roke
Vsak lahko izklesa telo, če se drži teh pravil
23. 01. 2019 12.21Močno in lepo oblikovano telo je zagotovo želja vsakega moškega, ampak to zahteva kar nekaj vloženega truda in vsak moški tega ne zmore. Pa vi? Zmorete? V primeru, da ste iz pravega testa, se vam bodo prvi rezultati poznali po približno treh mesecih. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj nasvetov, ki vas bodo zagotovo pripeljali do izklesanega, mišičastega telesa, o katerem ste vedno sanjali. Čas je, da nehate samo sanjati in da se odločite za akcijo.
Lepa Irina je morila v slogu Raskolnikova!
23. 01. 2019 03.31Predstavljajte si, da ste osamljen upokojenec ali upokojenka v idiličnem majhnem mestecu. Nekega dne, ko, tako kot običajno, sami posedate doma pred televizijo, na vaša vrata potrka prijazna, nasmejana in lepo urejena gospa, ki pravi, da je socialna delavka. Poslal naj bi jo center za socalno delo, saj naj bi v okviru novega državnega programa pomagali upokojencem do kakovostnejšega življenja. Verjetno bi jo brez težav spustili v svoje domovanje, kajne? No, v ruskem Krasnoufimsku se je to izkazalo za usodno napako!
Ne boste verjeli, kaj vse so našli na telefonih
18. 01. 2019 13.39Sledi kože ali umazanija z rok na mobilnih telefonih lahko veliko povesta o življenjskem slogu lastnika telefona, nekega dne bi lahko celo služila kot neke vrste prstni odtis v kriminalističnih preiskavah, menijo raziskovalci v San Diegu.
Resnica o jajcu, ki je najpopularnejše na svetu! Zakaj?
17. 01. 2019 10.20Če uporabljate Instagram, so možnosti, da niste naleteli na kakšno fotografijo klana Kardashian-Jenner, skorajda nične. Mojstrice samopromocije so ene najbolj sledenih osebnosti na svetu, Kylie Jenner pa si je lastila tudi rekord za najbolj všečkano fotografijo v zgodovini. Do zdaj.
Plank: to je resnica o priljubljeni vaji
16. 01. 2019 09.14Vsepovsod razni športni izzivi, a eden najpopularnejših v zadnjih letih je izziv s 'plankom' (ali desko, kot temu pravimo pri nas). Kako dolgo bi morali zdržati v tem položaju, če želimo vidne rezultate?
Pokončal je skoraj 140 otrok, a bo kmalu odkorakal na prostost
16. 01. 2019 09.08Za zidovi maksimalno zaščitenega kolumbijskega zapora na neznani lokaciji biva zapornik po imenu Luis Garavito. Ker se boji za svoje življenje, je zaprt ločeno od preostalih zapornikov, hrano in pijačo sprejme samo od tistih, ki jih pozna. Pazniki ga opisujejo kot sproščenega, pozitivno naravnanega in spoštljivega človeka. Po prestani zaporni kazni načrtuje politično kariero, zavzemati se želi tudi za otroke, ki so bili žrtve zlorab. To samo po sebi ne bi bilo nič nenavadnega, če ne bi bil v zaporu ravno zato, ker je mučil, posilil in umoril vsaj 138 kolumbijskih otrok. Čeprav je bil obsojen na 1.853 let in devet mesecev zapora, naj bi na prostost odkorakal že leta 2021.
Mati ga je silila, da jo je gledal med prostituiranjem
27. 12. 2018 07.42Henry Lee Lucas se je zagotovo za vedno zapisal v zgodovino Združenih držav Amerike: bodisi kot najhujši serijski morilec bodisi kot največji serijski lažnivec vseh časov. Čeprav je sprva trdil, da je umoril več kot tri tisoč ljudi, je bil na koncu obsojen le enajstih umorov. No, v resnici je morda zagrešil samo tri: zagotovo je namreč pokončal svojo mater, ljubico in starko, za katero je skrbel. Vse ostalo pa ... je bilo predmet temeljitih preiskav več kot 30 let!
