ure
Tako lahko obvladate stres na štartu in dosežete uspeh kariere
21. 05. 2024 02.00Trema, ščemenje v trebuhu, po križu teče hladen znoj, vi pa tik pred štartno črto ... Veste, kako tovrsten stres vpliva na vašo športno predstavo? Za vas imamo tudi nasvete, kako se temu izogniti.
Prava žar oprema za nepozabne poletne piknike!
21. 05. 2024 05.00Poletje prinaša s seboj obljubo dolgih sončnih dni, ki so kot nalašč za piknike na prostem. Ta priljubljena oblika druženja zbližuje ljudi, hkrati pa omogoča uživanje v naravi in okusni hrani.
Top 10 doživetij v Sloveniji
18. 05. 2024 02.30Zdaj, ko se bliža čas dopustov, boste zagotovo kam odpotovali. Morda se boste odpravili v daljne dežele ali pa raziskovali našo državo. Preverite naš izbor top 10 doživetij v Sloveniji.
Vrača se Ja, Chef!
16. 05. 2024 14.27Poglejte, kdaj si boste lahko ogledali prvo epizodo prihajajoče 9. sezone.
Umrla je Super babica
16. 05. 2024 09.55Igralka Gudrun Ure je umrla v starosti 98 let v Londonu.
To se zgodi, če jemo samo enkrat na dan
08. 05. 2024 05.00V današnjem hitrem tempu življenja, ko le stežka predahnemo, pogosto pozabimo na hrano. Domala nemogoče je redno uživati obroke in jesti uravnoteženo prehrano. Nekateri konkretno jedo samo enkrat na dan, to pa ni dovolj, kaj šele zdravo.
S katero športno aktivnostjo pokurite največ kalorij?
03. 05. 2024 10.51Na to, koliko kalorij porabite med vadbo, vpliva več dejavnikov – od vrste športa, trajanja vadbe, tempa oz. intenzivnosti le-te, starosti, do telesne višine in teže. V povprečju človek porabi med 1.500 in 2.000 kalorijami dnevno. Večja in težja oseba bo seveda pokurila več, saj telo potrebuje več energije, da deluje, če tehtamo več.
Psevdo AI: ko je umetna inteligenca le marketinški trik
29. 04. 2024 05.00Umetna inteligenca to, umetna inteligenca tisto – vsak dan poslušamo o novih prebojih, dosežkih in presežkih tehnologije, ki naj bi najbolj zaznamovala prihajajoče desetletje. A s popularizacijo izrazov te dobijo moč in "seksapil" – zaradi česar podjetja pogosto svojim AI pripomočkom pripisujejo sposobnosti, ki je preprosto (še) nimajo. Nedavni Amazonov incident je dokazal, da se AI še vedno sooča s precej velikimi izzivi in da je popolna avtomatizacija, ki bi lahko v celoti nadomestila človeško delovno silo, še daleč.
Kaj pomeni zaporedje številk 10-3-2-1-0?
26. 04. 2024 05.00Formula 10-3-2-1-0 vam lahko v marsičem olajša življenje in izboljša njegovo kvaliteto.
Samo izbranci v Londonu doživijo tudi to
25. 04. 2024 07.00Ste kdaj sanjali o tem, da bi na nogometno zelenico pospremili finaliste kakšnega velikega tekmovanja, kot je denimo UEFA Champions League? Žal vam te želje ne moremo izpolniti, lahko pa vam namignemo, kako to z malo sreče vi omogočite svojemu otroku! Izpolnite prijavnico na dnu tega članka in če vam bo žreb naklonjen, se bosta z otrokom udeležila finalne tekme UEFA Champions League na Wembleyju: vi kot gledalec, vaš otrok pa tudi kot spremljevalec enega od nogometašev na zelenici!
Mobilne igre, ki spreminjajo industrijo zabave
22. 04. 2024 05.00V zadnjem desetletju so mobilne igre začele dominirati v industriji zabave, postavljajoč se kot ena izmed njenih najhitreje rastočih segmentov. Zahvaljujoč svoji široki dostopnosti in stalnim inovacijam, mobilne igre preoblikujejo tako izkušnjo igralcev kot pristope razvijalcev pri kreiranju in distribuciji iger. Od izboljšane grafike in hitrejših procesorjev do večjih zaslonov, mobilne igre omogočajo igralcem, da se potopijo v bogato in dinamično igralno okolje. V nadaljevanju bomo raziskali, kako mobilne igre ne le spreminjajo digitalno pokrajino, temveč tudi ustvarjajo nove svetove in priložnosti, ki ponujajo neomejene možnosti za igralce po vsem svetu.
