ure
Navade, zaradi katerih se hitreje staramo
08. 02. 2024 04.36Vsi vemo, da si z nezdravo prehrano, nezadostno higieno in sončenjem uničujemo zdravje in da smo zaradi premalo spanca videti utrujeni. A niso le hrana, higiena, sonce in pomanjkanje spanja tisti, zaradi katerih se staramo hitreje, kot bi se lahko.
Najbolj nenavadni zakoni in predpisi na svetu
01. 02. 2024 05.00Ljudje se moramo ravnati po številni zakon in pravilih. Večina služi svojemu namenu in obstaja z razlogom, kar pa ne moremo dejati za naslednje zakone, ki jih imajo v nekaterih državam in nimajo prav nobenega smisla. Na nekaterih krajih nam je celo prepovedano umreti!
Kako si zapomniti sanje? S temi triki vam bo uspelo!
01. 02. 2024 05.00Marsikje lahko preberemo razlago sanj, kaj določene sanje pomenijo, a kaj, ko si nas večina sanj ne zapomni ali pa se spomnimo le drobcev, luknje v spominu pa so običajno prevelike, da bi jih lahko zakrpali. Bi si radi zapomnili, kaj sanjate? Odkrili smo metodo, s katero vam bo to uspelo.
Dr. Perko: Zasvojenost s pornografijo ima lahko številne posledice
29. 01. 2024 01.15Pornografija je vse bolj dostopna, hkrati pa nam omogoča anonimnost in marsikomu tudi rekreativno sprostitev. V iskanju nenehnega ugodja in prijetne omame pa se lahko hitro prelevi tudi v odvisnost. Več o tem v pogovoru s psihologom.
Kidanje snega brez bolečin ali kako pravilno kidati
19. 01. 2024 10.15Slovenija se je zbudila v belo jutro in marsikdo je moral pred odhodom v službo pljuniti v roke in skidati sneg izpred dovoza oziroma parkirišča. Čeprav kidanje snega ni tako tehnično zahtevno delo, kolikor je fizično naporno, lahko naredite veliko škode svojemu zdravju, če ne kidate pravilno.
Pasti nočnega dela in napake, ki jih delate pred jutranjim spancem
19. 01. 2024 06.15Za marsikoga je izmensko delo, ki vključuje tudi nočno delo, kruta realnost. Izmenično delo je nestandardna oblika dela – je v popolnem nasprotju z našim naravnim bioritmom oz. t. i. cirkadianim ritmom – in nočno delo korenito poseže v naš vsakdanji ritem. Če nekaterih stvari ne počnemo prav, nas izmenjava ritma budnosti in spanja lahko precej tepe in posledično trpijo naše telesne in duševne funkcije. Kako torej ostati zdrav, če imate nočni ''šiht'' ali izmensko delo?
Stil na zapestju in v žepu: Kako telefon in pametna ura določata moško eleganco
22. 01. 2024 08.27V svetu, kjer sta tehnologija in stil neločljivo prepletena, postajajo pametne naprave več kot le orodja – so del osebnega sloga in odsev individualnosti. V modernem moškem svetu, kjer elegance ni mogoče spregledati, določeni tehnološki dodatki igrajo ključno vlogo. Poglejmo si, kako sodobna tehnologija, zastopana z dvema revolucionarnima izdelkoma, preoblikuje koncept moške elegance. S prefinjenim dizajnom, ki sreča vrhunsko tehnologijo, ti napravi postavljata nov standard v modnem in tehnološkem svetu.
Tehnološki dodatki, ki vam bodo olajšali vsakdan
16. 01. 2024 05.00Tehnologija se ves čas razvija, s tem pa se na trgu pojavlja vse več cenovno dostopnih naprav, ki nam lahko življenje naredijo bolj enostavno in prijetnejše. Vse od poceni izboljšave doma do naprednega sledenja spanju: majhna investicija lahko trajno spremeni naš vsakdan. Za vas smo pripravili seznam petih poceni naprav, s katerimi si lahko enostavno izboljšate življenje.
Zakaj lovorjev list sodi v pralni stroj?
