telesu
V vesolju je preživela 9 mesecev: Kaj je najbolj pogrešala?
07. 09. 2025 02.30Suni Williams je šest mesecev po vrnitvi na Zemljo razkrila, kakšno je bilo v resnici "nenačrtovano podaljšano bivanje" na Mednarodni vesoljski postaji.
Matcha ali zeleni čaj: Kateri je bolj zdrav?
31. 08. 2025 04.00Odkrijte ključne razlike med matcho in klasičnim zelenim čajem, od načina pridelave do hranilnih vrednosti, in izberite pijačo, ki najbolje ustreza vašim zdravstvenim ciljem in preferencam.
Njenemu vročemu telesu se ne more upreti noben moški
28. 08. 2025 01.30Lepotica je z novimi fotografijami s plaže znova upravičila sloves ene največjih zapeljivk na svetu.
Kdaj bi morali jesti ogljikove hidrate za uspešno hujšanje?
25. 08. 2025 04.00Dietetiki razkrivajo, kateri del dneva je najbolj primeren za vnos ogljikovih hidratov, če želite izgubiti odvečne kilograme.
To se bo zgodilo z vašim obrazom, če 2 tedna ne boste jedli sladkorja
23. 08. 2025 03.00Gastroenterolog razkriva, kaj se zgodi z vašim telesom, če samo za dva tedna izločite sladkor iz svoje prehrane.
S pitjem te pijače lahko pokurite več kalorij kot s sprehodom
19. 08. 2025 04.00Zdravstveni strokovnjaki trdijo, da je že ena skodelica te zdrave pijače na dan dovolj, da v mirovanju pokurite več kalorij, kot bi jih z 20 - minutnim sprehodom.
Kako prepoznati alergijo na sonce?
18. 08. 2025 02.00Preverite v nadaljevanju, kjer se nahajajo tudi različni naravni načini zdravljenja.
Zdravniki opozarjajo: Te 3 priljubljene pijače mašijo žile
14. 08. 2025 02.00Zdravniki svarijo pred škodljivimi učinki pijač na vaše srce. V tem članku boste izvedeli, katere pijače lahko resno ogrozijo zdravje vaših arterij.
Najboljša zelenjava za hujšanje: Katera vsebuje največ vlaknin?
10. 08. 2025 04.00Odkrijte 10 vrst zelenjave, ki vam bodo pomagale pri hujšanju brez občutka lakote in z malo kalorijami. Ta živila so polna vlaknin, ki spodbujajo prebavo in zmanjšujejo tveganje za bolezni, hkrati pa prispevajo k vašim ciljem glede telesne teže.
Biohacking: Trendi, ki ne prinašajo rezultatov
10. 08. 2025 03.00Preverite, ali ste tudi vi zapadli v pasti trendov, ki ne delujejo.
Robert Korošec: 'Na cesti se počutim kot doma'
05. 08. 2025 02.30Igralec Robert Korošec je v zadnjih letih poleg igralskih projektov vse več časa posvetil kolesarstvu. Pred prihajajočo dirko L'Étape Slovenia smo se z njim pogovarjali o tem, kako se je sploh začela njegova ljubezen do pedaliranja, zakaj ga ta šport tako pritegne in kako se pripravlja na nove izzive.
Zvezdnica priznala: 'To sem res storila, a še danes obžalujem'
03. 08. 2025 01.30Igralka Jamie Lee Curtis je na premieri najnovejšega filma 'Freakier Friday' blestela na rdeči preprogi, v nedavnem intervjuju pa je spregovorila o svojem odnosu do lepotne kirurgije.
Bi se morali pri skoku v morje ali bazen res držati za nos?
01. 08. 2025 04.00Počnemo to iz navade, strahu pred neprijetnim občutkom vode v sinusih ali obstaja globlji, varnostni razlog? Ključno je pravilo petih sekund.
Pozabite na telovadnico: Šprinti so ključ za dolgo in zdravo življenje
30. 07. 2025 03.00Pozabite na dolge ure, preživete v telovadnici. Znanstveniki trdijo, da imajo lahko kratki, intenzivni šprinti močan pozitiven vpliv na zdravje. Ta preprosta sprememba načina vadbe lahko pomaga zaščititi vaše srce, mišice in možgane, še posebej v procesu staranja.
Eno najbolj zdravih živil za srce: Najdemo ga skoraj v vsaki kuhinji
26. 07. 2025 03.00Strokovnjaki za prehrano ga vse pogosteje izpostavljajo kot odlično izbiro za zdravje srca in ožilja, zlasti za ljudi z visokim krvnim tlakom.
Opozorilo: Povečano tveganje za okužbo z bakterijo v morju
23. 07. 2025 03.30Sredi poletne sezone in gneče na evropskih plažah so zdravstveni strokovnjaki izdali pomembno opozorilo. Naraščajoče temperature morja širijo nevarno bakterijo, ki se skriva v topli, brakični vodi in predstavlja vse večje tveganje za zdravje plavalcev in ljubiteljev morskih sadežev.
