strokovnjaki
Kaj je ortosomnija? Sodobni fenomen, ki muči vse več ljudi
09. 03. 2024 05.00Spanje je izredno pomembno za naše zdravje in počutje, kljub temu zavedanju pa se kvaliteta našega spanca zmanjšuje, v veliki meri zaradi hitrega in spreminjajočega se življenjskega sloga – in to kljub obupnim poskusom, da bi kakovostno prespali noč. Razlog? Pretirano zanašanje na tehnologijo.
To bi se zgodilo, če bi se nehali tuširati
02. 03. 2024 05.00Osebna higiena je ena najbolj pomembnih gradnikov našega zdravja. Vsaj tako smo mislili. Iranec Amou Haji, ki je nedavno umrl star 94 let, potem ko se več kot pol stoletja ni umil, je pokazal, da to nujno ni povsem res, seveda pa je veliko odvisno od okolja, v katerem živimo. Kaj bi se zares zgodilo, če bi se nehali umivati? To pravijo strokovnjaki.
Kako preboleti bivšo in obrniti nov list?
29. 02. 2024 03.30To morate nehati početi, če želite preboleti bivšo oz. bivšega in iti dalje s svojim življenjem.
Znaki, da je vaše razmerje zrelo za konec
27. 02. 2024 02.30Vsi smo se že spoprijeli z neprijetnim vprašanjem: ima moje razmerje prihodnost ali ne? Dvomi v romantično zvezo niso nič nenavadnega in tudi večina srečnih parov se na neki točki vpraša o smiselnosti vztrajanja v zvezi. Na dvome lahko vpliva vse, od stresa v službi do velikega prepira – kako pa razumeti, kdaj samo po nepotrebnem dvomimo, kdaj pa je naše razmerje res zrelo za nepreklicen konec?
Vam govori to? Potem vas verjetno vara
25. 02. 2024 02.00Pogovori s strokovnjaki za razmerja kažejo, da obstajajo določene fraze, ki zlahka izdajo nezvesto osebo.
Kaj se zgodi z vašim telesom, ko kavo pijete na prazen želodec ali zakaj je ne boste več pili na tešče!
14. 02. 2024 13.51Mnogi izmed nas si začetka dneva na znamo predstavljati brez kave in si dozo kofeina privoščimo še preden zaužijejo hrano. Ste med njimi? Po prebranem boste razmislili o spremembi vaših navad in zakaj tega ne bi bilo več pametno početi, če kaj cenite svoje zdravje.
Koliko naj bi trajala predigra za popoln seks?
13. 02. 2024 14.35Da ženske obožujejo predigro, ni nobena skrivnost. Za večino žensk je predigra cel najpomembnejši del spolnega odnosa. Čeprav nekaterim moškim predigra ni všeč in jim je celo odveč ter želijo čim prej preiti k bistvu, so prikrajšani za popolno spolno izkušnjo, saj predigra ne le ustvari pravo vzdušje, ampak dodatno vzburi in posledično vodi v boljši seks.
Kdaj je najbolje trenirati? Jutranja vadba ima drugačne učinke na telo kot večerna
12. 02. 2024 04.45Slab trening je boljši kot nikakršen trening. Ne glede na to, kdaj vadite oz. trenirate, naredite nekaj za svoje telo, je pa najnovejša raziskava, objavljena v publikaciji Frontiers in Physiology, ki se je poglobila v to, kako čas izvajanja treninga vpliva na naše telo in um, pokazala prav to – da čas vadbe pomembno vpliva na naš um in telo oz. da ima trening različne učinke.
Diagnosticirali so mu raka, to pa ni njegova edina zdravstvena težava
11. 02. 2024 04.15Ta teden je svet pretresla novica o zdravstvenem stanju britanskega kralja Karla III. Diagnosticirali so mu raka, kar pa ni edina težava, s katero se na zdravstvenem področju sooča monarh.
Slovenci radi obiskujejo Sarajevo, dodaten razlog pa je tudi presaditev las v VatanMedu
07. 02. 2024 05.00Morda ste že opazili spremembe pri vašem sosedu, prijatelju ali sodelavcu - novo, sijočo in močno lasišče, kjer je prej bila pleša. Če ste slišali, da so namesto potovanja v Turčijo izbrali destinacijo bližje domu, to ni nič novega. Sarajevo je postalo središče za presaditev las, zahvaljujoč kliniki VatanMed, ki uspešno deluje v glavnem mestu BiH že več kot dve leti.
6 napak, ki jih delamo med vadbo, ko smo starejši
06. 02. 2024 04.50Telovadite pametneje, ne težje. Čeprav se ljudje z leti običajno spametujemo, pa v svetu vadbe še vedno radi delamo napake. Tudi ko smo nekoliko starejši in izkušenejši. Izognite se najpogostejšim napakam, ki jih delamo pri vadbi in si z njimi otežujemo življenje.