13. 01. 2024 04.30Če ste mislili, da lovorjevi listi sodijo samo v kuhinjo, ste se zmotili. Z njimi lahko preprečite, da bi med pranjem zbledele barve oblačil.
Grozljivka na letalu, 30 minut in vsi nogometaši bi umrli
11. 01. 2024 13.00V Slonokoščeni obali se kmalu začenja afriški pokal narodov (AFCON), na katerem naslov branijo Senegalci. Tja so odpotovali tudi nogometaši Gambije, ki so na letu iz domovine preživljali pravcato kalvarijo.
Najboljša živila za razstrupljanje
02. 01. 2024 05.00Začetek leta je idealen čas, da se očistite grehov, ki so posledica preteklih mesecev. Veseli december verjetno ni bil vesel za vaše telo, tako da je prišel čas, da naredite nekaj zase. Čas je za nov začetek. Začnite pri sebi in si povrnite izgubljeno moč in energijo za vse novoletne zaobljube, ki jih lahko uresničite, če greste v akcijo že danes.
Uroš Kraševac – jadralski car oceana in nespečnosti
29. 12. 2023 05.00Če ob zaključku leta pomislimo na najbolj nore slovenske športne avanture, se zdi, da letos izstopa 4628 kilometrov solo jadranja prek Atlantika na 6,5-metrski jadrnici – na eni najskrajnejših oceanskih regat Mini Transat, na kateri je Uroš Kraševac v ekstremno nespečnih in mentalno obremenjujočih pogojih samote zasedel peto mesto.
Poznate formulo za boljši spanec 10-3-2-1-0?
27. 12. 2023 05.00Težko zaspite? So vaše noči nemirne? Se zjutraj zbujate utrujeni? Preizkusite spalno metodo 10-3-2-1-0, ki vam bo pomagala zaspati in izpolniti pogoje za kakovosten spanec.
Kako se znebiti napihnjenosti po božičnih-novoletnih praznikih?
25. 12. 2023 05.00Vas po koncu božičnih praznikov muči napihnjenost? Božične in druge praznike običajno spremljajo družinska srečanja z bogato obloženimi mizami, ki se šibijo pod pretežno mastno in sladko hrano. Marsikdo se je v naslednje jutro zato prebudil z moralnim mačkom, saj nas večina s hrano te dni konkretno pretirava. A še bolj kot slaba vest, marsikoga muči občutek napihnjenosti. Ta je posledica kalorične hrane oz. nakopičenih maščob in strupov. Poiskali smo preproste načine, kako se znebiti nadležne napihnjenosti.
Slavni igralec priznal: Bil sem serijski masturbator
15. 12. 2023 09.45Ameriški igralec Robert Downey Jr. je priznal, da je kompulzivno masturbiral štiri mesece.
Ljubljana je bogatejša za novo kulinarično doživetje
08. 12. 2023 09.00Praznični čas mnogi izkoristijo za sproščen izlet v Ljubljano, ki je običajno namenjen nakupovanju, sprehodu skozi okrašeno središče mesta, obisku prazničnih stojnic in uživanju v dobri družbi. Kopica prijetnih opravil, ki jih lahko čudovito nadgradite s prav posebno kulinarično izkušnjo. Tako rekoč v središču božičnega dogajanja je svoja vrata pred nedavnim namreč odprl lokal, ki navdušuje z dobro hrano in živo glasbo.
Španski dvor pretresa škandal, je bila kraljica nezvesta?
05. 12. 2023 06.15Španska kraljica Letizia naj bi prevarala svojega moža, kralja Filipa.
5 razlogov, zakaj je rafting na Soči najboljši team building!
21. 11. 2023 05.00Rafting na reki Soči ni le adrenalinsko doživetje, ampak tudi vrhunska priložnost za gradnjo močnih timskih vezi. V naravnem okolju reke Soče se spletajo izzivi, ki zahtevajo usklajeno delo in zaupanje med udeleženci. V nadaljevanju bomo raziskali pet ključnih razlogov, zakaj je rafting na Soči izjemen in najboljši način za krepitev ekipnega duha ter povečanje učinkovitosti sodelovanja med člani vašega tima.
