položaj
Hitro, a učinkovito: 3 vaje za fit postavo v le nekaj minutah
28. 07. 2025 03.00Mnogi ljudje mislijo, da si morajo za učinkovito vadbo vzeti vsaj 45 minut, vendar številni trenerji trdijo nasprotno. Spodaj najdete 3 vaje, s katerimi boste svoje mišice okrepili v samo nekaj minutah dnevno! Najbolje pa je, da jih lahko izvajate tudi, ko je .
Bo Schumacher spet vozil formulo?
20. 07. 2025 02.30Schumacher mlajši je v formuli 1 odpeljal 43 dirk, najboljši rezultat, ki ga je dosegel pa je bilo šesto mesto.
Znanstveniki opozarjajo: Prihaja dan, kot ga človeštvo še ni doživelo
08. 07. 2025 03.00Znanstveniki so ugotovili, da se zemljina rotacija pospešuje. Kakšne posledice ima to za človeštvo? Preverite v nadaljevanju.
Volvo: To je najbolje prodajani model v zgodovini znamke
27. 06. 2025 03.00Prehitel je celo legendarni model 240, z 2,7 milijona prodanih modelov pa je postal najuspešnejši Volvo vseh časov.
Vaja, ki aktivira skoraj vsako mišico v telesu - in to v nekaj minutah!
21. 06. 2025 04.00Iščete vajo, ki v samo nekaj minutah okrepi celotno telo, izboljša držo in poveča porabo kalorij? Potem nadaljujte z branjem.
Sedež, ki so se mu vsi izogibali, je potniku rešil življenje
13. 06. 2025 13.05Po tragični nesreči letala se je izkazalo, da je prav sedež, ki so se mu mnogi izogibali, rešil življenje potnika. Sedež 11A, ki pogosto velja za najslabšo izbiro na letalu zaradi slabega pogleda in nepraktičnosti, je preživelega ohranil pri življenju, medtem ko je nesreča zahtevala več sto žrtev.
Berete novice na stranišču? S tem ogrožate svoje zdravje!
09. 06. 2025 04.00Zdravniki opozarjajo, da obstaja omejitev, kako dolgo lahko sedimo na stranišču, saj lahko to sicer postane škodljivo za naše zdravje.
7 mest v 7 državah: Druži jih nekaj skupnega, uganete kaj?
07. 06. 2025 04.00V svetu, kjer okoljski izzivi naraščajo, se mnoga mesta odzivajo z uvajanjem trajnostnih ukrepov. Ta članek predstavlja sedem mest, ki so se izkazala za zgled pri ohranjanju okolja. Odkrijte, kako ta mesta ustvarjajo boljšo prihodnost za vse.
Bolečine v spodnjem delu hrbta? Ta preprosta vaja vam lahko pomaga
15. 05. 2025 03.00Bolečine v spodnjem delu hrbta so ena najpogostejših težav, s katerimi se srečujejo ljudje, zlasti tisti, ki vodijo sedeč način življenja. Kako jih lahko ublažimo?
Ali vas vara? 5 znakov nezvestobe, ki jih ne smete prezreti!
22. 04. 2025 03.58Strokovnjakinja za odnose je razkrila, da obstaja 5 znakov "tihega varanja", a katere do zdaj najverjetneje niste bili pozorni, saj jih je moč zlahka spregledati.
Ti sedeži so v primeru letalske nesreče najbolj varni
11. 04. 2025 03.00To, kje sedite na letalu sicer ni edini dejavnik pri morebitnem preživetju strmoglavljenja ... Več pa v nadaljevanju.
Vaje za hujšanje, ki vam ne bodo poškodovale kolen
27. 03. 2025 05.00Vadba, pri kateri minimalno obremenjujemo sklepe, je idealna za ljudi z bolečinami v sklepih, začetnike ali športnike, ki iščejo lažjo obliko telesne aktivnosti v dnevih okrevanja.
To se je zgodilo, ko je britanski kralj spoznal Boba Marleya
13. 03. 2025 03.30Karel III. je pripravil poseben seznam predvajanja svojih najljubših pesmi, o vsakem od izbranih izvajalcev pa je povedal tudi kakšno zanimivost in anekdoto.
Odločni šefici kuhinje se čez noč spremeni življenje
28. 02. 2025 05.00Razkrivamo seznam večernih filmov za prihajajoči vikend od 28. februarja do 2. marca, ki se bodo predvajali na POP TV, KANAL A in KINO.
