telesa
Lastna karikatura – z vajami je ''izklesal'' svojo brado
15. 03. 2021 06.00Ljudje smo si različni. Nekateri stavijo veliko na svoj zunanji videz, spet drugi več na druge svoje adute. V prvo kategorijo definitivno sodi tudi Luca Marchesi, ki je dodobra izklesal svoje telo, a istočasno tudi del telesa, ki mu običajno v fitnesu ne posvečamo pozornosti – brado. Se sliši nenavadno? Italijan je našel svojo ''tržno nišo'' in z njo doživel svojih pet minut slave.
Sedeče vaje, ki jih lahko izvajate za pisarniško mizo
22. 02. 2021 06.00Vsi smo se v zadnjih letih naposlušali stavka, da je sedenje novo kajenje. Pa ste glede tega kaj postorili? Večina ne, kljub temu, da se zavedamo, kako negativno sedenje vpliva na naše zdravje in počutje. S temi preprostimi vajami, ki jih lahko izvajate sede, boste popravili oz. preprečili škodo.
Crnipole: ''Ko poveš, da delaš nekaj, kar bi bilo mnogim neprijetno omenjati, se neznanci veliko prej odprejo ter tudi sami delijo svoje skrite zgodbe in hobije''
22. 02. 2021 06.00Ples ob drogu pri ljudeh vzbuja precej mešane občutke, za katere so krivi predvsem globoko zakoreninjeni stereotipi. Če si moški v tem ''poslu'', je situacija še toliko nenavadnejša, čeprav ne gre (več) za tako redek pojav, kot se marsikomu zdi. Tudi v Sloveniji premoremo odličnega plesalca ob drogu, ki je z nami delil svoje poglede in izkušnje, ''preštel'' vse plesalce ob drogu pri nas, razložil, zakaj so plesalci in plesalke včasih videti kot smrkci, pristavil mnenje o tem, ali si ples ob drogu zasluži mesto na olimpijadi, in nam zaupal, kako ljudje reagirajo, ko jim omeni, s čim se ukvarja. ''Ko je to izvedel moj brat, se je smejal 10 minut,'' nam je dejal Crnipole, kot je njegovo umetniško ime.
Učinkovite vaje za čvrsto oblikovane prsne mišice
18. 02. 2021 06.00Bliža se poletje in marsikdo si želim stopiti še kakšen odvečen kilogram preden pokaže svoj telešček na plaži. Želja marsikaterega moškega so čvrste oz. lepo oblikovane prsne mišice, zato bomo v nadaljevanju predstavili vaje, s katerimi boste dosegli prav to. In to brez vsakršnih pripomočkov!
Brutalen trening, ki so mu kos le najbolj vzdržljivi moški
17. 02. 2021 06.00Številni treningi obljubljajo maksimalne rezultate, a le redki so mož besede. Iščete vadbo, ki vas bo prignal do limita in izpolnila obljubo? Potem ste prišli na pravi naslov! Predstavljamo vam brutalen trening za učvrstitev celotnega telesa, s katerim boste aktivirali vse večje mišične skupine in to brez pripomočkov. Hitro boste spoznali, da vadbi ne pravijo zastonj ''The Sickener''. Špartanski trening v pravem pomenu besed za vas v nadaljevanju.
Stella: 'Najsrečnejša sem, ko se nekdo poistoveti z mojimi besedili'
08. 02. 2021 06.00Danes vsak glasbenik želi izstopati ali biti drugačen, zato je to še toliko težje doseči. Nekateri tako bolj kot na glasbo stavijo na postranske stvari. Ne eno ne drugo ni bilo treba mladi slovenski glasbenici Stelli, ki se ne trudi biti drugačna, ampak to s svojim slogom in glasbenim izražanjem preprosto je. Te dni je po njeni zaslugi slovenska glasbena scena dobila nov naraščaj, debitantski album Ta neki neki, na katerem je tudi skladba v japonščini. Stella oz. Špela, kot je njeno pravo ime, namreč študira japonščino in je tudi s tega vidika pravi unikum na slovenski glasbeni sceni.