10-minutni set vaj za čvrste trebušne mišice, ki jih lahko izvajate doma
17. 04. 2024 04.11Vsak nima časa, da bi redno ure in ure posvečal svojemu telesu, zato pa si večina želi postave, v kateri se počuti samozavestne. Če so vaš cilj čvrste trebušne mišice in se prepoznate v prejšnji povedi, vam predlagamo, da se za krepitev trebušnih mišic poslužite naslednjega sklopa vaj, ki vam bo vzel vsega deset minut, rezultat pa ne bo izostal.
Od prijateljstva do ljubezenske zveze
14. 04. 2024 05.00Prijateljstvo poseduje mnogo dobrih stvari, ki so pomembne tudi v partnerskem odnosu, od razumevanja, zaupanja, spoštovanja do podpore. Negovanja te tesne vezi pa se včasih lahko prelevi tudi v nekaj drugega, če se pojavijo še romantična čustva. Kdaj in kako, ali sploh se to zgodi, pa se lahko razlikuje od posameznika do posameznika. A če smo si priznali, da čutimo nekaj več od prijateljstva, nas čaka tudi pomembna odločitev. Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
Adrenalinsko prečenje Raduhe
12. 04. 2024 05.00Če je bila prejšnja tura z Rodice logistično in smučarsko preprosta, tokrat za zaključek sezone smučamo bolj začinjeno in velikopotezno na nasprotnem delu slovenskih gora – na najvzhodnejšem dvatisočaku. Ta tura nas pelje preko pomladnih, položnih, sončnih, rušnatih, južnih pobočij Raduhe na severno stran po strmi grapi z Durc na Grohot.
Vsi govorijo o prestižni uri, ki jo je nosil Pep Guardiola
11. 04. 2024 14.12Trener Manchester Cityja, Pep Guardiola, je znan po svojem modnem slogu, s katerim nemalokrat vzbuja veliko pozornosti, a tokrat vsi govorijo samo o eni stvari, in sicer o njegovi pregrešno dragi uri. Slednja naj bi bila vredna več kot milijon evrov. Več o tem in o najdražjih urah na svetu, si lahko preberete v nadaljevanju.
Imate težave z vrtoglavico? Ta spremlja številne bolezni
06. 04. 2024 04.30Vrtoglavica ni bolezen, ampak stanje, ko ima posameznik občutek, da se giba okoli predmetov oz. se predmeti gibajo okoli njega, stanje pa lahko traja od nekaj sekund do več ur ali celo dni. Vzroki za vrtoglavico, ki je posledica motnje v delovanju ravnotežnega sistema (težave v notranjem ušesu), so zelo različni.
Skrivnostna sestavina, ki vpliva na moško privlačnost
03. 04. 2024 09.15Čeprav se v javnosti več govori o izzivih, s katerimi se ob staranju soočajo ženske, tudi moški nismo imuni na spremembe, ki se z leti pojavijo na našem telesu in obrazu. Pomembno je, da znamo ločiti med notranjim in zunanjim staranjem. Prvega opažamo zlasti sami, drugega prepozna tudi okolica. Dobra novica je, da se je mogoče proti zunanjim znakom staranja precej uspešno boriti. Preverite, kako!
Fitnes nasveti za začetnike: kako začeti in na kaj je treba biti pozoren?
01. 04. 2024 04.46Vsak začetek je težak in to velja tudi za tiste, ki ste se odločili, da se preizkusite v fitnesu. Zato smo pripravili nekaj nasvetov, s katerimi boste lažje ugriznili v to jabolko in skozi čas ohranili motivacijo.
Na kaj je treba biti pozoren pri nakupu pametne ure?
30. 03. 2024 04.35Na kratko – praktične so. A večja popularnost žal ni prav nič olajšala procesa nakupa ustrezne pametne ure, ki nam bo zvesto služila več let. Nasprotno – trg je preplavila kopica modelov, ki izbiro prave pametne ure za nas močno otežijo. Zaradi tega smo pripravili pet ključnih osnov, na katere bodite pozorni, da bo vaš proces nakupa tega pametnega pripomočka kar se da učinkovit in zadovoljujoč.
Obljubila je, da bo poiskala pomoč, nato pa spet pijana sedla za volan
23. 03. 2024 05.00Ameriška igralka in komičarka Tiffany Haddish je bila aretirana na Beverly Hillsu zaradi vožnje pod vplivom alkohola. To ni prvič, da je bila zvezdnica ustavljena, saj je že v preteklosti doživela nekaj incidentov. Kljub obljubi, da bo poiskala pomoč, se zdi, da je znova zapadla v stare vzorce.
Katera človeška hrana ni primerna za pse?
