telesni
Znebite se maščobe v 4 korakih
02. 09. 2013 08.09Pri treningu za moč mišice ne porabljajo energije le med treningom, ampak tudi nekaj ur po njem. Vendar ni tako preprosto, saj strokovnjaki ugotavljajo, da se profesionalnim dvigovalcem uteži metabolizem upočasni. Zato je treba vadbo prilagoditi telesni pripravljenosti posameznika in ciljem, ki jih želite doseči.
Vas je dovolj v 'hlačah' za kaj takšnega?
16. 07. 2013 08.11Poletje je čas kratkih krilc, razgretih teles, divjih zabav, polnih plaž in dopustov. Če komu povsem odgovarja, da cele dneve s kozarcem osvežilne pijače preleži na plaži, pa ima drugi rajši aktivni dopust. In kaj je za vroče dni bolj primernega, kot jadranje na deski – sonce, morje in veter v laseh.
Da bo bolje drselo ...
04. 07. 2013 13.04’’Za lepoto je treba potrpeti’’, je rekel Brad Pitt, se polil z vedrom vročega voska, ovil v svileno rjuho, katere konec je poprej pritrdil na posteljo v spalnici in se slavnostno vrgel skozi okno svoje ’glavne’ spalnice v prvem nadstropju. Angelina je slišala le predirljiv krik in ko je pritekla na travnik za hišo, je na njem ležal ’gladki’ Brad. Kot iz matere rojen, malce rdečkast, a nadvse srečen.
Zato morate gledati fantazijske filme!
12. 04. 2013 10.16Čeprav nekateri menijo, da so fantazijski filmi zgolj za tiste, ki so nezadovoljni s svojim življenjem in realnostjo, se resnica skriva daleč od tega. Ob gledanju fantazijskih filmov se namreč pomladimo, domišljiji pustimo prosto pot, se razvedrimo in prepustimo užitku.
Slovenska plesalka zapeljala Severino
08. 04. 2013 10.27Dejstvo je, da se vsak zvezdnik na koncertno turnejo dobro pripravi. In nič drugače ni bilo s hrvaško pevko Severino, ki je za svojo turnejo Dobrodošel v klub izbrala najboljšo ekipo. Režijo je zaupala Tomažu Pandurju, koreografijo si je zamislil Anže Škrube, za glavno plesalko pa je izbrala lepo Nadiyo Bychkovo, ki s svojim seksapilom prevzame, kjer koli se pojavi, kaj šele na odru v vročem kostumu. Uspeh je bil zagotovljen!
Cameron Diaz: nasveti za vrhunski seks
08. 04. 2013 15.43Cameron Diaz, odlična in seksi hollywoodska filmska igralka, svetuje, kaj vse morat storiti in spremeniti, da boste v zvezo vnesli strast in posledično uživali v vrhunskem in neponovljivem seksu. Preberite, vredno je poskusiti!
Je Mila v resnih težavah?
07. 01. 2013 10.25Mila Kunis in Ashton Kutcher sta septembra javno razkrila svojo ljubezen. Mila se je iz lepega laboda spremenila v grdo račko. Temu botrujejo ljubezenske in poslovne težave?
Moški, tudi vi se ji ne morete izogniti!
03. 01. 2013 07.58Čeprav se kar trikrat pogosteje pojavljajo pri ženskah, tudi moški niso varni pred migrenskimi glavoboli, ki so lahko zmerni do zelo intenzivni in bolnikom močno otežujejo že tako stresen vsakdan. A kljub temu, da migrena ni ozdravljiva, lahko njene simptome učinkovito blažimo.
Ženi zaplesal Gangnam Style – in umrl!
14. 12. 2012 11.0346-letni možakar se je odločil ženi popestriti zabavo za rojstni dan tako, da ji je pokazal svoje plesne sposobnosti. Medtem ko je plesal Gangnam Style pa se je zgodilo tisto, kar si ni nihče želel. Preverite.
Toliko tehnologije na pol centimetra
04. 12. 2012 08.16Na majhne leteče kosmatinke večina ljudi gleda kot na malce bolj marljive "žužke", ki imajo pač radi cvetni prah.
Tako se lahko izognete poškodbam pri smučanju!
29. 11. 2012 11.05Pri rekreativnem smučanju je poleg dobre kondicijske pripravljenosti in dobro okrepreljenih mišic zelo pomembna tudi gibljivost, ki si jo izboljšamo z razteznimi vajami, zato naj bodo te sestavni del vsakega treninga pri pripravah na smučarsko sezono.
In to je razgovor za službo?
17. 11. 2012 09.58Vsako delovno mesto zahteva od zaposlenega določene kriterije, ki jih mora ta izpolnjevati. Na razgovorih za službo tako nadrejeni preverjajo kvalitete posameznikov, nekje celo na lasten nos preverjajo njihov telesni vonj.
Šokantno priznanje: David ljubi svojo psico in redno seksa z njo!
05. 11. 2012 10.2026-letni David se je odločil javno spregovoriti o svoji neizmerni ljubezni. S tem ne bi bilo nič narobe, če ne bi bila njegova ljubezen kar njegova psica Maromi, s katero, kot pravi, tudi redno seksa.
