Moskisvet.com

pripravljenost

Svet na Kanalu A

Norvežan nadaljuje svoj pohod!

26. 02. 2015 10.46

Mladi Norvežan je pri 14 letih že postal šahovski velemojster. Pri 22 letih je osvojil naziv svetovnega prvaka in dosegel najvišji rejting v zgodovini šaha, tudi višji od rejtinga, ki ga je kadarkoli dosegel legendarni Garij Kasparov.

Svet na Kanalu A

Uničeni gozdovi, poplave, plazovi: Pred vrati še ena katastrofa?

04. 12. 2014 12.56

Slovenijo vsako leto prizadenejo potresi, poplave, neurja, plazovi, toča in suše. V povprečju se pri nas na leto zgodi okoli 300 naravnih nesreč. Življenje po naravnih nesrečah teče naprej, a sanacija je zahtevna in prepogosto tudi dolgotrajna, zato je ključnega pomena tudi pripravljenost posameznih občin, da v primeru nesreč lahko čim hitreje ukrepajo.

Visoki obrati

Novi Dakar najbolj neusmiljen doslej!

26. 11. 2014 08.09

Reli Dakar se bo leta 2015 odvijal med 4. in 17. januarjem. Start in cilj dirke bo v argentinski prestolnici, etape pa bodo, kot obljubljajo organizatorji, daljše in napornejše kot prejšnja leta.

Novice

Vsi so ugibali, zdaj je končno razkrila!

01. 08. 2014 07.59

Čeprav smo vajeni, da naša vrhunska smučarka Tina Maze objavlja fotografije svojih mišic na spletu, vsakič znova preseneti. Zaradi vse te volje, energije, želje ... V svojem blogu je razkrila, ali je trening zanjo mučenje ali užitek.

Novice

Katastrofa! Debeluška skočila in ...

28. 07. 2014 15.52

Da je skakanje v vodo nevarno, ni treba posebej opozarjati. Še posebej, če nismo prepričani o globini vode, v katero imamo namen skočiti, in ali so pod vodno gladino morda kakšne skale in če ne zaupamo svojim sposobnostim.

Novice

Bine ne skriva!

24. 06. 2014 08.16

Na POP TV kmalu prihaja resničnostni šov Gostilna išče šefa 3, kuharski dril z najvišjo denarno nagrado doslej - 100.000 evrov! 'Četo' 12 tekmovalcev bo znova vodil eden in edini kuharski mojster Bine Volčič, ki bo za 12 tednov postal njihov šef, mentor, sogovornik, učitelj in najstrožji kritik. Pred začetkom oddaje smo z Binetom pokramljali o njegovem zasebnem in poslovnem življenju, razkril pa nam je tudi, da ima novo tetovažo in kaj pričakuje od letošnjih tekmovalcev.

Erotika

Pozabi na talent, samo sleci se!

13. 06. 2014 15.47

Danes za doseg svetovne slave ni več potreben talent, ampak pripravljenost pokazati tudi najbolj intimne predele. Zvezdnice, kot so Rihanna, Nicki Minaj, Katy Perry, Beyonce in Lady Gaga, sodijo med najbolj vroče svetovne glasbenice predvsem po zaslugi njihove provokativnosti. Razgaljena oprsja, bradavičke, zadnjice in mednožja so povsem pričakovan del njihovih nastopov. Svojim naslednjicam s tem jasno sporočajo, 'Kakšen talent, golota!'.

Novice

Se že pripravlja na novo smučarsko sezono!

09. 05. 2014 08.25

Tako kot vsi vrhunski športniki tudi Julia Mancuso neprestano skrbi za svojo telesno pripravljenost. Kot kaže, iz svoje kože ne more niti na dopustu ...

Zdrav in v formi

Tega enostavno ne smete izpustiti!

18. 04. 2014 07.52

Dolgi in topli spomladanski dnevi, ko že prijetno pripeka sonce, a ne tako močno, da bi se morali pred njim skrivati v senci, so kot nalašč za izlet v hribe. Pri vsem skupaj pa je najboljše to, da vam, da bi si privoščili aktiven in zdrav oddih, ni treba daleč. Še več - zakaj ne bi kar otvorili pohodniške sezone?

