uteži
Trening na poligonu za 'sprostitev'
23. 12. 2011 14.57Zmagovalci naše nagradne igre so opravili že kar nekaj treningov in po besedah trenerja Gregorja Sobočana že dodobra osvojili tehniko treniranja s kettlebelli. Da pa vse skupaj ne bi postalo preveč rutinsko, je bil tokratni trening malce drugačen.
Prvo potenje nagrajencev s kettlebelli
08. 12. 2011 14.20Šest srečnih zmagovalcev nagradne igre ''Učvrstite svoje telo'' je v torek, 6.12. pod strokovnim nadzorom trenerja Gregorja Sobočana opravilo prvi trening s kettlebelli. Prav vsi kandidati so že komaj čakali, da se končno spopadejo z okroglimi utežmi.
Kaj pomeni biti fit?
07. 11. 2011 15.00Kaj pomeni beseda fitnes? Kaj pomeni biti 'fit'? Za kakšnega človeka rečemo, da je v dobri formi? Kako naj treniramo, da bomo napredovali v vsem? Na vsa ta vprašanja naletim skoraj vsak dan, sej delam z ljudmi v telovadnici. No, povedano bolje, sem njihov trener.
Učvrstite svoje telo z Gregorjem Sobočanom!
07. 11. 2011 15.02Z dvigovanjem uteži si krepimo mišice, s tekom povečamo vzdržljivost. Obstaja pa šport, ki vse to in še več združi v eno. Govora je o kettlebell fitnesu, s katerim si učinkovito krepimo celo telo. Največji mojster kettlebellov pri nas je Gregor Sobočan, ki nam je pobliže predstavil ta šport.
Neverjetno! Zaradi norega seksa izgubila spomin!
16. 10. 2011 10.16Seks je lahko nora zadeva, vendar ne vedno v dobrem smislu, saj so znanstveniki ugotovili, da lahko zaradi tega tudi izgubite spomin.
TRACTOR PULLING se je vrnil v Slovenijo!
25. 07. 2011 14.10Hrup motorjev, ki preglasijo celo reaktivna letala, je ponovno dodobra pretresel Slovenijo. Ali bolj natančno, del spodnje Savinjske. Spet so se namreč zbrali ljubitelji traktorjev in močnih motorjev pod njihovimi pokrovi.
Imate kratkega? Kirurgi vam ga lahko 'podaljšajo'!
02. 02. 2011 12.12Dolžina moškega spolnega organa je često povezana z moško samozavestjo. Sicer smo vsi že slišali kar malce obrabljeno floskulo, da 'dolžina ni pomembna', vendar vemo, da imajo dame raje več kot manj.
Najbolj ekstremne ženske na svetu
05. 11. 2010 15.14Niso samo moški tisti, ki slovijo po rekordih v ekstremnih disciplinah, pa naj gre za najmočnejšega, najvišjega, najstarejšega ali najbolj tetoviranega moškega na svetu. Skoraj v enakih, ekstremnih, čudaških, celo bizarnih kategorijah se lahko pomerijo tudi ženske.
Hrana, ki spodbuja rast mišic
30. 09. 2010 15.42Za močne in lepe mišice zgolj telovadba ni dovolj, veliko pozornosti je treba posvetiti tudi dobri izbiri hrane.
Naoljeni, pobriti in napihnjeni
09. 09. 2010 14.47V Los Angelesu so se na vsakoletnem razkazovanju Muscle Beach Championship bodybuilding and bikini competition postavili na ogled najbolj mišičasti posamezniki in posameznice.
Vaje za ženske: popolno telo v kopalkah
10. 06. 2010 16.28Čeprav se vsi veselimo poletja, pa ženske običajno muči tudi misel, kako bodo letos oblekle kopalke, ki so jih kupile lani. Zima je vedno predolga in presladka.
Moč in mišice v zgornjem delu telesa
01. 05. 2010 10.58Bliža se poletje in želite si pokazati kaj imate. Vsaj kar se mišic tiče. Zgornji del telesa najbolj pade v oči, zato je dobro, da ga čimbolj skladno in lepo razvijete.
Močnejši od najmočnejših
20. 05. 2010 13.57Vas zanima dekle, ki tehta le 40 kilogramov, dvigne pa jih lahko kar 350? Ali pred kratkim odkriti material, ki je močnejši od jekla in diamanta?
Legende ulične košarke
17. 05. 2010 16.10Ulična košarka ali 'streetball' je eden najbolj popularnih športov na svetu in mnoge košarkarske zvezde so svojo kariero začele na bolj ali manj slabo urejenih igriščih blizu svojega doma.
Šest dejstev, ki vam jih zdravnik zamolči
04. 05. 2010 16.29Današnji čas je kratek in dragocen. Ljudje poskušamo čimbolje skrbeti zase in čim manjkrat obiskati zdravnika. Vendar pa včasih potrebujemo njegovo pomoč. Kaj nam zdravniki lahko zamolčijo?
Kako preživeti v zaporu
29. 04. 2010 10.51Kot turist se sproščeno sprehajate bo ameriškem velemestu, ko vas poskušajo brutalno oropati. Ker imate črni pas 7. dan v karateju, 'ponesreči' ubijete napadalca. Strpajo vas v zapor. Kako boste preživeli sovražno okolje?
Špartanskih 300: vaje za bojevnike
25. 04. 2010 18.57"To je norost!“ "Norost? To je Šparta.“ Sedaj že legendarne besede iz filma 300. Legendaren pa je tudi trening, skozi katerega so morali igralci.