Moskisvet.com

izboljšanje

Fit

Kako s hrano pridobiti več energije

18. 09. 2016 23.36

Ena najbolj znanih strokovnjakinj na področju prehranjevanja Lauren Slayton je 'izdala' nekaj skrivnosti, kako se čim bolj učinkovito prehranjevati, da bomo dan preživeli s kar največ energije.

Fit

Navade, zaradi katerih boste zjutraj lažje vstali

06. 09. 2016 22.37

Z dokaj preprostimi vajami boste lahko zjutraj vstajali precej bolj spočiti in sproščeni ter predvsem bolje pripravljeni na naloge, ki vas čakajo čez dan.

Zdravje

Da v postelji ne boste zatajili!

02. 09. 2016 09.23

Vsaka oblika rekreacije je dobra za splošno zdravje, obstajajo pa tudi načini vadbe, ki jih strokovnjaki še posebej priporočajo za izboljšanje seksualnega življenja. Namesto da se zanašate na modro tabletko, pojdite raje v telovadnico.

Fit

Kdo pravi, da ni mogoče?!

27. 11. 2015 08.12

Številni izgovori, da ni časa za telovadbo, so privlečeni za lase. Prav vsak, ki si želi, v dnevu lahko najde tisto uro časa za izboljšanje počutja. Pred vami je 10 vaj, ki se jih izvaja brez posebnih pripomočkov in z lastno težo in s katerimi boste krepili mišice celotnega telesa.

Fit

Projekt smučanje, 5. del: Brez propriocepcije ne gre!

18. 11. 2015 08.11

Pri smučanju so zelo obremenjeni sklepi, predvsem kolenski, zato jih je treba dobro okrepiti in zaščititi pred poškodbami ob morebitnih padcih ter nepričakovanih, hitrih in silovitih zavojih. V ta namen so izjemno priporočljive vaje za izboljšanje ravnotežja, ki jim z eno besedo pravimo propriocepcija.

Skok v poletje

Da v postelji ne boste nikoli zatajili ...

01. 06. 2015 08.34

Vsaka oblika rekreacije je dobra za splošno zdravje, obstajajo pa tudi načini vadbe, ki jih strokovnjaki še posebej priporočajo za izboljšanje seksualnega življenja. Namesto da se zanašate na modro tabletko, pojdite raje v telovadnico.

Novice

Dr. Hartstein: Spremljamo Schumacherjevo počasno slovo

04. 11. 2014 14.24

Medtem ko mnogi upajo na izboljšanje zdravstvenega stanja Michaela Schumacherja in trdijo, da bo nekoč živel razmeroma normalno življenje, Gary Hartstein, nekdanji zdravnik formule 1, trdi, da so te novice zgolj lažno upanje za vse oboževalce.

Fit

Trik za povečanje učinka vadbe

18. 09. 2013 08.12

Če se želite do dobrega spotiti, boste to najlažje dosegli, če se najprej ohladite. Nova raziskava, ki je bila objavljena v British Journal of Sports Medicine namreč pravi, da je ohlajevanje telesa pred vadbo ključnega pomena za izboljšanje rezultatov treningov v vročih pogojih.

Fit

Vadba, ki vam ga bo izboljšala

06. 12. 2012 13.41

Ravnotežje namreč. Pri smučanju so zelo obremenjeni sklepi, predvsem kolenski, zato jih je potrebno dobro okrepiti in zaščititi pred poškodbami ob morebitnih padcih ter nepričakovanih, hitrih in silovitih zavojih. V ta namen so izjemno priporočljive vaje za izboljšanje ravnotežja, ki jim z eno besedo pravimo propriocepcija.

Fit

Da v postelji ne boste zatajili!

20. 11. 2012 08.02

Vsaka oblika rekreacije je dobra za splošno zdravje, obstajajo pa tudi načini vadbe, ki jih strokovnjaki še posebej priporočajo za izboljšanje seksualnega življenja. Namesto da se zanašate na modro tabletko, pojdite raje v telovadnico.

Visoki obrati

Hitrostni rekord elektro 'rakete' EX1

17. 12. 2010 13.32

Francoski proizvajalec je z elektro gnanim modelom EX1 ponovno izboljšal svoj obstoječi rekord. Za izboljšanje časa so izbrali mogoče nekoliko nenavadno, a vedno bolj atraktivno tržišče.

Samo za ženske

Obdarite ga erotično

05. 12. 2010 07.46

Prazniki predstavljajo odlično priložnost za izboljšanje intimnih odnosov; tudi s pomočjo erotičnih daril. Izbirate lahko med erotičnim perilom in različnimi kostumi, če pa ste bolj 'pustolovske' narave, pa lahko posežete po še veliko bolj drznih pripomočkih.

Top 10

Spodleteli vojaški izumi v zgodovini

28. 11. 2010 09.35

Vojaški izumi so narejeni za izvajanje določenih vojaških doktrin, za lažje izvajanje misij ali preprosto za izboljšanje varnosti vojakov.

Zdrav in v formi

Kako s hrano pridobiti več energije

08. 07. 2010 11.07

Ena najbolj znanih strokovnjakinj na področju prehranjevanja Lauren Slayton je 'izdala' nekaj skrivnosti, kako se čim bolj učinkovito prehranjevati, da bomo dan preživeli s kar največ energije.

ISSN 2630-1679 © 2024, Moskisvet.com, Vse pravice pridržane Verzija: 1308