strokovnjaki
Kofein vpliva na zdravje naših kosti
15. 09. 2021 05.00Marsikdo ne more brez kave. A večina se nikoli ni posebej poglabljala v to, kakšne posledice ima prekomerno uživanje kave ali samo srebanje le-te. V dvojno slepi študiji so strokovnjaki raziskovali vpliv uživanja velikih količin kofeina na izčistek kalcija, natrija in kreatina in prišli do pomembne ugotovitve.
Trije razlogi za eksplozivni uspeh TikToka
10. 09. 2021 05.00Nedavno je tehnološki svet pretresla novica, da je TikTok prehitel YouTube v času, ki ga gledalec porabi za ogled vsebin. Junija letos je povprečen ameriški uporabnik TikToka na platformi zapravil kar 24 ur, medtem ko so na YouTubu ostali "le" 22 ur in 40 minut. V Veliki Britaniji je naskok TikToka še večji, povprečen angleški uporabnik je junija TikToku namenil kar 10 ur več kot YouTubu (26 ur proti 16 uram).
Test kolesarskih čelad: toliko denarja morate odšteti zanjo, da boste varni
10. 09. 2021 10.00Razmah kolesarjenja v zadnjih letih je znova spodbudil razpravo o kolesarskih čeladah. Čeprav uporaba čelade za starejše od 18 let po slovenski zakonodaji ni obvezna, AMZS svetuje, naj jo uporabljajo vsi kolesarji in tudi vozniki e-skirojev, saj je med redkimi zaščitnimi sredstvi, ki lahko zaščiti glavo pred nevarnimi poškodbami ob padcih. To nalogo lahko seveda opravi le kakovostna čelada. AMZS je tokrat preizkusil 14 kolesarskih čelad za odrasle, namenjenih mestnemu in rekreativnemu kolesarjenju. Poleg zaščite ob padcu so bili ključni kriteriji ocenjevanja še cena, udobje in enostavnost rokovanja, odpornost na visoke temperature in vsebnost škodljivih snovi. Rezultati prinašajo dobro novico: za zaščito glave pred nevarnimi udarci ob padcih je treba odšteti le 60 evrov!
To pomaga ob piku strupenih morskih živali
09. 08. 2021 06.00Ob kopanju v morju nevarnosti ne predstavlja zgolj poletno sonce, temveč tudi živali, ki se skrivajo v vodi in na morskem dnu. Ob piku morskega zmaja, ki velja za eno najbolj strupenih rib Jadranskega morja, je mesto vboda treba ogreti pod vročo vodo, svetujejo strokovnjaki z Morske biološke postaje Piran Nacionalnega inštituta za biologijo.
Stanfordski zaporniški eksperiment
19. 07. 2021 06.00Kaj se zgodi, ko dobre ljudi postavimo na zlo mesto? Ali človek premaga zlo ali zlo prevzame nadzor nad ljudmi? Stanfordski zaporniški eksperiment je bila kontroverzna raziskava socialne psihologije, v kateri so študentje postali zaporniki in pazniki v simuliranem zaporu. Poskus je financiral ameriški urad za pomorske raziskave, potekal pa je na Univerzi Stanford avgusta leta 1971. Namenjen je bil merjenju vpliva igranja vlog in družbenih pričakovanja v obdobju dveh tednov. Presenetljivo je, da se je slabo ravnanje z zaporniki tako stopnjevalo, da je moral glavni raziskovalec Philip G. Zimbardo poskus po šestih dneh prekiniti. Po tem zanimivem eksperimentu so bili kasneje posneti tudi filmi.
S prho nad kilograme in drugi pozitivni učinki tuširanja z mrzlo vodo
14. 07. 2021 06.00Čeprav večini najbolj prija topla ali celo vroča prha, pa ima tuširanje s hladno vodo številne pozitivne učinke na naš organizem in počutje.
Ali so geni tisti, ki določajo, kako dolgo živimo?
08. 07. 2021 06.00Povprečna življenjska doba človeka v razvitih državah je okoli 80 let. Nekateri sicer krepko presežejo to starost – najstarejši človek do zdaj je dočakal 122 let. Čeprav je smrt neizbežna, dolgoživost med posamezniki drastično variira. Kaj sploh je skrivnost dolgega življenja? Ali določa življenjsko dobo naš genski zapis (DNK) ali življenjski slog?
