ohranjanje
Brez pravilne prehrane ni rezultatov!
19. 08. 2015 08.21Vsak, ki se je kadar koli ukvarjal s športom, predvsem profesionalno, se še kako zaveda, da je prehrana ključnega pomena tako pri izgubi teže, pridobivanju mišične mase, kot tudi pri izboljšanju moči in vzdržljivosti, ter konec koncev za zdravje in dobro počutje.
Spuščen pes v gozdu? Raje dvakrat premislite!
30. 07. 2015 12.52Čeprav ima za mnoge lovstvo negativen prizvok, češ da gre za surovo pobijanje živali, je ena poglavitnih nalog lovstva in odgovornosti lovcev prav skrb za ravnovesje med številom in vrstami divjadi z bivalnimi in prehranskimi možnostmi. Na območju Slovenije tako trenutno deluje 416 lovskih družin, združenih v 18 območnih zvez lovskih družin (lovskih zvez), te pa so združene pod okriljem Lovske zveze Slovenije kot zveze vseh lovskih družin na območju RS. Katere so poglavitne naloge, kdaj in katero žival je sploh dovoljeno ustreliti in kdo lahko sploh to počne?
Pravijo, da drži kot pribito!
29. 07. 2015 07.53Že dolgo je znano, da je za topljenje odvečnih kilogramov vadba zjutraj na tešče odlična izbira. Preberite, kako lahko jutranja vadba vpliva ne le na vašo težo, temveč tudi spremeni potek vašega dneva!
Vrečke 'silica gela': Nikar jih ne mečite v smeti!
18. 06. 2015 08.21Verjetno ste že marsikatero vrečko silica gela, ki ga najdemo bodisi v škatlah za čevlje, škatlah, v katerih so zapakirana oblačila in podobno. Pred vami je nekaj razlogov, zakaj vse lahko te vrečke uporabite in zakaj jih prihodnjič raje shranite.
Čas je za razbitje mita o gibanju!
01. 06. 2015 08.30Fizična aktivnost ima le majhno vlogo v boju proti debelosti, zato bi se morali v zdravstvenih napotkih javnosti preprosto osredotočiti na nezdrave prehranjevalne navade, so v uvodniku britanskega Journal of Sports Medicine zapisali trije mednarodni zdravstveni strokovnjaki. Poudarili so, da je čas, da se razbije mit o gibanju.
To so najpogostejše poškodbe v fitnesu!
23. 04. 2015 14.59Telesna aktivnost je za ohranjanje zdravja in vitalnosti bistvenega pomena, a zaradi pretiravanja ali nepravilnega izvajanja določenih gibalnih vzorcev lahko zelo hitro pride do poškodb.
6 strategij za uspešen boj proti plešavosti
31. 03. 2015 06.30Napovejte vojno plešavosti in zmagajte.
Prihajajo revolucionarne testenine!
04. 03. 2015 08.17Za vse ljubitelje testenin na 1001 način prihaja iz sosednje Italije dobra novica: nič več vam ne bo treba skrbeti, da se boste zaradi najljubše jedi pretirano redili, saj na police prihajajo posebne testenine, ki ne redijo!
Za rezultate je ključna pravilna prehrana!
27. 11. 2014 10.07Vsak, ki se je kadar koli ukvarjal s športom, predvsem profesionalno, se še kako zaveda, da je prehrana ključnega pomena tako pri izgubi teže, pridobivanju mišične mase, kot tudi pri izboljšanju moči in vzdržljivosti, ter konec koncev za zdravje in dobro počutje.
Kaj lahko narediš za svoj ego?
18. 11. 2014 08.07Če bi moški po svetu hodili povsem brez energije, neurejeni, nesamozavestni, zanemarjeni, se verjetno strinjate, da bi bili po večini vsi samski. Ampak ker si tega ne želimo, je prav, da poskrbimo zase. Pa veste, kako lahko dvignete svojo samozavest?
Tako to počnejo politiki!
