svetuje
8 živil, ki jih nikoli ne smete jesti na prazen želodec
19. 09. 2025 03.00Tako trdijo nutricionisti, ki opozarjajo, da lahko v nasprotnem primeru utrpite hude prebavne motnje. V izogib temu raje preverite spodnji seznam.
Ko greste na stranišče, pospravite telefon, saj so lahko posledice zelo neprijetne
16. 09. 2025 03.00Skoraj štirje od desetih uporabnikov telefonov preživijo na stranišču več kot pet minut, je pokazala anketa, medtem ko le 7 % tistih, ki ne uporabljajo telefonov, preživi enako količino časa na stranišču.
Dietetiki opozarjajo: Če opazite te simptome, morate spiti več vode
07. 09. 2025 03.00Preverite, s kakšnimi znaki vam telo sporoča, da v svoje telo ne vnašate dovolj vode oziroma da ste dehidrirani.
Kako odpraviti napihnjenost? 4 nasveti zdravnikov
06. 09. 2025 03.00Vas pogosto muči napihnjenost? Se zaradi tega počutite neprijetno? Zdravniki so za vas pripravili štiri nasvete, s katerimi lahko napihnjenost učinkovito odpravite.
Če v svojem avtomobilu opazite to, se nemudoma ustavite!
02. 09. 2025 04.00Če to prezrete ali ignorirate, lahko pride do resne poškodbe motorja in računa v višini več kot 800 evrov.
Previdno: To so najpogostejše prevare prodajalcev rabljenih vozil
01. 09. 2025 03.00Strokovnjak za rabljene avtomobile je izpostavil 3 trike prodajalcev, na katere morate biti pozorni, če želite prihraniti več tisoč evrov.
To se bo zgodilo z vašim obrazom, če 2 tedna ne boste jedli sladkorja
23. 08. 2025 03.00Gastroenterolog razkriva, kaj se zgodi z vašim telesom, če samo za dva tedna izločite sladkor iz svoje prehrane.
Zdravniki opozarjajo: Te 3 priljubljene pijače mašijo žile
14. 08. 2025 02.00Zdravniki svarijo pred škodljivimi učinki pijač na vaše srce. V tem članku boste izvedeli, katere pijače lahko resno ogrozijo zdravje vaših arterij.
Je to najbolj pogumna ženska na svetu?
13. 08. 2025 00.30V prostem času plava z najbolj nevarnimi morskimi psi, deli pa tudi nasvete, kaj storiti, če se z nevarnim plenilcem srečate na štiri oči.
Pozabite na telovadnico: Šprinti so ključ za dolgo in zdravo življenje
30. 07. 2025 03.00Pozabite na dolge ure, preživete v telovadnici. Znanstveniki trdijo, da imajo lahko kratki, intenzivni šprinti močan pozitiven vpliv na zdravje. Ta preprosta sprememba načina vadbe lahko pomaga zaščititi vaše srce, mišice in možgane, še posebej v procesu staranja.
Nova globalna grožnja? Nevaren virus se širi hitreje kot kdaj koli prej
29. 07. 2025 03.00Globalna grožnja virusa čikungunje se vrača, Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) pa opozarja na morebitno ponovitev epidemije.
Robert Zupančič: 'To ni samo avto, to je družinski član'
28. 07. 2025 03.30Citroën 2CV, znan tudi kot spaček, bo v naslednjih dneh zbral ljubitelje z vsega sveta v Postojni. Robert Zupančič, predsednik kluba, predstavlja svojo dolgoletno strast do tega vozila, ki ponuja edinstven občutek svobode in povezuje ljudi skozi nostalgijo in skupne vrednote.
Znate prepoznati spletno prevaro? Policija vam svetuje to
24. 07. 2025 04.00Policija opozarja državljane, naj bodo previdni pri nakupu in prodaji predmetov na internetu.
Opozorilo: Povečano tveganje za okužbo z bakterijo v morju
23. 07. 2025 03.30Sredi poletne sezone in gneče na evropskih plažah so zdravstveni strokovnjaki izdali pomembno opozorilo. Naraščajoče temperature morja širijo nevarno bakterijo, ki se skriva v topli, brakični vodi in predstavlja vse večje tveganje za zdravje plavalcev in ljubiteljev morskih sadežev.
Zdrava prehrana: Katera živila vsebujejo največ magnezija?
21. 07. 2025 04.00Če želite v svojo prehrano vnesti več magnezija, začnite jesti teh šest živil.
Uporaba kreme za sončenje: Ključ do mladostnega videza?
