teku
Reli Dakar letos nekoliko drugače
08. 12. 2015 07.47Reli Dakar bo potekal med 2. in 16. januarjem. Start bo v Buenos Airesu v Argentini, zaključek relija pa v Rosariu. Udeležence čaka ena najtežjih preizkušenj na svetu in v 14 dneh bodo prevozili več kot 9.000 kilometrov v zelo težkih in nevarnih razmerah.
20 genialnih napotkov za tek v mrazu!
01. 12. 2015 08.07Ste tudi vi eden tistih, ki sicer radi tečejo, a jih že sama misel, da bi to počeli v mrazu, odvrne od teka in raje počakajo na tople dni? Pred vami je nekaj trikov, ki lahko tek v mrazu spremenijo v vašo novo odvisnost.
So goljufali tudi drugi proizvajalci avtomobilov?
13. 11. 2015 08.13Nemški zvezni urad za motorna vozila KBA je po tem, ko so pri Volkswagnu ugotovili številne nepravilnosti pri testiranju izpušnih plinov, pod drobnogled vzel tudi vozila drugih proizvajalcev avtomobilov. Pri številnih naj bi zaznali povečane ravni dušikovega oksida.
Tekaške poškodbe: Zakaj nastanejo, kako jih preprečimo in kako zdravimo?
23. 10. 2015 08.01Tek je šport in je način življenja, ki je iz leta v leto bolj priljubljen tako med mladimi kot med starejšimi. Vendar pa se lahko ob trenutku nepozornosti in nerodnosti to veselje kar hitro zaključi. Kako preprečiti najpogostejše poškodbe, ki se zgodijo med tekom?
Trening za prave moške
15. 10. 2015 08.13Obstaja na desetine, če ne stotine različnih vrst treningov in vsi obljubljajo maksimalne rezultate. Mnogi si prepričani, da so najbolj učinkoviti vojaški treningi, zato vam v nadaljevanju ponujamo dve vrsti vadbe, ki naj bi se je posluževali tudi ameriški marinci.
Nič več žuljev?
01. 10. 2015 08.06Verjetno ste tudi vi že kdaj imeli težave z iskanjem športnih copat, ki bi se vam popolnoma prilegali. Ali so preozki ali preširoki, morda vas moti kakšen notranji šiv, morda kaj drugega ... Japonka je oblikovala takšne, ki se oblikujejo po nogi.
Kako do vrhunskih rezultatov v najkrajšem času?
02. 09. 2015 08.05Ste tudi vi navdušen tekač ali kolesar oziroma se vsaj trudite to postati? Trenirate večkrat tedensko, a se vam zdi, da se je na določeni stopnji vaš napredek ustavil in se nikakor ne premaknete iz ’mrtve’ točke? Potem pač morate nekaj spremeniti! Poskusite v vaše treninge uvrstiti tudi intervalni trening, katerega se že desetletja poslužujejo najbolj vrhunski športniki za razvoj svojih sposobnosti.
Najbizarnejši resničnostni šov vseh časov?
31. 07. 2015 08.21Svet je bil do sedaj priča že številnim bolj ali manj nenavadnim resničnostnim šovom. V tretji sezoni avstralskega resničnostnega šova Go Back To Where You Came From so po mnenju mnogih že močno čez mejo dobrega okusa.
Kartonska škatla, ki dela čudeže!
03. 03. 2015 13.47Si predstavljate, da bi lahko sedeli na kavču in se hkrati dobili s prijateljem na kavi na drugem koncu sveta? Ali morda ležali na postelji in si hkrati privoščili adrenalinsko vožnjo z vlakcem smrti? Če je bila to nedavno še znanstvena fantastika oziroma izkušnja, rezervirana za tiste, ki imajo pod palcem precej več kot običajni Zemljani, je to zdaj postala zadeva, ki jo lahko izkusi skoraj vsak.
Neverjetni napori: to je 52-letni slovenski ultraman!