Vsi bi jih morali poznati: Najpogostejši simptomi okužbe s salmonelo
22. 07. 2025 02.00Visoke poletne temperature ustvarjajo idealne pogoje za razmnoževanje bakterij. Enako velja za salmonelo, s čimer je povezano tudi večje tveganje za okužbo. Na katere simptome morate biti pozorni, če sumite, da ste se okužili?
Zdrava prehrana: Katera živila vsebujejo največ magnezija?
21. 07. 2025 04.00Če želite v svojo prehrano vnesti več magnezija, začnite jesti teh šest živil.
Neda Ukraden v kopalkah: Pri 74 letih ima kaj pokazati
20. 07. 2025 01.30Neda Ukraden je pri 74 letih pozirala v kopalkah in navdušila oboževalce.
Tekačico napadla krava: 'Bila sem prepričana, da me bo ubila'
19. 07. 2025 03.30Slavna španska ultramaratonka Sara Alonso je med treningom doživela šokanten incident, v katerem je bilo, kot trdi, njeno življenje v veliki nevarnosti.
Ali lahko jemo oreščke, ko hujšamo? Odgovor vas bo presenetil
14. 07. 2025 03.00Splošno znano prepričanje je, da v času hujšanja in diete ne smemo jesti oreščkov, saj vsebujejo veliko kalorij. Sedaj pa je dietetičarka razbila ta mit, saj so po njenih besedah oreščki odlična pomoč pri izgubi kilogramov, pri čemer izstopa predvsem ena vrsta.
Razbijamo mite: 5 najpogostejših zmot o uporabi klime
13. 07. 2025 02.00Ne glede na to, koliko ali kdaj jih uporabljate, ste verjetno že slišali za vsaj eno od spodnjih trditev ali mitov o klimatskih napravah. Pa so resnične ali morate res spremeniti svoje navade uporabe klime?
Zakaj nam poleti tako paše pivo? Nutricionisti razkrivajo zanimive razloge
12. 07. 2025 02.00Poletje je idealen čas za sprostitev na terasah in v senci, ob hladnem pivu. Mnogi vam bodo povedali, da jih nič ne osveži tako kot požirek te zlate pijače na vroč dan. Ste se kdaj vprašali, zakaj je temu tako?
Načrtuje svoje pogreb: Ne ve, koliko časa ji je še ostalo
11. 07. 2025 00.30Kljub težkim življenjskim okoliščinam ostaja optimistična.
Hrvaški premier drastično shujšal! Ne boste verjeli, kako mu je uspelo
07. 07. 2025 00.30Hrvaški premier Andrej Plenković še nikoli ni bil videti bolje! Izgubil naj bi okoli 20 kilogramov, kar je sprožilo številne špekulacije o metodi, s katero mu je uspelo. Preverite, kako je argumentiral svoj uspeh. Mu verjamete?
3 tihe nevarnosti za vaše srce: Te navade zvišujejo pritisk
03. 07. 2025 04.00Želite ohraniti svoje srce zdravo? Raziskava zdravnikov razkriva presenetljive vzroke za visok krvni tlak, na katere morda niste pomislili. Izvedite, kako se zaščititi in sprejeti zdrave navade, ki bodo ohranile vaše srce v vrhunski formi.
Brez slabe vesti: Sadje, ki ga lahko jeste zvečer pred spanjem
30. 06. 2025 04.00Ste vedeli, da lahko izbira pravega sadja pred spanjem pripomore k boljšemu spancu? Preverite, katerkatere vrste sadja, vam bodo pomagale mirno zaspati, obenem pa poskrbele za vaše zdravje.
Se sprašujete, ali boste tudi vi taki kot je bil vaš oče? Imamo odgovor!
28. 06. 2025 03.00Vsak moški se šele pred rojstvom otroka prične spraševati: "Bom tudi jaz tak, kot je bil moj oče"? Gre za ključen trenutek, ko ima vsak moški priložnost spreminjanja lastnih vzorcev in posledično tudi prihodnosti generacij za njim. Kaj lahko storite, da bodo vaši potomci živeli drugače kot ste vi?
Te vrste sadja vsebujejo najmanj sladkorja
26. 06. 2025 04.00Če želite uživati v sadju in hkrati paziti na vnos sladkorja, spodaj najdete seznam sadja, ki naravno vsebuje manj sladkorja in si ga lahko privoščite brez slabe vesti.
Zakaj poleti ne bi smeli piti alkohola?
26. 06. 2025 03.00Želite uživati v poletju brez negativnih posledic? Preverite pet ključnih načinov za ohranjanje hidracije, s katerimi boste premagali vročino in se počutili odlično.