zdravju

Fit

To morate storiti zjutraj, da boste čez dan bolj produktivni

04. 01. 2025 05.00

Če boste upoštevali te nasvete, boste boljše volje, bolj produktivni in bolj zdravi.

Fit

9 znakov, da vam primanjkuje vitamina B12

03. 01. 2025 04.00

Vitamin B12 igra ključno vlogo v številnih funkcijah v telesu, ki prispevajo k zdravemu in aktivnemu življenjskemu slogu moškega. Zakaj točno je tako pomemben za predstavnike močnejšega spola in kakšni so simptomi njegovega pomanjkanja, izveste spodaj.

Zdravje

Trik, kako dlje ostati trezen na silvestrsko noč

30. 12. 2024 13.22

Novo leto je tik pred vrati. Silvestrovo je eden tistih večerov, ko radi pregloboko pogledamo v kozarec in to naslednji dan obžalujemo. Želite na najdaljšo noč v letu dlje časa ostati trezni in še kolikor toliko prisebni pričakati novo leto, ob tem pa se ne držati nazaj? Za vas imamo super trik, ki pa ga priporočamo samo ob posebnih priložnostih, saj je prekomerno uživanje alkohola zdravju škodljivo.

Prehrana

Zato si lahko med prazniki sladico privoščite brez slabe vesti

24. 12. 2024 03.00

Znanstveniki so namreč odkrili, da uživanje slaščic ni tako slabo za srce, kot so mislili.

Novice

To sta za božič storila Kate Middleton in princ William

23. 12. 2024 00.30

Javnosti ne bi mogla bolj navdušiti!

Potovanja

13 najbolj smrtonosnih krajev na svetu

15. 12. 2024 04.00

Nahajajo se na območju med Tihim oceanom in Arktiko.

Telovadba

To vašem zdravju razkriva, kako dolgo lahko stojite na eni nogi

08. 12. 2024 05.00

To je boljši pokazatelj vašega zdravstvenega stanja, kot koliko lahko dvignete v fitnesu in koliko lahko prehodite.

Odnosi

Ta stavek razkriva, ali je moški zaljubljen v vas

05. 12. 2024 03.00

Več o tem je spregovorila strokovnjakinja za odnose.

Fit

Ali je kreatin zdrav?

03. 12. 2024 03.00

Kreatin je eden izmed najbolj priljubljenih in raziskovanih prehranskih dodatkov v svetu športne prehrane. Njegov ugled temelji na dokazani učinkovitosti pri izboljšanju telesne zmogljivosti, toda pomembno je razumeti, kaj kreatin je, kako deluje in kakšne so njegove koristi ter morebitna tveganja.

Zdravje

Zato ženske živijo dlje kot moški

26. 11. 2024 04.00

Na področju zdravja moški postajajo vse šibkejši spol. Kaj je krivo za krajšanje njihove življenjske dobe in kako to spremeniti?

Telovadba

Zato bi morali redno izvajati vaje za moč

24. 11. 2024 03.00

Čeprav ima vsaka vrsta vadbe svoje koristi za zdravje, vadba za moč odlično vpliva na skoraj vsak del našega telesa.

Zabava

Bila je največja zvezda Hollywooda, danes pase koze

21. 11. 2024 02.00

Ameriška igralka in pevka Amanda Seyfried (38) je nedavno razkrila, zakaj je Hollywood in glamur zamenjala za življenje na podeželju.

Novice

Tako skrbijo zase pravi moški

18. 11. 2024 05.00

Kdo so pravi moški? Tisti, ki skrbijo zase. Pa ne le za svoj videz in kondicijo, ampak tudi za svoje dobro počutje. Ključ je v preventivi, predvsem, kadar govorimo o eni najpogostejših oblik raka pri moških - raku prostate. Movember, mesec ozaveščanja o raku prostate, ki ga moški simbolno obeležujejo z brki, poudarja pomen rednega samopregledovanja.

Odnosi

Zapustil jo je, ker mu je rodila bolnega otroka

15. 11. 2024 02.30

Chris Pratt je svojo prvo ženo zapustil, ker se ni mogel sprijazniti, da se jima je rodil sin, ki ni bil zdrav.

Fit

Zato bi morali vsi moški telovaditi

12. 11. 2024 05.00

Telesna aktivnost ima izjemno moč pri izboljšanju duševnega zdravja moških.

Stil

Zato si številni moški v novembru ne brijejo brk

11. 11. 2024 05.00

Veste, kako je nastal Movember in v čem je smisel puščanja brkov? Ne boste verjeli, a vse se je začelo s kozarčkom piva ...

Novice

Princ William razkril nove informacije o zdravju Kate Middleton

08. 11. 2024 01.00

Britanski prestolonaslednik je delil nove podrobnosti o zdravju svoje žene, ki je pred nekaj meseci zaključila s kemoterapijo.

Zdravje

Zaradi ogrevanja ponoči lahko zbolite

06. 11. 2024 04.00

Strokovnjaki svetujejo, da pred spanjem izklopite ogrevanje, saj lahko to škoduje vašemu zdravju.

Glasba

Tako je danes videti pevka, ki je tehtala 149 kilogramov

23. 10. 2024 02.00

Ameriška raperka se je zaradi tega žalostnega dogodka lotila hujšanja in poskrbela za fantastično preobrazbo, o kateri danes govori cel svet!

Skrivnosti

To so bile zadnje besede, ki jih je zapisal Heath Ledger

19. 10. 2024 03.00

Legendarni igralec je umrl, ko je bil star komaj 28 let. Za njim je zavidljiva kariera, nastopil je v številnih filmih, ki so še danes uspešnice.

Zdravje

Povišani trigliceridi ali povišan holesterol: kaj je hujše?

16. 10. 2024 04.00

Poleg povišanega "slabega" holesterola, mnoge posameznike bremeni tudi povišan delež trigliceridov v krvi. Ti so prav tako ključni za zdravje srce, zato se poraja logično vprašanje: katera povišana vrednost je bolj nevarna za naše zdravje?

Prehrana

Tega o vegetarijanstvu gotovo še niste vedeli

09. 10. 2024 04.45

Oktober velja za mesec vegetarijanstva, spodaj pa izveste vse o tem priljubljenem načinu prehranjevanja.

Fit

To morate vzeti s sabo, ko greste v hribe

06. 10. 2024 04.00

Izlet v gore je lahko zabaven in sproščujoč, a le če se nanj odpravimo pripravljeni, v nasprotnem primeru nam lahko zagreni življenje. Kaj torej v vašem pohodniškem nahrbtniku ne sme manjkati?

Fit

Vas boli križ? To vam lahko pomaga

03. 10. 2024 04.45

Več kot pol milijarde ljudi mučijo bolečine v spodnjem delu hrbta, zanimivo pa je, kaj se je izkazalo kot učinkovito za premagovanje bolečin.

Fit

To jesensko sadje vam lahko drastično spremeni zdravje

27. 09. 2024 02.00

Jesen običajno povezujemo s pisanimi pridelki in bogatimi sladicami, a ta letni čas nam prinaša tudi obilje sočnega sadja, ki se brez težav kosa s poletnimi dobrotami. Če iščete bolj zdravo alternativo sladkim prigrizkom ali želite popestriti jesenske jedi, preverite naš izbor najboljšega jesenskega sadja. Dodali smo tudi nekaj okusnih receptov, ki jih lahko preizkusite!