Kaj storiti, če v avtomobil natočimo napačno gorivo?
05. 02. 2024 05.00Eden največjih strahov vsakega voznika je, da bi na bencinski črpalki v svoje vozilo natočil napačno gorivo. Čeprav se to zdi malo verjetno, ni tako zelo redek pojav, ko ljudje v bencinske avtomobile nalijejo dizel ali obratno, kar pa je manj verjetno. Se zgodi. Prvo pravilo, kadar natočimo napačno gorivo, je, da se ne odpeljemo. Zmotno je prepričanje, da je avto ''za stran'', če se odpeljemo, saj jo lahko odnesemo brez hujših posledic, zato pa vas bo napaka konkretno udarila po žepu.
Ta vozila izgubijo največ vrednosti, največ pa je ohrani ...
30. 01. 2024 05.00Ko nov avtomobil odpeljete iz prodajnega salona, takoj izgubi dober odstotek maloprodajne cene. Medtem ko se vrednost vozila sčasoma še naprej zmanjšuje, nekaterim blagovnim znamkam pade vrednost bolj kot drugim.
Kako izboljšati razpoloženje in se znebiti depresije?
07. 01. 2024 05.00Vseh se nas kdaj polasti slaba volja, nihče pa ni imun tudi na depresijo, ki je duševna motnja, ki lahko prizadene vsakogar in nile trenutek otožnosti ali žalosti. Povzroči utrujenost, odvečnost, občutek nemoči in obupa, izčrpanost in nevrednost. Pojavi se bolečina, za katero zdravniki ne poznajo organskega vzroka. Nedavno smo obeleževali najbolj depresiven dan v letu – strokovnjaki opozarjajo na negativne posledice takšni dni, ki dajejo poceni izgovor za negativno počutje. Ali je ta dan res to, za kar se razglaša ali ne, niti ni pomembno, bolj je pomembno, da znamo ukrepati, ko se nas poloti slaba volja ali depresija in ji znamo preprečiti načrte. Ste vedeli, da je depresija pri ženkah dvakrat do trikrat pogostejša kot pri moških?
To je najbolj depresiven dan v letu
04. 01. 2024 05.00Tretji ponedeljek v januarja pregovorno velja za najbolj depresiven dan v letu. Letos bo to 15. januar. Najbolj depresiven dan v letu imenujemo 'otožni ponedeljek'. Njegovi začeti segajo v leto 2005. Ta čas je veseli december le še lep spomin, po večini s novoletne zaobljube že prelomljene, dejstvo, da je ponedeljek, pa tudi ravno ne pomaga. Skozi leta se je sicer oblikovala teorija, da je matematična enačba najbolj depresivnega dneva zgolj še ena marketinška poteza.
Minimalistični vodnik za učinkovito vadbo: Učinkovitejša vadba v fitnesu
29. 12. 2023 11.50Ste tudi vi sprejeli predpraznično resolucijo, da boste že zdaj ali pa vsaj po novem letu bolj fizično aktivni? Ideje še nekako niste uspeli speljati, ker ne vesti, kje začeti? Ne skrbite, predstavljamo vam vodnik, s katerim boste enostavno začrtali svojo fitnes pot.
To vaša najljubša alkoholna pijača razkriva o vas
26. 12. 2023 05.00Povej mi, kaj piješ in povem ti, kdo si.
Moderna gaming soba za pristno gaming izkušnjo
13. 12. 2023 09.49Gaming soba je prostor, kjer kraljujejo tehnologija, udobje in ambient. Preverite, kako jo urediti in poskrbeti za najboljšo gaming izkušnjo.
Tehnološka dejstva, ki jih (še) ne poznate
07. 12. 2023 05.00Da tehnologija bliskovito napreduje, ni treba posebej poudarjati. Hiter razvoj prinaša tako prednosti kot nove izzive, s katerimi se moramo kot človeštvo spopasti. Kot stranski učinek dolge tehnološke revolucije se je pojavilo že kar nekaj presenetljivih dejstev in statistik, ki jih večinoma ne poznajo niti največji digitalni navdušenci. Za vas smo pripravili seznam petih, ki so nam najbolj padle v oči.
Einhell gre v zakulisje ekipe Mercedes-AMG PETRONAS F1 Team
06. 12. 2023 08.14Med dirkalnim koncem tedna Formule 1 je dirkalna garaža ekipe Mercedes-AMG PETRONAS F1 Team kot panj aktivnosti okoli avtomobilov. Zahteve do mehanikov so izjemno visoke. Kljub številnim izzivom pa mehaniki obožujejo svoje delo in ob dirkaških vikendih pritisnejo na plin. Kot uradni strokovnjak za orodja ekipe Mercedes-AMG PETRONAS F1 Team je Einhell prejel vznemirljive vpoglede v partnerstvo.
