svetuje

Pozabite na telovadnico: Šprinti so ključ za dolgo in zdravo življenje

30. 07. 2025 03.00

Pozabite na dolge ure, preživete v telovadnici. Znanstveniki trdijo, da imajo lahko kratki, intenzivni šprinti močan pozitiven vpliv na zdravje. Ta preprosta sprememba načina vadbe lahko pomaga zaščititi vaše srce, mišice in možgane, še posebej v procesu staranja.

Zdravje

Nova globalna grožnja? Nevaren virus se širi hitreje kot kdaj koli prej

29. 07. 2025 03.00

Globalna grožnja virusa čikungunje se vrača, Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) pa opozarja na morebitno ponovitev epidemije.

Visoki obrati

Robert Zupančič: 'To ni samo avto, to je družinski član'

28. 07. 2025 03.30

Citroën 2CV, znan tudi kot spaček, bo v naslednjih dneh zbral ljubitelje z vsega sveta v Postojni. Robert Zupančič, predsednik kluba, predstavlja svojo dolgoletno strast do tega vozila, ki ponuja edinstven občutek svobode in povezuje ljudi skozi nostalgijo in skupne vrednote.

Tehnologija

Znate prepoznati spletno prevaro? Policija vam svetuje to

24. 07. 2025 04.00

Policija opozarja državljane, naj bodo previdni pri nakupu in prodaji predmetov na internetu.

Zdravje

Opozorilo: Povečano tveganje za okužbo z bakterijo v morju

23. 07. 2025 03.30

Sredi poletne sezone in gneče na evropskih plažah so zdravstveni strokovnjaki izdali pomembno opozorilo. Naraščajoče temperature morja širijo nevarno bakterijo, ki se skriva v topli, brakični vodi in predstavlja vse večje tveganje za zdravje plavalcev in ljubiteljev morskih sadežev.

Prehrana

Zdrava prehrana: Katera živila vsebujejo največ magnezija?

21. 07. 2025 04.00

Če želite v svojo prehrano vnesti več magnezija, začnite jesti teh šest živil.

Zdravje

Uporaba kreme za sončenje: Ključ do mladostnega videza?

21. 07. 2025 03.00

Ali SPF dejansko pomaga tudi v boju proti gubam in vidnim znakom staranja ali nas ščiti le pred škodljivimi sončnimi žarki? V nadaljevanju izveste, kaj je na to temo povedal priznani dermatolog.

Potovanja

Turisti, pazite! Zaradi te napake vas lahko oskubijo ali zaprejo

19. 07. 2025 03.00

Razkrivamo 5 destinacij, kjer vas fotografiranje na neprimernem mestu lahko stane 130.000 evrov ali pa celo prostosti!

Varni v prometu

Kdaj v avtomobilu ne bi smeli prižgati klime?

15. 07. 2025 04.00

Čeprav klima ohladi avto veliko bolj učinkovito kot vožnja z odprtimi okni, niso vse situacije enako ugodne za njen vklop. Preverite, kdaj je ne bi smeli prižgati, saj gre za napako, ki vas sicer lahko drago stane.

Naprave in aplikacije

Samsung poziva: Na telefonu nujno aktivirajte to!

04. 07. 2025 04.00

Čeprav se vsi uporabniki telefonov nadejajo, da se to njim ne more zgoditi, je bolje, da se ustrezno pripravite tudi na tak scenarij.

Zdravje

3 tihe nevarnosti za vaše srce: Te navade zvišujejo pritisk

03. 07. 2025 04.00

Želite ohraniti svoje srce zdravo? Raziskava zdravnikov razkriva presenetljive vzroke za visok krvni tlak, na katere morda niste pomislili. Izvedite, kako se zaščititi in sprejeti zdrave navade, ki bodo ohranile vaše srce v vrhunski formi.

Zdravje

Pozor: Po 15 minutah na soncu se lahko pojavijo ti znaki kožnega raka!

27. 06. 2025 04.00

Ste vedeli, da lahko le 15 minut sonca brez zaščite povzroči resne posledice za vašo kožo? Odkrijte ključne simptome kožnega raka, ki jih ne smete prezreti.

Prehrana

Strokovnjak svetuje: To živilo je najboljše za zniževanje holesterola

16. 06. 2025 04.00

Imate povišan holesterol? Dietetiki imajo rešitev! Eno živilo vam lahko bistveno pomaga znižati povišano raven slabega (LDL) holesterola. V nadaljevanju izveste katero in zakaj.

