Moskisvet.com

pripravljenost

Novice

Eva o grobem seksu, modricah ...

27. 03. 2014 08.30

V Parizu rojena francoska igralka Eva Green, ki je v svetu postala bolj prepoznavna, ko je leta 2006 nastopila v filmu James Bond Casino Royale v vlogi skrivnostne Vesper Lynd, te dni zapeljuje v filmu 300: Rise of An Empire (300: Vzpon imperija).

Zdrav in v formi

Peter Prevc: Boj za rumeno majico se zdaj šele začenja

27. 02. 2014 09.45

Slovenski smučarski skakalec Peter Prevc, z dvema kolajnama eden od slovenskih junakov minulih zimskih olimpijskih iger v Sočiju, je na prvi tekmi svetovnega pokala po igrah vnovič stopil na stopničke. V Falunu, kamor se je svetovni pokal spet vrnil po 12 letih, je na torkovi tekmi zaostal le za Nemcem Severinom Freundom.

Fit

5 načinov, kako odkriti slabega osebnega trenerja

19. 02. 2014 08.43

Da se osebni trenerji med seboj razlikujejo po kvaliteti, ni nič novega. Toda kako v poplavi samooklicanih in profesionalnih trenerjev ločiti dobrega od slabega? Osebni trener Bryan Krahn, ki ta poklic opravlja že 20 let, svetuje kako.

Svet na Kanalu A

Najtežje preizkušnje na svetu

12. 12. 2013 11.28

"Ko telo nima več moči in niti energije, se počutim, kot da lebdim, in na tekmo in druge tekmovalce gledam iz neke druge perspektive, iz zraka: vse to mi daje moč in dodatno krepi željo po tem, da nadaljujem s tekmovanjem; tako osredotočen sem na stvari okoli mene, da sploh ne čutim več bolečin," je občutek med prestajanjem ultramaratona opisal eden mlajših ultramaratoncev, Italijan Simone Leo.

Zanimivo

Lastnost, ki se ji ne morejo upreti!

18. 09. 2013 08.17

Rek, da imajo lepa dekleta rada barabe, očitno več ne drži. Nova raziskava ugotavlja, da imajo ženske, ki iščejo resno zvezo in tudi tiste, ki se ne bi branile avanture za eno noč, raje tiste moške, ki svoj prosti čas namenijo za dobrodelne dejavnosti.

Poker

Ronaldo obvlada tudi poker

09. 09. 2013 12.50

Brazilska nogometna legenda Ronaldo se je minuli teden nahajal v Barceloni, kjer se je udeležil enega izmed največjih poker turnirjev v Evropi, PokerStarsove evropske poker turneje (EPT).

Fit

Se ji tudi vi zato izogibate?

08. 08. 2013 07.44

Kot vemo redna telesna aktivnost ohranja zdravje, izboljšuje počutje in splošno telesno pripravljenost, nam daje energijo ter je ključnega pomena pri vzdrževanju zdrave telesne teže. Sliši se skoraj prelepo, da bi bilo resnično. A žal pod redno rekreacijo ne sodi hoja od kavča do hladilnika in nazaj, tek trikrat tedensko in izvajanje vaj za moč pa veliko ljudem predstavljajo muke in trpljenje, zato najdejo tisoč in en izgovor, da se izognejo kakršni koli obliki telesne aktivnosti.

Poker

Ne telovadi le za lepo postavo

26. 07. 2013 13.23

Ena najbolj uspešnih in tudi najlepših igralk pokra Vanessa Rousso prisega na zdrav in aktiven način življenja. Dobra fizična in psihična kondicija se ji namreč za poker mizo dobro obrestujeta.

Zdrav in v formi

Vas je dovolj v 'hlačah' za kaj takšnega?

16. 07. 2013 08.11

Poletje je čas kratkih krilc, razgretih teles, divjih zabav, polnih plaž in dopustov. Če komu povsem odgovarja, da cele dneve s kozarcem osvežilne pijače preleži na plaži, pa ima drugi rajši aktivni dopust. In kaj je za vroče dni bolj primernega, kot jadranje na deski – sonce, morje in veter v laseh.

Citroen DS3

Kdo bo to poletje zgoraj brez?

