izboljšanje
Hoja ali tek – kaj je boljše za hujšanje in zdravje srca?
06. 06. 2024 02.00Primerjali smo dve najbolj priljubljeni kardio vadbi.
Ali se uteži na klopi dviguje z usločenim ali ravnim hrbtom?
05. 06. 2024 03.00Znanost je podala odgovor na že nekaj let pereče vprašanje – kako izvajati 'bench press'.
7 znakov, ki opozarjajo, da preveč sedite
02. 06. 2024 03.00Verjetno vas bo presenetilo, kaj vse je lahko zgolj simptom preveč sedečega načina življenja in ne opozorilni znak težke bolezni.
Tako lahko obvladate stres na štartu in dosežete uspeh kariere
21. 05. 2024 02.00Trema, ščemenje v trebuhu, po križu teče hladen znoj, vi pa tik pred štartno črto ... Veste, kako tovrsten stres vpliva na vašo športno predstavo? Za vas imamo tudi nasvete, kako se temu izogniti.
To je avtomobil na sončni pogon, izdelali so ga študentje
15. 05. 2024 03.00Skupina študentov je izdelala svoj prvi avtomobil na sončni pogon, poimenovala pa ga je Ortus T.
To poletje bo v znamenju športov - pripravite dnevno sobo za užitke v tekmah
14. 05. 2024 05.00Ko poletje zavrti svoj športni vrtinec, je čas, da svoj dnevni prostor spremenite v pravo športno areno. Zamislite si: udobno zleknjeni na kavču, s kozarcem ohlajene pijače v roki, ste priča največjim športnim spektaklom leta. V središču vsega tega je Samsung Neo QLED 8K televizor in vrhunski soundbar, ki iz vaše dnevne sobe ustvarita epicenter športnih užitkov.
Imel je več kot 30 zlomljenih kosti, zdaj pa je pokazal velik napredek
19. 04. 2024 05.00V začetku prejšnjega leta je ameriški igralec Jeremy Renner utrpel hude telesne poškodbe, ko ga je povozil snežni plug. Od takrat redno izvaja različne vaje, da bi okrepil svoje telo. Nedavno je 53-letni igralec delil nov video posnetek, na katerem je pokazal svoje sposobnosti hitre hoje po klancu.
S temi vajami boste izboljšali spolne užitke
07. 04. 2024 04.15Kvaliteta seksa je odvisna tudi od naše fizične pripravljenosti oz. vzdržljivosti. Obstaja vrsta vaj, ki lahko pomagajo izboljšati vašo spolno izkušnjo, in sicer tako za moškega kot za žensko.
Tu živijo najsrečnejši ljudje na svetu, Slovenija na 22. mestu
05. 04. 2024 08.38Združeni narodi v okviru projekta za iskanje rešitev trajnostnega razvoja vsako leto pripravijo poročilo o splošnem zadovoljstvu z življenjem v posameznih državah sveta. Slovenija na zadnji aktualni lestvici poročila iz leta 2023 zaseda visoko 22. mesto, kar pomeni, da smo Slovenci zadovoljni s svojim življenjem, dosežki in odnosi. A to ni edina meritev zadovoljstva pri nas ...
Električna kolesa (tudi) za starejše - olajšajte si življenje in ostanite fit
04. 04. 2024 05.00V sodobnem času, ko iščemo načine za ohranjanje aktivnosti in dobrega počutja, so električna kolesa postala več kot le sredstvo za prevoz. Za starejše osebe predstavljajo pravo revolucijo na področju mobilnosti in telesne pripravljenosti. Združevanje prijetnega z uporabnim je koncept, ki ga električna kolesa odlično udejanjajo, saj omogočajo, da ostanemo v gibanju, hkrati pa zmanjšajo napor, ki ga kolesarjenje zahteva.
Skrivnostna sestavina, ki vpliva na moško privlačnost
03. 04. 2024 09.15Čeprav se v javnosti več govori o izzivih, s katerimi se ob staranju soočajo ženske, tudi moški nismo imuni na spremembe, ki se z leti pojavijo na našem telesu in obrazu. Pomembno je, da znamo ločiti med notranjim in zunanjim staranjem. Prvega opažamo zlasti sami, drugega prepozna tudi okolica. Dobra novica je, da se je mogoče proti zunanjim znakom staranja precej uspešno boriti. Preverite, kako!
Bi morali prepovedati umetno inteligenco?