Fit

Želite izgubiti maščobo na trebuhu? Izogibajte se tem 4 živilom

11. 06. 2025 02.00

Pravilna prehrana je ključnega pomena za izgubo visceralne maščobe, a pozor, ni dovolj, da samo povečate vnos beljakovin in zelenjave. Preverite, katerim živilom se morate vseeno izogibati v širokem loku!

Telovadba

Koliko trebušnjakov lahko naredite? Poglejte, koliko bi jih morali glede na svoja leta

31. 05. 2025 04.00

V nadaljevanju lahko preverite, koliko trebušnjakov bi po morali biti, po mnenju strokovnjakov, sposobni narediti v vsakem starostnem obdobju.

Prehrana

Zdrav začetek dneva: To bi morali po mnenju strokovnjakov jesti za zajtrk

31. 05. 2025 03.15

Se sprašujete, kaj jesti za zajtrk, da ostanete zdravi in energični? Članek razkriva, kaj nutricionisti priporočajo za optimalen zajtrk.

Naprave in aplikacije

Pozor! Ali po odhodu iz hiše izklopite polnilce iz vtičnice ali ne?

30. 05. 2025 02.00

Vsi smo to že vsaj enkrat storili. Napolnili smo eno od svojih naprav in nato, ko smo morali nadaljevati pot, smo preprosto samo odklopili napravo ter odšli, v vtičnici pa še vedno pustili priključen polnilnik... Veste, kakšne so posledice tega dejanja?

Zdravje

Se vsako noč zbudite ob 3. zjutraj? Niste edini! Razlog vas bo presenetil

29. 05. 2025 03.00

Prebujanje sredi noči, zlasti okoli 3. ali 4. ure zjutraj, postaja vse pogostejše in mnogi ljudje se sprašujejo, zakaj se jim to dogaja.

Potovanja

Turisti v nevarnosti: Tem destinacijam se je letos bolje izogniti

26. 05. 2025 03.00

Odkrijte, katere priljubljene poletne destinacije leta 2025 predstavljajo največje varnostne tveganje za turiste in zakaj.

Prehrana

Zdrava hrana, ki pa je ne smemo jesti pred spanjem

23. 05. 2025 02.00

Čeprav gre za zdravo živilo, se njegovo uživanje pred spanjem odsvetuje. Poglejte, zakaj.

Potovanja

Poceni letalske karte: Triki, ki jih morate poznati

16. 05. 2025 02.00

Mama in ljubiteljica potovanj je odkrila tri preproste trike, s katerimi se lahko izognete dragim letalskim vozovnicam in prihranite več, kot si mislite

Prehrana

Te spremembe na konzervi pomenijo, da je hrana pokvarjena

10. 05. 2025 04.00

Morda se zdi neškodljivo, vendar ni. Povzroči lahko namreč paralizo ali celo smrt. V nadaljevanju preverite, zakaj.

Fit

Kardiolog opozarja: "Te tri pijače najbolj škodujejo srcu"

30. 04. 2025 03.00

Katerim pijačam se morate izogibati, če želite čim dlje časa ohraniti zdravo srce? Preverite, kaj vam svetuje priznan kardiolog.

Visoki obrati

Avtomehanik opozarja: "Tega nikar ne popravljajte sami"

17. 04. 2025 03.00

Izkušeni avtomehanik vse voznike opozarja, da določenega dela avtomobila ne poskušate popraviti sami, saj boste v nasprotnem primeru najverjetneje morali seči globoko v žep.

Tehnologija

Na to morate biti pozorni pri spletnem nakupovanju

25. 03. 2025 05.00

Nekatere pasti tega priljubljenega trenda vas lahko v nasprotnem primeru neprijetno presenetijo.

Visoki obrati

Avtomehanik razkril, kdaj je pravi čas za prodajo avtomobila

25. 03. 2025 03.00

Priznani avtomehanik razkriva ključne znake, ki nakazujejo, kdaj je najbolje prodati avto, da se izognete dragim popravilom, ki bi lahko močno znižale njegovo vrednost.

Odnosi

5 usodnih napak, ki jih ne smete storiti na prvem zmenku

21. 03. 2025 04.00

Strokovnjakinja za odnose je izpostavila usodne napake, ki se pojavljajo na prvih zmenkih, in podala nekaj predlogov, kako preprečiti, da se ponovijo.