Najboljšo telesno formo naj bi dosegli v 20. letih, potem naj bi šlo vse le še navzdol
25. 12. 2018 09.04Staranje je proces, ki se mu ne moremo izogniti. Nekje do 30. leta se še veselimo vsakega rojstnega dneva, vsak naslednji pa ima vedno bolj grenak priokus. A brez panike, čeprav v osnovi začne že po tridesetem letu naše telo izgubljati moč, lahko s pravilnim pristopom staranje do neke mere upočasnimo.
Denis Toplak iskreno: Sem Slovenec in rad bi služil doma!
23. 12. 2018 08.45Denis Toplak, ki se mu je le za las izmuznila zmaga v šovu Kmetija, se januarja spet podaja na delo in nogometne zelenice v Avstrijo. A srce ga vleče v domovino, kjer bi rad služil, neizpolnjena pa je še ena njegova želja.
5 najpogostejših napak, ki jih delate pri seksu
21. 12. 2018 09.41Ljudje smo bitja navad, ki ponavadi ne maramo sprememb. Zato nam nikoli ni lahko spremeniti svojega pogleda na določeno stvar. A doseganje novih perspektiv in svežih pogledov na svet nam omogoča pridobitev dragocenih izkušenj. To velja seveda tudi za spolnost. Z malo odprtomiselnosti lahko tudi vi izboljšate svoje aktivnosti na tem področju. Za začetek si poglejte nekaj najpogostejših napak, ki jih delamo moški in pri naslednjem bližnjem srečanju poizkusite nekaj novega in jo prijetno presenetite.
Od 'izgubljenega primera' do enega najboljših nogometašev na svetu
23. 12. 2018 08.51Ne gre samo za to, da je Mohamed Salah izjemen nogometaš, ki je vrh vsega še v življenjski formi. Kot se za predanega muslimana po verskih zakonih spodobi, gre za človeka, ki je velik dobrodelnik, človekoljub. »Ves čas donira denar dobrodelnim organizacijam in svojemu domačemu kraju,« je povedal Said Elšišini, trener, ki je odkril njegov talent v mestecu Nagrig, skritem v rokavu delte reke Nil.
Slovenija: pravo naslado je začutil šele, ko je žensko zagrabil za vrat
21. 12. 2018 09.58Zadnje tedne so srede na našem portalu namenjene zgodbam o serijskih morilcih in njihovih okrutnih dejanjih. Do sedaj smo predstavljali okrutneže, ki so smrt sejali po svetu, danes pa predstavljamo človeka, ki je zaslužen za to, da smo tudi Slovenci izkusili strah, trepetanje in grozo. Če si leta 2006 v zaporu ne bi sodil sam, bi bil danes star 70 let in bi se kot svobodni državljan prosto sprehajal med nami. Kaj je gnalo takrat 30-letnega Metoda Trobca v to, da je med spolnim odnosom začel stopnjevati svoje nasilje do te mere, da je ženske umoril, razkosal in zažgal v krušni peči?
10 nasvetov za lažje in boljše britje
19. 12. 2018 07.58Obrazne dlake spremljajo večino moških vse od začetka pubertete do konca življenja. Nekateri se jim odločijo posvečati manj, nekateri več pozornosti. Za vse pa so tu nasveti za bolj kakovostno britje, ne glede na pogostost izvedbe.
6 značilnosti milijonarjev mlajših od 30 let
17. 12. 2018 08.09Kdo si ne želi biti milijonar? Uživati v luksuznih dobrinah, deliti trenutke z najdražjimi na najdražjih lokacijah po svetu in se prepustiti vsakodnevnemu razvajanju? Zbrali smo šest osebnostnih karakteristik ljudi, ki so postali milijonarji pred svojim 30. letom.
Franko Bajc: 'Denar mi bo pomagal, da postanem še boljši!'