Zdrav in v formi

10 pravil seksa za eno noč

10. 04. 2014 08.33

Seks za eno noč je fantazija domala vsakega moškega. Nekaterim z leti postane pravilo, spet drugi se v njem preizkusijo, a najdejo sorodno dušo in se mu odpovedo, tretji se ga tako rekoč bojijo. Če vas mika strastna avantura, vam utegnejo priti spodaj našteta zlata pravila seksa za eno noč še kako prav.

Zdrav in v formi

Pozor!

08. 04. 2014 09.20

Bolezni, ki jih prenašajo členonožci, kot so komarji in klopi, v svetovnem merilu predstavljajo veliko breme. A tudi v Sloveniji, kjer je teh bolezni manj, najbolj razširjena pa sta lymska borelioza in klopni meningoencefalitis, to breme ni zanemarljivo, so opozorili na današnjem posvetu ob svetovnem dnevu zdravja.

Novice

Eva o grobem seksu, modricah ...

27. 03. 2014 08.30

V Parizu rojena francoska igralka Eva Green, ki je v svetu postala bolj prepoznavna, ko je leta 2006 nastopila v filmu James Bond Casino Royale v vlogi skrivnostne Vesper Lynd, te dni zapeljuje v filmu 300: Rise of An Empire (300: Vzpon imperija).

Zdrav in v formi

Peter Prevc: Boj za rumeno majico se zdaj šele začenja

27. 02. 2014 09.45

Slovenski smučarski skakalec Peter Prevc, z dvema kolajnama eden od slovenskih junakov minulih zimskih olimpijskih iger v Sočiju, je na prvi tekmi svetovnega pokala po igrah vnovič stopil na stopničke. V Falunu, kamor se je svetovni pokal spet vrnil po 12 letih, je na torkovi tekmi zaostal le za Nemcem Severinom Freundom.

Fit

5 načinov, kako odkriti slabega osebnega trenerja

19. 02. 2014 08.43

Da se osebni trenerji med seboj razlikujejo po kvaliteti, ni nič novega. Toda kako v poplavi samooklicanih in profesionalnih trenerjev ločiti dobrega od slabega? Osebni trener Bryan Krahn, ki ta poklic opravlja že 20 let, svetuje kako.

Svet na Kanalu A

Najtežje preizkušnje na svetu

12. 12. 2013 11.28

"Ko telo nima več moči in niti energije, se počutim, kot da lebdim, in na tekmo in druge tekmovalce gledam iz neke druge perspektive, iz zraka: vse to mi daje moč in dodatno krepi željo po tem, da nadaljujem s tekmovanjem; tako osredotočen sem na stvari okoli mene, da sploh ne čutim več bolečin," je občutek med prestajanjem ultramaratona opisal eden mlajših ultramaratoncev, Italijan Simone Leo.

Zanimivo

Lastnost, ki se ji ne morejo upreti!

18. 09. 2013 08.17

Rek, da imajo lepa dekleta rada barabe, očitno več ne drži. Nova raziskava ugotavlja, da imajo ženske, ki iščejo resno zvezo in tudi tiste, ki se ne bi branile avanture za eno noč, raje tiste moške, ki svoj prosti čas namenijo za dobrodelne dejavnosti.

Poker

Ronaldo obvlada tudi poker

09. 09. 2013 12.50

Brazilska nogometna legenda Ronaldo se je minuli teden nahajal v Barceloni, kjer se je udeležil enega izmed največjih poker turnirjev v Evropi, PokerStarsove evropske poker turneje (EPT).

Fit

Se ji tudi vi zato izogibate?

08. 08. 2013 07.44

Kot vemo redna telesna aktivnost ohranja zdravje, izboljšuje počutje in splošno telesno pripravljenost, nam daje energijo ter je ključnega pomena pri vzdrževanju zdrave telesne teže. Sliši se skoraj prelepo, da bi bilo resnično. A žal pod redno rekreacijo ne sodi hoja od kavča do hladilnika in nazaj, tek trikrat tedensko in izvajanje vaj za moč pa veliko ljudem predstavljajo muke in trpljenje, zato najdejo tisoč in en izgovor, da se izognejo kakršni koli obliki telesne aktivnosti.

Poker

Ne telovadi le za lepo postavo

26. 07. 2013 13.23

Ena najbolj uspešnih in tudi najlepših igralk pokra Vanessa Rousso prisega na zdrav in aktiven način življenja. Dobra fizična in psihična kondicija se ji namreč za poker mizo dobro obrestujeta.

Zdrav in v formi

Vas je dovolj v 'hlačah' za kaj takšnega?

