mase
Zgodba o uspehu: Dejan Guzej
12. 11. 2015 13.49Čeprav je bodybuilding že močno razvit in dobiva nove razsežnosti, še vedno obstajajo ljudje, ki na mišičasta telesa gledajo z odporom, v njihovi glavi pa se poraja nemalo predsodkov zaradi že več desetletij vkoreninjenih zastarelih mitov.
Resnična veganska dieta igralca NFL
15. 09. 2015 08.22Profesionalna kariera se ne 'zgodi'. Je rezultat trdega dela, napornih treningov, odrekanja, osredotočenosti, dovzetnosti za nasvete – in talenta, seveda. Pri vsakem športniku je ključnega pomena tudi prehrana. A vsi športniki le niso mesojedi in ne morejo na ta način zaužiti dovolj beljakovin. Preberite, kako se prehranjuje 136 kilogramov težak NFL igralec, vegan David Carter.
Kako ostati možat?!
10. 09. 2015 08.25Sliši se grozno, vendar je res – z leti so moški vse manj možati …, in to ne velja zgolj za poročene.
Kaj imajo povedati ugledni fiziki?
20. 08. 2015 13.4427. mednarodna konferenca fizike visokih energij Lepton photon 2015, ki jo soorganizirata ljubljanska fakulteta za matematiko in Institut Jožefa Stefana, se te dni odvija na Gospodarskem razstavišču v Ljubljani. Konferenca poteka v znamenju predstavljanja najnovejših dosežkov na področju eksperimentalne in teoretične fizike delcev, astrofizike in kozmologije ter načrti za prihodnje raziskovanje na teh področjih.
Brez pravilne prehrane ni rezultatov!
19. 08. 2015 08.21Vsak, ki se je kadar koli ukvarjal s športom, predvsem profesionalno, se še kako zaveda, da je prehrana ključnega pomena tako pri izgubi teže, pridobivanju mišične mase, kot tudi pri izboljšanju moči in vzdržljivosti, ter konec koncev za zdravje in dobro počutje.
Našli ostanke nezemljanov?!
14. 08. 2015 07.51V Peruju so na lokaciji antičnega grobišča Paracas že pred časom našli človeške ostanke, starejše od 3.000 let, a ti se v marsičem razlikujejo od človeka, kakršnega poznamo danes.
Orjaška piraja z ugrizom, močnejšim od tiranozavra!
17. 07. 2015 09.16Črna piraja spada med največje rečne plenilce svoje vrste. Znanstveniki so proučili njen ugriz in prišli do zanimivih ugotovitev.
Plastične ceste – nova rešitev za okolje?
17. 07. 2015 07.12Glede na ogromno količino odpadkov, s katerimi smo ljudje že zasmetili naš planet in glede na to, kako zelo spreminjamo podobo našega planeta, so nekateri znanstveniki prepričani, da živimo v novi dobi, ki so jo poimenovali antropocen. Nekatere to žene k iskanju novih rešitev, kako bi na našem planetu pustili čim manj sledi, ena takšnih rešitev po njihovem mnenju, so recimo montažne plastične ceste, ki se jih lahko postavi – in odstrani.
Ogljikovi hidrati, ki kurijo maščbe!
30. 06. 2015 08.13Nastopil je čas za revolucijo med shujševalnimi dietami. Vsi, ki so se do sedaj s težavo odrekali ogljikovim hidratom, bodo sedaj prišli na svoj račun. Obstajajo namreč ogljikovi hidrati, ki pomagajo pri topljenju maščob in s tem pri oblikovanju vitke postave.
Ne, to ni šala!
19. 06. 2015 08.17Roger je kenguru, ki živi v zavetišču za kenguruje v Alice Springu v Avstraliji. Mišice, ki jih velikanski kenguru s ponosom razkazuje, pa so še kako resnične!
Bodo tako zaustavili globalno segrevanje?
