pripravljenost
Prvo potenje nagrajencev s kettlebelli
08. 12. 2011 14.20Šest srečnih zmagovalcev nagradne igre ''Učvrstite svoje telo'' je v torek, 6.12. pod strokovnim nadzorom trenerja Gregorja Sobočana opravilo prvi trening s kettlebelli. Prav vsi kandidati so že komaj čakali, da se končno spopadejo z okroglimi utežmi.
Prijave na nagradno igro so končane!
28. 11. 2011 11.13Kar precej si vas želi preizkusiti prehransko dopolnilo Sportasan in skupaj s priznanim trenerjem Gregorjem Sobočanom tri mesece trenirati s kettlebelli. Prijave so sedaj končane, komisija pa že pospešeno izbira kandidate ...
Metodika treniranja kettlebell fitnesa
07. 11. 2011 15.00Osnovi program kettlebell treninga so pri WKC (World Kettlebell Clubu) poimenovali Kettlebell Fitness. Program je dobro sestavljen, vaje so primerne tako za začetnike, kot tiste, ki se s kettlebelli ukvarjajo dalj časa. Uporabljam pa ga tudi sam za pripravo na zahtevnejše programe.
<font color="yellow">NAGRADNA IGRA</font color="yellow"> ''Učvrstite svoje telo''!
07. 11. 2011 17.15Je vaša kondicija na psu, mišice pa še dolgo po treningu glasno jočejo? Se je radiator na trebuhu spremenil v star kalorifer? Ogledalo neusmiljeno kaže posledice pretiranega basanja z dobrotami, poletnega zalivanja z alkoholom in ohlajanja v vedrih sladoleda?
Namesto na kavo raje na sanjsko potovanje – z Varčevalnikom je to povsem preprosto
14. 11. 2011 09.12Ste že kdaj pomislili, da bi si namesto ene kave na dan lahko privoščili nepozabno praznovanje novega leta? Ali pa bi namesto na nekaj zabavah mesečno raje uživali v zimskih radostih v smučarskem središču?
Tadej Oprešnik
13. 11. 2011 11.57Pred parimi leti sem izgubil 20 kg telesne mase. Od takrat naprej sem popolnoma brez fizične moči, kondicija je na psu. In moja trenutna služba zahteva od mene popolno fizično in kondicijsko pripravljenost, saj delam kot animator na maturantskih izletih.
VIDEO: Ostri zavoji Roka Flandra
19. 01. 2011 09.47Naš najboljši deskar na snegu se poteguje za najvišja mesta v svetovni deskarski konkurenci. Vendar ne obvlada le zavojev z 'race' desko, temveč se preizkuša tudi v drugih adrenalinskih športih.
Zimske radosti in njihove koristi
30. 11. 2010 15.46Ena izmed radosti poletja je zagotovo možnost rekreacije v naravi. Ne samo da se s tovrstno rekreacijo 'odklopite' od treninga v telovadnici, krepite tudi mišice, ki jih običajni trening v telovadnici ne zajame.
Koliko ur bi lahko igrali poker neprenehoma?
09. 06. 2010 11.44Phil Laak, profesionalni igralec pokra, je v Las Vegasu postavil Guinnessov rekord v najdaljšem igranju pokra. V igralnici hotela Bellagio je igral poker 115 ur, kar je 37 ur več, kot je bil dosedanji neuradni rekord.
Počitnice, ki vas lahko ubijejo
11. 05. 2010 15.44Če ste adrenalinski odvisnež, potem gotovo znate poskrbeti za razburljive počitnice, ki so začinjene s kančkom nevarnosti. V prevodu: lahko so to vaše zadnje počitnice!