hrana
Začetek plešavosti? Spremenite jedilnik!
26. 01. 2016 07.40Mnogi menijo, da pravo moškost določajo lasje. Na srečo se motijo. Morda boste presenečeni, vendar ni tako malo žensk, ki obožujejo 'plešce', saj se ti običajno bolj trudijo pri osvajanju in razvajanju svoje dame.
Veste, kakšen naj bi bil popoln zajtrk?
13. 01. 2016 08.23Ne gre za noben poseben napitek, tableto ali kaj podobnega. Ameriški strokovnjaki razkrivajo, da si lahko pomagamo ostati v dobri formi tako, da si privoščimo slan zajtrk!
Tako boste imeli vedno svež dah!
08. 01. 2016 08.07Svež dah, ki bi trajal ves dan, so verjetno sanje številnih. Predvsem je neprijetno, če imamo slab zadah in se nekdo z nami pogovarja zares od blizu, če smo morda dogovorjeni z ljubljeno osebo ali celo za razgovor za službo, kjer si zagotovo ne želi nihče pustiti 'smrdečega vtisa'.
Če bi vedeli, kaj je v njem, ga ne bi več jedli!
24. 12. 2015 10.11Po žurerski noči se nič ne prileže tako kot dobro naložen kebab. No, morda vam ne bo več tako všeč, ko boste prebrali, kaj se v resnici skriva v tem 'slastnem' grižljaju. Po drugi strani pa – če ste ga z velikim užitkom jedli do sedaj, zakaj ga ne bi še naprej?
Mit ali resnica?
23. 12. 2015 08.00O presnovi oziroma metabolizmu, ki je ključen za uravnavanje telesne teže in nas brani pred različnimi boleznimi sodobnega časa, krožijo številni miti. In čeprav je to tema, o kateri ljudje pogosto govorijo, pa jih veliko ne ve, za kaj pravzaprav gre. Tukaj je nekaj resnic o metabolizmu, ki je tisti, ki odloča, ali bo vaše telo mišičasto in izklesano ali kot vreča krompirja.
Nutricionisti šokirani: znani nutricionist je odkril skrivnost hujšanja in celotno industrijo vrgel na kolena
21. 12. 2015 06.00Kako se znebimo maščobnih oblog? Zakaj nekateri ljudje lahko izgubijo kilograme tako enostavno, kot da je govor o nekem mističnem procesu, medtem ko se drugi z njimi mučijo in mučijo? Tudi ko izgubite kilograme, se vam le-ti hitro vrnejo nazaj zaradi tako imenovanega „jo-jo efekta“. Vsi želijo, da mislite, kako je govor o napornih treningih in dragi prehrani. Zakaj je tako? Morate razumeti, da gre za več milijonsko industrijo. Poglejte samo koliko telovadnic je v vsakem mestu. Zdrava hrana je predraga za naše razmere, ob tem pa odkrivajo, da zopet ni toliko zdrava.
Nutricionisti šokirani: znani nutricionist je odkril skrivnost hujšanja in celotno industrijo vrgel na kolena
09. 12. 2015 06.30Kako se znebimo maščobnih oblog? Zakaj nekateri ljudje lahko izgubijo kilograme tako enostavno, kot da je govor o nekem mističnem procesu, medtem ko se drugi z njimi mučijo in mučijo? Tudi ko izgubite kilograme, se vam le-ti hitro vrnejo nazaj zaradi tako imenovanega "jo-jo efekta".
22-letni Slovenki zavida marsikateri moški - in ženska!
06. 11. 2013 08.14Čeprav so mnogi prepričani, da bi morala biti fitnes in bodibilding v moški domeni, 22-letna Anela Rošić meni drugače. V želji, da bi povečala mišino maso in imela lepo oblikovano žensko atletsko postavo, se je namreč tudi sama lotila tega športa.
Vzburja ju res nenavadno početje!
26. 11. 2015 15.19V času, ko smo dobesedno bombardirani z nasveti za zdravo življenje, različnimi vrstami vadbe in nasveti, kako izboljšati svojo telesno pripravljenost, se nekateri predajajo popolnoma drugačnim stvarem.