03. 06. 2015 08.13Vsakič, ko se peljete z avtomobilom ali z letalom, se v zrak izpuščajo emisije, ogljikov dioksid (CO2), ki nato ostaja v atmosferi in prispeva h globalnemu segrevanju. Drevesa sicer porabljajo CO2 in v procesu fotosinteze v ozračje sproščajo plin kisik (O2), a tudi če bi povsod, kjer je mogoče, nasadili drevje, ne bi rešili težave. Imeli bi hkrati tudi presežek lesa, tega bi morali kuriti, pri tem pa bi se znova sproščal ogljik.
NASA obmolknila: česa takšnega še niso videli!
29. 05. 2015 08.26Astronomi so s pomočjo teleskopa Hubble agencije NASA odkrili presenetljiva nova dejstva o izjemno hitro razvijajoči se zvezdi NaSt1, katere obnašanje znotraj naše galaksije je edinstveno, poroča stran Hubblesite.org.
Študent, ki piše zgodovino?!
17. 04. 2015 13.59Jackson Gordon je študent industrijskega dizajna na univerzi v Philadelphii. Vse, kar se je doslej naučil, je združil v en sam projekt in izdelal izjemno različico obleke slavnega junaka Batmana, odporno na udarce, brce, vbode in celo udarce z bejzbolskim kijem.
Kaj vpliva na rast mišične mase?
30. 12. 2014 07.54Obstajajo ljudje, ki dvakrat tedensko obiskujejo fitnes in imajo več mišične mase od nekaterih, ki več ur dnevno preživijo v telovadnici in dvigujejo uteži. Kako je to mogoče?
Za rezultate je ključna pravilna prehrana!
27. 11. 2014 10.07Vsak, ki se je kadar koli ukvarjal s športom, predvsem profesionalno, se še kako zaveda, da je prehrana ključnega pomena tako pri izgubi teže, pridobivanju mišične mase, kot tudi pri izboljšanju moči in vzdržljivosti, ter konec koncev za zdravje in dobro počutje.
Kaj lahko narediš za svoj ego?
18. 11. 2014 08.07Če bi moški po svetu hodili povsem brez energije, neurejeni, nesamozavestni, zanemarjeni, se verjetno strinjate, da bi bili po večini vsi samski. Ampak ker si tega ne želimo, je prav, da poskrbimo zase. Pa veste, kako lahko dvignete svojo samozavest?
Razkrili 30 let varovano vsebino Titovih sefov!
14. 11. 2014 13.48Po odprtju sefa, ki je pripadal nekdanjemu jugoslovanskemu predsedniku, maršalu Titu, so našli dragulj – safir, ki je menda pripadal ruski dinastiji Romanov. V sefu naj bi se skrivali še drugi izjemno dragoceni predmeti, avtentičnost iskanega safirja pa še preverjajo. Če je pravi, gre za izjemno dragocenost!
Naveličani solate, riža in mesa? Poskusite hujšati takole!
11. 11. 2014 08.15Drastično spreminjanje prehranjevalnih navad, sadne diete, zelenjavne diete, 'superbeljakovinske' diete in še in še. Za hujšanje smo pripravljeni narediti vse, razen poiskati načina, kako shujšati, ne da bi se bilo treba upreti najljubšim jedem. A britanski strokovnjaki so predstavili revolucionarno dieto, ki temelji na ogljikovih hidratih!
Kaj so proteini in kako z njimi do večje mišične mase?
24. 10. 2014 14.34Izraz proteini se uporablja tudi kot drug izraz za beljakovine. Ni jih malo, ki ime proteini pogosto uporabljajo tudi za beljakovine na splošno.
Znanstveniki zaradi novega odkritja v šoku
25. 09. 2014 15.23Znanstvenica Laura Mersini-Houghton je z matematičnim izračunom dokazala, da črne luknje sploh ne obstajajo. Nemogoče naj bi namreč bilo, da bi zvezda 'kolapsirala' in tvorila singularnost.
