Moskisvet.com

zdravje prehrana

Prehrana

Zato bi morali vsak dan jesti grozdje

10. 09. 2024 04.45

Majhni, ovalni sadeži, ki rastejo v šopkih na trti, so polni koristi za zdravje in to je pet razlogov, zakaj jih je dobro vključiti v vsakodnevno prehrano.

Prehrana

To se bo zgodilo z vami, če boste vsak dan pili kavo

07. 09. 2024 04.00

Kava vam lahko reši življenje na sedem načinov.

Telovadba

Kako shujšati s plavanjem?

30. 08. 2024 04.30

Plavanje je priljubljena aktivnost, zlasti v poletnih mesecih, prinaša pa izjemne koristi za zdravje posameznika, bistveno pa pripomore tudi k izgubi odvečne mase.

Zdravje

Zato bi morali tudi vi jemati omega-3

23. 08. 2024 03.30

Omega-3 maščobne kisline imajo v našem telesu izjemno pomembno vlogo, zato je bistveno, da jih telesu priskrbimo v zadostni količini – s hrano ali s prehranskimi dopolnili.

Prehrana

Ali s to popularno dieto res lažje shujšamo?

19. 08. 2024 01.30

Te diete se v zadnjem času poslužuje vedno več ljudi. Pa je ta res tista, s katero lahko posamezniki enostavneje izgubijo odvečne kilograme?

Prehrana

Ne boste verjeli, katera žgana pijača je najbolj zdrava

18. 08. 2024 04.00

V nadaljevanju vam razkrivamo, zakaj.

Prehrana

Zato vas po proteinih napenja

16. 08. 2024 04.21

Vnos beljakovin pri marsikom povzroči napenjanje in vetrove, a pozor, temu se lahko izognete.

Zdravje

To je opozorilni znak bolezni, ki je v svetu morilec številka ena

16. 08. 2024 02.00

Ta specifična bolečina v stopalih je lahko znak bolezni, ki predstavlja enega vodilnih vzrokov smrti v svetu.

Odnosi

Ali so dodatki za libido res učinkoviti?

14. 08. 2024 05.00

Ko trpite za pomanjkanjem libida, je o tem težko razpravljati, včasih pa še težje najti rešitev. Na trgu ponujajo kar nekaj dodatkov, mi pa smo preverili, kako učinkoviti so v resnici.

Prehrana

Tako se imenuje strah pred praznim kozarcem piva

02. 08. 2024 03.30

Vsak prvi petek avgusta praznujemo mednarodni dan piva, ki je prerasel iz lokalnega slavja v kalifornijskem Santa Cruzu. Slovenci smo veliki ljubitelji piva in zasedamo deveto mesto v Evropi po popitem pivu na prebivalca (spijemo skoraj 80 litrov piva na leto), zato ne preseneča, da imamo v Sloveniji že skoraj 100 malih pivovarn.

Prehrana

Nenavadne kombinacije hrane, ki jih morate poskusiti

28. 07. 2024 04.30

Razlogov za kombinacije različnih okusov hrane je veliko. Spodaj najdete nekaj zelo nenavadnih, ki pa prinašajo izjemne koristi za vaše zdravje!

Prehrana

Zato bi morali večkrat jesti lubenico

23. 07. 2024 04.30

Lubenica vsebuje približno 90 odstotkov vode in le 30 kalorij na 100 gramov, a to, kar v teh 30 kalorijah prinese vašemu telesu, je neprecenljivo.

Zdravje

To so znaki pomanjkanja beljakovin

20. 07. 2024 05.00

Pomanjkanje beljakovin v telesu lahko povzroči številne težave in ima lahko posledice, ki se odražajo na telesu.

Prehrana

Zato je Lionel Messi pogosto bruhal

13. 07. 2024 03.30

Argentinski nogometaš in legenda Barcelone Lionel Messi je moral krepko spremeniti svoje življenjske navade, da je postal to, kar je danes.

Prehrana

Ta živila zmanjšujejo željo po sladkem

11. 07. 2024 04.30

Obožujete sladko pa bi si želeli vsaj deloma omiliti vnos sladkorja? V nadaljevanju razkrivamo trike, ki lahko bistveno pripomorejo k doseganju vašega cilja!