Takšne fotografije najpogosteje objavljamo
26. 11. 2015 08.14Google Foto, storitev, ki jo Google od konca maja ponuja kot ločeno storitev in ne kot del Google Plus, je dosegel že 100 milijonov različnih uporabnikov. Pri podjetju so ta dosežek pospremili z izdajo podrobnosti o fotografijah.
Nutricionisti šokirani: znani nutricionist je odkril skrivnost hujšanja in celotno industrijo vrgel na kolena
24. 11. 2015 15.18Kako se znebimo maščobnih oblog? Zakaj nekateri ljudje lahko izgubijo kilograme tako enostavno, kot da je govor o nekem mističnem procesu, medtem ko se drugi z njimi mučijo in mučijo? Tudi ko izgubite kilograme, se vam le-ti hitro vrnejo nazaj zaradi tako imenovanega "jo-jo efekta".
To so čudaške navade razvpitih diktatorjev
20. 11. 2015 11.12Victoria Clark in Melissa Scott sta avtorici dela 'Dictators' Dinners: A Bad Taste Guide to Entertaining Tyrants, v katerem razkrivata nekatere nenavadne prehrambene navade velikih diktatorjev 20. stoletja. Med drugim v svoji knjigi tudi ponujata recepte nekaterih jedi. Kobrin golaž, halucinogeno korenje in piščanec iz KFC so samo nekatere izmed prehrambenih razvad nekaterih največjih diktatorjev, ki so kruto zaznamovali preteklost.
Cedile se vam bodo sline, a ne zaradi hrane!
11. 11. 2015 07.50Če menite, da je hrana namenjena samo potešitvi lakote, se pošteno motite. Poteši lahko tudi vse kaj drugega in pošteno nakuri našo domišljijo. Tisti, ki se vam zdi tovrstno ravnanje z živili nesprejemljivo, enostavno poglejte stran in pustite, da si drugi napasemo oči.
Možno je: Znebite se pivskega trebuha in povešenih prsi brez truda, v samo štirih tednih
05. 11. 2015 06.30Nekega dne se zbudite in opazite, da za seboj „vlečete“ velik, pivski trebuh. Vam je ta scenarij znan? To se ne zgodi čez noč, toda ujame nas nepripravljene in neprijetno preseneti. Bistveno vpliva na našo samozavest. Brezupno pomislimo, da se je najbolje soočiti z dejstvom, da ne bomo nikoli več imeli postavo, kakršno smo imeli pred desetimi leti.
Hrana, ki vas bo 'zrajcala'!
30. 10. 2015 10.44Hrani in začimbam, ki nas preprosto povedano 'zrajcajo', pravimo afrodiziaki. Poimenovani so po Afroditi, boginji ljubezni, ta živila pa spodbujajo naše seksualne čute in željo. Veste, katera živila sodijo mednje?
Tekaške poškodbe: Zakaj nastanejo, kako jih preprečimo in kako zdravimo?
23. 10. 2015 08.01Tek je šport in je način življenja, ki je iz leta v leto bolj priljubljen tako med mladimi kot med starejšimi. Vendar pa se lahko ob trenutku nepozornosti in nerodnosti to veselje kar hitro zaključi. Kako preprečiti najpogostejše poškodbe, ki se zgodijo med tekom?
Ste slabe volje? Morda bi morali obiskati te kraje ...
23. 10. 2015 07.56Ljubezenske težave, jesenska melanholija, slaba volja – za vse našteto obstajajo prave destinacije. Kaj, če bi se denimo odločili počitnikovati na Osamljenem otoku ali na Otoku razočaranja?
Ana in Marjetka ... o vsem!
18. 09. 2015 07.39V nedeljo ob 20. uri na male zaslone prihaja peta sezona priljubljenega šova Slovenija ima talent. Na žirantske stolčke bodo tokrat sedli Ana Klašnja, Marjetka Vovk, Lado Bizovičar in Branko Čakarmiš. Pogovarjali smo se z nežnejšim delom zasedbe. Ana in Marjetka sta spregovorili o praktično vsem ...
Ni vseeno, kako jeste pico!