Ta očala postajajo velika svetovna uspešnica
10. 02. 2025 03.00Meta in Ray-Ban sta združila moči in ustvarila pametna očala, ki osvajajo trg. Posledice njihovega uspeha pa je občutilo predvsem podjetje Apple.
Na snemanju je doživel erekcijo in prestrašil kolegico
02. 02. 2025 02.30Igralec, ki slovi tudi kot eden najlepših moških na svetu, je odkrito spregovoril o zapletu, ki se mu je pripetil med snemanjem intimnih prizorov.
Srečko Katanec: legenda slovenskega nogometa
23. 01. 2025 01.00Slovenski nogometni trener in nekdanji nogometaš ima za seboj neverjetno kariero, v kateri je nanizal številne dosežke, za katere je bil leta 2017 nagrajen tudi z Bloudkovo nagrado za izjemen prispevek k razvoju slovenskega športa.
7-minutni trening, ki ga lahko izvedete kjerkoli in kadarkoli
07. 01. 2025 13.35Nimate dovolj časa za vadbo? Ponujamo vam vadbeno rutino iz 12 vaj, ki ponuja odlične rezultate in ne zahteva vadbene opreme in veliko časa.
Pet znakov, da partnerka manipulira z vami
06. 01. 2025 04.00Imate občutek, da je razmerje moči v razmerju vse bolj neenakopravno? Da odločitve na videz sprejemata skupaj, a se nekako vedno obrnejo njej v prid? Ste po resnem pogovoru z njo še bolj zmedeni kot pred njim?
Kako žensko spraviti do orgazma?
27. 12. 2024 04.00Spodaj najdete različne nasvete in trike.
Kratek HIIT trening za celo telo, pri katerem ne potrebujete opreme
15. 12. 2024 05.00Spodaj smo pripravili HIIT trening, s katerim boste natrenirali celo telo. Vzel vam bo približno pol ure, vključno z ogrevanjem in ohlajanjem. Sestavlja ga pet vaj. Vsako izvajate 40 sekund, nato pa 20 sekund počivate. Celoten krog ponovite petkrat!
V tej državi bodo prepovedali uporabo TikToka
11. 12. 2024 03.00TikTok sicer napoveduje, da se bo proti temu boril do samega konca, uporabniki pa upajo, da se bo ponovil scenarij iz leta 2020, ko so podobne grožnje niso uresničile.
S to metodo se lahko z malo truda znebite maščobe na trebuhu
02. 12. 2024 03.00Poznate metodo 5-20-30? Z njo lahko na enostaven način zmanjšate obseg trebuha.
Novo tehnološko orodje, ki vam lahko ukrade glas
09. 11. 2024 05.00Kakšne pa so posledice tega?
Tako je nastala legendarna Sacherjeva torta
20. 10. 2024 04.00Car je slovanska različica besede cesar in glede na to, da so v tej državi dolga leta vladali cesarji, so s tem na njej pustili neizbrisen pečat, ki nam še dandanes omogoča, da uživamo v carskih užitkih.
To je primerno samo za "umazane" fante
10. 10. 2024 01.00Sydney Sweeney je z objavo na svojem Instagramu poskrbela za pravo senzacijo, ki vas bo pustila odprtih ust.
To so najpogostejše zdravstvene težave moških
05. 10. 2024 04.00Smrčanje, pivski trebuh, plešavost, vraščene dlake po britju ... To je le nekaj težav, ki pestijo moške. Na vprašanje, ali se jim je mogoče izogniti, odgovarjajo strokovnjaki
Osramočeno priznal: "Imela je spektakularne prsi, jaz pa nisem mogel ..."
30. 09. 2024 02.30Tudi slavnim se zgodi. Hollywoodski igralec Henry Cavill je namreč razkril, da snemanje intimnih prizorov ne poteka vedno po načrtu, ne glede na okoliščine.
Pozabite na G-točko! Čas je, da najdete njeno točko A
16. 09. 2024 03.30A-točka vodi do garantiranega užitka, ki ga bo spremljal najbolj intenziven orgazem do zdaj.
Ljudje so skeptični, tega nočejo imeti
15. 09. 2024 04.00So megakorporacije tokrat ustrelile v prazno?