o telesu
Zato bi se mu morali nemudoma odpovedati!
12. 09. 2018 12.44Dejstvo je, da alkohol in hujšanje ne gresta skupaj, prav tako ne alkohol in pridobivanje mišične mase. Če mislite, da boste do želenih rezultatov prišli hitreje, če se boste raje odpovedovali mastnim in sladkim prigrizkom kot popivanju s prijatelji, živite v zmoti. Alkohol ima že tako številne negativne učinke na splošno zdravje, če pa ste v procesu oblikovanja telesa, se mu nemudoma odpovejte.
Kako jo prepričati, da bo večkrat seksala z vami
11. 09. 2018 08.45Moški se pogosto pritožujejo, da število spolnih odnosov s partnerico po določenem času pade. Pa so za to krive ženske?
Resnični primeri obsedenosti s hudičem
31. 08. 2018 11.10Fenomen obsedenosti s hudičem obstaja vsaj toliko časa kot moderno krščanstvo. Obsedenost se največkrat kaže v obliki duševnih motenj in ekstremnih pojavov, kot so govorjenje v neznanem jeziku, izjemna fizična moč in agresivnost do okolice.
Vam je stevardesa to že prišepnila?
30. 08. 2018 19.00Dejstvo je, da se nad oblaki preselimo v drug svet, kjer vladajo malo drugačna pravila. Zlasti pri daljših letih je priporočljivo upoštevati zlate nasvete stevardes, ki vam lahko precej olajšajo spopadanje s časovnimi pasovi, prebavnimi težavami, strahom pred letenjem in mnogim drugim.
Tako si najhitreje opomorete po napornem treningu
29. 08. 2018 08.18Brez dela ni napredka in po vsakem kakovostno izvedenem treningu so bolečine v mišicah nekaj precej pogostega in običajnega. Pomembno je, da tedaj ne odnehate, a hkrati je treba pustiti telesu, da si opomore.
Kako dvigniti raven testosterona?
29. 08. 2018 15.51Kadar moškemu primanjkuje testosterona, se z njegovim telesom dogaja ravno nasprotno kot v puberteti. Zmanjša se torej libido in posledično tudi število spolnih odnosov, nastopijo motnje erekcije, neplodnost, spremembe v telesni konstituciji, manjša telesna in obrazna poraščenost, osteoporoza in celo psihične motnje. A čeprav se v povprečju začetni znaki pomanjkanja testosterona pojavijo po 40. letu, močneje izraženi pa postanejo po 50. letu, nikar ne tvegajte in z ustreznim življenjskim slogom povečajte raven testosterona.
Se človeško telo res obnovi vsakih sedem let?
01. 08. 2018 14.20Človekovo telo, ta čudežni beljakovinski stroj, je sestavljeno iz majhnih gradnikov – celic, ki se sproti obnavljajo. Pojavile so se domneve, da se celotno telo obnovi vsakih sedem let.
Nevsakdanja psihopatska stanja
01. 08. 2018 14.11Psihične bolezni in razne psihoze tarejo milijone ljudi po vsem svetu. Veliko je bilo napisanega o človekovem umu, vendar še vedno ne znamo razložiti delovanja možganov.
Ljubezen, seks in moški možgani
04. 04. 2019 00.59Zakaj so moški brezčutni, ženske pa tečnobe? Za razumevanje obeh spolov bi morali razumeti razlike, ki jih povzročajo hormoni ter nevronske povezave v možganih.
Zakaj bi morali seksati ob 10 zvečer? Izkoristite biološko uro
03. 08. 2018 07.57Na naše obnašanje in počutje imata orjaški vpliv hormona kortizol in serotonin, ki sta natančno tempirana glede na našo biološko uro.
Izoblikujte 'atletski um'
14. 08. 2018 08.23Če se srečata dva športnika, ki sta po fizičnih lastnostih približno enakovredna, bo vedno zmagal tisti, ki je mentalno močnejši.
Trening Herschela Walkerja: do jeklenega telesa
13. 08. 2018 09.51Herschel Walker je nekdanji igralec ameriškega nogometa z 12-letno kariero v ligi NFL. Čeprav ga njegova ekipa sprva ni jemala kot veliko okrepitev, je dokazal, kaj vse se lahko doseže s trdim delom.
Ženske in orgazem
03. 08. 2018 09.55Biseksualne ženske pravijo, da so njihove ljubimke bolj instinktivne, da se v primerjavi z moškimi ljubimci avtomatično zavedajo, kako jih pripeljati do vrhunca.
Telovadba, maščobe in ogljikovi hidrati
27. 07. 2018 10.01Ljudje vseskozi iščemo hitre, čudežne načine kako shujšati, a na žalost je bolj kot ne edini recept za hujšanje, ki v resnici deluje: "Manj žri in več migaj.“
Seks za zdravje
19. 07. 2018 07.30Moški v glavnem ne potrebujejo dodatnih razlogov za seks, vendar ima spolni odnos tudi velik učinek na zdravje, tako moškega kot ženske, se pravi še en razlog več.
