izboljšanje
Trik za povečanje učinka vadbe
18. 09. 2013 08.12Če se želite do dobrega spotiti, boste to najlažje dosegli, če se najprej ohladite. Nova raziskava, ki je bila objavljena v British Journal of Sports Medicine namreč pravi, da je ohlajevanje telesa pred vadbo ključnega pomena za izboljšanje rezultatov treningov v vročih pogojih.
Vadba, ki vam ga bo izboljšala
06. 12. 2012 13.41Ravnotežje namreč. Pri smučanju so zelo obremenjeni sklepi, predvsem kolenski, zato jih je potrebno dobro okrepiti in zaščititi pred poškodbami ob morebitnih padcih ter nepričakovanih, hitrih in silovitih zavojih. V ta namen so izjemno priporočljive vaje za izboljšanje ravnotežja, ki jim z eno besedo pravimo propriocepcija.
Da v postelji ne boste zatajili!
20. 11. 2012 08.02Vsaka oblika rekreacije je dobra za splošno zdravje, obstajajo pa tudi načini vadbe, ki jih strokovnjaki še posebej priporočajo za izboljšanje seksualnega življenja. Namesto da se zanašate na modro tabletko, pojdite raje v telovadnico.
Hitrostni rekord elektro 'rakete' EX1
17. 12. 2010 13.32Francoski proizvajalec je z elektro gnanim modelom EX1 ponovno izboljšal svoj obstoječi rekord. Za izboljšanje časa so izbrali mogoče nekoliko nenavadno, a vedno bolj atraktivno tržišče.
Obdarite ga erotično
05. 12. 2010 07.46Prazniki predstavljajo odlično priložnost za izboljšanje intimnih odnosov; tudi s pomočjo erotičnih daril. Izbirate lahko med erotičnim perilom in različnimi kostumi, če pa ste bolj 'pustolovske' narave, pa lahko posežete po še veliko bolj drznih pripomočkih.
Spodleteli vojaški izumi v zgodovini
28. 11. 2010 09.35Vojaški izumi so narejeni za izvajanje določenih vojaških doktrin, za lažje izvajanje misij ali preprosto za izboljšanje varnosti vojakov.
Kako s hrano pridobiti več energije
08. 07. 2010 11.07Ena najbolj znanih strokovnjakinj na področju prehranjevanja Lauren Slayton je 'izdala' nekaj skrivnosti, kako se čim bolj učinkovito prehranjevati, da bomo dan preživeli s kar največ energije.