28. 03. 2024 04.53Najbistrejši umi tehnološke revolucije so že večkrat izrazili skrb zaradi vse večjih sposobnosti umetne inteligence. Mnogi so že slišali za Muskovo slavno izjavo, da je AI za človeštvo bolj nevaren od atomske bombe. Tudi Wozniak je že opozoril na možnost uporabe naprednih orodij umetne inteligence v zle namene. Največji skeptiki svarijo pred nadaljnjim razvojem, ki bi lahko v kratkem vodil do umetne generalne inteligence, ali pa predlagajo celo popolno prepoved te vzhajajoče tehnologije. Zakaj so tako zaskrbljeni?
Kaj je bigoreksija?
22. 03. 2024 04.44Če veste, kaj je anoreksija, potem v neki meri že veste, kaj je bigoreksija. Bigoreksija je moška anoreksija, ki pa je vendarle strukturno drugačna oblika anoreksije, saj se je na površju pogosto ne opazi oz. zazna. Gre namreč za obratno/reverzno anoreksijo, motnjo, ki je značilna predvsem za moške.
Katere inovacije v svetu športa so med ljudmi najbolje sprejete?
14. 03. 2024 12.39Telesna aktivnost predstavlja enega izmed temeljev zdravega življenjskega sloga. Pri tem ne gre nujno za skrbno načrtovano in izvajano obliko vadbe - za zdravo telo in duha lahko veliko storimo že z rednimi sprehodi v naravi, zabavnimi športnimi igrami s prijatelji, kolesarjenjem, plavanjem, pohodištvom, rekreacijskim tekom, celo z vrtnarjenjem in sprehajanjem psa. Gre za zelo različne vrste aktivnosti, ki pa imajo pomembnega skupnega imenovalca - ustrezno opremo, pa naj gre za oblačila in obutev ali naprave in pripomočke. Ponudba tovrstnih artiklov je ogromna, zato smo pri največji verigi športnih trgovin na svetu preverili, po kakšnem ključu izbirajo izdelke, ki se znajdejo na njihovih trgovskih policah.
Vladar Savdske Arabije ima pet otrok s sestrično, pravijo mu 'psihopat'
16. 02. 2024 04.15Vladar Savdske Arabije preprosto obožuje težave, zdaj pa je veliko prahu dvignilo še njegovo prijateljstvo z zvezdnikom Johnnyjem Deppom.
Galaxy S24 serija: Umetna inteligenca v mobilni tehnologiji
14. 02. 2024 05.00Umetna inteligenca (UI) je v zadnjih letih postala ključni element v razvoju in izboljšanju mobilnih tehnologij, ki oblikujejo naš vsakdan. Z vseprisotnostjo pametnih telefonov in drugih naprav, ki so postale neločljivi del našega življenja, UI prinaša revolucionarne spremembe v način, kako komuniciramo, delamo in se zabavamo. Umetna inteligenca v mobilni tehnologiji razkriva, kako ta tehnologija izboljšuje uporabniško izkušnjo, povečuje učinkovitost aplikacij in omogoča napredne funkcije, ki so bile še pred kratkim znanstvena fantastika.
Tudi Djoković in Nadal se nista mogla upreti savdskim milijonom
12. 02. 2024 04.15Sprejela sta vabilo na veliki spektakel!
To so živila, ki povzročajo glavobol
05. 02. 2024 05.00Migrene in glavobole lahko sproži več dejavnikov, vključno s prehrano. Nekatera živila in pijače lahko pri ljudeh povzročijo oboje, pomembno pa je opozoriti, da so reakcije zelo individualne oz. ne veljajo za vse. Torej to, kar sproži migreno ali glavobol pri eni osebi, morda ne povzroča teh težav pri drugi. So pa nekatera živila splošno znana po tem, da lahko povzročajo tovrstne težave.
Imate sindrom razdražljivega črevesja?
17. 01. 2024 05.00Sindrom razdražljivega črevesja (SRČ) je pogosta funkcionalna motnja prebavnega sistema. Gre za kronično stanje, ki se kaže z različnimi simptomi, vključno z bolečinami v trebuhu, napenjanjem, spremenjenim blatom (driska, zaprtje ali izmenično oboje) ter občutkom nepopolnega iztrebljanja. Simptomi SRČ se lahko poslabšajo v stresnih situacijah.
GAP je ikona sproščenega ameriškega sloga
29. 12. 2023 13.41Blagovna znamka GAP je s svojim sproščenim ameriškim modnim slogom postala ikona oblačilne industrije.
