redno

Novice

Ta lepotica ima take mišice, da se jo bojijo vsi moški

08. 09. 2024 02.30

Slavna gospa ima že 51 let, vsem moškim pa se zašibijo kolena, ko zagledajo njene izklesane bicepse.

Telovadba

Toliko kilometrov bi morali preteči na dan

02. 09. 2024 04.45

Če šele začenjate teči ali želite povečati svojo aktivnost, se morda sprašujete, koliko kilometrov preteči na dan.

Fit

To lahko povzroči vrtoglavico in slabost

31. 08. 2024 04.30

Vsem se je že kdaj v telovadnici med treningom ali po njem zavrtelo v glavi. Možnih vzrokov za to stanje je veliko.

Telovadba

Kako shujšati s plavanjem?

30. 08. 2024 04.30

Plavanje je priljubljena aktivnost, zlasti v poletnih mesecih, prinaša pa izjemne koristi za zdravje posameznika, bistveno pa pripomore tudi k izgubi odvečne mase.

Glasba

Glasbenik v Ljubljani bije težko bitko za življenje

29. 08. 2024 02.45

Frontman skupine Riblja Čorba se trenutno v ljubljanskem kliničnem centru bori za življenje.

Zdravje

Zakaj za rakom umre več moških kot žensk?

27. 08. 2024 04.30

Nova raziskava napoveduje, da se bo število primerov raka pri moških do leta 2050 povečalo za 84 odstotkov.

Fit

Teh 5 navad vam lahko podaljša življenje

24. 08. 2024 04.45

S spremembo teh navad lahko bistveno prispevate k izboljšanju svojega zdravja.

Zabava

Naj ostane vroče tudi pozimi

22. 08. 2024 12.35

Zima se približuje, z njo pa tudi sezona, ko bomo ponovno prižgali gretje. Pred zimo preverimo svoje sisteme ogrevanja in razmislimo o investiciji v novo toplotno črpalko, če trenutni sistem ne služi več svojemu namenu tako, kot bi moral. Naj vas ne greje misel na gromozanske številke na računu za ogrevanje po koncu sezone.

Šport

Kako se najbolje pripraviti na maraton?

20. 08. 2024 05.00

Tek je ena izmed najbolj priljubljenih oblik rekreacije po vsem svetu. Ljudje pogosto začnejo teči z namenom izboljšanja telesne kondicije in zmanjšanja stresa, a za mnoge tek kmalu preraste v strast, ki jih vodi do večjih izzivov, kot je maraton. Maraton je ultimativni tekaški izziv na katerega pa se moramo primerno pripraviti.

Odnosi

Vsi se sprašujejo, kako lahko ljubi takšno žensko

20. 08. 2024 01.30

Slavni igralec je pri svojih 52 letih v fantastični formi, prav zato pa se vsi njegovi oboževalci spotikajo ob to, kakšnega videza je njegova dolgoletna srčna izbranka.

Zdravje

Vam smrdi iz ust? Umivanje zob ni dovolj

19. 08. 2024 04.45

Obstajajo tudi naravne sestavine, ki vam lahko pomagajo ohraniti svež dah.

Fit

Idealna oblika vadbe za začetnike

18. 08. 2024 04.19

Če ste se odločili, da boste bolj aktivni in svoje telo skušali 'spraviti v red', a vam telovadnice ne dišijo, tek ni za vas in za kolesarjenje nimate opreme, lahko poskusite s hojo. Hitra hoja po ravnem, hoja v hrib in nordijska hoja so se izkazale za izjemno učinkovito obliko rekreacije, s katero si boste sčasoma izoblikovali telo in se znebili odvečnih kilogramov.

Visoki obrati

Vse, kar morate vedeti o hibridnih avtomobilih

18. 08. 2024 04.19

Kakšna je razlika med hibridom, blagim hibridom in priključnim hibridom? To in še več izveste v nadaljevanju.

Prehrana

Zato vas po proteinih napenja

16. 08. 2024 04.21

Vnos beljakovin pri marsikom povzroči napenjanje in vetrove, a pozor, temu se lahko izognete.

Zdravje

Toliko ur spanca potrebujemo v resnici

15. 08. 2024 03.00

Premalo spanca ima lahko resne posledice za naše zdravje. Koliko ur pa dejansko potrebujemo?

Zdravje

Tako pogosto bi morali na stranišče, če ste zdravi

13. 08. 2024 03.00

Redno odvajanje blata je ključnega pomena za naše zdravje.

Film/tv

Lepa kot boginja! Nihče ne verjame, da ima že skoraj 60 let

10. 08. 2024 05.00

Priljubljena latino igralka Salma Hayek pri svojih 57. letih še vedno velja za eno najbolj privlačnih žensk v filmski industriji. Nedavno je svojim oboževalcem polepšala dan, ko je na Instagramu objavila fotografije, na katerih se sprošča v bazenu.