20. 08. 2014 08.28Mladenič z juga Srbije se ukvarja s prostitucijo, za srbske medije pa je razkril podrobnosti svojega posla.
Bodo izginili?
09. 07. 2014 07.59Koralni grebeni karibskih otočij bi lahko že čez 20 let izginili zaradi preobsežnega ribolova, ki je razredčil število rib, ki se prehranjujejo s koralami in algami ter tako ohranjajo uravnotežen koralni ekosistem, je v danes objavljenem poročilu razkrila Mednarodna zveza za ohranjanje narave (IUCN).
Enokolesni skuter, s katerega ne morete pasti
04. 02. 2014 09.43RYNO ima le eno kolo in za delovanje ne potrebuje goriva, kajti poganja ga elektrika. Eno polnjene zadostuje za 16 kilometrov vožnje, dosega pa hitrost 16 kilometrov na uro. Odlikuje ga tehnologija, s pomočjo katere ohranjanje ravnotežja ne predstavlja nikakršne težave, parkirati pa ga je mogoče na vsakem parkirišču za kolesa.
Je to najbolj bizaren trend vseh časov?
17. 01. 2014 20.02Če so družbeni mediji odlični za ohranjanje stikov s prijatelji in deljenje takšnih in drugačnih trenutkov z znanci in neznanci, pa je ena od njihovih pomanjkljivosti prav gotovo ta, da pomembno prispevajo k širjenju neumnosti. Ena zadnjih je igra neknominates, ki je še posebej priljubljena med avstralskimi moškimi, sedaj pa se je začela kot kuga širiti tudi po Evropi.
Za boljše spolno življenje
24. 10. 2013 07.52Ko je zdravnica Brandy Engler začela kariero spolne terapevtke, je predvidevala, da bo svetovala ženskam, ki imajo težave v spolnem življenju s partnerji. Na njeno veliko presenečenje pa so začeli po nasvet k njej prihajati predvsem moški, zaskrbljeni nad dejstvom, da se je strast v njihovih zvezah ohladila. O njihovih težavah je nedavno napisala knjigo. V nadaljevanju preberite nekaj nasvetov, kako znova obuditi spolno življenje, da bo tako, kot je bilo na začetku vajine zveze.
Preprečite tekaške poškodbe!
25. 10. 2013 08.17Tek ni le šport, temveč za mnoge tudi način življenja, ki pa se lahko ob trenutku nepozornosti in nerodnosti hitro zaključi. Kako preprečiti najpogostejše poškodbe, ki se zgodijo med tekom?
Nekdanja zvezdnica Obalne straže je danes takšna! Ne, ni Pamela ...
11. 10. 2013 14.54Nekdanja zvezdnica priljubljene serije Obalna straža Gena Lee Nolin se je po 20 letih znova znašla v središču pozornosti. Medtem ko je na malih ekranih v 90. letih življenja 'reševala' s pomočjo njenih mamljivih oblin v enodelnih rdečih kopalkah, pa jih danes rešuje s pomočjo knjige, ki jo je pred kratkim izdala.
Zvezdnice razkrile, kaj jih 'rajca'
01. 10. 2013 08.18Medtem ko Angelina Jolie v spalnici rada dominira, pa je pevki Rihanni všeč, da je podrejena in da ima kontrolo njen partner. Hollywoodske zvezdnice so brez dlake na jeziku razkrile nekaj vročih podrobnosti iz spalnice, od tega v kakšnih položajih najbolj uživajo do seks igračk, ki jih najrajši uporabljajo.
Kako jo dobiti nazaj
23. 09. 2013 08.14Vsi poznamo rek o pogreti juhi, pa vendar pri odnosih stvari niso tako črno-bele. Če ste se razšli z dekletom in prepozno ugotovili, da je ravno ona tista 'prava' se je vredno potruditi. In četudi je minilo že nekaj tednov ali celo mesecev, lahko še vedno ustvarita odnos, ki bo trajal in v katerem bosta oba (znova) zadovoljna. V nadaljevanju preberite nekaj nasvetov avtorice številnih knjig in spletnih strani Marni Kinris, ki je že nešteto moškim pomagala osvojiti sanjsko žensko.