Ko vidite ta prizor, nog nikoli več ne boste imeli na armaturni plošči
17. 06. 2021 06.00Posebej v toplejših mesecih, ko se valijo dolge kolone proti morju, sovozniki radi polagajo noge na armaturno ploščo, pri tem nespametnem početju pa pozabljajo, da avto ni ležalnik in da ima lahko že manjša nesreča zanje usodne posledice.
Psihopati in sociopati: dva tipa antisocialne osebnostne motnje
17. 05. 2021 06.00Številni ljudje izraza sociopat in psihopat uporabljajo, ne da bi resnično vedeli, za kaj v resnici gre. Če posplošimo, ju najpogosteje uporabljamo takrat, ko opisujemo osebo, za katero se zdi, da nima vesti. Ostale definicije se vrtijo okoli nagnjenosti k nasilju, sovraštvu in nezmožnosti sočustvovanja. Na oba izraza naletimo ob tragičnih dogodkih, kot so umori in uboji. Resnica pa je, da za noben izraz še ni popolnoma točnih razlag.
Smo Slovenci naklonjeni avtonomnim vozilom?
22. 03. 2021 06.00AMZS je izvedla vseevropski projekt na področju raziskav in razvoja avtonomne vožnje BRAVE (BRidging gaps for the adoption of Automated VEhicles), ki ga je v sodelovanju s partnerji iz sedmih držav izvajala vse od junija 2017, njegov cilj pa je bil izpopolniti tehnologijo pogojno avtonomnih vozil in jo prilagoditi raznolikim zahtevam v cestnem prometu. Ob koncu projekta so znani izsledki obsežnih raziskav, ki jasno kažejo, kako slovenski vozniki v primerjavi z vozniki v drugih državah sprejemajo uvajanje avtonomnih vozil in avtonomne vožnje.
Kako zaspati, če vas kava drži pokonci?
24. 02. 2021 06.00Kava človeka ohranja budnega, in pogosto je prav kofein kriv, da ne moremo zatisniti očesa. Kofein namreč spremeni kemijo v možganih. Je poživilo, ki začasno preprečuje utrujenost, kar stori tako, da blokira naravni regulator v možganih, imenovan adenozin, ki je naravno proizvedena snov, ki skrbi za ritem budnosti in spanja ter nam daje občutek zaspanosti. Spodbuja tudi proizvodnjo adrenalina, zato smo po skodelici kave bolj budni in čuječi. Nič novega, a marsikdo se ne zaveda, da so tudi šest ur po zaužitju učinki kofeina zgolj za polovico manjši kot prvi dve uri.
Na to morate biti pozorni, če potujete med pandemijo
23. 02. 2021 06.00Z vse večjim sproščanjem ukrepov se številni nestrpno sprašujejo, kako bo s potovanji v turistične države. Velja opomniti, da potovanja še kar nekaj časa ne bodo takšna, kot smo jih bili vajeni doslej, zato se je najprej treba vprašati, kakšna so naša pričakovanja. Strokovnjaki opozarjajo, da je pred vsakršnih odhodom v tujino pomembno preveriti zdravstvene razmere, aktualne lokalne omejitve, pravila in varnostne ukrepe, povezane s pandemijo covida-19. Potovanja v času pandemije namreč niso pobeg od trenutne situacije doma, ampak odhod v prav takšne ali še strožje razmere. Zbrali smo nekaj ključnih napotkov, ki jih je vredno upoštevati v trenutnem in postkoronskem času.
Kaj je 'pegging', seks, v katerem uživa vse več moških
16. 02. 2021 06.00Ste že slišali za izraz pegging. Vsi, ki redno zahajate na pornografske spletne strani ali občasno zavijete v erotično trgovino, zagotovo veste, o čem teče beseda, drugi verjetno malce manj. Gre za izraz, ki nima slovenske ustreznice, je pa vedno bolj priljubljena spolna praksa.
Zgodovina kanibalizma: ljudožerstvo po svetu
15. 01. 2021 06.00Kanibalizem, imenovan tudi antropofagija, pomeni hranjenje z mesom lastne vrste. Razširjen običaj sega v daljno zgodovino človeštva in je bil prisoten na večini celin. Čeprav so bila številna poročila pretirana ali celo napačna, je praksa kanibalizma vse do modernih časov prevladovala predvsem v delih Zahodne in Srednje Afrike, Melanezije (zlasti Fidžija), Nove Gvineje, Avstralije, na nekaterih novozelandskih otokih, Polinezije, na Sumatri ter v plemenih Severne in Južne Amerike.