Lepotni posegi in moška nečimrnost
01. 02. 2021 06.00Nesporno dejstvo je, da je tema o lepotnih popravkih precej polarizirajoča. Obstaja namreč veliko takšnih, ki odločno nasprotujejo celotni zamisli, saj tovrstne posege vidijo kot žalosten odsev z lepoto in večno mladostjo obsedene kulture. Drugi pa jo sprejemajo kot priložnost za podaljšanje lepote, zdravja in vitalnosti. A tako kot povsod, tudi v tem primeru ne gre metati vsega v isti koš. Poleg lovljenja večne mladosti, želje po uganjanju in uspehu, se v nekaterih primerih zadaj skrivajo tudi zdravstveni razlogi. Preverite, zakaj se moški najpogosteje odločajo za lepotne posege.
Prekaljeni borilni maček, Lemmy Krušič: ''Ko zmaguješ, imaš okoli sebe 300 ljudi, prvič, ko izgubiš, ostaneta eden ali dva''
27. 01. 2021 10.00Lemmy Krušič je eden najizkušenejših slovenskih MMA-borcev. Ljubljančana, ki že nekaj let živi v sosednji Avstriji, bomo že v kratkem ponovno videli na delu, potem ko smo nazadnje v njegovi predstavi uživali novembra leta 2019, čeravno je tedaj proti Poljaku Sebastianu Przybyszu na koncu vknjižil poraz. ''Včasih zmagaš, drugič se učiš. Danes sem se učil. Vrnil se bom, o tem ni dvoma'', je dejal kmalu po spektaklu v hrvaški prestolnici. Zavoljo svoje nepopustljivosti in vztrajnosti se ga drži nadimek ''The Wardog''. Je prvi Slovenec, ki je podpisal pogodbo z največjo evropsko organizacijo KSW (Konfrontacja Sztuk Walki) v novi eri in za katero bo kmalu ognjeni krst doživel tudi naš trenutno najuspešnejši in še neporaženi borec v mešanih borilnih veščinah, Uroš Jurišič, ki ga v soboto, 30. januarja, čaka borba v poljskem Lodžu, ki si jo boste lahko v živo ogledali na VOYO.
Zgodovina kanibalizma: ljudožerstvo po svetu
15. 01. 2021 06.00Kanibalizem, imenovan tudi antropofagija, pomeni hranjenje z mesom lastne vrste. Razširjen običaj sega v daljno zgodovino človeštva in je bil prisoten na večini celin. Čeprav so bila številna poročila pretirana ali celo napačna, je praksa kanibalizma vse do modernih časov prevladovala predvsem v delih Zahodne in Srednje Afrike, Melanezije (zlasti Fidžija), Nove Gvineje, Avstralije, na nekaterih novozelandskih otokih, Polinezije, na Sumatri ter v plemenih Severne in Južne Amerike.
Spomini na »naj« Dakarje: prečenje Sahare na najtežji način (Dakar 2004)
15. 01. 2021 06.00Med letošnjim relijem Dakar, ki ga zaradi pandemije ne moremo spremljati v živo, obujamo spomine na naj dakarske trase tega stoletja. In reli leta 2004, ki je v dolžini več kot 11.000 kilometrov vodil iz južne Francije do Senegalske prestolnice in to preko Tan Tana, Atarja, Tidjikje in Neme v Bobo Dioulasso in Bamako, je bil zadnji epski, peklensko zahteven in dolg reli z nehumanimi dolžinami etap in asistenčnih tras, začinjen z zadnjo neposredno grožnjo afriških upornikov in nepojmljivo količino snega v uvodu ter neprevoznimi sipinami na vrhuncu dirke.
Vroče fotografije seksi Hrvatice vas bodo pustile odprtih ust
11. 01. 2021 06.00Hrvati ji sledijo že dolgo, v zadnjih dneh pa so tudi številni Slovenci postali pozorni na Josipo Karimović, 24-letno prodajalko iz hrvaških Vinkovcev, kraja blizu srbske meje. Josipa se je pred dvema letoma namreč v hrvaškem resničnostnem šovu Ugodno oddam sina, ki ga zdaj spremljamo tudi na POP TV, borila za srce Igorja Bjeloševića, danes pa na spletu navdušuje z vročimi fotografijami.
Tetovaže, ki opominjajo na pomen duševnega zdravja
30. 12. 2020 06.00Z vse uspešnejšo destigmatizacijo duševnega zdravja se pojavlja vzpon tetovaž, ki pomagajo pri večji ozaveščenosti in okrevanju. Na platformi Instagram boste tako pod ključnikom "mentalhealthtatoo" našli številne priljubljene poslikave telesa, kot so molekularni znak za serotonin, podpičje in grafični posnetek srčnega utripa, pa tudi številne navdihujoče stavke, besede ali misli. Nekateri posamezniki si jih vtetovirajo kot opomin in spodbudo, ki jih bo opogumljala, drugi, ki imajo za seboj težje življenjske izkušnje, pa pretekle brazgotine preobrazijo v nekaj novega, lepšega in pomenljivega.
