uro
To se bo zgodilo z vami, če boste prenehali kaditi
01. 11. 2025 03.00Samo dvajset minut po zadnji cigareti se naš srčni utrip zniža in vrne v normalno stanje. In ali veste, kaj se zgodi čez mesec, leto ali pet let po zadnji cigareti? Preverite!
Kdaj je najboljši čas za vadbo – zjutraj, popoldne ali zvečer?
01. 11. 2025 02.00Čas vadbe lahko pomembno vpliva na vašo učinkovitost in rezultate. Čeprav je pomembno najti čas, ki vam ustreza in se ga lahko dosledno držite, so lahko določeni časi dneva bolj primerni za določene vrste vadbe.
Kakšne barve je majica, ki jo nosite? Poglejte, kaj razkriva o vas
29. 10. 2025 04.00Če mislite, da je vseeno, ali si nadenete črno majico ali bordo srajco, se motite. Barve so namreč precej bolj zgovorne, kot bi si mislili. Podrobneje pa v nadaljevanju.
To je prva stvar, ki se je ljudje dotaknejo zjutraj
29. 10. 2025 02.00Obenem pa je tudi zadnja, ki se je dotaknejo pred spanjem. Veste,o kateri je govora?
Kdaj bi morali jesti jabolka?
27. 10. 2025 04.00Jabolka so bogata z vlakninami in antioksidanti ter lahko pomembno prispevajo k zdravju prebavnega sistema. Toda ali lahko čas dneva, ko jih jemo, še okrepi njihove koristi? Strokovnjaki za prehrano razkrivajo, v katerem času dneva ima jabolko največji učinek na telo.
Slovenec dosegel neverjeten uspeh: Za vse je kriva pašteta
20. 10. 2025 03.59Na prvi pogled se zdi, da je Leon Stanonik le eden izmed mnogih mladih prevzemnikov kmetij, ki nadaljujejo delo svojih staršev. A ko spoznaš njegovo zgodbo, hitro ugotoviš, da gre za nekaj več. Gre za zgodbo o spoštovanju do hrane, o vztrajnosti in o tem, kako lahko tradicija postane sodobna blagovna znamka, ki govori jezik današnjega časa.
Tako hidracija vpliva na raven stresnega hormona kortizola
15. 10. 2025 02.00Ustrezna hidracija ne vpliva le na fizično zdravje, temveč tudi na način, kako se naša telesa odzivajo na stres.
Se spomnite najlepše deklice na svetu? Tako je videti po 18 letih
08. 10. 2025 10.10Thylane, hči francoskega nogometaša Patricka Blondeauja in televizijske voditeljice Veronique Loubry, je svetovno slavo pridobila že kot otrok, ko so jo pri samo treh letih poimenovali "najlepša deklica na svetu".
To je najbolj obiskana in najstarejša jama v Evropi
05. 10. 2025 02.00Demanovska jama, znana tudi kot Demänovská jaskyňa slobody, spada med najbolj znane in obiskane jame v Evropi. Nahaja se v slikoviti Demanovski dolini na severnih pobočjih Nizkih Tater v osrčju Slovaške, približno 13 kilometrov južno od mesta Liptovský Mikuláš in v neposredni bližini priljubljenega smučarskega središča Jasna.
Odlašanje: Zakaj vedno čakate do zadnje minute in kako to ustaviti?
21. 09. 2025 03.00Zakaj ljudje še vedno odlašamo, čeprav vemo, da si s tem delamo škodo? Kaj se skriva v ozadju odlašanja in - kar je ključno - kako se odlašanja uspešno znebimo enkrat za vselej?
Najprej ji je umrl oče, nato pa še mama
21. 09. 2025 00.30Slavna pevka je nedavno odkrito spregovorila o izgubi, ki je zaznamovala njeno življenje.
Nova študija: Pozen zajtrk lahko povzroči prezgodnjo smrt
20. 09. 2025 02.00Nova študija kaže, da za vašo dolgoživost ni pomembno samo to, kaj jeste, ampak tudi kdaj jeste.
Kaj početi danes? Nedelja je idealen dan za to!
14. 09. 2025 04.00Predstavljamo vam 6 preprostih korakov do srečnejšega in bolj zdravega življenja, ki jih lahko storite že danes.
Lunin mrk: Kdaj bo krvava luna danes vidna v Sloveniji?
07. 09. 2025 03.30Kdaj in za koliko časa? Preverite v nadaljevanju.
Moški v spodnjem perilu skrival za 10 milijonov evrov nakita
02. 09. 2025 11.29Policisti so v soboto med rutinsko kontrolo na železniški postaji preiskali dva moška.
Ali lahko s hojo znižamo povišan holesterol?
22. 08. 2025 04.00Preverite, kaj pravijo kardiologi.