To je deklica, ki je spala kar 9 let
04. 12. 2023 04.0011-letna Ellen Sadler je zaspala za devet let in medtem postala turistična atrakcija. Kasneje se je zbudila brez vidnejših posledic za njeno zdravje. Zakaj se je to zgodilo, ni znano še danes.
Kako urejati in negovati brado in brke?
22. 11. 2023 05.00Si želite pustiti rasti brado in brke? Najprej je treba vedeti, da vsaka brada ne pristoji vsakemu obrazu, po mnenju stilistov je namreč oblikovanje brade, podobno kot pričeska, odvisna od tipa obraza.
To je razlog, da člani kraljeve družine ne uporabljajo varnostnega pasu, čeprav bi ta verjetno rešil Diano
18. 11. 2023 05.00Čeprav za člane britanske kraljeve družine veljajo ista pravila, v avtomobilu ne uporabljajo varnostnega pasu.
Prednosti in slabosti premikanja ure
27. 10. 2023 05.00Zbogom, svetloba! Kmalu nas čaka nov premik ure. Urine kazalce bomo v nedeljo, 29. oktobra 2023, ob 3.00 zjutraj premaknili eno uro nazaj in s prehodom na zimski čas dobili uro več spanca. Čeprav je premik ure že več let na izhodnih vratih, premikanje ure vztraja in ostaja pojav dvakrat na leto, četudi se zdi sistem preživet. Oba premika ure imata nekatere prednosti in slabosti za naše zdravje.
Pozor, če kupujete nov avto, to morate vedeti
26. 10. 2023 06.00Obrtniki in podjetniki, ki pri svojem delu potrebujete zanesljivega in prostornega partnerja na štirih kolesih, se še kako zavedate, da je nakup gospodarskega vozila, ki bo ustrezalo vsem vašim potrebam in tudi proračunu, zahtevna naloga. Trg namreč ponuja malo morje najrazličnejših modelov, zato morate v prvi vrsti vedeti, katere karakteristike vozila so za vas ključne.
Konferenca Informacijska varnost: Zaupanje v človeka in tehnologijo 2023
20. 10. 2023 05.00V svetu nenehnega tehnološkega napredka, ki prinaša številne priložnosti, se pojavljajo tudi nove grožnje, povezane z informacijsko varnostjo. V današnjem digitalnem svetu je varovanje informacij postalo ključnega pomena tako za posameznike kot tudi za države in podjetja.
Zakaj moja klimatska naprava ne greje?
16. 10. 2023 05.00Kurilna sezona se običajno začne, ko temperatura ob 21. uri tri dni zapored zdrsne pod 12 stopinj Celzija. Marsikdo si v teh mrzlih dneh pomaga ogrevati s klimatsko napravo, ki je v resnici majhna toplotna črpalka. Pri tem pa lahko nastopi težava, saj klima še vedno piha hladen zrak. Zakaj je temu tako in kaj lahko storite, da rešite ta problem.
Mit ali resnica: prekletstvo sedmega leta v partnerski zvezi
07. 10. 2023 05.00Gotovo ste že slišali za modrost starejših, da je 7. leto v partnerskem odnosu eno najtežjih. Predstavljalo naj bi mejnik, ko se zgodi največ razhodov. Pa ima ta fama kakšno osnovo ali je vse skupaj le plod slabih izkušenj nekaterih? Podatki kažejo, da se v Evropi kar 950.000 partnerskih odnosov od 2,1 milijona konča z razvezo. Študija dveh ločitvenih odvetnikov pa je pokazala, katera leta zakonske zveze so najsrečnejša oz. najbolj ugodna in katera najtežja in polna izzivov.
Vzroki in zdravljenje bolečin v sklepih – koraki do boljše kakovosti življenja!
29. 09. 2023 05.00Bolečine v sklepih so lahko izjemno moteče in omejujoče, pri čemer lahko negativno vplivajo na vsakodnevno življenje posameznika. Bolečine v sklepih so kompleksen problem, ki zahteva celosten pristop k razumevanju vzrokov, diagnosticiranju ter učinkovitemu zdravljenju.
To je najboljši spalni položaj, ko imate prehlad ali gripo
28. 09. 2023 05.00Spanje pospeši okrevanje, a kadar trpimo za prehladom ali gripo, so noči ob zamašene nosu običajno precej naporne. Ker je spanje najboljše orožje za premagovanje okužbe, si je dobro zagotoviti kvalitetnega tudi v času okužbe.