Bodo cepilni potni listi pogoj za potovanja?
12. 01. 2021 06.00Že kar nekaj časa se šušlja, da naj bi bilo v bližnji prihodnosti pogoj za letalska potovanja cepljenje proti covidu-19 – v zvezi s tem pa omenjajo tudi poseben potni list. Omenjene informacije so na družbenih omrežjih dvignile veliko prahu, zlasti med nasprotniki cepljenja, ki glasno zagovarjajo svoje pravice. A kaj v resnici sledi v letu 2021? Bo cepljenje res postalo pogoj za potovanja ali bo v prihodnje še vedno zadoščalo testiranje?
11 minut je dovolj!
08. 01. 2021 06.00Da telesna aktivnost blagodejno vpliva na naše zdravje, je splošno znano dejstvo, a da je za podaljšanje življenja potrebno tako malo vadbe dnevno, si verjetno ni mislil nihče.
Tetovaže, ki opominjajo na pomen duševnega zdravja
30. 12. 2020 06.00Z vse uspešnejšo destigmatizacijo duševnega zdravja se pojavlja vzpon tetovaž, ki pomagajo pri večji ozaveščenosti in okrevanju. Na platformi Instagram boste tako pod ključnikom "mentalhealthtatoo" našli številne priljubljene poslikave telesa, kot so molekularni znak za serotonin, podpičje in grafični posnetek srčnega utripa, pa tudi številne navdihujoče stavke, besede ali misli. Nekateri posamezniki si jih vtetovirajo kot opomin in spodbudo, ki jih bo opogumljala, drugi, ki imajo za seboj težje življenjske izkušnje, pa pretekle brazgotine preobrazijo v nekaj novega, lepšega in pomenljivega.
Gaber Keržišnik: ''Nekje se moraš najti. Jaz sem se v tem.''
14. 12. 2020 06.0015. decembra je POP TV praznoval 25 let uspešnega delovanja, v teh letih pa Slovenci nismo uživali zgolj v priljubljenih šovih, oddajah in serijah, temveč smo radi spremljali tudi številne športne dogodke. Ob tej obletnici smo se pogovarjali z Gabrom Keržišnikom, zvezdo stalnico motociklističnega sveta, prvim glasom prenosov dirk motoGP, ki jih lahko tudi po njegovi zaslugi že vrsto let spremljamo na Kanalu A. Spregovoril je o svojih komentatorskih začetkih, od kod mu toliko znanja o motociklih, o ljubezni do starodobnikov, anekdotah z dirk, zakaj se ne poistoveti s formulo ena, beseda pa je tekla tudi o aktualnem dogajanju na motociklistični sceni, ki je postregla s presenetljivim razpletom.
Ti hobiji so pri parih največkrat povod za prepir
24. 11. 2020 06.00Številni so prepričani, da so recept za dolgo in uspešno zvezo tudi skupni hobiji. A strokovnjaki po drugi strani trdijo, da ni tako. Naši konjički so pogosto prepotreben ventil, a v partnerstvu lahko tudi vzrok za konflikt.
7 nenavadnih psihičnih sindromov, za katere še niste slišali
18. 11. 2020 06.00Verjetno se vsi strinjamo, da večina ljudi pozna izraze, kot so depresija, shizofrenija, tesnoba in podobne duševne motnje sodobnega časa. Poleg teh pa obstajajo tudi manj znane, a izjemno nenavadne oblike motenj, ki jih poznajo le redki. Predstavljamo vam 7 nadvse nenavadnih sindromov, ob katerih se boste čudili, kaj vse je zmožen skonstruirati človeški um.
Zaradi te napake, se mnogi vozniki kasneje držijo za glavo
04. 11. 2020 13.40Tukaj so jesensko-zimske razmere, ki s sabo prinašajo spolzke, ledene in zasnežene ceste. Poleg tega, da nas zunanje nizke temperature opozarjajo, da je treba avtomobil pripraviti na zimo, je med 15. novembrom in 15. marcem v Sloveniji za vsa motorna vozila obvezna uporaba zimske opreme. Zagotovo pa med priprave ne spada samo menjava pnevmatik.