19 mitov in zablod o seksu!
25. 08. 2014 08.01Če mislite, da o seksu veste vse, ste se zmotili. V to je prepričana tudi ekipa Mental Flossa, ki je skušala s pomočjo dr. Aarona Carolla dokazati, da ljudje verjamemo številnim mitom in zablodam o seksu.
Kdo je zdaj pravi mačo 21. stoletja?
14. 08. 2014 07.58Le redko kateri moški se odloči in izkoristi očetovski dopust po rojstvu otroka v celoti. Ja, tudi pri nas je tovrstna praksa bolj kot ne redka in precej nepriljubljena izjema, saj tovrstne moške prijatelji radi označijo za šibke, netipične in preveč poženščene, česar pa seveda nihče noče.
Ste na rast mišic že pogledali iz tega zornega kota?!
12. 08. 2014 08.20Mišice na moškem zagotovo delujejo kot magnet za ženske. A vsi vemo, da se mišičastega telesa ne da zgraditi kar čez noč. Potrebno je veliko treningov in odrekanj. Pred vami je nekaj nasvetov, da boste še hitreje dosegli želeni cilj!
Tudi moška stopala naj bodo negovana!
12. 06. 2014 08.29Da morajo biti skrbno negovana samo ženska stopala, sploh ne bo držalo. Pa ne le iz estetskih razlogov, temveč predvsem tudi zdravstvenih. Ena od težav, ki se pogosto pojavlja pri številnih moških (in tudi ženskah), je otrdela koža na predelu pete. To je treba odpraviti, kajti razpoke niso le neprivlačne na pogled, temveč so lahko vzrok bolečih ran in zapletenih okužb, ki se jih ne boste tako zlahka znebili.
Dokaz, da tudi navadnim smrtnikom lahko uspe!
19. 05. 2014 07.3720-letni Jacob Horner iz Doncastra v South Yorkshiru je shujšal neverjetnih 108 kilogramov ter se tako prelevil iz enega najdebelejših britanskih najstnikov v postavnega fanta, za katerim se na ulici danes obrne marsikatero dekle.
Slovensko naravno katastrofo povzročil NATO?!
18. 02. 2014 11.47Obstaja na stotine, če ne kar tisoče teorij zarot in mnoge med njimi vključujejo bitja z drugih planetov. In ne nazadnje, vesolje je ogromno. Kaj pa če katera od njih drži?
Tudi pokeraši skrbijo za svojo postavo
15. 11. 2013 09.15Profesionalni poker igralci veliko časa preživijo za računalnikom in za poker mizami. Ker se na ta način kilogrami običajno nabirajo hitreje, se veliko igralcev poslužuje različnih diet in redne telesne vadbe. Med njimi je Henrique Pihno, ki je na ta način zgubil kar 15 kilogramov.
Skrivnost je v prstu!
12. 09. 2013 08.04Zdravniki bodo kmalu lahko preverili gibljivost vaše aorte tako, da bodo izmerili utrip v konici vašega kazalca, je pokazala študija, ki so jo opravili na univerzi v Iowi. Aorta je sicer glavna arterija v telesu, ki dovaja s kisikom obogateno kri iz srca v druge dele telesa in v primeru, da je zamašena, močno povečuje tveganje za srčno kap ali infarkt.
Revolucionarno odkritje: vesolje se ne širi, ampak zgolj redi
23. 07. 2013 08.08Do sedaj je veljalo prepričanje, da se vesolje širi z vse večjo hitrostjo. Morda temu le ni tako in ima naše vesolje zgolj težave s prekomerno ’telesno’ težo.
Negotovosti je konec!
15. 07. 2013 08.12O velikopoteznih načrtih za maloserijski športni avtomobil iz Mehike smo že poročali, tokrat pa so zlobnega ’Latina’ pokazali v vsem njegovem sijaju.