sports
Najboljše kardio vadbe za tiste, ki ne marajo teka
24. 03. 2025 04.00Ne marate teka, a želite imeti kakovosten kardio trening? Poskusite druge kardio vaje za začetnike, ki jih navajamo v nadaljevanju.
To mora o pohodništvu vedeti vsak začetnik
21. 03. 2025 05.00Če šele začenjate s pohodništvom v gorah, spodaj izveste, kakšno opremo potrebujete, katere poti morate izbrati in česa se morate držati.
Svet športa žaluje: umrl je šestkratni olimpijski prvak
19. 03. 2025 04.30Vrhunski športnik je na samo enih igrah osvojil 4 kolajne.
Kako začeti s tekom? Tu je tekaški načrt za začetnike
17. 03. 2025 05.00Začetek ukvarjanja s tekom je lahko vznemirljiv in strašljiv, zato smo za vas pripravili učinkovit tekaški načrt, izbrali pa tudi nekaj koristnih nasvetov za pravilno tehniko teka.
Diagnoza mu je spremenila življenje, danes pa premika meje mogočega
14. 03. 2025 04.00Tomi Jakša je človek, ki ne pozna besede "nemogoče". Ko je pri 18 letih prejel diagnozo osteogenega sarkoma, agresivne oblike raka na kosti, se je moral soočiti z najtežjimi odločitvami svojega življenja.
Takšne prednosti ponuja tek v dežju
12. 03. 2025 03.00V nadaljevanju izveste, zakaj je tek v dežju lahko odlična izkušnja, pa tudi, kako varno teči v tovrstnih razmerah in kakšno opremo za to potrebujete.
To žene Ivico Kostelića v življenjsko nevarne situacije
12. 03. 2025 00.30Ivica Kostelić nenehno išče nove izzive in dokazuje, da je duh športnika neuklonljiv ... Zakaj je temu tako?
Drama na Jadranu: Ivica Kostelić se je izgubil v morju
11. 03. 2025 12.22Nekdanji alpski smučar se je med vožnjo s kajakom izgubil v morju. Črnogorska mornarica je organizirala iskalno akcijo.
Nekoč je drobil beli prah na smučišču, danes ga drobi na ulici
09. 03. 2025 01.30Nekdanji olimpijec je postal eden najbolj iskanih ubežnikov na svetu.
Zakaj so ljudje, ki telovadijo, srečnejši od tistih, ki ne?
06. 03. 2025 04.00Odgovor izveste v nadaljevanju.
5 nasvetov za vadbo ob koncu tedna
28. 02. 2025 04.00To morate prebrati vsi, ki čez teden ne uspete telovaditi.
Slavni košarkar je bil na doping testu pozitiven na kokain
27. 02. 2025 03.30Iskreno priznanje enega najboljših košarkarjev vseh časov je pretreslo oboževalce.
Messi se vrača! Znova bo zaigral za Barcelono
26. 02. 2025 02.30V nadaljevanju izveste, zakaj in kdaj.
Toliko bi morali telovaditi, če vsak dan presedite osem ur
25. 02. 2025 05.00Vsak, ki dela v pisarni, je verjetno zelo domač z osemurnim sedenjem. V nadaljevanju izveste, koliko telovadbe je potrebne, da to nevtralizirate.
Zakaj vaše telo obožuje intenzivno vadbo, tudi če je vi ne?
23. 02. 2025 04.00Če spremljate novice o zdravju, ste verjetno že veliko slišali o prednostih intenzivne vadbe. Študija iz septembra 2024 je pokazala, da visoko intenzivna telesna dejavnost zmanjša tveganje za smrt zaradi katerega koli vzroka.
Takšno dieto ima Novak Đoković
20. 02. 2025 03.30Nutricionistka Ljubica Komlenić, ki že leta sodeluje z Novakom Đokovićem, je razkrila, kako se prehranjuje eden najbolj uspešnih tenisačev na svetu. Eno smernico, ki se je drži, pa vam toplo odsvetuje.
Zdaj je jasno, zakaj se je Dallas odrekel Dončiću
20. 02. 2025 01.30Na presenečenje vseh razlog za to sploh ni povezan z denarjem.
Žena Michaela Schumacherja se ne da, zdaj zahteva to
20. 02. 2025 00.30Corinna Schumacher je razkrila, da so se pritožili na sodbo za moškega, ki je bil glavni v ozadju celotne operacije izsiljevanja denarja od njene družine, pojasnila pa tudi, zakaj je to storila.
Prišel je z velikimi ambicijami, nato pa izpadel v prvem krogu
19. 02. 2025 09.07Nepričakovan poraz Novaka Djokovića je pretresel njegove navijače.
Ta vadba za izgubo maščobe in hujšanje postaja pravi hit
19. 02. 2025 05.00Ste že slišali za program vadbe 6-6-6? V nadaljevanju izveste, zakaj gre.
8 načinov, kako pospešiti metabolizem in hitro shujšati
17. 02. 2025 03.00Če izpuščate vadbo in niste pozorni na prehrano, sledi dobra novica za vas – imamo namreč nekaj učinkovitih nasvetov, ki vam bodo vseeno pomagali pospešiti proces hujšanja in ostati v dobri formi.
Ultimativno smučanje v senci Mont Blanca
14. 02. 2025 04.30Smučarsko popotovanje, začinjeno z neodpustljivostjo ledeniškega sveta, ki daje vsemu poseben pečat.
Imel je težko življenje, a danes je lahko vsem za zgled
12. 02. 2025 02.30Njegovo življenje je zaznamovala vrsta tragedij, a je vseeno zbral moč in dosegel velik uspeh.
Moža je zapustila zaradi 10 let mlajšega nogometaša
10. 02. 2025 01.30Sergio Ramos je bil takrat samo najstnik, ona pa ženska v tridesetih.
Kako telovadbo spremeniti v prijetno navado?
09. 02. 2025 05.00Odločitev za spremembo življenjskega sloga, zlasti kar zadeva vadbo, je lahko vznemirljiv korak k boljšemu zdravju. Ni pa nenavadno, da začetno navdušenje hitro splahne.
Po hudem porazu pred domačim občinstvom se je odločila končati kariero
08. 02. 2025 01.30Nekdanja prva igralka sveta se je odločila prekiniti svojo profesionalno teniško kariero.
Na tem prelazu se najdrznejši peljejo 100km/h in to ne z avtom
07. 02. 2025 04.00Skejtanje svoj izvor dolguje surfarjem na obalah Havajev in Kalifornije, še danes pa je v tem delu sveta še kako živ. Preverili smo, kaj se dogaja v Los Angelesu in njegovem zaledju.
Dallas se je na prvi tekmi brez Luke Dončića osramotil
03. 02. 2025 11.30Luka Dončić se iz ekipe Dallas Mavericks seli v ekipo Los Angeles Lakers, na prvi tekmi brez njega pa je njegova nekdanja ekipa utrpela visok poraz.
Tako se pozimi med vadbo na prostem ne boste prehladili
03. 02. 2025 03.00Vadba na prostem je dobra za telo in duha, ne glede na letni čas. Kako pa glede na razmere med njo ostati zdrav tudi pozimi? Berite dalje.
Zato je nordijska hoja boljša od običajnega sprehajanja
02. 02. 2025 05.00Kaj je nordijska hoja? Zakaj je boljša od običajnega sprehajanja? Kako izbrati prave palice in drugo opremo? To in še več izveste v nadaljevanju.