zdravo življenje
Ultimativna moška dieta
25. 01. 2019 08.37Kaj naj bi moški jedli? To je odlično vprašanje, ki pa po navadi namesto odgovorov vzbudi le še več vprašanj. Portal Longevity, posvečen zdravi prehrani, je po pravilnem odgovoru povprašal priznane prehranske strokovnjake.
Zares obstaja moška menopavza?
21. 12. 2018 07.56Menopavza? Moški? Ja, prav ste prebrali. Kljub temu, da moška menopavza ni čisto uradna medicinska diagnoza, pa si pred njo ne smemo zatiskati oči. Odkrili so, da obstaja moška različica menopavze, ki je precej podobna tisti, ki jo izkusijo ženske – reče se ji andropavza.
Kruto: sta res umorila še 17 žensk?
09. 12. 2018 15.18Martha Beck je imela težko otroštvo. Pobegnila je pred zlorabami in klofutami družine, končala srednjo šolo in se zapletla v številna neuspela razmerja. Čustveno neuravnovešena mati dveh otrok je bila osamljena, zato je v časopisu objavila oglas, da si želi (predvsem moške) družbe. Na njeno pisanje se je odzval Raymond Fernandez. In tu se začne njuna krvava saga ...
Se spomnite 'masterchefa' Gašperja? Imel je 185 kg, danes pa ...
24. 11. 2018 15.50Gašper Kramar v šovu MasterChef Slovenija ni skrival svojih taktik, zaradi česar so ga nekateri sotekmovalci in gledalci obsojali, a je trdno stal za svojimi odločitvami. Tudi v intervjuju z nami se je iskreno razgovoril o poklicu, ki ga opravlja predano in z ljubeznijo, in tudi o razlogu, zakaj se je odločil za drastično spremembo v svojem življenju.
8 načinov za zmanjšanje tveganja raka na prostati
22. 11. 2018 08.44Rak na prostati spada med najbolj razširjeno obliko raka pri moških – v Sloveniji naj bi jih po statističnih podatkih vsako leto zbolelo kar 1500. Čeprav za to vrsto raka pogosteje zbolevajo moški, starejši od 65 let, previdnost ni odveč. Zbrali smo nekaj bistvenih preventivnih ukrepov, ki znanstveno dokazano pripomorejo k zmanjšanju tveganja in zdravemu življenju.
Hrana za potenco in spolno energijo
11. 10. 2018 08.20Afrodiziaki v resnici obstajajo, a skoraj zagotovo ne v magičnih napojih, zmletih krempljih in urokih. Najdemo jih v glavnem v rastlinskem svetu, v sestavinah, ki na splošno dvignejo nivo zdravja, razpoloženja in posledično – seksualne energije.
Nova rubrika: Fit
20. 09. 2018 10.54Če potebujete nasvete kako shujšati, kako pridobiti kondicijo ali mišično maso, potem je to rubrika za vas.
S to hrano boste spolno aktivni globoko v sedemdeseta
12. 09. 2018 15.05Izsledke posebne raziskave so predstavili na Evropski kardiološki konferenci v Münchnu in sedaj je uradno: zdrava prehrana je ključ do spolne moči.
Koliko seksa je dovolj v zvezi?
31. 08. 2018 11.09Ameriški terapevt za spolnost Ian Kerner trdi, da bi morali pari v daljši zvezi seksati vsaj enkrat tedensko. In to minimalno.
To so 3 preprosti napotki
29. 08. 2018 08.15... da vam 1. januarja ne bo žal! December je mesec, ko se ljudje veliko družimo, skoraj vedno pa so ta druženja povezana z obilico (nezdrave) hrane in (alkoholne) pijače. Londonski osebni trener Ben Foulis je predstavil tri osnovne napotke, kako praznike preživeti bolj zdravo, a še vedno neobremenjeno.
Čudežna vasica, kjer skoraj vsi dočakajo več kot 100 let!
20. 02. 2018 07.54Po vsem svetu je mogoče najti regije oziroma pogosteje vasice in mesta, v katerih prebivalci v povprečju živijo dlje in bolj zdravo kot povsod drugod. Čeprav naj bi bilo veliko odvisno od genetike, razloga za ta pojav največkrat ni mogoče v celoti pojasniti. Vsaj sto let ali več dočaka tudi večina prebivalcev Tiane, idiličnega zaselka na Sardiniji. Kakšen je njihov recept za dolgo življenje?