Ste pripravljeni na resnično inteligentno življenje? Tale kombinacija vas bo sezula
14. 08. 2025 08.11Če želite biti vedno korak pred drugimi, potem pozabite na stare vzorce. Moški, ki zna poskrbeti zase, svoj videz, produktivnost in dom, danes ni več futuristični sanjač, temveč nekdo, ki zna intelignetno izbrati prave naprave. Pred vami je trio, ki bo spremenil vaš vsakdan. Galaxy Z Fold7, Galaxy Watch8 Classic in hladilnik Family Hub niso le pametna tehnologija, ampak način življenja, ki ga upravljate z enim dotikom ali celo brez njega.
Kako se oblači deček in kako pravi moški?
13. 08. 2025 02.00Preverite, če se oblačite kot deček ali pravi moški.
Poletje je čas za opazovanje Perzeidov: Kdaj in kako jih lahko opazujete?
12. 08. 2025 02.00Pričakuje se, da bo v času vrhunca mogoče videti povprečno do 100 meteorjev na uro. Kdaj točno? Preverite v nadaljevanju.
Cene na Hrvaškem: Voda je dražja kot kava!
02. 08. 2025 02.30Popotniški bloger je javno objavil račun, ki ga je prejel na Hrvaškem, in ga primerjal s tistim, ki ga je prejel v Bruslju. Razlika? Preverite v nadaljevanju.
Razkrivamo: Dieta, s katero se je izklesal Luka Dončić
30. 07. 2025 00.30Nutricionistka, ki stoji za ekipo 'Team Luka', razkriva, kako je pomagala okrepiti zvezdnika lige NBA pred sezono, ki bi lahko bila najpomembnejša v njegovi karieri.
Hitro, a učinkovito: 3 vaje za fit postavo v le nekaj minutah
28. 07. 2025 03.00Mnogi ljudje mislijo, da si morajo za učinkovito vadbo vzeti vsaj 45 minut, vendar številni trenerji trdijo nasprotno. Spodaj najdete 3 vaje, s katerimi boste svoje mišice okrepili v samo nekaj minutah dnevno! Najbolje pa je, da jih lahko izvajate tudi, ko je .
Lepa športna voditeljica, ki mami poglede z naravnimi oblinami
25. 07. 2025 00.30Mlada športna voditeljica buri moško domišljijo, s svojimi naravnimi oblinami, zdaj pa je še podžgala svetovno javnost, saj se je s partnerjem prepustila ljubljenju kar na plaži.
Kardiologi opozarjajo: 'Tega zjutraj ne smete početi'
14. 07. 2025 02.00Želite izboljšati svoje zdravje in zaščititi srce? Preverite, kateremu dejanju bi se morali v tem primeru zjutraj izogniti oziroma katero navado bi morali opustiti in zakaj.
Preprodajalcu drog zasegli avtomobil, zdaj ga vozi policija
09. 07. 2025 10.28Luksuzni športni avtomobil Corvette, ki so ga zasegli preprodajalcu drog, je postal najhitrejši policijski avto na Floridi.
Ne boste verjeli, kaj se zdi nekaterim zabavno početi pod rjuhami
09. 07. 2025 02.00Medtem ko si nekateri pod rjuhami izmenjavajo nežnosti, pa se drugim zdi tam bolj zabavno početi nekaj povsem drugega. V nadaljevanju preverite, kaj.
Raj na Zemlji: Kanjon, ki ti vzame sapo!
04. 07. 2025 03.30V poletni vročini, še posebej, ko ta ne popušča in vztraja več dni zapored, marsikdo išče kotičke, kjer bi se lahko ohladil v naravnem hladu. Medtem ko je na najbolj priljubljenih destinacijah - Blejsko in Bohinjsko jezero, Soča, Kolpa, Krka, Soteska Vintgar ... - turistični naval, pa nam gozdar in nekdanji smučarski tekač Rok Bremec na svojem Youtube kanalu razkriva manj znane, a nič manj čudovite naravne kotičke, kjer lahko nahranite dušo in ohladite svoje telo. Tokrat nas je popeljal v enega največjih kanjonov v naši bližini.
Pretreslo vas bo, s čim se danes ukvarja zvezda serije Prijatelji
17. 06. 2025 02.30Jane Sibbett je v seriji ''Prijatelji'' igrala Carol Willick, nekdanjo ženo Rossa Gellerja in mamo njegovega sina Bena. Čeprav je bila v Hollywoodu velika zvezda, je igralskemu poklicu pred leti pomahala v slovo in v tem času našla novo poslanstvo.
Zaplet: Med medenimi tedni njen mož nenadoma izgine
13. 06. 2025 05.00Že ta vikend od 13. do 15. junija nas na POP TV, Kanal A in KINO čaka pestra izbira odličnih filmov. Od napetih trilerjev do avantur, akcijskih klasik ter dramatičnih biografij. Ne zamudite! Preverite podroben program v nadaljevanju.
Ne morete zaspati? Triki, s katerimi vas bo zmanjkalo v manj kot 20 minutah
13. 06. 2025 02.00Če se pogosto premetavate v postelji, strmite v strop in štejete minute, niste sami. Dobra novica je, da obstajajo preprosti, a učinkoviti načini, kako hitreje in bolje zaspati.