Popolni duo: Pametni telefon in slušalke za vsakega moškega
22. 12. 2023 05.00Na vsakem koraku smo obkroženi z mobilnimi napravami, ki postajajo popolnoma nepogrešljiv element vsakodnevnega življenja. A še bolj zanimivo postane, ko združimo te tehnološko dovršene naprave z visokokakovostnimi slušalkami. Ta kombinacija ne predstavlja le načina za izboljšanje poslušanja glasbe, ampak prinaša tudi številne druge koristi, ki zadovoljujejo potrebe sodobnega moškega.
Kako ohranjati formo v decembru?
13. 12. 2023 05.00December nosi s seboj svoj čar in hladen zrak, kar lahko predstavlja izziv za ohranjanje neke fitnes rutine ali aktivnih navad zunaj. Toda zima prinaša tudi edinstvene priložnosti za sveže in raznolike vadbe, ki lahko ohranijo vašo motivacijo na vrhuncu.
Einhell gre v zakulisje ekipe Mercedes-AMG PETRONAS F1 Team
06. 12. 2023 08.14Med dirkalnim koncem tedna Formule 1 je dirkalna garaža ekipe Mercedes-AMG PETRONAS F1 Team kot panj aktivnosti okoli avtomobilov. Zahteve do mehanikov so izjemno visoke. Kljub številnim izzivom pa mehaniki obožujejo svoje delo in ob dirkaških vikendih pritisnejo na plin. Kot uradni strokovnjak za orodja ekipe Mercedes-AMG PETRONAS F1 Team je Einhell prejel vznemirljive vpoglede v partnerstvo.
V nedeljo, 10. decembra, začne veljati nov vozni red vlakov
30. 11. 2023 05.00V nedeljo, 10. decembra, začne veljati nov vozni red v notranjem in mednarodnem prometu, ki prinaša nekaj sprememb, vezanih na investicijska in vzdrževalna dela na javni železniški infrastrukturi.
V manj kot minuti do spletne rezervacije. Carglass Slovenija navdušuje z inovacijo.
13. 10. 2023 05.00Prvovrstna uporabniška izkušnja je vedno bila v središču vizije podjetja Carglass Slovenija. Z najnovejšo tehnologijo skeniranja registrskih tablic znova premikajo standarde v industriji.
To je resnica o hibridnih avtomobilih
25. 09. 2023 05.00Hibridna vozila so na naših cestah prisotna že skoraj dve desetletji, a so postala zanimiva šele v zadnjih nekaj letih. Predstavljajo pomemben člen enostavnejšega prehoda v brezogljično družbo, h kateri stremita tako Evropa kot svet. Čeprav gre za avtomobile, ki jih delno še vedno poganja klasičen motor, so nekateri še vedno skeptični, da niso učinkoviti, ne nudijo pravega pospeška in niso primerni za vožnje na daljše razdalje. Toda, ali to res drži?
Vplivnica pokazala svojo mišičasto postavo
20. 09. 2023 05.00Blac Chyna je presenetila svoje oboževalce z videoposnetki na Instagramu, ki prikazujejo njeno predano telovadbo za mišičasto postavo. Osredotoča se na zdravje in telesno pripravljenost ter namerava ustanoviti svojo telovadno znamko.
Eden najprivlačnejših moških delil nasvete za dosego sanjske postave
15. 09. 2023 05.00Chris Hemsworth, znan po svoji izjemni telesni pripravljenosti, je delil nasvete za vzdrževanje postave in zdravega življenjskega sloga na Instagram profilu. Hemsworth priporoča kombinacijo savne in ledenih kopeli za izboljšanje cirkulacije, zmanjšanje vnetij in pospešeno okrevanje mišic.
Brotox? Da, tudi moški želijo biti mladi, lepi in zaželeni
14. 09. 2023 05.00Kozmetični posegi niso več samo za ženske.V resnici tudi nikoli niso bili. Tovrstno mišljenje je samo posledica stereotipnega razmišljanja družbe. Vedno več moških tako posega po botoksu za izboljšanje samozavesti, spolnega življenja in kariere.
Zakaj je tek tako zdrav?
13. 09. 2023 05.00Tek je ena izmed najbolj priljubljenih oblik vadbe in ima številne koristi za zdravje. Poleg tega, da je telesna aktivnost, ki je enostavna za izvajanje in ne zahteva posebne opreme, ima tek tudi številne pozitivne učinke na telo in um.