Je sploh še kaj boljšega kot to?
03. 01. 2018 08.05... začetek nečesa novega! Prvi dan v letu, prvi dan v tednu ... je sploh še kaj boljšega kot to, če se odločate za spremembo?
To akne razkrivajo o vašem zdravju!
24. 11. 2017 05.59Stres, hormoni, prehrana, življenjski slog ... akne na vašem obrazu in telesu razkrivajo več o vašem življenju kot si mislite.
Uganete, kaj je po poklicu?
19. 10. 2017 08.01Ko obiščemo zdravnika, je medicinska sestra tista prva, s katero stopimo v stik. In če ta ni vsaj prijazna ... da, težko mirno čakamo na pregled. Kako bi se odzvali, če bi vas v ambulanti sprejelo takšno dekle?
Če tega ne počnete, začnite danes!
03. 10. 2017 08.10Kdaj ste vašo boljšo polovico nazadnje zares objeli in jo stisnili k sebi? Če odgovora na to vprašanje nimate, ker se ne spomnite ali je od tega minilo že toliko časa, potem je zadnji čas, da to storite. Preverite, zakaj!
'Oče me je namerno okužil z virusom HIV'
28. 07. 2017 10.14Ko je štiriletneu sinu Brryanu vbrizgal kri, okuženo z virusom HIV, je Bryan Stewart upal, da ga ne bo videl, kako odrašča. Nihče si niti v sanjah ni mislil, da bo Brryan Jackson dve desetletji pozneje na sodišču odločal o usodi svojega očeta. A ker je Bryan zaprosil za pomilostitev, se je sin odločil sodišču povedati svojo zgodbo ... Ki je vse prej kot pozitivna.
Danes ponosno razkazuje svoje obline, a še pred nekaj leti ...
07. 07. 2017 13.15Nicole Scherzinger je znana predvsem kot pevka, žirantka v resničnostnem šovu 'X Factor' in nekdanja spremljevalka dirkača formule 1 Lewisa Hamiltona. A je tudi ženska, ki se je morala boriti s hudimi motnjami v prehrani, kar je dodobra zaznamovalo njena dvajseta leta. Pred dnevi je praznovala 39 let in ob tem s sledilci na družbenih omrežjih delila nekaj seksi fotografij, na katerih ponosno razkazuje svoje čudovite in nič kaj preveč shirane obline.
Vse to lahko dosežete že samo s hojo
29. 05. 2017 08.22Telo lahko razgibamo na različne načine: s tekom, fitnesom in skupinsko vadbo. Vse te dejavnosti lahko prispevajo k temu, da pridobimo nekaj kondicije, vzdržujemo telesno težo ali morda celo izgubimo kakšen kilogram. Toda s hojo je vse to lahko še preprosteje in ceneje.
Seks pri 70? Zakaj pa ne?!
15. 05. 2017 15.48Dejstvo je, da spolnost v zrelih letih ni enaka najstniški spolnosti. Kljub vsemu pa v njej lahko uživajo tudi starejši, še posebno če se svojim zmožnostim prilagodijo in najdejo nove načine, s katerimi lahko zadovoljijo tako sebe kot partnerico.
Kličko: Ljubezen na razdalji ZDA-Evropa
10. 05. 2017 09.28Vladimir Kličko je konec aprila neuspešno poskušal ponovno zasesti boksarski prestol, kar pa ne bi še pomenilo konca njegove kariere. V nemških medijih namreč krožijo govorice, da naj bi vnovično osvojitev svetovnega prvaka v boksu pogojeval s prav posebno življenjsko prelomnico – poroko z dolgoletno zaročenko Hayden Panettiere.