02. 12. 2014 08.06Slovenski triatlonec Miro Kregar je na svetovnem prvenstvu v ultramaratonu na Havajih osvojil skupno četrto mesto. S tem je moral lansko krono prepustiti sedemnajst let mlajšemu Nemcu Tobiasu Winnemoellerju. Za Kregarja je bil to deveti ultramaraton na Havajih; enkrat je zmagal (2013), trikrat je bil drugi in dvakrat tretji.
To so bionični čevlji prihodnosti!
11. 11. 2014 08.38Bionični čevlji so še en izmed visokotehnoloških podvigov, ki naj bi uporabniku omogočali doseganje visokih hitrosti pri teku.
Tek v naravi ali na stezi?
14. 10. 2014 08.11Tehnološki napredek ima zagotovo mnogo pozitivnih lastnosti. Tekalna steza tako uporabniku prinaša mnogo prednosti, saj med drugim omogoča gibanje tudi v slabših vremenskih pogojih. Imajo pa tovrstne naprave tudi določene slabosti.
Škandal na srbski osnovni šoli!
07. 10. 2014 08.0745-letna učiteljica, zaposlena na osnovni šoli v predmestju Beograda, se je znašla v središču škandala, ko je na dan prišla informacija, da je učencem pošiljala svoje gole fotografije.
Tekoča zaščita vojaka s super močmi!
03. 10. 2014 08.05Ekipa strokovnjakov, ki se ukvarja z razvojem posebne reaktivne naprave, ki bi vojakom nudila možnost hitrejšega teka z manjšo porabo energije, razvija še posebno neprebojno obleko iz tekočega materiala, ki bi uporabniku nudila dodatne moči.
Tako se ji je mož maščeval!
01. 08. 2014 13.04Nenadoma so se na njenem Facebooku pričele pojavljati njene gole fotografije. A ni jih objavljala sama ...
Newton running pozdravite boljši tek!
22. 05. 2014 13.47Ko ste kot otrok tekali po plaži ali po ulici, niste potrebovali navodil in tehnologije za boljši tek. Ste samo tekli in počutili ste se enkratno.
Super čevlji
11. 04. 2014 08.53Branje zemljevida na pametnem telefonu je lahko moteče in okorno, kar je močno zmotilo tudi inženirja Anirudha Sharma in Krispiana Lawrenca, ki sta se lotila iskanja bolj praktične rešitve za vse, ki se v danem okolju ne znajdejo najbolje. In rezultat raziskav? Čevelj, ki uporabnika po mestu vodi s preprostim vibriranjem.
To je resnica o največjem tekaškem mitu!
27. 03. 2014 08.37Vam je kdo že kdaj dejal, da boste imeli, zaradi vseh kilometrov, ki ste jih v dobri veri pretekli, na stara leta težave s koleni? No, to sploh ne drži, kajti tek ne povzroča prav nič več težav s koleni kakor običajna hoja, opozarjajo kanadski raziskovalci.
Odkrili 600 skrivnostnih grobov s pari, ki simbolizirajo spolni akt
09. 01. 2014 10.26V sibirski vasi Staryi Tartas so znanstveniki odkrili 600 približno 3500 let starih skrivnostnih grobov, v njih pa okostja desetine objetih parov. S pomočjo DNK analize se sedaj trudijo odkriti, zakaj so pare pokopali objete.
Najtežje preizkušnje na svetu
12. 12. 2013 11.28"Ko telo nima več moči in niti energije, se počutim, kot da lebdim, in na tekmo in druge tekmovalce gledam iz neke druge perspektive, iz zraka: vse to mi daje moč in dodatno krepi željo po tem, da nadaljujem s tekmovanjem; tako osredotočen sem na stvari okoli mene, da sploh ne čutim več bolečin," je občutek med prestajanjem ultramaratona opisal eden mlajših ultramaratoncev, Italijan Simone Leo.
Bizarno,a resnično!
06. 12. 2013 13.48Precej bizarna, skorajda že zabavna dopinška zgodba v Italiji je danes dobila epilog. Atlet Devis Licciardi, ki je skušal pri kontroli pretentati nadzornike in vzorec urina oddati iz umetnega penisa, bo brez atletike naslednja tri leta. Takšno kazen je danes določila protidopinška komisija italijanskega olimpijskega komiteja (Coni).
