uro
Tako vas na letalu gotovo ne bodo oropali
28. 09. 2024 04.45Tatovi prežijo na vas v vse večjem številu, mi pa razkrivamo, kako na potovanju zaščititi ročno prtljago.
Bi morali proteine spiti pred vadbo ali po njej?
28. 09. 2024 04.00Odgovor je povsem preprost, a ne enostranski.
To bi morali storiti po vsakem obroku
25. 09. 2024 04.00Kratek sprehod po jedi je postal priljubljena praksa zaradi številnih koristi za zdravje. Poleg tega, da je trend, lahko ta navada pozitivno vpliva na vaše počutje. Poglejte, zakaj bi se morali po jedi odpraviti na sprehod.
Vstopite v jesen 2024 v stilu
22. 09. 2024 04.45Poletje se počasi poslavlja, čas pa je, da začnete razmišljati o jesenski garderobi. Nogometni navdušenci že komaj čakajo na novo sezono, nas pa prvi hladnejši vetrovi opominjajo, da je čas za toplejša oblačila. Jesen 2024 prinaša nekaj drznih in zanimivih modnih trendov, ki jih ne gre spregledati. Tukaj je pet ključnih smernic, ki vam bodo to sezono pomagale izstopati.
Za manj stresa in bolj zdravo srce bi morali početi to
01. 09. 2024 04.45Kickbox je izjemno priljubljena oblika vadbe, s katero lahko ogromno prispevate k izboljšanju vašega zdravja.
To lahko povzroči vrtoglavico in slabost
31. 08. 2024 04.30Vsem se je že kdaj v telovadnici med treningom ali po njem zavrtelo v glavi. Možnih vzrokov za to stanje je veliko.
Teh voznikov najbolj priljubljena slovenska voditeljica ne prenese
31. 08. 2024 03.00Z eno najbolj priljubljenih slovenskih voditeljic smo se pogovarjali o hitrosti, avtomobilih in vožnji. Presenetilo vas bo, kaj nam je zaupala, saj je s tem izpodbila vse stereotipe klasične ženske voznice.
Koliko je ura na Luni?
21. 08. 2024 04.45Odgovor ni tako preprost.
Tako boste poleti privarčevali pri elektriki
17. 08. 2024 02.30Vprašanje čim bolj učinkovite rabe energije postaja v času rastočih cen energije in splošnega povečevanja življenjskih stroškov vedno bolj aktualno. Sploh v poletnih mesecih je včasih težko uravnotežiti željo po prijetno hladnih prostorih in stremenju k čim nižjim položnicam za električno energijo. Tudi če nimamo sredstev ali volje za investicijo v toplotno črpalko ali solarne panele, obstajajo poceni pametne rešitve, ki nam lahko pomagajo občutno znižati stroške hlajenja. Poiskali smo jih pet, ki vam lahko za malo truda in denarja pomagajo pri poletnem varčevanju z energijo.
Tako nevarno je imeti ponoči prižgano klimo
15. 08. 2024 04.45Poletje še ni končalo s serviranjem brutalno visokih temperatur. Ko se bodo naša stanovanja tekom dneva tako segrela, da jih zgolj z večernim zračenjem ne bomo mogli ohladiti, bomo vsi razmišljali o prižigu klime. A kako (ne)varna je ta odločitev za naše zdravje?
Kako se znebiti prhljaja?
14. 08. 2024 04.38Prhljaj je sicer težava zdravstvenega izvora, a nima posledic za vaše zdravje. Gre večinoma za estetski problem, ki ga poleg predpisanih šamponov lahko preženete tudi z domačimi pripravki.
Zato bi bilo bolje, da telovadite zvečer
15. 07. 2024 03.30Najnovejša študija razkriva pomembne koristi, ki jih vadba v večernem terminu prinaša na področju vaše krvne slike.
Zakaj se pri tenisu točke štejejo 15, 30, 40?
13. 07. 2024 04.30Tenis je eden najbolj priljubljenih športov na svetu, a marsikateri ljubitelj ''belega športa'' ne ve, zakaj ima tako nenavadno zaporedje točk za osvojitev igre (za niz mora dobiti šest iger na dve razliki ali tie-brake pri 6:6), ki na prvi pogled nima posebnega smisla.
To je najbolj priljubljeno poživilo na dirki po Franciji
12. 07. 2024 13.23Ljubitelji kolesarstva v teh dneh na televizijskih zaslonih pozorno spremljajo legendarno, že 111. izvedbo Dirke po Franciji. Čisto od blizu pa dogajanje spremlja Gal Primožič, ki mu je sodelovanje v nagradni igri 'Tour tvojega življenja' omogočilo, da na najprestižnejši kolesarski dirki na svetu sodeluje kot asistent v ekipi Mateja Mohoriča. Na touru ga spremlja tudi kamera, ki nam vsem omogoča vpogled v zakulisje dogajanja ter delo v ekipi našega kolesarja. V preteklih epizodah smo tako lahko že spoznali serviserje koles in kuharja, tokrat pa je pred kamero stopil glavni nutricionist, ki je Galu med drugim zaupal, zakaj vsi kolesarji pijejo kavo.
Samsung razkril največjo novost na trgu pametnih naprav
12. 07. 2024 03.00Poleg tega, da so razkrili nove modele telefonov na preklop, je luč sveta ugledala še ena novost na področju pametnih naprav, ki so jo napovedovali že dolgo.
Toliko hamburgerjev bi moral pojesti Pogačar na dirki po Franciji
08. 07. 2024 04.30Kolesarstvo je eden fizično najbolj zahtevnih športov. Na največjih dirkah, ki trajajo tri tedne, kolesarji prestajajo nečloveške napore, kar potrjuje tudi dejstvo, koliko Big Macov bi moral vsak udeleženec pojesti, da bi na dirki po Franciji pokril njegovo energijsko porabo.