Prehrana

Živila, ki znižujejo holesterol

09. 07. 2024 02.30

Da bi lahko ljudje s povišano ravnjo holesterola s prehrano uravnavali raven maščob v krvi, je zdravnica izpostavila 7 živil, ki dokazano pozitivno vplivajo na zniževanje holesterola.

Prehrana

Zato bi morali vsak dan jesti česen

05. 07. 2024 03.00

Rezultati študij so dokazali, da redno uživanje česna bistveno izboljša krvno sliko posameznika.

Prehrana

5 živil za boljšo prebavo

04. 07. 2024 04.30

Izbira hrane ima pomembno vlogo pri izboljšanju prebave, blaženju simptomov razdražljivega črevesja ali preprečevanju različnih diagnoz, povezanih z debelim črevesjem.

Skrivnosti

To vam zvezde napovedujejo za mesec julij

01. 07. 2024 01.15

Napoved s področja ljubezni, zdravja in posla za vsako astrološko znamenje.

Fit

To morate zajtrkovati, če želite imeti raven trebuh

30. 06. 2024 04.00

Se zbujate napihnjeni? Potem morate za zajtrk jesti to živilo! In ne, tokrat ne gre za jajca.

Prehrana

To je trenutno najbolj priljubljena dieta na svetu

29. 06. 2024 02.30

Pri tej dieti niste nikoli lačni, kilogrami pa se kar topijo.

Prehrana

Ta poceni hrana je redno na krožniku Cristiana Ronalda

27. 06. 2024 01.30

Cristiano Ronaldo se zaveda prednosti, ki jih ima uživanje omega-3-maščobnih kislin za naše zdravje.

Prehrana

Vas peče zgaga? Če boste delali to, bo samo še slabše

24. 06. 2024 03.30

Zgaga, neprijeten pekoč občutek v prsih, je težava, ki prizadene mnoge. Pojavi se, ko se želodčna kislina vrne v požiralnik in povzroči draženje in nelagodje. Kako se temu lahko izognemo?

Fit

Ne veste, zakaj ste se zredili? Morda je krivo to

22. 06. 2024 04.30

Poleg prenajedanja na povečanje telesne teže vplivajo tudi spodnji dejavniki, ki pa jih redko omenjajo.

Zdravje

Se slabo počutite? Morda je krivo to

19. 06. 2024 02.30

Vas muči glavobol? Utrujenost? Se počutite šibko? Potem berite naprej.

Prehrana

So izdelki z večjo vsebnostjo proteinov sploh zdravi?

13. 06. 2024 02.30

Police trgovin z živili so polne izdelkov z večjim deležem proteinov. Od čokoladic do jogurtov, pudingov in še in še... Ali so ti izdelki sploh zdravi in ali jih je priporočljivo jesti vsak dan

Prehrana

Zakaj češenj ne smemo jesti na prazen želodec?

10. 06. 2024 03.15

Uživanje češenj ima številne pozitivne učinke na naše zdravje – znižujejo raven sečne kisline, varujejo pred putiko, artritisom in parodontozo, po naporu pa vračajo moč in ublažijo bolečine v mišicah – toda v enem primeru jih ne bi smeli uživati.

Zdravje

Zakaj so nekateri prdci toplejši od drugih?

09. 06. 2024 02.00

Vetrovi so nekaj običajnega, načeloma pa bolj mučijo vegetarijance, saj ti pogosto jedo izključno hrano rastlinskega izvora in veliko stročnic. Vsak človek sicer približno 15-krat na dan spusti ''golobčka''. Zakaj pa so nekateri vetrovi toplejši od drugih?

Zdravje

Toliko časa bi morali v povprečju urinirati, če ste zdravi

08. 06. 2024 03.00

Večina sesalcev urinira enako dolgo, ne glede na njihovo velikost, saj velikost mehurja ne vpliva na trajanje izločanja seča.

Telovadba

Osnovna vaja za bicepse, ki pa jo skoraj zagotovo izvajate napačno!

06. 06. 2024 04.00

Upogib komolca z ročkami je osnovna vaja za krepitev mišic bicepsa oz. povečanje celotne mase bicepsa in najsi je na videz še tako preprosta, jo marsikdo izvaja napačno. Še več ljudi se ne zaveda, da za povečanje mišic rok ni dovolj, če treniramo zgolj bicepse in tricepse, pozornost moramo nameniti tudi nadlaktni mišici.

ISSN 2630-1679 © 2024, Moskisvet.com, Vse pravice pridržane Verzija: 1308