Pripravlja nam ekskluzivno poslastico!
02. 12. 2013 10.02Film Srečen za umret režiserja Matevža Luzarja je grenko sladka komedija o upokojencu, ki se odloči, da bo srečen preden umre. Z dramatično komedijo inspirirano z resničnim življenjem si je Matevž Luzar na Festivalu slovenskega filma prislužil kar pet nagrad Vesna, tudi tisto za najboljši film.
ZDA in Japonska zopet v vojni!
21. 11. 2013 08.09Prednaročila za najnovejši igralni konzoli so v teku, najbolj zagreti igralci jih že preizkušajo, povprečni uporabniki pa se sprašujejo, katero izbrati.
Šok pri sosedih: 5000 evrov za mladoletnico!
30. 10. 2013 11.405000 evrov na vikend, za seks z bogatimi strankami iz Rima. To so grozljive informacije, do katerih so se dokopali kriminalisti, ki so proučevali primer dveh najstnic, 14-letnice in 15-letnice, ki sta se prostituirali v rimskem okrožju Parioli. Zaradi razpečevanja prostitucije je osumljenih in priprtih pet oseb, med njimi tudi mati ene od deklic, zaslišanje pa jih čaka jutri.
Mislite, da vam fitnes ne bi koristil?
25. 10. 2013 08.53Privrženci kolesarjenja in teka se običajno ne mudijo preveč v fitnesih, če že zaidejo vanje, pa dvigovanje uteži zagotovo ni prva vaja, ki se je lotijo. Nove raziskave so pokazale, da se lahko trdo delo v fitnesu odraža v odličnih rezultatih na kolesu in na tekaški stezi.
Preprečite tekaške poškodbe!
25. 10. 2013 08.17Tek ni le šport, temveč za mnoge tudi način življenja, ki pa se lahko ob trenutku nepozornosti in nerodnosti hitro zaključi. Kako preprečiti najpogostejše poškodbe, ki se zgodijo med tekom?
To je najbolj perverzen šov vseh časov!
19. 09. 2013 15.23VyVolení (Izbrani) velja za najbolj gledani resničnostni šov na Češkem. Le kako ne bi bil, kajti gre za nekakšno različico nam znanega Big Brotherja, le da je v njem poleg spletk in prepirov polno tudi golote in vulgarnih prizorov.
Kako izbrati prave?
23. 08. 2013 08.14Od pravilne izbire tekaških copat je odvisno, ali boste pretežno tekli, ali hodili. Čeprav gre za najbolj naravno vadbo, ta predstavlja za sklepe in hrbtenico veliko obremenitev. To pa lahko zmanjšate s pravilno izbiro copat za tek. Preberite osnovna pravila, ki jih je vredno upoštevati.
Prodala devištvo za 600 tisoč evrov, a so jo prevarali!
12. 07. 2013 13.10Le kdo se ne spomni zgodbe , ki se je konec oktobra lani kot blisk razširila po vseh svetovnih medijih, in sicer o seksi 20-letni Brazilki, ki je preko spleta ponujala svoje devištvo, zanj pa se je potegovalo na tisoče moških in celo žensk. Sedaj pa se je glavna ’zvezda’ dražbe odločila javno spregovoriti o podrobnosti seksa z najboljšim ponudnikom, do katerega v resnici sploh ni prišlo.
Nikar ne pozabite nanjo!
10. 06. 2013 08.23Tek v toplih poletnih mesecih je lahko nadvse zabaven in zdravju koristen, če le upoštevamo osnovna pravila tekaškega treninga. Primerno oblečeni in obuti se moramo pred tekom najprej dobro ogreti ter po pretečeni razdalji raztegniti, da se izognemo morebitnim poškodbam, predvsem pa ne smemo pozabiti na ustrezno zaščito pred sicer prijetnimi, a še kako nevarnimi sončnimi žarki.