21. 07. 2025 03.00Ali SPF dejansko pomaga tudi v boju proti gubam in vidnim znakom staranja ali nas ščiti le pred škodljivimi sončnimi žarki? V nadaljevanju izveste, kaj je na to temo povedal priznani dermatolog.
Turisti, pazite! Zaradi te napake vas lahko oskubijo ali zaprejo
19. 07. 2025 03.00Razkrivamo 5 destinacij, kjer vas fotografiranje na neprimernem mestu lahko stane 130.000 evrov ali pa celo prostosti!
Kdaj v avtomobilu ne bi smeli prižgati klime?
15. 07. 2025 04.00Čeprav klima ohladi avto veliko bolj učinkovito kot vožnja z odprtimi okni, niso vse situacije enako ugodne za njen vklop. Preverite, kdaj je ne bi smeli prižgati, saj gre za napako, ki vas sicer lahko drago stane.
Samsung poziva: Na telefonu nujno aktivirajte to!
04. 07. 2025 04.00Čeprav se vsi uporabniki telefonov nadejajo, da se to njim ne more zgoditi, je bolje, da se ustrezno pripravite tudi na tak scenarij.
3 tihe nevarnosti za vaše srce: Te navade zvišujejo pritisk
03. 07. 2025 04.00Želite ohraniti svoje srce zdravo? Raziskava zdravnikov razkriva presenetljive vzroke za visok krvni tlak, na katere morda niste pomislili. Izvedite, kako se zaščititi in sprejeti zdrave navade, ki bodo ohranile vaše srce v vrhunski formi.
Pozor: Po 15 minutah na soncu se lahko pojavijo ti znaki kožnega raka!
27. 06. 2025 04.00Ste vedeli, da lahko le 15 minut sonca brez zaščite povzroči resne posledice za vašo kožo? Odkrijte ključne simptome kožnega raka, ki jih ne smete prezreti.
Strokovnjak svetuje: To živilo je najboljše za zniževanje holesterola
16. 06. 2025 04.00Imate povišan holesterol? Dietetiki imajo rešitev! Eno živilo vam lahko bistveno pomaga znižati povišano raven slabega (LDL) holesterola. V nadaljevanju izveste katero in zakaj.
Želite izgubiti maščobo na trebuhu? Izogibajte se tem 4 živilom
11. 06. 2025 02.00Pravilna prehrana je ključnega pomena za izgubo visceralne maščobe, a pozor, ni dovolj, da samo povečate vnos beljakovin in zelenjave. Preverite, katerim živilom se morate vseeno izogibati v širokem loku!
Koliko trebušnjakov lahko naredite? Poglejte, koliko bi jih morali glede na svoja leta
31. 05. 2025 04.00V nadaljevanju lahko preverite, koliko trebušnjakov bi po morali biti, po mnenju strokovnjakov, sposobni narediti v vsakem starostnem obdobju.
Zdrav začetek dneva: To bi morali po mnenju strokovnjakov jesti za zajtrk
31. 05. 2025 03.15Se sprašujete, kaj jesti za zajtrk, da ostanete zdravi in energični? Članek razkriva, kaj nutricionisti priporočajo za optimalen zajtrk.
Pozor! Ali po odhodu iz hiše izklopite polnilce iz vtičnice ali ne?
30. 05. 2025 02.00Vsi smo to že vsaj enkrat storili. Napolnili smo eno od svojih naprav in nato, ko smo morali nadaljevati pot, smo preprosto samo odklopili napravo ter odšli, v vtičnici pa še vedno pustili priključen polnilnik... Veste, kakšne so posledice tega dejanja?
Se vsako noč zbudite ob 3. zjutraj? Niste edini! Razlog vas bo presenetil
29. 05. 2025 03.00Prebujanje sredi noči, zlasti okoli 3. ali 4. ure zjutraj, postaja vse pogostejše in mnogi ljudje se sprašujejo, zakaj se jim to dogaja.
Turisti v nevarnosti: Tem destinacijam se je letos bolje izogniti
26. 05. 2025 03.00Odkrijte, katere priljubljene poletne destinacije leta 2025 predstavljajo največje varnostne tveganje za turiste in zakaj.
Zdrava hrana, ki pa je ne smemo jesti pred spanjem
23. 05. 2025 02.00Čeprav gre za zdravo živilo, se njegovo uživanje pred spanjem odsvetuje. Poglejte, zakaj.
Poceni letalske karte: Triki, ki jih morate poznati
16. 05. 2025 02.00Mama in ljubiteljica potovanj je odkrila tri preproste trike, s katerimi se lahko izognete dragim letalskim vozovnicam in prihranite več, kot si mislite