ogljikovih
Izpoved VIP stevardese na zasebnih letalih
25. 07. 2019 07.52Čeprav so letala skrajšala čas potovanj, pa je za marsikoga letenje vse prej kot prijetna izkušnja. Ne le, da moramo preživeti dolge ure na letališču, prestati varnostne preglede, se s potniki boriti za naslonjalo letalskega sedeža in med letom tiščati noge med glavo, pa tisti na privatnih letalih ne poznajo tegob navadnih smrtnikov, saj imajo na voljo lastno kopalnico, spalnico, kino in druge priboljške. Čeprav je delo stevardes na tovrstnih letalih precej bolj glamurozno, kot tistih, ki strežejo v ekonomskem razredu, pa je tudi precej bolj zahtevno, stresno in nepredvidljivo.
Pivo med kolesarjenjem? Kaj pravi Rogličeva ekipa?
07. 07. 2019 07.56Svet profesionalnega kolesarstva je bil v preteklosti precej drugačen. Kolesarji niso načrtovali obrokov, niso imeli prehranskih strategij, preprosto so sedli na kolo in začeli poganjati pedala. So nekoč med vožnjo res pili pivo? To ugotavlja kolesarska ekipa Jumbo-Visma, za katero vozi tudi naš kolesarski as, Primož Roglič.
S čim zamenjati služben avtomat s hrano?
10. 06. 2019 08.52Dandanes vse več ljudi večino dneva presedi. Osemurno sedenje, ki ga v delovnem času mnogi preživijo pred računalnikom ali pred goro papirjev, terja svoj davek: poveča tveganje za nastanek diabetesa, raka in upočasni metabolizem. Ker zaradi obilice dela nekateri nimajo časa niti za konkretno kosilo, skočijo samo do avtomata s hrano, katerega ponudba pa je večinoma precej okrnjena: sendviči, oreščki, kakšen jogurt in sladki prigrizki ter napitki. Vendarle pa to nikakor ne sme biti izgovor za kopičenje kilogramov.
Napitki, ki jih med kolesarjenjem pije Roglič
14. 06. 2019 13.45Tako kot prehrana, ima tudi primerna hidracija pomembno vlogo pri optimalni zmogljivosti športnika, še posebej ko postane izjemno vroče. Kdaj in koliko morajo kolesarji piti med vožnjo? Svoje mnenje je podala ekipa Primoža Rogliča Jumbo-Visma.
Najdražji Aston Martin je obujena legenda
12. 06. 2019 09.35Najdražji novi Aston Martin ni prihajajoči Valkyrie s 1160 vranci pod pokrovom, za katerega je potrebno odšteti 2,9 milijon evrov (3,25 milijona ameriških dolarjev), pač pa reinkarnacija enega najbolj redkih dirkalnikov v zgodovini te britanskem znamke.
Takšnega ferrarija v vsej njegovi zgodovini še ni bilo!
31. 05. 2019 06.30Enzo Ferrari je nekoč dejal, da kupec ferrarija plača motor, vse ostalo pa dobi brezplačno. Ferrari SF90 Stradale predstavlja nov mejnik pri tej sloviti znamki iz Maranella. Čeprav se je zdelo, da je na smrt skregan z elektriko, pa SF90 nakazuje, da so se odnosi otoplili. Ferrari SF90 Stradale je namreč Ferrarijev prvi priključni hibrid, ki pa ne bo rezerviran zgolj za izbrance, saj gre za serijski model.
To je Rogličevo kolo, ki je tako vznemirilo Italijane
30. 05. 2019 14.43Večina cestnih koles profesionalnih kolesarjev je pravcati tehnični presežeki, a Rogličev Bianchi, tisti, ki je pred dnevi med etapo ''čudežno'' izginil in so ga Italijani tako vneto iskali, pa je več kot le tehnološki presežek.
Razkrivamo jedilnik Rogliča na Giru
24. 05. 2019 11.00Nizozemska kolesarska ekipa Jumbo Visma, za katero kolesari Primož Roglič, ki te dni navdušuje na Dirki po Italiji, je na svoji spletni strani objavila jedilnik slovenskega kolesarskega šampiona in njegovih moštvenih kolegov. Vas zanima, kaj se vsak dan znajde na krožniku ''Rogle''?
Robustnež mehkega srca
22. 05. 2019 06.48Če menite, da je Bentley Bentayga preveč poženščen terenec, potem boste pogled vsekakor ustavili na SUV-u, ki se ga ne bi branil niti Pobesneli Maks. Bentley Bentayga Bengala je pripravljen na vse, tudi najhujše.