16. 12. 2018 08.19Po številnih ugibanjih je sinočnja finalna arena v Kmetiji končno prinesla zmagovalca: to je postal 23-letni Franko Bajc iz Ajdovščine, ki se je pred dvema letoma že preizkusil v šovu Survivor. S Frankom, ki je med Kmetijo kar štirikrat nosil klobuk glave družine, trikrat pa se je moral boriti v areni, smo klepetali le nekaj minut po finalnem boju, v katerem je ugnal Denisa Toplaka.
'Da bi me ozdravili homoseksualnosti, so me mučili z elektrošoki!'
09. 12. 2018 15.16Britanec Jeremy Gavins je danes star 63 let, in čeprav njegov videz ne daje občutka, da se mu je v življenju zgodilo kaj tragičnega, njegova duša skriva nepojmljivo trpljenje, ki ga je bil kot najstnik deležen zaradi svoje spolne usmerjenosti. Angleža so v srednji šoli namreč 'zdravili' od homoseksualnosti, in to izjemno okrutno: z elektrošoki. Včasih se je zgodilo dvakrat, včasih trikrat na teden.
Jugoslovanski Jack Razparač: ženskam je med posiljevanjem recitiral poezijo, nato pa jih je ...
05. 12. 2018 07.47Ob besedi 'serijski morilec' nekateri najprej pomislijo na Jacka Razparača, britanskega serijskega morilca, ki je v 19. stoletju pokončal vsaj šest prostitutk in čigar identitete nikoli niso uspeli odkriti. Bolj malo ljudi pa ve, da je tudi nekdanja Jugoslavija imela svojega Jacka Razparača, ki je bil ravno tako brutalen. Še več, Miodrag Stole Trifunović naj bi bil celo brutalnejši od svojega britanskega 'kolega', saj naj bi pokončal od 14 do 60 žrtev. Sovražil je ženske, še posebej prostitutke, bil če človek večih obrazov, a za razliko od Jacka Miodrag ni uspel ubežati oblastem.
Kako telovaditi le s pomočjo predmetov, ki jih najdete doma
03. 12. 2018 08.07Cene fitnescentrov so lahko za marsikoga zajeten zalogaj. Ampak le malokdo se zaveda, da obstajajo za krepitev naših mišic tudi drugačne možnosti, za katere ni treba globoko seči v žep. Nekaj takih lahko najdemo že v svojem stanovanju.
Zlata pravila za 'prijateljski seks', ki se jih morata držati
29. 11. 2018 07.59Sta lahko najboljša prijatelja tudi občasna ljubimca? Številne raziskave potrjujejo, da sta lahko! Še več, samski naj bi se ga celo redno posluževali, saj naj bi bilo to najbolj varno in najenostavnejše zadovoljevanje potrebe po seksu – brez obljub, brez obveznosti. Da bo temu res tako, si je treba pred odločitvijo za tovrstni odnos odgovoriti na nekaj ključnih vprašanj.
Slavnega Italijana je pokončal pred domačimi vrati
28. 11. 2018 08.01Andrew Cunanan je bil najmlajši izmed štirih otrok staršev mednarodnih korenin, ki je odraščal v Kaliforniji. Ker je bil izjemno bister, sta starša trdo garala, da sta ga lahko poslala na prestižno zasebno šolo, kjer je zaradi sramu začel lagati o svojem življenju. Kmalu je ugotovil, da ga privlačijo moški in postal zvezda gejevskih klubov. Preživljali so ga premožni starejši moški, ki so mu omogočali življenje na veliki nogi. A nekega dne je iz neznanega razloga vse pustil za sabo in se odpravil na morilski pohod.
Kako do poceni smučarskih vozovnic?
03. 12. 2018 07.44Zdaj zdaj se bo začela smučarska sezona, zato smo preverili, koliko vas bodo stale smučarske vozovnice za nekatera najbolj priljubljena smučišča pri nas.
Tega v tretjem svetu ne počnite!
