mase
Za rezultate je ključna pravilna prehrana!
27. 11. 2014 10.07Vsak, ki se je kadar koli ukvarjal s športom, predvsem profesionalno, se še kako zaveda, da je prehrana ključnega pomena tako pri izgubi teže, pridobivanju mišične mase, kot tudi pri izboljšanju moči in vzdržljivosti, ter konec koncev za zdravje in dobro počutje.
Kaj lahko narediš za svoj ego?
18. 11. 2014 08.07Če bi moški po svetu hodili povsem brez energije, neurejeni, nesamozavestni, zanemarjeni, se verjetno strinjate, da bi bili po večini vsi samski. Ampak ker si tega ne želimo, je prav, da poskrbimo zase. Pa veste, kako lahko dvignete svojo samozavest?
Razkrili 30 let varovano vsebino Titovih sefov!
14. 11. 2014 13.48Po odprtju sefa, ki je pripadal nekdanjemu jugoslovanskemu predsedniku, maršalu Titu, so našli dragulj – safir, ki je menda pripadal ruski dinastiji Romanov. V sefu naj bi se skrivali še drugi izjemno dragoceni predmeti, avtentičnost iskanega safirja pa še preverjajo. Če je pravi, gre za izjemno dragocenost!
Naveličani solate, riža in mesa? Poskusite hujšati takole!
11. 11. 2014 08.15Drastično spreminjanje prehranjevalnih navad, sadne diete, zelenjavne diete, 'superbeljakovinske' diete in še in še. Za hujšanje smo pripravljeni narediti vse, razen poiskati načina, kako shujšati, ne da bi se bilo treba upreti najljubšim jedem. A britanski strokovnjaki so predstavili revolucionarno dieto, ki temelji na ogljikovih hidratih!
Kaj so proteini in kako z njimi do večje mišične mase?
24. 10. 2014 14.34Izraz proteini se uporablja tudi kot drug izraz za beljakovine. Ni jih malo, ki ime proteini pogosto uporabljajo tudi za beljakovine na splošno.
Znanstveniki zaradi novega odkritja v šoku
25. 09. 2014 15.23Znanstvenica Laura Mersini-Houghton je z matematičnim izračunom dokazala, da črne luknje sploh ne obstajajo. Nemogoče naj bi namreč bilo, da bi zvezda 'kolapsirala' in tvorila singularnost.
19 mitov in zablod o seksu!
25. 08. 2014 08.01Če mislite, da o seksu veste vse, ste se zmotili. V to je prepričana tudi ekipa Mental Flossa, ki je skušala s pomočjo dr. Aarona Carolla dokazati, da ljudje verjamemo številnim mitom in zablodam o seksu.
Kdo je zdaj pravi mačo 21. stoletja?
14. 08. 2014 07.58Le redko kateri moški se odloči in izkoristi očetovski dopust po rojstvu otroka v celoti. Ja, tudi pri nas je tovrstna praksa bolj kot ne redka in precej nepriljubljena izjema, saj tovrstne moške prijatelji radi označijo za šibke, netipične in preveč poženščene, česar pa seveda nihče noče.
Ste na rast mišic že pogledali iz tega zornega kota?!
12. 08. 2014 08.20Mišice na moškem zagotovo delujejo kot magnet za ženske. A vsi vemo, da se mišičastega telesa ne da zgraditi kar čez noč. Potrebno je veliko treningov in odrekanj. Pred vami je nekaj nasvetov, da boste še hitreje dosegli želeni cilj!
Tudi moška stopala naj bodo negovana!
12. 06. 2014 08.29Da morajo biti skrbno negovana samo ženska stopala, sploh ne bo držalo. Pa ne le iz estetskih razlogov, temveč predvsem tudi zdravstvenih. Ena od težav, ki se pogosto pojavlja pri številnih moških (in tudi ženskah), je otrdela koža na predelu pete. To je treba odpraviti, kajti razpoke niso le neprivlačne na pogled, temveč so lahko vzrok bolečih ran in zapletenih okužb, ki se jih ne boste tako zlahka znebili.
Dokaz, da tudi navadnim smrtnikom lahko uspe!
19. 05. 2014 07.3720-letni Jacob Horner iz Doncastra v South Yorkshiru je shujšal neverjetnih 108 kilogramov ter se tako prelevil iz enega najdebelejših britanskih najstnikov v postavnega fanta, za katerim se na ulici danes obrne marsikatero dekle.
Slovensko naravno katastrofo povzročil NATO?!
18. 02. 2014 11.47Obstaja na stotine, če ne kar tisoče teorij zarot in mnoge med njimi vključujejo bitja z drugih planetov. In ne nazadnje, vesolje je ogromno. Kaj pa če katera od njih drži?
Tudi pokeraši skrbijo za svojo postavo
15. 11. 2013 09.15Profesionalni poker igralci veliko časa preživijo za računalnikom in za poker mizami. Ker se na ta način kilogrami običajno nabirajo hitreje, se veliko igralcev poslužuje različnih diet in redne telesne vadbe. Med njimi je Henrique Pihno, ki je na ta način zgubil kar 15 kilogramov.
Skrivnost je v prstu!
12. 09. 2013 08.04Zdravniki bodo kmalu lahko preverili gibljivost vaše aorte tako, da bodo izmerili utrip v konici vašega kazalca, je pokazala študija, ki so jo opravili na univerzi v Iowi. Aorta je sicer glavna arterija v telesu, ki dovaja s kisikom obogateno kri iz srca v druge dele telesa in v primeru, da je zamašena, močno povečuje tveganje za srčno kap ali infarkt.