Nihče ni verjel vanju, danes sta poročena že 23 let
20. 11. 2023 06.45Michael Douglas in Catherine Zeta Jones sta poročena že 23 let, čeprav je med njima četrt stoletja starostne razlike.
Zbogom velike prsi in zadnjica, tako je zvezdnica videti danes
16. 11. 2023 05.30Kylie Jenner je nedavno priznala, da si je pred rojstvom hčerke Stormi dala povečati prsi, a da poseg obžaluje. Nedavno naj bi si dala prsne vsadke odstraniti.
Zakaj v hladnejših mesecih težje vstajamo?
12. 11. 2023 05.00Težko vstanete in zapustite toplo posteljo, ko zunaj pritisne mraz in so dnevi krajši? Ta težava ne muči samo vas, ampak večino, in za to, da v hladnejših mesecih zjutraj težje vstajamo, obstaja znanstvena razlaga.
Umrl mlad nadarjen kanuist, med treningom ga je zadela strela
09. 11. 2023 06.00Iz Ukrajine prihaja žalostna vest, saj je umrl mladi, nadarjeni kanuist Bogdan Salivon.
Za videz avše si je dala odstraniti štiri rebra in zapravila 100 tisoč evrov
08. 11. 2023 08.30Modelka in vplivnica Sapphire Saint je za svojo lepoto pretrpela marsikaj. Med drugim si je dala za ožji pas odstraniti štiri rebra.
Umrl slavni kaskader, v nesreči umrli tudi trije njegovi otroci
06. 11. 2023 14.00Iz ZDA prihaja tragična vest. Umrl je namreč Taraja Ramsess, ki je nastopil kot kaskader v številnih filmskih uspešnicah. V prometni nesreči so umrli tudi trije njegovi otroci.
''6 dni sem bil na vodki in kokainu, spal nisem 144 ur zapored''
03. 11. 2023 12.00Britanski pevec Robbie Williams je s svetom delil podrobnosti pivskega pohoda, ki bi se lahko končal tragično.
Tragična smrt vzhajajoče zvezdnice nogometa, ubil jo je zablodeli naboj
02. 11. 2023 06.00Zablodeli naboj je ubil nekdanjo vzhajajočo zvezdnico nogometa Brianno Long.
Prednosti in slabosti premikanja ure
27. 10. 2023 05.00Zbogom, svetloba! Kmalu nas čaka nov premik ure. Urine kazalce bomo v nedeljo, 29. oktobra 2023, ob 3.00 zjutraj premaknili eno uro nazaj in s prehodom na zimski čas dobili uro več spanca. Čeprav je premik ure že več let na izhodnih vratih, premikanje ure vztraja in ostaja pojav dvakrat na leto, četudi se zdi sistem preživet. Oba premika ure imata nekatere prednosti in slabosti za naše zdravje.
Zvezdnik je bil odvisen od pornografije: "Bilo je grozno"
25. 10. 2023 05.00Terry Crews je v eni zadnjih epizod podkasta Daxa Sheparda "Farchair Expert" spregovoril o tem, kako je njegova odvisnost od pornografije vplivala na njegov odnos z ženo in otroki.
Kakšne naj bo popoln dan v moški družbi?
19. 10. 2023 05.00Vsak moški, ne glede na to, ali je samski, v zvezi ali pa si je že ustvaril družino, vsaj občasno potrebuje kakovosten čas v družbi prijateljev. Se strinjate? Seveda včasih prijajo sproščene moške debate pozno v noč ob vrčku piva, a za dušo, telo in krepitev prijateljskih vezi je še bolje, če se odločite dragocene ure skupaj preživeti aktivno.
Pred tekmo izvedel, da mu je umrl sin, kar je zvezdnik storil po tem, je šokiralo vse
05. 10. 2023 08.00Te dni v Franciji poteka svetovno prvenstvo v rugbiju, kjer barve Fidžija brani tudi zvezdnik Josua Tuisova, ki je med prvenstvom izvedel tragično novico.