14. 05. 2013 10.41

Dandanes je telesna pripravljenost svojevrstni modni trend. Biti ’fit’ je moderno, tekači in kolesarji pa so dobesedno preplavili parke in kolesarske steze. Ste tudi vi pripravljeni, da spremenite svoj slog življenja in pričnete bolje skrbeti za svoje telo?

Novice

Hitri, močni, vzdržljivi ...

04. 03. 2013 16.43

Pred dnevi je v Ljubljani potekalo 1. slovensko tekmovanje centrov za funkcionalno vadbo. Ta oblika vadbe je bila do nedavnega pri nas dokaj neznana, v zadnjih letih pa je tudi v Sloveniji postala pravi hit.

Fit

Ne odlašajte, začnite danes!

27. 02. 2013 08.31

Nekaj najtežjega je po daljšem obdobju lenarjenja dvigniti zadnjico z udobnega kavča ter se razgibati, čeprav vsi vemo, koliko pozitivnih učinkov ima redna telesna aktivnost. Ne izboljšuje le splošne telesne pripravljenosti ter pripomore k oblikovanju telesa, ampak izboljšuje naše zdravje ter kakovost življenja. Zato ne iščite izgovorov, ampak začnite danes!

Osvoji lepotno operacijo

Ko se trese spalnica ...

14. 02. 2013 15.00

Pa ne zaradi ekscesnih posteljnih užitkov, temveč zaradi smrčanja. Nočno "žaganje" ni tako nedolžno, kot se morda zdi na prvi pogled. Poleg zdravstvenih posledic je nemalokrat vzrok za težave v partnerskih zvezah.

Vroče

Naj vam bodo za zgled

03. 01. 2013 07.57

Ob prazničnih požrtijah si vedno obljubljamo, kako bomo telovadili, se zdravo prehranjevali in hujšali, zato vam ponujamo izbor deklet, ki vas bodo spodbudila k prizadevanju za boljšo telesno pripravljenost.

Erotika

Kako trenirajo seksi navijačice

13. 12. 2012 08.42

Ko moški pogledajo navijačice, navadno opazijo predvsem to, da so izjemno vroče. A tudi atletskih sposobnosti punc ne gre spregledati.

Fit

Vadba, ki vam ga bo izboljšala

06. 12. 2012 13.41

Ravnotežje namreč. Pri smučanju so zelo obremenjeni sklepi, predvsem kolenski, zato jih je potrebno dobro okrepiti in zaščititi pred poškodbami ob morebitnih padcih ter nepričakovanih, hitrih in silovitih zavojih. V ta namen so izjemno priporočljive vaje za izboljšanje ravnotežja, ki jim z eno besedo pravimo propriocepcija.

Zdrav in v formi

Tako se lahko izognete poškodbam pri smučanju!

29. 11. 2012 11.05

Pri rekreativnem smučanju je poleg dobre kondicijske pripravljenosti in dobro okrepreljenih mišic zelo pomembna tudi gibljivost, ki si jo izboljšamo z razteznimi vajami, zato naj bodo te sestavni del vsakega treninga pri pripravah na smučarsko sezono.

Zanimivo

VIDEO: Ojoj, kakšne nerode na drogu!

16. 11. 2012 15.38

Ples ob drogu zahteva dobro telesno pripravljenost, hkrati pa poudarja pravo mero intimnosti in zapeljivosti, zato je prava paša za moške oči. A še tako gibčnim in spretnim plesalkam kdaj spodleti.

Zdrav in v formi

Okrepite mišice nog za varnejšo smuko

15. 11. 2012 08.42

Pri smučanju so najbolj obremenjene mišice spodnjega dela telesa, čeprav seveda ne smemo zanemariti tudi ostalih mišičnih skupin. Da boste po smučišču vijugali varneje in se izognili predvsem poškodbam kolenskega sklepa, smo vam pripravili nekaj vaj za krepitev nog in zadnjice.

Erotika

Katera je zmagala?

15. 10. 2012 14.53

Dandanes je prav težko slediti vsem lepotnim tekmovanjem, kar je pravzaprav mnoga tovrstna tekmovanja malce razvrednotilo.