17. 03. 2024 05.00Čeprav imamo ljudje to težnjo, da občasno radi našim hišnim ljubljenčkom, predvsem psom, damo našo, torej človeško hrano, jim s tem velikokrat škodujemo. Nekatera človeška hrana je namreč za pse škodljiva, če ne že strupena in posledično smrtno nevarna.
5 lucidnih sanj, ki so zaznamovale zgodovino
14. 03. 2024 05.00''Imam sanje'' je v svojem znamenitem govoru dejal Martin Luther King. No, sanjal ni le znameniti aktivist in borec za državljanske pravice, pač pa tudi številni znanstveniki, glasbeniki, pisatelji in inovatorji, ki so navdih za nekatera svoja revolucionarna dela dobili v svojih lucidnih sanjah in idejo nato pretopili v resničnost.
Kaj je ortosomnija? Sodobni fenomen, ki muči vse več ljudi
09. 03. 2024 05.00Spanje je izredno pomembno za naše zdravje in počutje, kljub temu zavedanju pa se kvaliteta našega spanca zmanjšuje, v veliki meri zaradi hitrega in spreminjajočega se življenjskega sloga – in to kljub obupnim poskusom, da bi kakovostno prespali noč. Razlog? Pretirano zanašanje na tehnologijo.
To vsako jutro zajtrkuje eden najboljših nogometnih vratarjev na svetu
04. 03. 2024 09.00Da je redno gibanje izjemnega pomena za zdrav razvoj že v mladosti, kasneje pa za ohranjanje splošnega zdravja in vitalnosti, se zaveda vse več posameznikov. Tako lahko na vsakem koraku srečamo tekače, kolesarje in pohodnike, ravno tako športne dvorane ter fitnes centri pokajo po šivih. Poleg redne telesne vadbe pa ima ključno vlogo pri izboljšanju telesnih zmogljivosti in okrevanju po treningih tudi uravnotežena prehrana. In kakšna naj bo prehrana rekreativnih športnikov?
Eden najboljših nogometašev na svetu je pristal v zaporu
26. 02. 2024 03.45Dani Alves je eden najboljših nogometašev na svetu. Z barcelonskim klubom je osvojil vse, kar se je osvojiti dalo, zdaj pa je velik madež na njegovo blestečo kariero vrgla obtožba spolnega napada, zaradi katere je dobil 4 in pol leta zaporne kazni.
Navidezna resničnost: prihodnost tehnologije ali modna muha?
24. 02. 2024 05.00Več tisoč evrov vreden naglavni dodatek že tedne polni družbena omrežja, a kljub široki prepoznavnosti glavno vprašanje ostaja: so prihodnost tehnologije ali precenjena modna muha?
Svet športa ovit v črnino: Umrl je svetovni rekorder
13. 02. 2024 04.45Mnogo prezgodaj je svet zapustil Kelvin Kiptum, ki je lani postavil svetovni rekord na znamenitem maratonu v Chicagu.
Pravilen položaj za volanom: glavne napake, ki jih delamo vozniki
12. 02. 2024 04.44Marsikdo pozablja, da se varna vožnja začne s pravilnim delovnim položajem za volanom. Za varno vožnjo si je treba pravilno urediti sedežni položaj, volan in nastaviti varnostni pas. Že res, da je bila to verjetno prva lekcija, ki ste jo slišali, ko ste sedli za volan v avtošoli, a od takrat je verjetno minilo že nekaj časa, poleg tega pa vas je verjetno takrat ideja, da boste prvič vozili avto, tako prevzela, da ste hitro pozabili, kaj vam je inštruktor vožnje povedal na to temo, zato je prav, da osvežite svoje znanje o tej pomembni varnostni prvini, saj lahko le s pravilnim položajem pregledno spremljate promet v vse smeri in pravočasno odreagirate v dani situaciji.
Spanje jo ni zanimalo, ponoči je raje počela to
09. 02. 2024 05.00Igralka Nicole Kidman je nedavno krasila naslovnico avstralske izdaje revije Vogue, kjer je v intervjuju delila spomine na svoje mladostniške dni, ko je večkrat neopaženo obiskala nočne klube. Nadalje je zvezdnica priznala, da je vedno skušala najti ravnotežje med divjim in mirnim ter poudarila, kako je takšno svobodno razmišljanje močno vplivalo na druge vidike njenega življenja, vključno s kariero.
Nepogrešljivi modni dodatki za moške
08. 02. 2024 04.38Ne, ta članek ni zašel na napačno spletno stran. Modni dodatki namreč že dolgo niso več samo okras za ženske, ampak nepogrešljiv del tudi moške garderobe. Kateri sodijo med najbolj priljubljene moške modne dodatke, kakšna je njihova zgodovina in kateri kosi ne smejo manjkati v moškem modnem arzenalu, izveste v nadaljevanju.