Prvi ''družinski'' McLaren – potovalni športnik nemirnega srca
16. 05. 2019 08.43Za znamko McLaren se le redko odločajo tisti, ki iščejo udobno vozilo za premagovanje daljših razdalj. Toda povsem novi McLaren Grand Touring cilja prav na te. Ne ravno družine, pač pa pare, ki si želijo potovati v slogu in imeti zraven tudi nekaj prtljago, ne le prenosnika ali torbice. Če so ostali McLarni šprinterji, je GT definitivno maratonec, ki pa mu ne manjka eksplozivnosti in hitrosti.
Preizkusil je dieto s pivom in shujšal za 20 kilogramov
26. 04. 2019 13.35To vsekakor sodi v rubriko, saj ni res, pa je. Ameriški vojni veteran se je po vzoru menihov poslužil posta s pivom in v 46 dneh shujšal za 20 kilogramov! Kaj je skrivnost diete s pivom, ki so jo izumili pavlinci?
Tako izgleda avto za 2,3 milijona evrov
24. 04. 2019 10.23Apollo Intensa Emozione je drzen projekt kitajske znamke Appolo, ki je prve obrise dobil že leta 2017, to poletje pa bo prvič ''izpuščen iz verige'' in bo zahrumel tudi na običajnih cestah. In kaj bodo kupci dobili v zameno za 2,3 milijona evrov?
Curtiss Zeus je e-motocikel, vreden Batmana!
18. 04. 2019 07.57Luč sveta je ugledal prvi električni motocikel z dvema motorjema. Podjetje Curtiss Motorcycles, ki smo ga nekoč poznali pod nazivom Confederate, ga je v grobem in kot koncept predstavilo že lani, toda za trg je pripravljen še zmogljivejši, kot so kazale prvotne napovedi.
S čim se osvežijo nogometaši med prekinitvami igre?
26. 03. 2019 09.38Tisti, ki spremljate nogometne tekme, ste verjetno že opazili, da ob vsaki daljši prekinitvi igre nogometaši proste sekunde namenijo hitremu posvetovanju s trenerjem ter osvežitvi s tekočino. A običajno si z njo le zmočijo usta, nato pa jo izpljunejo. Zakaj je temu tako? Gre za vodo ali se v stekleničkah skriva kaj drugega? Preverili smo, kaj pravi znanost!
Se sploh zavedate vseh pozitivnih učinkov?
04. 03. 2019 08.16V mesto, v službo, v naravo, na izlet; v toplih poletnih mesecih se skoraj povsod lahko odpravimo s kolesom. Ne le, da je ceneje, bolj praktično in ekonomično, povrh vsega se nam še ni treba ’mučiti’ z iskanjem parkirnega prostora. Kolesarjenje je predvsem zabavno in zdravo ter je odličen način sproščanja, ohranjanja kondicije ter vzdrževanja telesne teže. Čim prej torej združite prijetno s koristnim ter sedite na kolo za zdravo telo!
Preverite, ali tudi vi pretiravate!
01. 03. 2019 08.29Mnogi v želji, da bi v kar najkrajšem možnem času dosegli zastavljene cilje, ki se nanašajo na hujšanje, pridobivanje mišične mase ali oblikovanja telesa, milo rečeno, pretiravajo. Seveda je gibanje poleg uravnotežene prehrane ključnega pomena, a vsakodnevni naporni treningi, po možnosti celo zjutraj in zvečer, lahko telo popolnoma izčrpajo in tako pride do stanja pretreniranosti, kar ima številne negativne učinke na splošno zdravje in počutje.
Po treningu se jim izognite v velikem loku!
28. 02. 2019 07.55Ustrezna intenzivna vadba ima na izgorevanje maščobe in oblikovanje telesa izjemne učinke, a strokovnjaki ne poudarjajo kar tja v tri dni, da je 70 odstotkov uspeha v prehrani. Po napornem treningu torej nikar ne zavijte v prvo restavracijo s hitro prehrano in 'zmečite' vase vse, kar vam pade v oči, ker ste si pač zaslužili.
Zelo pomembno je, da telesu zagotovite ta hranila
22. 02. 2019 08.05Prehrana profesionalnih športnikov je zelo specifična, tisti, ki trenirate zgolj rekreativno, pa imate lahko bolj razgiban jedilnik. A kljub temu morate telesu za normalno delovanje zagotoviti nekaj nujno potrebnih hranil.
Zakaj ste vedno lačni?