Je žensko telo res bolj privlačno pozimi?
21. 12. 2020 06.00Ste že kdaj razmišljali, kako lahko posamezna obdobja in letni časi vplivajo na spolno življenje? Nekateri predstavniki moškega spola so prepričani, da je poletje njihov čas, drugi menijo, da si bolj želijo skokov med rjuhe pozimi, tretji pa pravijo, da nanje to ne vpliva in da so vedno za akcijo. Ne glede na to, v katero skupino sodite vi, dejstvo je, da ima zima velik vpliv na libido in plodnost. Preverite, na kakšen način.
Za večji libido vsak dan dve uri sonči svoje mednožje
04. 12. 2020 06.00Brazilski model Letícia Martins, ki je bolje znana kot Lunna Leblanc, je nedavno na medmrežju povzročila pravi vihar z golo fotografijo, na kateri se zdi, da masturbira. Resnica je seveda drugačna. Lepotica namreč trdi, da gre za nenavaden ritual, ki ji pomaga povečati libido.
Malo znana dejstva o Bruceu Leeju
01. 12. 2020 06.00Bruce Lee je bil igralec, filozof in kung fu borec, katerega življenje se je mnogo prehitro končalo, potem ko je pri le 32 letih umrl za posledicami možganske kapi. Mineva 50 let od njegove smrti.
5 trikov, s katerimi si boste priborili njeno naklonjenost
27. 11. 2020 06.00Vsi se želimo predstaviti v najboljši luči, še posebej, če nam je oseba na drugi strani všeč, zato se obremenjujemo s številnimi vprašanji, od tega, kako pristopiti, kaj narediti in nenazadnje, kako si priboriti njeno naklonjenost. Za vas smo pripravili nekaj napotkov, ki vam bodo pomagali osvojiti vašo izbranko.
7 nenavadnih psihičnih sindromov, za katere še niste slišali
18. 11. 2020 06.00Verjetno se vsi strinjamo, da večina ljudi pozna izraze, kot so depresija, shizofrenija, tesnoba in podobne duševne motnje sodobnega časa. Poleg teh pa obstajajo tudi manj znane, a izjemno nenavadne oblike motenj, ki jih poznajo le redki. Predstavljamo vam 7 nadvse nenavadnih sindromov, ob katerih se boste čudili, kaj vse je zmožen skonstruirati človeški um.
Zanimiva dejstva o nohtih, ki jih verjetno niste poznali
13. 11. 2020 06.00Čeprav jih imamo vseskozi pred sabo in jih večina med nami redno neguje, o nohtih ne vemo veliko. Ste vedeli, da so narejeni iz iste družine beljakovin kot lasje?
Resnični Ork – edini človek z okli
10. 11. 2020 06.00Med video igrami ima domišljijska franšiza Warcraft posebno mesto. Od leta 1994 do danes si je zagotovila kultno mesto v zgodovini računalniških iger. 41-letnega Brazilca je lik orka tako prevzel, da se je trajno spremenil vanj, zaradi česar je prestal že številne posege in si omislil celo okle, sam pa pravi, da gre za njegove ideje.
Če spita v tem položaju, je velika verjetnost, da se bosta ločila
06. 11. 2020 06.00Spalni položaji so lahko precej bolj zgovorni, kot mislite, saj med drugim razkrijejo, v kakšnem stanju je vaše razmerje. Nedavna raziskava je pokazala, kateri položaj skoraj zagotovo vodi v ločitev.
Zaradi te napake, se mnogi vozniki kasneje držijo za glavo
04. 11. 2020 13.40Tukaj so jesensko-zimske razmere, ki s sabo prinašajo spolzke, ledene in zasnežene ceste. Poleg tega, da nas zunanje nizke temperature opozarjajo, da je treba avtomobil pripraviti na zimo, je med 15. novembrom in 15. marcem v Sloveniji za vsa motorna vozila obvezna uporaba zimske opreme. Zagotovo pa med priprave ne spada samo menjava pnevmatik.