08. 09. 2015 11.31Slastna, mamljiva, omamno dišeča, vroča in z veliko stopljenega sira. Verjetno ni osebe na svetu, ki ne bi oboževala pice, najnovejša raziskava pa je pokazala, da način, kako si jo najrajši privoščite, veliko razkriva o vašem karakterju!
Razkrila, kaj je njena največja pregreha
01. 09. 2015 07.38Med tremi komentatorji šova Gostilna išče šefa so letos Karim Merdjadi kot edini moški, Iryna Osypenko Nemec, ki je komentatorski stolček zasedala že lani, in Alma Mujezinović, ki je znana po uspešnem projektu Odprta kuhna, ki sta ga zakuhala skupaj z možem. Z njo smo se pogovarjali tudi mi.
'Prve se ne spomnim ...'
28. 08. 2015 07.49Letos bodo komentatorske stolčke v šovu Gostilna išče šefa zasedali dve ženski in en moški, ki ste ga sicer lahko med drugim spoznali tudi v šovu Masterchef Slovenija. Klepetali smo s Karimom Merdjadijem, lastnikom diplome prestižne francoske šole Le Cordon Blue iz smeri kuharstva in slaščičarstva.
Kdo je zdaj primitiven?
27. 08. 2015 08.11Dolgo je veljalo prepričanje, da smo ljudje vrh evolucije in da so vsa ostala bitja bolj primitivna. A nedavna raziskava je pokazala, da v enem pogledu vseeno nismo najbolj razviti.
Brez pravilne prehrane ni rezultatov!
19. 08. 2015 08.21Vsak, ki se je kadar koli ukvarjal s športom, predvsem profesionalno, se še kako zaveda, da je prehrana ključnega pomena tako pri izgubi teže, pridobivanju mišične mase, kot tudi pri izboljšanju moči in vzdržljivosti, ter konec koncev za zdravje in dobro počutje.
Že veste?
14. 08. 2015 11.20Dišeč, nežen, topi se v ustih ... je gost na skoraj vsaki zabavi in del skoraj vsake romantične ali manj romantične večerje, kosila. Njemu v čast organiziramo prireditve, ga polagamo na kruhke, ovijamo vanj melono in grisine ... da, vse to in še več je – pršut!
Adijo, 'šlaufki'!
04. 08. 2015 08.02Ob besedi hujšanje verjetno vsak najprej pomisli na stradanje, odrekanje, trpljenje, sitnost in še marsikaj negativnega. A ni treba, da je tako. Hujšanje (lahko ga preimenujete tudi v nov, zdrav način življenja, če se boste bolje počutili), je lahko povsem zabavna stvar. Vas zanima, kako?
146 kilogramov jo je zbilo na tla
04. 08. 2015 08.0025-letna Holley Mangold je imela na panameriških igrah v Torontu v Kanadi nekaj težav. Po tem, ko jo uspešno dvignila 135-kilogramsko utež, jo je naslednjih nekaj kilogramov dodatne teže zbilo na tla. Poleg nje je za nekaj minut drame poskrbela še ena tekmovalka.
Spremenili so način vojskovanja!
11. 08. 2015 08.31Kateri izumi so skozi zgodovino najbolj vplivali na potek vojskovanja in celo določali zmagovalce v vojni? Tisti, ki so bili zmožni uničiti največje število nasprotnikovih vojščakov.
10 mitov in dejstev o nimfomankah
09. 07. 2015 13.50Nekatere stvari so boljše od seksa, nekatere slabše, prav nobena pa ni točno takšna.
Kite, žile, maščevje ... Ga boste še jedli?
03. 07. 2015 12.49Kaj je ultimativna hrana, ki se poda k vsaki pijači in skorajda vsaki priložnosti? Hamburger, kakopak. Kralj hitre prehrane in vladar zgodnjih jutranjih ur. Spoznajmo ga še malce bolj ’intimno’.
Kaj jesti pred treningom: hrana za energijo
02. 07. 2015 07.50Kaj jesti pred telesno aktivnostjo? Brian St. Pierre, strokovnjak za prehrano, je zbral deset vrst hrane in pijače, ki lahko pomagajo pri dvigu energije pred telovadbo.