ogljikovih
Težave s pridobivanjem mase? Poskusite takole!
22. 06. 2016 08.06Z vseh strani smo praktično bombardirani z najrazličnejšimi dietami, s katerimi naj bi v najkrajšem možnem času izgubili kar največ odvečnih kilogramov. Toda resnični svet je takšen, da ima zelo veliko moških težave pravzaprav težave ne z izgubljanjem, ampak s pridobivanjem mase. Če ste tudi vi eden takšnih, potem imamo nekaj za vas.
Ko se združijo agresivnost, športnost in prefinjenost
14. 06. 2016 07.47Japonsko podjetje, ki se ukvarja s predelavo avtomobilov DAMD (Dream Automotive Development and Design) je nedavno predelalo popolnoma novega roadsterja, mazdo MX-5 Miata.
Ogabno, kaj vse so našli v hamburgerjih!
01. 06. 2016 06.27Ni boljšega od dobrega sočnega hamburgerja, ob katerem se vam že samo ob misli na to, kako boste zagrizli vanj, pocedijo sline. A inštitut Clear Labs, ki je pod drobnogled vzel hamburgerje in preverjal, ali so v skladu s standardi kakovosti, ki veljajo v prehrambeni industriji, je razkril rezultate analize. In ti so resnično šokantni.
Najpogostejši miti o kurjenju maščob
04. 05. 2016 08.07O tem, kako telo porablja maščobe in kdaj, kroži precej mitov. Pred vami so trije najpogostejši miti o kurjenju maščob, ki niso povsem resnični.
Z bodybuildingom so iznakazili svoja telesa!
29. 04. 2016 07.56V zadnjem času fitnes vadba doživlja razcvet po zaslugi predvsem socialnih omrežij, na katerih je vse več in več fotografij in posnetkov izklesanih in natreniranih moških in deklet, v polnem razmahu je tudi industrija športne prehrane in prehrambenih dodatkov.
Hrepenite po določeni prehrani? To v resnici potrebuje tvoje telo!
01. 04. 2016 07.58Se tudi vi pripravljate na poletje 2016, skušate priti v formo, a se nikakor ne morete upreti želji po točno določeni hrani? Morda vam bo lažje, če preverite, kaj vam v resnici primanjkuje in te snovi v telo vnesete v bolj zdravi obliki.
Način, kako se boste hitreje znebili maščobe
25. 03. 2016 08.01Obi Obadike je model in strokovnjak na področju fitnesa ter oblikovanja telesa, ki se lahko pohvali s telesom brez grama odvečne maščobe. Na podlagi lastnih izkušenj in dolgoletnega izobraževanja je sestavil seznam desetih načinov, s katerimi boste kar najhitreje pospešili metabolizem in se posledično hitreje znebili odvečnih kilogramov.
Boljši metabolizem in daljši občutek sitosti? Tako je mogoče!
02. 03. 2016 08.11Na naš metabolizem vpliva veliko dejavnikov: od tega, kakšno je razmerje mišične mase in maščobnega tkiva, do tega, ali živimo v bolj ali manj stresnem okolju, kako redno se prehranjujemo, ali smo športno aktivni. V vsakem primeru si do izboljšanja metabolizma in boljšega počutja lahko pomagamo s prehrano. Pred vami je nekaj živil, s katerimi boste blagodejno vplivali na presnovo, hkrati poskrbeli za daljši občutek sitosti in posledično za vitkejšo linijo.
Veste, koliko energije potrebuje in porabi vaše telo?
11. 12. 2015 08.18Metabolizem je skupek procesov v telesu, ki zagotavlja normalno delovanje organizma. Ne le to. Določa, koliko energije bo vaše telo porabilo in koliko boste shujšali oziroma se zredili. Kaj vse vpliva na presnovo in kako?
To je vrhunski dirkalnik, ki so ga izdelali slovenski študentje!
