega sinjega kita
12. 07. 2018 13.48Islandski kitolovci so dejali, da so kita ujeli po nesreči, a jim nihče ne verjame.
Skrivnosti, ki so pretresle svet
22. 07. 2018 07.30Nezemljani, duhovi, pošasti, nepojasnjene smrti. Vsake toliko časa določeni dogodki opozorijo na to, da je Zemlja navkljub razvoju tehnologij še zmeraj skrivnosten planet, ki nas lahko preseneti.
So Hrvatice odprte za erotično eksperimentiranje?
10. 07. 2018 15.20Skoraj 17 tisoč Hrvatic je sodelovalo v posebni anketi o spolnosti. Odkrito so spregovorile o svojih željah, fantazijah in kako daleč so pripravljene iti.
Opica napadla deklico
10. 07. 2018 11.39Opica se je razjezila, ker se je mati deklice poskušala pošaliti z njo.
Hekerji ukradli 2300 litrov goriva
09. 07. 2018 11.07Policija mrzlično išče dva nepridiprava, ki sta vdrla v sisteme bencinske črpalke.
To je razlog, zakaj tako norijo!
18. 06. 2018 08.28Ne glede, koliko so stari, moški z največjim navdušenjem spremljajo nogometne tekme na televiziji, stadionu, igrišču … Raziskovalci so prišli do sklepov, zakaj je tako.
Igralec iz filma Pr' Hostar v drugačni vlogi
08. 06. 2018 13.47Kmalu po koncu volitev imamo novega Precednika. Gre namreč za komično serijo, ki v nedeljo ob 20. uri prihaja na Pop tv. Glavni lik je upodobil Dejan Krupič, širši množici poznan kot igralec v filmu Pr' Hostar.
To si ženske mislijo o moških
30. 05. 2018 15.16Prvi vtis je zelo pomemben. Ženska najpej oceni moškega na podlagi videza, šele nato jo lahko očara z drugimi stvarmi. Charlene Parsons, modna direktorica mednarodne univerze za umetnost in modo v Miamiju, pravi, da naš imidž ustvari povezavo z ljudmi.
Prihajajo edinstvena petzvezdična doživetja
01. 06. 2018 08.59Slovenska turistična organizacija (STO) z današnjim dnem odpira poziv za edinstvena petzvezdična doživetja. Najboljši, avtentični in premium produkti se bodo odslej lahko ponašali z nazivom Slovenija Unique Experiences (edinstvena doživetja Slovenije) in bodo uradno priporočeni s strani STO.