Najbolj bizarne psihiatrične metode v zgodovini
04. 11. 2020 06.00Skrivnostni azili, ki so jih nekoč imenovali tudi norišnice ali blaznice, so nekdaj vzbujali veliko strahu in hkrati zanimanja. Duševne bolezni so bile vedno povezane z neznanim, tudi mističnim, in temu primerne so bile tudi metode zdravljenja. Moralna obravnava, lobotomija, inzulinski šoki, mistični rituali ter vrtanje lukenj v lobanjo so le nekatere od metod, ki so jih nekoč izvajali na duševnih bolnikih. Z razvojem medicine pa je napredovala tudi obravnava duševnih bolezni.
Inženirski podvig: po mestu ''hodila'' 7.600-tonska stavba
03. 11. 2020 14.30Kitajski inženirji so nedavno na inovativen način preselili 85-let staro stavbo na novo lokacijo.
To se vam lahko zgodi, če ne seksate redno
02. 11. 2020 06.00Če neredno seksate, to ne pomeni, da imate zgolj sušo na seksualnem področju, ampak je to lahko razlog za kopico (zdravstvenih) težav. Preverite, zakaj je seks pogosto najboljša preventiva.
9 mističnih krajev, ki zares obstajajo
30. 10. 2020 06.00Pravijo, da je v vsaki pravljici, legendi, pripovedi in mitu zrno resnice. Gotovo poznate zgodbe o lokostrelcu Robinu Hoodu, skrivnostni pošasti Nessie in legendarnem trojanskem konju, o obstoju katerih se porajajo številne dileme. Izbrali smo 9 svetovnih mističnih krajev, kjer se ponekod nahajajo tudi znamenita arheološka najdišča, zato strokovnjaki niso nikoli izključili možnosti za njihov resnični obstoj.
Vsi, ki daste nekaj na svoje zdravje, nujno preberite to!
27. 10. 2020 06.00Marsikaj pogosto cenimo šele, ko to izgubimo. Nič drugače ni žal z našim zdravjem, ki ga preradi jemljemo za samoumevnega. Zavedanja, kako bogati v resnici smo, ko se počutimo dobro, je premalo. Na svoje zdravje radi pozabljamo. Tako radi skrbimo za druge, a če ne bomo najprej poskrbeli zase, bomo težko pomagali drugim. Načrtujemo dopuste, zdravniških pregledov pač ne. Ker nismo vsako leto mlajši, je v določeni starosti priporočljivo iti na določene preventivne zdravstvene preglede. Katere, izveste v nadaljevanju.
Prednosti in pasti virtualnega seksa
18. 10. 2020 06.00Spolne prakse, ki vključujejo moderno tehnologije, kot je denimo seks prek telefona ali računalnika, so v današnjem času precej manjši tabu kot nekoč. Pošiljanje golih fotografij, vroči telefonski pogovori in samozadovoljevanje s partnerjem s pomočjo video klepeta, so le nekatere od oblik virtualnega seksa, ki ga je prakticiral marsikateri par, predvsem v času samoizolacije. A tako kot pri vsaki stvari tudi v tem primeru najdemo skrite pasti pa tudi prednosti.
Dr. Andrej Perko: Pornografija je za zrelo in zdravo spolnost lahko prava smrt
13. 10. 2020 06.00Vsak moški si želi biti najboljši v postelji, da bi zadovoljil svojo žensko, istočasno pa so mnogi med njimi obremenjeni, ali jim bo to sploh uspelo.
Astrološka znamenja, ki najbolje in najslabše čuvajo skrivnosti
29. 09. 2020 10.28Imate težave z zaupanjem? Morda se odgovor o tem, komu lahko zaupate in komu ne, skriva v astrološkem znamenju. Medtem ko nekatera znamenja za nobeno ceno ne bodo izdala vaše skrivnosti, nekatere teh ne morejo zadržati zase. Četudi ne daste veliko na horoskop, strokovnjaki trdijo, da obstajajo znamenja, ki skrivnosti čuvajo bolje kot druga. Preverite, kako je zapisano v zvezdah.
Se je bolje tuširati zjutraj ali zvečer?
18. 09. 2020 06.00Večna dilema: je bolje, če se stuširam zjutraj, pred službo, ali prhanje prestavim na večer? Strokovnega odgovora na vprašanje ni, kajti mnenja strokovnjakov so deljena. Prav tako pa je to, ali se bo nekdo stuširal zjutraj ali zvečer, odvisno od osebnih preferenc. Vam pa lahko pomagamo pri sprejemanju odločitve tako, da vam predstavimo nekaj prednosti in slabosti v primeru obeh odločitev.