26. 11. 2018 08.10Potovanja v države tretjega sveta so priljubljene vse leto. Včasih zaradi ugodnih cen letalskih kart, drugič zaradi krajšega preskoka naše zime, tretjič pa zato, ker si le želimo napolniti baterije. Ker je prav zdaj obdobje, ko se veliko ljudi odloča za krajši pobeg, smo zbrali nekaj nasvetov, na kaj biti pozoren ob obisku držav v razvoju.
Je Zdenka res pokazala pravi obraz?
22. 11. 2018 08.11Tekmovanje na Kmetiji se čedalje bolj zaostruje, tekmovalci pa so čedalje bolj živčni. Tedenska naloga tudi en dan pred obiskom gospodarice praktično stoji na mrtvi točki, Anna pa se je medtem odločila, da se bo v areni pomerila z Zdenko. Ta čedalje bolj deli mnenje na posestvu, saj Sabina in Aneta poudarjata, da Zdenka ni takšna, kot se želi prikazati.
To so trenutno najbolj trendi moške frizure in brade!
20. 11. 2018 15.59Razmišlljate o bradi ali novi frizuri, pa ne veste, za katero bi se odločili? Da se ne boste pretirano mučili, naj vam strokovnjak olajša izbiro. Preverite, ali bi vam brada sploh pristajala, kako jo morate negovati, ter katere frizure so trenutno moderne. Ne prezrite tudi koristnih informacij iz prve roke.
Poznate najpomembnejše erogene cone?
04. 04. 2019 00.56Tako na ženskem kot na moškem telesu obstajajo določene točke, preko katerih lahko vplivamo na boljše počutje, pretok energije in seveda spolnost.
Ste že slišali za alergijo na mraz?
16. 11. 2018 14.55Skoraj vsi imamo vsaj kakšno izkušnjo z alergijo, ali pa poznamo koga, ki se spopada s tovrstno tegobo. Alergije na pršice, cvetni prah, določeno vrsto hrane, zdravila, pike žuželk so ene najpogostejših. A obstajajo tudi manj znane oblike, med katere sodi tudi alergija na mraz, ki pa je precej pogostejša, kot si morda mislite. Pojavljajo se namreč primeri, kjer se posameznik odzove na mraz precej bolj intenzivno, kot je običajno. Pri tem ne gre za preobčutljivost, ampak za močnejše telesne odzive, ki lahko vodijo tudi do anafilaktičnega šoka.
To nedeljo v boj dva zlata gumba, Tomica in Tjaša že v finalu
14. 11. 2018 10.36Za nami je prvi polfinalni večer sedme sezona šova Slovenija ima talent, v kateri sta slavila Tomica Banfić in Tjaša Fajdiga. Za nastop na velikem polfinalnem odru pa se ogreva že sedem novih kandidatov, ki jih bomo spremljali to nedeljo, 18. novembra, ob 20.00.
Moške frizure, ki so trenutno moderne
08. 11. 2018 07.41Pogovarjali smo se Ano Slamič iz frizerske ekipe Mič Styling, ki slovi po nenehnem izobraževanju in poznavanju najnovejših modnih trendov. Preberite, katere moške frizure so trenutno 'in', kako jih frizerji prilagajajo obliki obraza in zakaj ne smete pozabiti na brado.
Je v Kanadi zaradi legalizacije res zmanjkalo marihuane?
24. 10. 2018 11.12Poročila, da je v Kanadi že dva dni po legalizaciji zmanjkalo kanabisa, dejansko držijo. Ponekod so se namreč res znašli v težavah zaradi prenizkih zalog.
Pobegnil je iz zapora in se podal na lov za devicami
24. 10. 2018 04.12Rodil se je v premožno družino, ki je v času desetletne kolumbijske državljanske vojne ostala brez vsega. Čeprav je bil izjemno inteligenten, je moral šolo obesiti na klin in začeti preživljati družino. Ker mu je mama umrla, ko mu je bilo vsega dve leti, mačeha pa ga je nenehno zlorabljala, je do žensk razvil izjemno močno sovraštvo. Krivil jih je za vse slabo na svetu in se odločil pravico vzeti v svoje roke – posilil in umoril je okrog 150 nič krivih deklic in mladih žensk.