06. 02. 2019 08.29Imate nepotešljiv občutek lakote, tudi po pravkar končanem kosilu? Ali med obroki neprestano grickate? Vam hrane ni nikoli dovolj? Če to velja za vas, niste edini. Nekateri ljudje so preprosto bolj nagnjeni k pogostejšim občutkom lakote. Poglejmo si deset možnih razlogov za obstoj tega neželenega fenomena.
Takšna je resnica o ketonski dieti
25. 01. 2019 13.41Ketonska, ketogena oziroma keto dieta – dieta, o kateri zadnje leto govori skoraj ves svet. Nekateri so z njeno pomočjo dosegli zavidljive rezultate, spet drugi niso bili deležni takšnih uspehov. Vprašali smo se, ali dieta zares učinkuje in za koga je sploh primerna.
Ultimativna moška dieta
25. 01. 2019 08.37Kaj naj bi moški jedli? To je odlično vprašanje, ki pa po navadi namesto odgovorov vzbudi le še več vprašanj. Portal Longevity, posvečen zdravi prehrani, je po pravilnem odgovoru povprašal priznane prehranske strokovnjake.
Vsak lahko izklesa telo, če se drži teh pravil
23. 01. 2019 12.21Močno in lepo oblikovano telo je zagotovo želja vsakega moškega, ampak to zahteva kar nekaj vloženega truda in vsak moški tega ne zmore. Pa vi? Zmorete? V primeru, da ste iz pravega testa, se vam bodo prvi rezultati poznali po približno treh mesecih. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj nasvetov, ki vas bodo zagotovo pripeljali do izklesanega, mišičastega telesa, o katerem ste vedno sanjali. Čas je, da nehate samo sanjati in da se odločite za akcijo.
Hujšate, a vam ne uspe shujšati? To je razlog, zakaj!
08. 01. 2019 09.06Nekaterim ljudem, čeprav vložijo ogromno truda v misijo hujšanja in se odrekajo hrani, nikakor ne uspe shujšati. Predstavljamo vam pet najpogostejših napak, ki preprečujejo izgubljanje odvečnih kilogramov.
Koliko kalorij dejansko porabi vaše telo?
03. 01. 2019 07.58Metabolizem obsega procese, ki se odvijajo v telesu in zagotavljajo normalno delovanje organizma. Poleg tega metabolizem določa, koliko energije bo vaše telo porabilo in koliko boste shujšali oziroma se zredili. Kaj vse vpliva na presnovo in kako?
Sploh veste, s čim nazdravljate?
31. 12. 2018 12.18Bogato obložene mize nam med prazniki vzbujajo skomine in dobrotam se v upanju, da se ne bi zredili, le stežka odpovemo. Pa ste dosledni tudi pri pijači? Ste vedeli, da je velika količina pridobljenih kilogramov med prazniki posledica prekomernega uživanja alkoholnih pijač?
1 teden jejte 4 jajca na dan in shujšajte
28. 12. 2018 13.21Nobena skrivnost ni, da so jajca odlično živilo, če želimo izgubljati odvečne kilograme in topiti maščobe. Glede na to, da ob praznikih številne mize krasijo tudi trdo kuhana jajca, so ti prazniki odlična priložnost, da združite prijetno s koristnim.
Kaj jesti po treningu z utežmi?
25. 11. 2018 08.21Je že res, da na trgu že kar nekaj časa obstajajo razni proteinski napitki, ogljikohidratne pijače in ploščice, ki jih marsikateri poznavalec fitnesa in prehrane priporoča po naporni vadbi z utežmi. A veliko, kar vsebujejo ti prehranski dodatki, vsebuje tudi običajna hrana, ki si jo lahko naberemo v vsaki, malo bolje založeni trgovini.
So vas že načeli depresivni meseci?
09. 11. 2018 15.04Ko se poletje spreobrne v jesen in se začnejo dnevi krajšati, se pogostokrat začnejo pojavljati tudi čustvene težave, ki se lahko kažejo kot otožnost, melanholija in brezvoljnost, na katere pa v večji meri lahko vplivate tudi sami.
Moški trpijo zaradi povečanih prsi
19. 10. 2018 08.13Verjetno so vam velike košarice všeč, a samo na ženskah. Če ste padli v visok odstotek moških, ki trpijo zaradi povečanja prsi, boste zagotovo iskali rešitev, kako se jih čim prej znebiti, da bo vaša samozavest čim manj trpela.
Da vam ne bo kukal izpod majice
25. 09. 2018 07.48Res je, trebuh lahko dobite tudi zaradi piva, a v resnici je stvar malce bolj zapletena. Preberite, kaj morate storiti, da se ga boste znebili, obenem pa poskrbeli za svoje zdravje. Kajti s kopičenjem maščobe okoli trebuha povečate tveganje za različne bolezni.