22. 09. 2015 11.30Že peto leto zapored skupina študentov mariborske univerze izdeluje svoje dirkalnike in se udeležuje tekmovanj pod imenom UNI MB GPE. Vsako leto se skupina študentov zamenja, del pa ostane, njihov dirkalnik pa je iz leta v leto boljši. Letošnji je poseben, ker je med najlažjimi v svoji kategoriji.
Goran in Zoran: Trenirava le 20 minut na TEDEN
16. 09. 2015 12.5327-letna dvojčka Goran in Zoran Tot se ponašata z dobro telesno pripravljenostjo in javnost osvajata z njunim revolucionarnim prehranjevalnim načrtom in načinom vadbe, ki naj bi posamezniku vzel le 20 minut na TEDEN, obljubljata pa sanjske rezultate.
Kako ostati možat?!
10. 09. 2015 08.25Sliši se grozno, vendar je res – z leti so moški vse manj možati …, in to ne velja zgolj za poročene.
Brez pravilne prehrane ni rezultatov!
19. 08. 2015 08.21Vsak, ki se je kadar koli ukvarjal s športom, predvsem profesionalno, se še kako zaveda, da je prehrana ključnega pomena tako pri izgubi teže, pridobivanju mišične mase, kot tudi pri izboljšanju moči in vzdržljivosti, ter konec koncev za zdravje in dobro počutje.
Skuter, ki ga preprosto zložite
11. 08. 2015 08.32Da stvari postajajo vse manjše, praktične, zložljive, ni nič novega. Vajeni smo že recimo zložljivih koles, a zložljivo motorno kolo je verjetno nekaj, kar si je težje predstavljati. Kar pa nepomeni, da ne obstaja: izdelali so električni skuter, ki se zloži na velikost potovalnea kovčka in ga lahko pospravite praktično kamorkoli.
Adijo, 'šlaufki'!
04. 08. 2015 08.02Ob besedi hujšanje verjetno vsak najprej pomisli na stradanje, odrekanje, trpljenje, sitnost in še marsikaj negativnega. A ni treba, da je tako. Hujšanje (lahko ga preimenujete tudi v nov, zdrav način življenja, če se boste bolje počutili), je lahko povsem zabavna stvar. Vas zanima, kako?
Kdo ne bi imel te vrhunske 'igračke'?
30. 07. 2015 08.21Barracuda je patruljno plovilo, izdelano za vojaške namene oziroma za organe pregona in posebne operacije. Poleg tipičnih nalog patruljiranja in nadziranja okoli pristanišč in pristaniške infrastrukture, ob obali, objektih na morju in sidrišč, je Barracuda sposobna hitrega zasledovanja.
Kaj jesti pred treningom: hrana za energijo
02. 07. 2015 07.50Kaj jesti pred telesno aktivnostjo? Brian St. Pierre, strokovnjak za prehrano, je zbral deset vrst hrane in pijače, ki lahko pomagajo pri dvigu energije pred telovadbo.
Ogljikovi hidrati, ki kurijo maščbe!
30. 06. 2015 08.13Nastopil je čas za revolucijo med shujševalnimi dietami. Vsi, ki so se do sedaj s težavo odrekali ogljikovim hidratom, bodo sedaj prišli na svoj račun. Obstajajo namreč ogljikovi hidrati, ki pomagajo pri topljenju maščob in s tem pri oblikovanju vitke postave.
Ga imate res zaradi piva?
13. 05. 2015 08.18Dobra novica za moške, ki obožujete pivo, prihaja iz Nemčije, kjer so znanstveniki med obsežno raziskavo ugotovili, da "pivski trebuh" pravzaprav ni posledica pitja piva, ta priljubljena pijača lahko le vpliva na povečanje celotne telesne teže.
10 korakov do zdravega načina življenja!
21. 04. 2015 08.50Poletje se nezadržno bliža, v pa še vedno ne veste, kako bi se lotili hujšanja? Vsi vemo, da je začeti pravzaprav najtežje. Še posebej, ko je govora o telovadbi in prehrani. Pred vami je 10 napotkov, kako v vsakdan vpeljati bolj zdrav način prehranjevanja.
Kako najhitreje v formo po velikonočnih požrtijah?