Najbolj bizarne psihiatrične metode v zgodovini
04. 11. 2020 06.00Skrivnostni azili, ki so jih nekoč imenovali tudi norišnice ali blaznice, so nekdaj vzbujali veliko strahu in hkrati zanimanja. Duševne bolezni so bile vedno povezane z neznanim, tudi mističnim, in temu primerne so bile tudi metode zdravljenja. Moralna obravnava, lobotomija, inzulinski šoki, mistični rituali ter vrtanje lukenj v lobanjo so le nekatere od metod, ki so jih nekoč izvajali na duševnih bolnikih. Z razvojem medicine pa je napredovala tudi obravnava duševnih bolezni.
Sramne dlake: da ali ne?
30. 10. 2020 06.00Pri moških je drugače kot pri ženskah. Britje in depiliranje intimnega področja sta namreč še do nedavnega veljala za pravi tabu. No, danes temu ni več tako. Živimo v bolj odprti družbi, ki se zaveda urejenosti moškega. Hvala bogu, se bodo strinjala nekatera dekleta ...
Guinnessov rekorder po številu telesnih sprememb
28. 10. 2020 06.00Pred časom smo vam predstavili Brazilca, ki je šel s svojo preobrazbo telesa dlje kot kdor koli pred njim, tokrat pa vam predstavljamo Nemca, ki se je zapisal v Guinnessovo knjigo rekordov kot človek z največ posegi oz. spremembami na telesu – 516.
Kdaj v posteljo? Idealen čas za spanje je odvisen od tega, kdaj vstajate.
28. 10. 2020 06.00Premik ure marsikomu povzroča težave, saj zmoti njegovo spalno rutino. Podatki kažejo, da ima občasne težave s spanjem vsaka tretja oseba, desetina pa trpi za kronično nespečnostjo. Dejstvo je, da ni toliko pomembno, koliko časa spimo, ampak da se po prespani noči dobro počutimo. Če želite vedeti, kdaj morate iti v posteljo, da se boste zjutraj zbudili karseda spočiti, ste prišli na pravi naslov.
Ne boste verjeli, kako je ta lepotica videti danes
27. 10. 2020 11.40Amber Luke je bila nekoč ''samo še ena'' privlačna blondinka, a je danes – oziroma 100.000 evrov kasneje – povsem drugačna in izstopa, kamorkoli pride. Za to se ima zahvaliti predvsem tisoč in eni tetovaži.
Takšna je v resnici! Lindsey Vonn pokazala svojo pravo zadnjico
26. 10. 2020 09.04Nedavno je nekdanja ameriška alpska smučarka Lindsey Vonn na Bahamih praznovala svoj 36. rojstni dan in ob tej priložnosti objavila serijo fotografij v bikiniju, ob katerih je mnogim moškim ponovno zastal dih, sploh ob tistih, na katerih kaže svojo na videz popolno zadnjico. Smučarska Sharon Stone je zdaj pokazala, kako je ta videti v resnici.
Teorije zarot o Adolfu Hitlerju
19. 10. 2020 06.00Zgodovino preplavljajo številni prelomni dogodki in z njimi povezane teorije zarot, ki sprožajo več vprašanj kot nudijo odgovorov. Med njimi so vedno zelo aktualne teorije o smrti svetovno znanih osebnosti, kamor sodi tudi nemški diktator Adolf Hitler. Najbolj priljubljene se dotikajo njegovega samomora in domnevnega pobega v Argentino, druge pa trdijo, da je bil v stiku z zunajzemeljskimi bitji, ki naj bi mu pomagala pri razvoju plovil. No, verjemite ali ne, se morda prava in edina resnica skriva prav v zadnji točki, ki jo boste našli v tokratnem pregledu zanimivih teorij.
Brutalni 15-minutni HIIT trening: samo za tiste najbolj trmaste
14. 10. 2020 06.00Za HIIT vadbe je značilno, da so kratke in sladke. Sladko v tem primeru pomeni, da v kratkem času porabijo veliko kalorij in prinašajo dobre rezultate, podobne klasičnim vajam.
Koliko časa naj bi trajal seks?
09. 10. 2020 06.00Vprašanje, ki verjetno bega marsikaterega moškega. V času, ko je gledanje pornografskih vsebin postala zvezda stalnica v življenju domala vsakega posameznika, imajo številni o seksu povsem napačno predstavo. Poglejmo, kaj pravi statistika.