Ali telovadite zjutraj ali zvečer? Poglejte, kdaj bi morali
27. 06. 2024 04.00Čeprav je jasno, da je vsaka telesna dejavnost koristna za vaše zdravje, študije kažejo, da lahko vaše rezultate izboljšate, če čas vadbe uskladite s svojimi vadbenimi cilji.
Nori zakoni, navade in rekordi Nemcev
18. 06. 2024 04.30Zanimivosti o državi, ki letos gosti evropsko prvenstvo v nogometu.
To je razlog, da večina žensk težko doživi orgazem
14. 06. 2024 02.00Dandanes ima kar 90 odstotkov žensk težave z doseganjem vrhunca. Kaj je krivo za to?
Kako ekskluzivno do zakulisne izkušnje med dirko po Franciji? Kliknite tukaj
11. 06. 2024 13.13Dirka po Franciji je najprestižnejša kolesarska dirka na svetu, ki jo tradicionalno v juliju prirejajo že vse od leta 1903. Tri tedne so vse oči uprte v najboljše kolesarje na svetu, ki se na to več kot 2.500 kilometrov dolgo pot pripravljajo celo sezono. V tem članku bomo delili nekaj skrivnosti iz intenzivnih priprav in vam predstavili edinstveno priložnost, ki vam je letos na voljo. Prav vi lahko namreč letos postanete član ekipe kolesarja Mateja Mohoriča in z lastnimi očmi vidite, kako se na najprestižnejši kolesarski dirki na svetu obnaša vrhunska kolesarska ekipa.
To se bo zgodilo, če boste en mesec hodili eno uro na dan
10. 06. 2024 02.00Hoja je ena najpreprostejših in najbolj dostopnih telesnih dejavnosti. Je dejavnost, ki je del našega življenja že od prvih korakov, zlahka pa lahko veliko doprinese k splošnemu zdravju.
Te turistične atrakcije turiste najbolj razočarajo
08. 06. 2024 04.00Bliža se čas dopustov in potovanj. Ameriška revija GQ je analizirala 80 tisoč negativnih komentarjev na spletni strani TripAdvisor, da bi ugotovila, katere turistične atrakcije izmed 27 najbolj obiskanih po svetu obiskovalce najbolj razočarajo. Prišli so do sledečih ugotovitev.
Kaj jesti pred treningom?
04. 06. 2024 03.00Za vas imamo seznam živil, vemo pa tudi, kdaj in koliko jesti pred vadbo ter ali je pred njo smiselno stradati.
Na kaj biti pozoren pri nakupu brezžičnih slušalk?
30. 05. 2024 04.00Brezžične slušalke so za večino takoj za telefonom in računalnikom najpomembnejši del tehnološke opreme. Če bomo pri nakupu izbrali dobro, nas bodo več let razveseljevale z odličnim zvokom, dolgo avtonomijo baterije in praktičnostjo. Če bomo zgrešili, pa nas bodo hitro spravile ob živce. Da se to ne bi zgodilo, smo pripravili pet nasvetov, ki vam bodo pomagali najti tiste prave.
To so lastnosti, ki odlikujejo dobrega očeta
27. 05. 2024 04.00Pomembno je, da je oče približno enakovredno angažiran pri vzgoji otroka, s čimer otrok dobi del vzgoje, ki je le od njega, saj očetje in mame vzgajajo drugače. Zato je pomembno, da otrok odide v svet s popotnico od obeh staršev. Ni treba, da je popoln, zato pa je pomembno, da ima nekatere lastnosti, ki omogočajo, da bo njegov otrok zrasel v odgovorno in spoštljivo osebo.
Toliko kalorij porabijo kolesarji na Giru
25. 05. 2024 02.00Strokovnjak za prehrano ekipe na Giru je ocenil porabo kalorij in spregovoril o vrtoglavi zalogi hrane, ki je potrebna za vožnjo na zahtevni dirki.
Ali v vaši spalnici vlada suša? Morda je krivo to
23. 05. 2024 03.00V dolgotrajnih zvezah je povsem normalno, da se pogostost skokov med rjuhe zmanjša. Ko sta se prvič srečala in se začela videvati, je velika verjetnost, da se je to dogajalo precej pogosteje. Ne glede na to, ali se je to pripetilo vsakič, ko sta se videla, vsak dan ali celo večkrat na dan, je seks v začetni fazi razmerja lahko posledica eksplozije strasti.
To je avtomobil na sončni pogon, izdelali so ga študentje
15. 05. 2024 03.00Skupina študentov je izdelala svoj prvi avtomobil na sončni pogon, poimenovala pa ga je Ortus T.
Vsak grižljaj bi bil lahko zadnji: Hitlerjeve preizkuševalke hrane so živele v nenehnem strahu
14. 05. 2024 04.46Leta 2013 je na plan priplavala informacija, da je imel Adolf Hitler v času Tretjega rajha okoli 15 preizkuševalk hrane in da je bil vegetarijanec. Ena od Hitlerjevih okuševalk hrane je bila tudi Margot Wölk, ki je v vojaškem štabu Wolfsschanze (Volčji brlog) več kot dve leti testirala jedi za nacističnega voditelja.
Baja California: raj za deskarje ali pot v smrt?
14. 05. 2024 04.44Baja California velja za eno najbolj nasilnih zveznih držav v Mehiki, saj tam potekajo vojne med narko karteli. In prav to je tudi eden glavnih razlogov, zakaj ameriško ministrstvo svojim državljanom odsvetuje pot v ta konec sveta. In kakšni so previdnostni varnostni ukrepi, ki jih je dobro upoštevati?