07. 04. 2015 08.10Velika noč je tradiconalno začinjena s požrtijo in tudi popivanjem. Vrhunec za mnoge pač ni barvanje jajc, ampak goltanje le-teh. Kaj nam torej preostane po praznikih?
Sanje vsakega moškega?
02. 03. 2015 15.33»Motošport je v Audijevih genih,« je dejal prof. dr. Ulrich Hackenberg, član Audijevega odbora za tehnični razvoj. »Z novim R8 naši inženirji na cesto prinašajo akumulirane dirkaške tehnike, /.../ novi R8 V10 Plus pa je najmočnejši in najhitrejši serijsko proizvedeni Audi vseh časov.« Šlo naj bi torej za pravi serijski dirkalnik, ki naj bi zadovoljil še najbolj zahtevne voznike in ljubitelje hitrih avtomobilov.
Za rezultate je ključna pravilna prehrana!
27. 11. 2014 10.07Vsak, ki se je kadar koli ukvarjal s športom, predvsem profesionalno, se še kako zaveda, da je prehrana ključnega pomena tako pri izgubi teže, pridobivanju mišične mase, kot tudi pri izboljšanju moči in vzdržljivosti, ter konec koncev za zdravje in dobro počutje.
Kaj lahko narediš za svoj ego?
18. 11. 2014 08.07Če bi moški po svetu hodili povsem brez energije, neurejeni, nesamozavestni, zanemarjeni, se verjetno strinjate, da bi bili po večini vsi samski. Ampak ker si tega ne želimo, je prav, da poskrbimo zase. Pa veste, kako lahko dvignete svojo samozavest?
Vas zanima, kaj imajo skupnega žuželke in mišice?
13. 11. 2014 11.01Vsak, ki je kdaj brskal med članki o fitnes prehrani, o rasti mišic in čem podobnem, je verjetno že opazil, da so osrednja tema, vsaj kar se prehrane tiče, običajno beljakovine. Že veste, kje vse jih najdete in koliko naj bi jih zaužili?
Naveličani solate, riža in mesa? Poskusite hujšati takole!
11. 11. 2014 08.15Drastično spreminjanje prehranjevalnih navad, sadne diete, zelenjavne diete, 'superbeljakovinske' diete in še in še. Za hujšanje smo pripravljeni narediti vse, razen poiskati načina, kako shujšati, ne da bi se bilo treba upreti najljubšim jedem. A britanski strokovnjaki so predstavili revolucionarno dieto, ki temelji na ogljikovih hidratih!
Mustanga iz leta 1965 spremenil v pošast s 630 kW'!
06. 11. 2014 08.20Monster Energyjev voznik in superzvezdnik moštva Hoonigan Racing Division Ken Block je na sejmu SEMA v Las Vegasu razkril, katero 'pošast' vozi v videu Gymkhana SEVEN.
Manj ogljikovih hidratov ali raje manj maščob? Tukaj je odgovor!
10. 10. 2014 08.08Kolikokrat ste se lotili hujšanja in vse polnomastne mlečne izdelke menjali za tiste z malo maščobe, prenehali uporabljati olje, a vseeno mirno uživali testenine, kruh ipd.? Nova raziskava kaže, da je tovrstno početje zdravju veliko bolj škodljivo od preprosto manjšega uživanja ogljikovih hidratov.
To JE mogoče: Izdelajte avtomobil z enim klikom!
24. 09. 2014 08.08Kako zelo je 3-dimenzionalno tiskanje napredovalo, je dokazalo podjetje Local motors, ki je uspelo v samo 44 urah 'natisniti' popoln električni avtomobil, le motor so prevzeli od modela renault Twizy.
Zverina s slovenskim glasom
22. 09. 2014 08.08Pri podjetju McLaren so v začetku letošnjega leta izdelali nov superavto, ki nosi ime 650S Sprint. In da je avtomobil še bolj privlačen, je poskrbelo slovensko podjetje Akrapovič, kjer so za najnovejši superavto znamke McLaren izdelali nov visokotehnološki izpušni sistem iz linije Slip-On.