Zato potrebujete osebnega trenerja!
28. 09. 2012 08.24Bistvo osebnega trenerstva je z znanjem in izkušnjami strankam pomagati ne samo oblikovati telo, ampak tudi spreminjati življenje na bolje. Ne gre torej le za razgiban in dobičkonosen poklic, ampak za poslanstvo, ki osebnega trenerja duševno obogati in prinaša obojestransko zadovoljstvo.
Heidi Klum ni več samska
31. 08. 2012 10.31Nemški supermodel so zalotili, kako se je na plaži predajala nežnostim.
Video: Pravi 'norci' iz Postojne - 'nič hudega, če priteče malo krvi'
16. 07. 2012 15.45Popolna svoboda, gibljivost, premagovanje ovir, moč in združenost duha ter telesa. Vse to predstavlja parkour in tudi v Sloveniji imamo ljudi, ki so z dušo zapisani tej disciplini.
Ameriški vojaški ponos
09. 07. 2012 08.08Angleži imajo Challengerja, ameriški tankovski ponos pa je vsekakor legendarni Abrams M1.
Videti so popolne, a poglejte malce bolje!
22. 03. 2012 13.39<b><font color="white">Ko je govora o telesni popolnosti, se takoj spomnimo seksi lepotičk, ki krasijo naslovnice revij in se nam zapeljivo smejejo z jumbo plakatov. A če jih le malce bolje pogledamo, kaj kmalu ugotovimo, da smo pod kožo vsi krvavi ... Tudi one.</b></font color="white">
Veste, da prostitutke zaslužijo več med ovulacijo?
25. 02. 2012 09.41Ženske so za moške nenehna uganka. Ko že mislijo, da vedo vse, se izkaže, da so šele popraskali po površju.
Brutalni trening ruskih specialcev
06. 02. 2012 08.47Rdeča baretka je ponos vsakega pripadnika posebnih enot, a da si jo vojaki ali vojakinje prislužijo, morajo skozi pravi pekel.
Pijana Katie spet pokazala (pre)več
29. 01. 2012 08.23Študije so pokazale, da alkohol vpliva na ženske drugače kot na moške. In to predvsem zaradi količine vode v telesu.
Brutalni trening kitajskih telesnih stražark
21. 01. 2012 00.31Kljub neodobravanju in bolečini ta dekleta vztrajajo, saj je želja postati telesna stražarka veliko močnejša od fizične bolečine. In to kljub temu, da jim med treningi na glavah razbijajo steklenice in na nogah lomijo palice.
Kako Kitajke postanejo telesne stražarke
15. 01. 2012 15.26Na Kitajskem je menda veliko povpraševanje po telesnih stražarkah. In Kitajke lahko s tem precej zaslužijo. A dekleta morajo najprej skozi brutalen trening.
Zlatan Ibrahimović spet 'intimen' s soigralcem
29. 09. 2011 16.33Mediji so pred več kot letom dni zasačili Zlatana Ibrahimovića, ko je na parkirišču izmenjeval nežnosti z Gerardom Piquejem. Tokrat so ga spet ujeli, le 'partner' je drug.
Max – od policista in detektiva do osebnega stražarja
12. 09. 2011 13.21Vrača se legendarni Max Payne. Po kar dolgem čakanju smo sedaj končno izvedeli datum, ko bo tretji del te izjemno popularne 'streljačine' končno prišel na prodajne police.
Fetišistki, ki se radi zaklepata v kopalnico
24. 07. 2011 12.12Fetišizem je pogosto dobrodošla popestritev spolnosti. Lateks ali polivinilkloridni materiali so še posebno privlačni tako na pogled kot otip. Nekateri ljudje se vzburijo že ob njihovem "gumijastem" vonju.
Na čigavo oprsje in piercing pazi 'Joško Paznik'?
16. 06. 2011 09.27Večina posameznikov bi kljub tako prosojnemu oblačilu svoj pogled vsekakor poskušala odvrniti od Rihanninega oprsja, zlasti če nanj pazi in ga varuje takšna 'gorila'.
Tek je še zmeraj najboljši
16. 06. 2011 09.19Obstaja vsaj šest razlogov, zakaj je tek v naravi eden najboljših možnih načinov rekreacije. In navkljub tehnološkim dosežkom ter napredku znanosti je tek še zmeraj najbolj učinkovita vadba za zdravje.
Apple stimulira možgane podobno kot sam bog!
23. 05. 2011 15.32Potrošniška religija 21. stoletja že ima svoje bogove. Eden izmed njih je vsekakor bogato ameriško podjetje Apple, ki ga usmerja polbožanstvo in vrhovni svečenik Steve Jobs. Poglejmo, kaj je tako božanskega v njihovih izdelkih.
Moški, zmenki in napake v telesni govorici
14. 04. 2011 15.24Ženske so v glavnem izjemno dobre v branju govorice telesa, tako na zavednem kot nezavednem nivoju. In z napakami, ki jih delajo moški na zmenkih, lahko nevede odvrnejo lepotico.