16. 07. 2013 08.11

Poletje je čas kratkih krilc, razgretih teles, divjih zabav, polnih plaž in dopustov. Če komu povsem odgovarja, da cele dneve s kozarcem osvežilne pijače preleži na plaži, pa ima drugi rajši aktivni dopust. In kaj je za vroče dni bolj primernega, kot jadranje na deski – sonce, morje in veter v laseh.

Citroen DS3

Kdo bo to poletje zgoraj brez?

14. 05. 2013 10.41

Dandanes je telesna pripravljenost svojevrstni modni trend. Biti ’fit’ je moderno, tekači in kolesarji pa so dobesedno preplavili parke in kolesarske steze. Ste tudi vi pripravljeni, da spremenite svoj slog življenja in pričnete bolje skrbeti za svoje telo?

Novice

Hitri, močni, vzdržljivi ...

04. 03. 2013 16.43

Pred dnevi je v Ljubljani potekalo 1. slovensko tekmovanje centrov za funkcionalno vadbo. Ta oblika vadbe je bila do nedavnega pri nas dokaj neznana, v zadnjih letih pa je tudi v Sloveniji postala pravi hit.

Fit

Ne odlašajte, začnite danes!

27. 02. 2013 08.31

Nekaj najtežjega je po daljšem obdobju lenarjenja dvigniti zadnjico z udobnega kavča ter se razgibati, čeprav vsi vemo, koliko pozitivnih učinkov ima redna telesna aktivnost. Ne izboljšuje le splošne telesne pripravljenosti ter pripomore k oblikovanju telesa, ampak izboljšuje naše zdravje ter kakovost življenja. Zato ne iščite izgovorov, ampak začnite danes!

Osvoji lepotno operacijo

Ko se trese spalnica ...

14. 02. 2013 15.00

Pa ne zaradi ekscesnih posteljnih užitkov, temveč zaradi smrčanja. Nočno "žaganje" ni tako nedolžno, kot se morda zdi na prvi pogled. Poleg zdravstvenih posledic je nemalokrat vzrok za težave v partnerskih zvezah.

Vroče

Naj vam bodo za zgled

03. 01. 2013 07.57

Ob prazničnih požrtijah si vedno obljubljamo, kako bomo telovadili, se zdravo prehranjevali in hujšali, zato vam ponujamo izbor deklet, ki vas bodo spodbudila k prizadevanju za boljšo telesno pripravljenost.

Erotika

Kako trenirajo seksi navijačice

13. 12. 2012 08.42

Ko moški pogledajo navijačice, navadno opazijo predvsem to, da so izjemno vroče. A tudi atletskih sposobnosti punc ne gre spregledati.

Fit

Vadba, ki vam ga bo izboljšala

06. 12. 2012 13.41

Ravnotežje namreč. Pri smučanju so zelo obremenjeni sklepi, predvsem kolenski, zato jih je potrebno dobro okrepiti in zaščititi pred poškodbami ob morebitnih padcih ter nepričakovanih, hitrih in silovitih zavojih. V ta namen so izjemno priporočljive vaje za izboljšanje ravnotežja, ki jim z eno besedo pravimo propriocepcija.

Zdrav in v formi

Tako se lahko izognete poškodbam pri smučanju!

29. 11. 2012 11.05

Pri rekreativnem smučanju je poleg dobre kondicijske pripravljenosti in dobro okrepreljenih mišic zelo pomembna tudi gibljivost, ki si jo izboljšamo z razteznimi vajami, zato naj bodo te sestavni del vsakega treninga pri pripravah na smučarsko sezono.

Zanimivo

VIDEO: Ojoj, kakšne nerode na drogu!

16. 11. 2012 15.38

Ples ob drogu zahteva dobro telesno pripravljenost, hkrati pa poudarja pravo mero intimnosti in zapeljivosti, zato je prava paša za moške oči. A še tako gibčnim in spretnim plesalkam kdaj spodleti.

Zdrav in v formi

Okrepite mišice nog za varnejšo smuko

15. 11. 2012 08.42

Pri smučanju so najbolj obremenjene mišice spodnjega dela telesa, čeprav seveda ne smemo zanemariti tudi ostalih mišičnih skupin. Da boste po smučišču vijugali varneje in se izognili predvsem poškodbam kolenskega sklepa, smo vam pripravili nekaj vaj za krepitev nog in zadnjice.

ISSN 2630-1679 © 2024, Moskisvet.com, Vse pravice pridržane Verzija: 1249