Zdrav in v formi

Da bo zdrav, pokončen in poskočen!

03. 08. 2012 08.20

Splošno zdravstveno stanje moškega še kako vpliva na funkcionalnost njegovega penisa. Slabši pretok krvi, stres, depresija in nezdrav življenjski slog so tako lahko le nekateri od dejavnikov, ki vas bodo prikrajšali za užitke. Kako poskrbeti za odlično spolno življenje?

Svet na Kanalu A

Kakšne nevarnosti vas čakajo v globinah

19. 07. 2012 09.21

Športni ribolov je vsekakor nekaj posebnega, njegova skrajna oblika pa je podvodni športni ribolov. A če mislite, da je za tovrstni ribolov dovolj podvodna puška in 'snorkel', se motite.

Svet na Kanalu A

Kako si lahko rešite življenje

12. 07. 2012 08.20

Gorski reševalci so pogosto bolj ali manj slabo poznani junaki, ki za soljudi pogosto tvegajo lastna življenja. A veliko lahko za varnost naredite sami.

Zdrav in v formi

Trenirajo do zadnjega diha!

29. 05. 2012 09.04

Na seznamu zanimivih športov, ki veljajo za preizkušnje človeških zmogljivosti, je v tujini že dolgo priljubljen obstacle challenge, v Sloveniji znan kot oviratlon. Gre za zvrst športa, pri kateri tekmovalci preskakujejo ovire, plezajo in tečejo.

Zdravo zame

S kettlebelli se bomo zagotovo še srečali...

07. 03. 2012 17.23

Nagradna igra ''Učvrstite svoje telo'' je končana, naši nagrajenci pa so v torek, 6.3. opravili še zadnji trening. Kot se za zaključek trimesečne vadbe spodobi, smo tudi tokrat opravili nekaj preprostih vaj, ki so lepo pokazale napredek na različnih področjih.

Poker

177.000 dolarjev slovenskemu pokerašu

07. 02. 2012 08.21

Minula nedelja je bila izjemno bogata za slovenskega pokeraša z vzdevkom »MatejK992SLO«, ki je na PokerStarsovem turnirju Sunday Million prejel več kot 177.000 dolarjev.

Zanimivo

Se zares igrajo z eksplozivom?

26. 01. 2012 07.24

Najbrž je odveč poudarjati, da česa takega nikoli ne poskušajte sami. Na spletu je namreč zaokrožil videoposnetek šestih kitajskih vojakov, ki si med urjenjem podajajo aktivirano eksplozivno telo. Vse skupaj spominja na nekakšno podajanje vročega krompirja, a je veliko bolj nevarno.

Zdravo zame

Napredek s kettlebelli je več kot očiten!

13. 01. 2012 15.18

Zmagovalci nagradne igre ''Učvrstite svoje telo'', ki se jim je pridružila tudi voditeljica in producentka Dijana Galič s kettlebelli in Sportasanom vadijo že dober mesec dni, tako da je že skrajni čas, da preverimo njihov napredek. V ta namen smo skupaj z Gregorjem opravili povsem enake teste, kot na prvem treningu.

Osebnost tedna

Miran Stanovnik o nesrečah in dogajanju na reliju Dakar

06. 01. 2012 10.25

Na eni izmed preteklih dirk Dakarja zaradi močnega udarca v glavo za nekaj minut popolnoma izgubil vid. Vendar Miranu ostaja Dakar v krvi in to kljub temu, da se je ta iz Afrike preselil v Argentino. Letos se je na startu pojavil že 15. zapored, njegove ambicije pa so poseči po čim boljši uvrstitvi in morda celo izboljšati lansko odlično uvrstitev.

Zanimivo

V snegu zakopani čakajo na smrt

13. 12. 2011 14.48

Poklic ostrostrelca je na bojišču in izven njega zagotovo eden najtežjih v vsej vojski. Ta poklic namreč zahteva izjemno fizično in psihično pripravljenost, poleg pregovorno izjemno natančnega streljanja pa morajo ostrostrelci obvladati tudi cel kup drugi veščin.

ISSN 2630-1679 © 2024, Moskisvet.com, Vse pravice pridržane Verzija: 967