Visoki obrati

To so vzroki za povečano porabo goriva

05. 08. 2024 04.45

Katere okvare na vozilu lahko vplivajo na povečano porabo goriva, kaj je potrebno pregledati?

Odnosi

Po pogodbi sta se ljubila vsako noč, a tudi to ni rešilo njune zveze

27. 07. 2024 01.30

Čeprav sta podpisala pogodbo, v kateri je klavzula določala, da morata biti intimna vsak dan, tudi to ni rešilo razmerja kontroverznega para.

Zdravje

Tako pogosto bi se v resnici morali tuširati

25. 07. 2024 02.00

Vroče poletne temperature so krive, da se pogosteje znojimo, v izogib neprijetnimi telesnim vonjavam pa se poleti tudi pogosteje umivamo. Dermatologi so razkrili, kje se nahaja zdrava meja, s katero ne bomo povzročili škode svoji koži.

Odnosi

Se vse redkeje predajata posteljnim užitkom? Imamo rešitev

23. 07. 2024 03.45

Stres je eden od glavnih krivcev za to, da vse redkeje skočite med rjuhe, kar pa ni težava, ki ne bi imela rešitve. Tudi vi z vašo boljšo polovico ugotavljate, da službene, starševske in vsakdanje skrbi ugašajo vajino željo po intimnosti in je zato akcije ponoči vedno manj?

Zdravje

Smrdljiva stopala – kaj lahko storimo, če nam smrdijo noge?

22. 07. 2024 05.00

Noge so dom premnogih bakterij, v kombinaciji z znojem pa lahko tvorijo neprijetne vonjave. A zakaj nekaterim noge smrdijo bolj kot drugim in kako lahko to preprečimo?

Stil

Zakaj bi se morali moški briti pod pazduho?

22. 07. 2024 05.00

Raziskava je pokazala, da bi si morali moški, podobno, kot je to redna praksa pri ženskah, briti dlake pod pazduho.

Kolesarstvo

Izvedel je, kako pomembna je regeneracija za kolesarje

19. 07. 2024 10.50

Dirka po Franciji 2024 se počasi približuje koncu. Srečni izbranec nagradne igre 'Tour tvojega življenja', Gal Primožič, se je kot pomočnik v ekipi Mateja Mohoriča odpravil na najbolj prestižno kolesarsko dirko na svetu 'Tour de France'. V prejšnji epizodi se je Gal odpravil na teren in etapo spremljal iz spremljevalnega avtomobila, spoznal pa je tudi nutricionista ekipe in med drugim izvedel, da se do grama natančno ne tehta samo hrane, temveč tudi pijačo. V tokratni epizodi se je srečal z vodjo maserske ekipe, ki skrbi za regeneracijo kolesarjev med to naporno preizkušnjo. Poglejte si video, odgovorite na nagradno vprašanje in morda ravno vi osvojite regeneracijski nagradni paket!

Zdravje

Nega las za moške: kdaj, kako in kako pogosto bi si morali umivati lase?

19. 07. 2024 05.00

Tako kot ženske bi morali tudi moški skrbeti za svoje lase oz. lasišče, saj pravilna nega nenazadnje preprečuje plešavost. Ob tem se je treba zavedati, da različni tipi oz. strukture las (suhi, mastni, barvani, dolgi ipd.) in stanje lasišče (izpadanje las, prhljaj ipd.) zahtevajo različno vrsto nege. Naše lasišče v povprečju vsebuje od 100.000 do 150.000 las, ki so različnih oblik in dolžin. Vsebujejo sebum, naravno oljno tekočino, ki jo v lasni mešiček izločajo žleze lojnice in v primeru prekomernega izločanja povzročajo mastne lase. Funkcija sebuma je sicer zaščitna, sajščiti kožo pred izsuševanjem in zunanjimi vplivi.

Stil

Kakšna brada pristoji vašemu obrazu?

17. 07. 2024 05.00

Kakšna brada najbolj pristoji vašemu obrazu? Nekateri menijo, da jim ne pristaja nobena, spet drugi prisegajo, da pravega moškega brez brade ni.

Zdravje

Kako ohladiti stanovanje brez klimatske naprave?

17. 07. 2024 05.00

V dneh, ko je zunaj peklensko vroče in se tudi ponoči temperature ne spustijo pod 20 stopinj, marsikdo težko prenaša dneve in noči za štirimi stenami, če nima klimatske naprave, ki bi mu ohladila prostore. K sreči klima ni edina rešitev, saj lahko stanovanje ohladite tudi na bolj ''naraven'' način in tako pripomorete k boljšemu počutju.