Revolucionarno odkritje: vesolje se ne širi, ampak zgolj redi
23. 07. 2013 08.08Do sedaj je veljalo prepričanje, da se vesolje širi z vse večjo hitrostjo. Morda temu le ni tako in ima naše vesolje zgolj težave s prekomerno ’telesno’ težo.
Negotovosti je konec!
15. 07. 2013 08.12O velikopoteznih načrtih za maloserijski športni avtomobil iz Mehike smo že poročali, tokrat pa so zlobnega ’Latina’ pokazali v vsem njegovem sijaju.
Nad Saturnovo luno kar z letalom na jedrski pogon
12. 07. 2013 10.38Znanstveniki univerze v Idahu so pripravili smeli načrt – površje drugega največjega naravnega satelita v našem osončju se nameravajo lotiti kar z letalom.
Sestavite ga in že se pelje vsa družina
09. 07. 2013 08.32Iz dežele vzhajajočega sonca prihaja zanimiv trisedežni koncept za vso družino … dobesedno!
Ja, tako grozljive so lahko posledice!
01. 07. 2013 11.04Uporabnik GermanPanda je na Redditu objavil fotografijo moškega, ki je očitno pretiraval ne le z vadbo, temveč tudi s steroidi. Vprašanje tukaj ni, ali je ženskam takšno moško telo privlačno ali ne. Vprašanje je, ali je to za človeško telo sploh zdravo?
To je naslednik zloglasnega 'gallarda'
21. 06. 2013 08.20Uspešno ga ’točijo’ že od leta 2003. Bi lahko dejali za Lamborghinijevega gallarda. Po uspešni tržni poti in nekaj ekskluzivnih serijah je čas za naslednika. Bo dostojno nadaljeval ’bikoborsko’ tradicijo?
Jan je pravi multitalent med talenti!
26. 05. 2013 09.36Po novem lahko polfinaliste oddaje Slovenija ima talent spremljate kar na dveh zaslonih. Poleg TV-oddaje sočasno na VOYU v živo dogajanje v zakulisju, torej priprave talentov na nastop, počutje pred in po nastopu ter odzive njihovih bližnjih, spremlja simpatični Jan Kok, ki pa ni le odličen improvizator, pač pa, poetično rečeno, mladenič tisočerih talentov.
'Lepa embalaža' ni dovolj!
18. 04. 2013 13.48"Lepa embalaža pomaga narediti dober prvi vtis, če pa se pod embalažo skriva zanič proizvod, nas naslednjič niti embalaža ne premami. Tako je tudi pri ljudeh - šminka še ne pomeni notranje lepote, te pa vsekakor prej opazijo," je lepoto po moško nekoč opisal pevec Matej Zalar, član skupine Rock Shock. Z njim se do neke mere strinja tudi Erik Ferfolja, lastnik modne agencije in glavni organizator projekta Mister Slovenije, ki pravi, da je lepota skupek fizične lepote in karizme, ki jo fant pridobi z izkušnjami.
Zakaj se noče tako povečati?
16. 04. 2013 08.09Ste se odločili, da še pred poletjem povečate mišično maso, da boste na plaži pritegnili pozornost čim večjega števila vročih deklet v bikiniju, pa kljub napornim treningom rezultatov še vedno ni od nikoder? To pomeni, da nekaj pač ne delate prav in morate čim prej ukrepati, saj bo poletje zdaj zdaj tu!
Za kar najboljše rezultate ...
10. 04. 2013 09.20Vsak si želi biti fit, četudi zatrjuje, da se v svojem telesu dobro počuti tudi z nekaj odvečnimi kilogrami. A pot do lepe in skladne postave je za marsikoga dolga in trnova, predvsem za tiste, ki se niso pripravljeni držati osnovnih pravil oziroma jim za to primanjkuje volje in motivacije. V večini primerov se zatakne pri prehrani, saj mnogi niti ne vedo, koliko česa morajo zaužiti. Pa poglejmo!
Vražji šesti element
14. 02. 2013 08.25Kaj imata skupnega ogljik in najbolj edinstven lamborghini vseh časov? Več, kot bi si mislili. Italijanski oblikovni presežek bo letos razveselil petične lastnike.
New York brezplačno ogreva Sibirijo
07. 02. 2013 08.41Kdo bi si mislil, da bodo Američani kadarkoli brezplačno ogrevali Sibirijo. Znanstveniki so opazili zanimiv pojav prenosa toplotne energije, ki globalno segrevanje predstavlja v povsem novi luči.
Pravokotni predmet na Marsovi luni bodo raziskali 'ježi'
04. 01. 2013 08.59Medtem, ko po Marsovi površini trenutno ’brska’ mobilni laboratorij na kolesih Curiosity, bodo znanstveniki na njegovo luno poslali povsem drugačne raziskovalce.
VIDEO: Noro vroča v fitnesu
02. 01. 2013 08.03Brazilka Larissa Reis je tekmovalka v IFBB Pro Fugure bodibilding tekmovanju in pred kratkim je posnela video, ki prikazuje njeno vadbeno rutino, ki je precej seksi.
Temno snov bodo iskali globoko pod zemljo
28. 12. 2012 15.37Znanstveniki bodo temno snov 'lovili' globoko pod zemeljsko površino. Izmuzljivi nevidni antimateriji bodo postavili visoko tehnološko 'past'.
Kaj nam prinaša prihodnost
21. 12. 2012 08.29Špekulacije o bodočem tehnološkem razvoju so vedno zanimivo branje. Kako bodo izgledala prevozna sredstva, kakšen bo napredek v medicini, bomo živeli dlje? Skupina strokovnjakov je pripravila strokovne napovedi o prihodnjem stoletju.