25-letni Slovenec si želi prav posebne spolne izkušnje
08. 03. 2017 09.01Zdravo! Imam sledeč problem, ki me muči že zelo dolgo časa. Sem mladenič, star 25 let, imam redno službo (precej dobro plačano), stanovanje in punco, vredno greha, vsaj tako mi pravijo prijatelji in tudi sam se strinjam. Je prav tako mojih let in jo imam zelo rad. Imava redne spolne odnose, v katerih, pravi, zelo uživa, prav tako tudi jaz. Na hitro gledano, imam vse, kar si marsikateri vrstnik želi, ampak imam vseeno problem. Imam močno željo, da bi kdaj seksal z damo zrelih let. V mislih imam žensko tam okoli 45 - 50 let, neke srednje postave ... Misel na to me tako vzburja, da se ob njej večkrat samozadovoljujem. Imel sem že možnost imeti spolne odnose s takšno damo, ampak sem jih zaradi ljubezni do svoje drage zavrnil, čeprav zelo težko. Vedno bolj me muči in me spet ima, da bi si poiskal takšno damo in opravil zadevo, enkrat in nikoli več. Ne vem, kaj naj naredim. Brane, pomagaj!
Vse je v prioritetah
03. 02. 2017 09.12Vsaka pot do uspeha je trnova in vse spremembe, ki jih uvajamo v svojo vsakdanjo rutino, so stresne. Če želite preoblikovati svoje telo, je torej potrebno začeti počasi in spremembe prilagoditi svoji službi, družinskim in drugim obveznostim, nikakor pa ne obratno, sicer rezultatov zagotovo ne bo.
Toyboy - najljubša igračka žensk 21. stoletja
14. 12. 2016 15.26Nad tem, da se starejši moški naokoli sprehajajo s precej mlajšimi lepoticami pod rokami, se danes le malokdo zgraža, zato pa so toliko bolj na tapeti opravljivcev starejše ženske, ki si v zrelih letih omislijo precej mlajše ljubimce, tako imenovane 'toyboye'. Kaj se pravzaprav skriva za željo po mladem partnerju in kakšne so prednosti in slabosti tovrstne ljubezni.
Dragi, hamburger ali seks?!
08. 12. 2016 15.27Ste vedeli, da precej težav, povezanih s seksom, v resnici nastane zaradi slabih prehranjevalnih navad? Kar damo v usta, še kako vpliva na harmonijo v spalnici.
Postanite kralj posteljnih užitkov!
17. 11. 2016 11.30Ljudje že stoletja iščejo substance in načine, ki bi jim pognali kri po žilah ter pomagali odpraviti spolno nemoč, zato imamo danes dolg seznam naravnih in umetnih afrodiziakov, ki naj bi bolj ali manj učinkovito izboljšali naše spolno življenje. Poglejmo nekaj najbolj znanih!
So vaše spolne navade normalne?
04. 11. 2016 14.35Vsakdo se vsaj enkrat v življenju vpraša, če je njegovo spolno življenje normalno in zdravo, ali je v seksu povprečen ali ne, če dovolj redno seksa ter podobno. Preverite, ali so vaše navade normalne!
Poznate nepričakovane morilce spermijev?
26. 09. 2016 23.17Nevarnost za spermije se skriva za vsakim vogalom. Ker je od kakovosti sperme odvisno, ali bo moški imel potomce ali ne, je še kako pomembno vedeti, kje vse se skrivajo uničevalci sperme!
To so nepričakovani morilci spermijev
26. 09. 2016 23.17Nevarnost za spermije se skriva za vsakim vogalom. Ker je od kakovosti sperme odvisno, ali bo moški imel potomce ali ne, je še kako pomembno vedeti, kje vse se skrivajo uničevalci sperme!
Šest dejstev, ki vam jih zdravnik zamolči
18. 09. 2016 23.39Današnji čas je kratek in dragocen. Ljudje poskušamo čimbolje skrbeti zase in čim manjkrat obiskati zdravnika. Vendar pa včasih potrebujemo njegovo pomoč. Kaj nam zdravniki lahko zamolčijo?
Tega vam ne bo nikoli priznala!
01. 09. 2016 08.52Zdravo razmerje vedno temelji na zaupanju, a kljub temu imajo tako moški kot ženske svoje male skrivnosti, ki jih želijo obdržati zase. V tem primeru ne gre za prikrivanje ali celo laži, zato ji nikar ne zamerite, če vam ne bo razkrila vseh svojih misli ali pikantnih podrobnosti iz svoje preteklosti.