telesu
Ta živila vas lahko ubranijo pred prehladom in gripo
10. 01. 2025 11.11Pozimi je sezona prehladov in gripe v polnem razmahu, zato spodaj najdete nekaj živil, ki lahko okrepijo vaš imunski sistem.
Za volanom Lamborghinijevega dirkalnika s 620 konji
10. 01. 2025 05.00So avti, ki so prevozna sredstva, in so superšportni avti ter predvsem njihove dirkalne izpeljanke, za katere se zdi, da zahtevajo bolj pilotsko licenco kot vozniški izpit. In eden takih je Lamborghini Huracan Super Trofeo Evo2. Dirkalni superšportnik izumirajoče V10 zasnove, ki že na prvi pogled sporoča: Jaz sem hitrost. Ko sedeš vanj, pa se zaveš, da je utelešenje vozniških in dirkaških sanj.
Strokovnjaki razkrivajo, kako začiniti zakonski seks
10. 01. 2025 05.00Ko začetni metuljčki izzvenijo in se znajdete v vsakodnevni rutini, lahko dogajanje v spalnici postane malce dolgočasno in medlo, tudi če je med vama še vedno veliko privlačnosti. Na srečo, ne glede na vašo situacijo, obstaja veliko načinov za popestritev (zakonskega) spolnega življenja.
Vas napenja? Potem morate jesti to
07. 01. 2025 13.38Imate težave z napihnjenostjo in napenjanjem? Spodaj najdete seznam živil, ki lajšajo tovrstne težave.
7-minutni trening, ki ga lahko izvedete kjerkoli in kadarkoli
07. 01. 2025 13.35Nimate dovolj časa za vadbo? Ponujamo vam vadbeno rutino iz 12 vaj, ki ponuja odlične rezultate in ne zahteva vadbene opreme in veliko časa.
Ti simptomi kažejo, da imate nizko raven testosterona
04. 01. 2025 03.00Tretjina moških, starejših od 45 let, ima nizek testosteron. Endokrinologinja pojasnjuje, kateri simptomi to razkrivajo.
9 znakov, da vam primanjkuje vitamina B12
03. 01. 2025 04.00Vitamin B12 igra ključno vlogo v številnih funkcijah v telesu, ki prispevajo k zdravemu in aktivnemu življenjskemu slogu moškega. Zakaj točno je tako pomemben za predstavnike močnejšega spola in kakšni so simptomi njegovega pomanjkanja, izveste spodaj.
Tako lahko po veselem decembru razstrupimo svoje telo
02. 01. 2025 03.00V nadaljevanju predstavljamo preproste, a učinkovite nasvete, kako lahko moški po veselem decembru uspešno razstrupijo svoje telo in se pripravijo na zdrav začetek novega leta.
Zvezdnica vsako noč zaspi ob sliki moža in ljubimca
02. 01. 2025 02.00Rita Moreno, ena od poslednjih še živečih legend Hollywooda, je imela burno ljubezensko razmerje z Marlonom Brandom, katerega temelje je zamajal sam Elvis Presley.
Trik, kako dlje ostati trezen na silvestrsko noč
30. 12. 2024 13.22Novo leto je tik pred vrati. Silvestrovo je eden tistih večerov, ko radi pregloboko pogledamo v kozarec in to naslednji dan obžalujemo. Želite na najdaljšo noč v letu dlje časa ostati trezni in še kolikor toliko prisebni pričakati novo leto, ob tem pa se ne držati nazaj? Za vas imamo super trik, ki pa ga priporočamo samo ob posebnih priložnostih, saj je prekomerno uživanje alkohola zdravju škodljivo.
Ste vedeli, da je brezkofeinska kava tako zdrava?
29. 12. 2024 05.00Brezkofeinska kava je priljubljena izbira za ljubitelje kave, ki se želijo izogniti učinkom kofeina, vendar še vedno uživati v okusu in aromi priljubljenega napitka. Kaj točno je brezkofeinska kava, kako jo pridobivajo, kakšne koristi ima za zdravje in kako se primerja z običajno kavo?
Kako žensko spraviti do orgazma?
27. 12. 2024 04.00Spodaj najdete različne nasvete in trike.
Kako sladkor vpliva na vaše možgane?
26. 12. 2024 03.00Se v vašem božičnem darilu skriva gora sladkarij? Preden pojeste vse, natančno preberite spodnji članek.