Naravna in najlepša je Bosanka!
19. 09. 2013 13.46V 50. in 60. letih so kot najbolj privlačne ženske na svetu veljale ženske, kot sta Brigitte Bardot in Gina Lollobrigida, letos na seznamih kraljuje Gwyneth Paltrow. In če se večinski del sveta ne glede na etnično pripadnost podi za idealom, ki ga še vedno najbolje povzema punčka Barbie, se v nekaterih tajskih plemenih lepota še vedno meri po dolžini vratu. Preberite, kdo so najlepše ženske na svetu, ali obstaja ideal lepote, ki se ne spreminja z modnimi trendi in kaj je tisto, kar ljudi dela privlačne.
Kako združiti prijetno s koristnim?
24. 07. 2013 08.08V mesto, v službo, v naravo, na izlet; v toplih poletnih mesecih se skoraj povsod lahko odpravimo s kolesom. Ne le, da je ceneje, bolj praktično, ekonomično in povrh vsega se nam še ni treba ’mučiti’ z iskanjem parkirnega prostora, kolesarjenje je predvsem zabavno in zdravo ter je odličen način sproščanja, ohranjanja kondicije ter vzdrževanja telesne teže. Čim prej torej združite prijetno s koristnim ter sedite na kolo za zdravo telo!
Ja, tako grozljive so lahko posledice!
01. 07. 2013 11.04Uporabnik GermanPanda je na Redditu objavil fotografijo moškega, ki je očitno pretiraval ne le z vadbo, temveč tudi s steroidi. Vprašanje tukaj ni, ali je ženskam takšno moško telo privlačno ali ne. Vprašanje je, ali je to za človeško telo sploh zdravo?
Kdo bo to poletje zgoraj brez?
14. 05. 2013 10.41Dandanes je telesna pripravljenost svojevrstni modni trend. Biti ’fit’ je moderno, tekači in kolesarji pa so dobesedno preplavili parke in kolesarske steze. Ste tudi vi pripravljeni, da spremenite svoj slog življenja in pričnete bolje skrbeti za svoje telo?
Tudi vi lahko greste na Mars
10. 01. 2013 08.40Nizozemsko podjetje Mars One je objavilo kriterije za izbiro prostovoljcev za njihovo enosmerno misijo na rdeči planet. Vas zanima, če ste iz pravega testa za avanturo vašega življenja?
Vedno bolj neviden superlovec
27. 11. 2012 08.18Saga o ameriškem nevidnem lovcu najnovejše generacije se nadaljuje. F-35 Joint Strike Fighter naj bi kljub težavam imel neverjetne lastnosti.
Zasilni izhod za ribe
14. 11. 2012 08.43Mladi britanski oblikovalec je iznašel preprost in inovativen način, s katerim bi lahko omilili posledice industrijskega ribolova.
Morda deluje, a tudi ubija!
08. 11. 2012 08.32Bodisi v želji, da izgubijo odvečne kilograme bodisi zato, da izstopajo iz povprečja ter svetu dokažejo svoj prav, se nekateri posamezniki lotevajo raznih 'diet', ki pa so ne samo bizarne, pač pa predvsem zdravju nevarne.
Končno smo izvedeli, kdo je
27. 07. 2012 11.27Pred kratkim so se na spletu pojavile fotografije seksi dekleta, za katero nihče ni vedel, kdo je. No, to sedaj ne drži več.
Kakšne nevarnosti vas čakajo v globinah
19. 07. 2012 09.21Športni ribolov je vsekakor nekaj posebnega, njegova skrajna oblika pa je podvodni športni ribolov. A če mislite, da je za tovrstni ribolov dovolj podvodna puška in 'snorkel', se motite.
Močna koncentracija je njena ključna prednost
13. 07. 2012 14.49Članica ekipe PokerStars Celina Lin je po svoji nedavni veliki zmagi na turnirju Macau Poker Cup postala ena izmed bolj uspešnih poker igralk na svetu.