To je krivo, da se ljubita vse manj pogosto
16. 12. 2024 03.00Mnogi pari gredo skozi obdobje brez spolnosti v zakonu. Psihologinja in spolna terapevtka Shannon Chavez je za HuffPost povedala, da se to dogaja pogosteje, kot si mnogi mislijo. In kaj je krivo za to?
Kratek HIIT trening za celo telo, pri katerem ne potrebujete opreme
15. 12. 2024 05.00Spodaj smo pripravili HIIT trening, s katerim boste natrenirali celo telo. Vzel vam bo približno pol ure, vključno z ogrevanjem in ohlajanjem. Sestavlja ga pet vaj. Vsako izvajate 40 sekund, nato pa 20 sekund počivate. Celoten krog ponovite petkrat!
Takšen je v resnici Cristiano Ronaldo
11. 12. 2024 08.36Zanimive podrobnosti o slavnem nogometašu je razkril njegov nekdanji soigralec.
Ali je kreatin zdrav?
03. 12. 2024 03.00Kreatin je eden izmed najbolj priljubljenih in raziskovanih prehranskih dodatkov v svetu športne prehrane. Njegov ugled temelji na dokazani učinkovitosti pri izboljšanju telesne zmogljivosti, toda pomembno je razumeti, kaj kreatin je, kako deluje in kakšne so njegove koristi ter morebitna tveganja.
Zvezdnik se je z rakom boril 9 dolgih let
29. 11. 2024 02.00"Bilo je težko," je priznal slavni igralec.
Ali vas lahko ženska med spolnim odnosom okuži s tem?
27. 11. 2024 04.00Urolog je spregovoril o tem, ali lahko ženska na moškega prenese okužbo sečil.
Zato bi morali redno izvajati vaje za moč
24. 11. 2024 03.00Čeprav ima vsaka vrsta vadbe svoje koristi za zdravje, vadba za moč odlično vpliva na skoraj vsak del našega telesa.
5 opozorilnih znakov, da se premalo gibljete
22. 11. 2024 05.00Ali v službi večinoma sedite? Se v službo pripeljete z avtomobilom? Poglejte, s katerimi znaki vam telo sporoča, da vam primanjkuje gibanja.
Kako prepoznati težave s testisi?
21. 11. 2024 03.00Spodaj izveste, katere štiri so najpogostejše in kdaj morate obiskati zdravnika.
Žena ga je čakala doma, on pa je ljubici naredil otroka
16. 11. 2024 02.00Zvezdnik pred njo sploh ni želel imeti otrok, zdaj imata dva!
Pozor! To kaže, da ste pod velikim stresom
08. 11. 2024 04.00Ne ignorirajte simptomov, ki vas opozarjajo na to.
Nekoč je ljubila Beckhama, danes ima raje ženske
07. 11. 2024 02.30Svojo spremembo spolne usmerjenosti je slavna igralka oznanila pred kratkim, sedaj pa so tuji mediji razkrili še, kdo je njena nova zaročenka.
Kdaj je idealen čas za zajtrk?
06. 11. 2024 05.00Ta se pri vsakem posamezniku razlikuje. Kaj pa je tisto, kar vpliva na najboljši termin?
Imate zaradi spremembe ure težave s spanjem?
05. 11. 2024 05.00Pomaga vam lahko nekaj strokovnih nasvetov, ki vam bodo zagotovili kakovosten spanec.
Pet zapostavljenih točk na telesu, ki zagotavljajo najboljši orgazem
30. 10. 2024 04.00Spodaj izveste za vse erogene cone, ki orgazem povzdignejo na višjo raven.
Ste slišali, kaj se je dogajalo na letošnjem ljubljanskem maratonu?
29. 10. 2024 14.20Na letošnjem 28. Ljubljanskem maratonu je v dveh dneh teklo 21.172 ljubiteljev teka, kar je največ po pandemiji covid-19. Med njimi je bilo kar 9.960 Slovenk in Slovencev, ki so še enkrat več dokazali, da v naši deželi radi tečemo in smo aktivni. A dolgotrajnejši tek predstavlja velik fizični napor, prav tako tudi razne druge oblike rekreacije, zato je ustrezna preventiva ključnega pomena. Na srečo je bilo na letošnjem maratonu poskrbljeno tudi za to!
Izbor preverjenih nasvetov za lažje hujšanje
26. 10. 2024 04.45Hujšanje je naporen in negotov proces za vsakogar, ki je že poskušal shujšati, a s pravim pristopom in nasveti je lahko proces hujšanja prijetnejši in učinkovitejši.