Nepremagljivi do konca
18. 07. 2018 07.30Nekaterih ljudi enostavno nič ne more zlomiti, naj se življenje še tako hudo poigra z njimi. V vsem vidijo izziv, naj bodo to nemogoče socialne razmere, bolezni ali telesne hibe.
To si je privoščil LeBron James
26. 06. 2018 13.47Si kdaj pomislil, ali se zdi dekletom privlačno, če se pojaviš zunaj v kratkih hlačah? Ženske imajo o tovrstnem stilu oblačenja posebno mnenje.
Želel si je le biti lep ...
10. 05. 2018 09.05Vse več moških se odloča za plastične operacije. Največ se jih odloča za odstranitev podbradka, korekcijo povešenih vek ali vrečk pod očmi. Nekateri sicer poznajo 'zdravo mero', drugi jo krepko prekoračijo. Poglejte, kako je videti človeški Ken, ki je prestal že več kot 300 lepotnih posegov.
Resnica o priljubljenih ameriških navijačicah
26. 04. 2018 13.17Se še spomnite letošnjega Superbowla? Veste, da sta si nasproti stali ekipi Philadelphia Eagles in New England Patriots? Ste opazili tudi njihove brhke in zapeljive navijačice? Roko na srce, težko je spregledati toliko lepote in fit teles na kupu. A čeprav na vseh tekmah ameriškega nogometna naredijo vtis na obiskovalce in gledalce z vsega sveta, ta dekleta v resnici živijo življenje, ki jim ga nihče ne zavida. Njihov vsakdan mora potekati točno tako, kot določajo pravila moštva. In ta ista moštva določajo tudi, kako bodo urejene, oblečene, kaj smejo in kaj je strogo prepovedano – ne samo med tekmami in treningi, tudi v zasebnem življenju.
Šokantna resnica o avokadu!
25. 04. 2018 09.00Če je živilo zeleno, rastlinskega izvora in ste nekje v neki reviji prebrali, da je izjemno zdravo, še ne pomeni, da predstavlja najboljšo izbiro za vaš jedilnik in da se mora znajti na vašem krožniku vsakodnevno ali, še huje, ob vsakem obroku.
Koliko sladkorja je dovolj, koliko preveč?
19. 04. 2018 15.54Že ptički čivkajo o 'tihem ubijalcu', sladkorju. Ga naše telo res potrebuje? Koliko je dovolj, koliko preveč?
12 let je preživel v komi, nato pa ...
18. 04. 2018 13.50Martin Pistorius je pri 12 letih zbolel za neznano boleznijo. Zdravniki so menili, da boleha za meningitisom, a se ni odzival na zdravljenje, njegovo stanje pa se je iz dneva v dan slabšalo. Ko so mu začele odpovedovati vitalne funkcije telesa, so ga poslali v domačo oskrbo. Vsi so bili prepričani, da bo umrl. Danes je Martin srečno poročen 43-letnik, ki se veseli vsakega podarjenega dneva. Kaj se je torej zgodilo v vmesnih 30 letih?
To o testeninah sploh ne drži!
13. 04. 2018 09.50Splošno prepričanje je, da testenine niso najboljša izbira, če želite izgubljati odvečne kilograme. Gre za še en mit ali resnico?
Ženske so takrat najbolj potrebne!
06. 04. 2018 13.32Obstajajo ženske, ki najdejo tisoč in en izgovor, samo da jim ni treba med rjuhe z vami. No, obstajajo pa k sreči tudi take, ki bi najraje seksale dneve in noči. Od kod neki taka razlika?!
Projekt plaža 2018: To je nujno!
16. 03. 2018 12.35Na spletu kar mrgoli najrazličnejših programov prehranjevanja in njihovi ustvarjalci obljubljajo praktično nemogoče. Kako se sploh lotiti klestenja odvečnih kilogramov?
Tako jo zapeljete s telesno govorico
22. 02. 2018 08.26Ste vedeli, da lahko žensko osvojite povsem brez besed? Zgolj s preudarnimi kretnjami in mimiko obraza? Ne verjamete? Preverite, kako se obnese!
30-minutni trening z utežmi, ki zažiga
02. 02. 2018 06.59Tisti, ki z veseljem obiskujete fitnes, veste, da je v veliko zadoščenje, ko izboljšate svoj 'bench press', postavite nov osebni rekord v deadliftu. A za samo izgradnjo mišic ne potrebujete tako velikih pripomočkov, naprav kot za prej omenjeni vaji. Pred vami je 30-minutni trening z ročkami, s katerim boste okrepili mišice celega telesa.
Na to jih prisega vse več!
23. 01. 2018 06.16Kljub številnim raziskavam, ki so pokazale nasprotno, so mnogi še vedno prepričani, da uživanje hrane z višjim deležem maščobe škodi zdravju. Tisti, ki se prehranjujejo po metodi LCHF (Low Carb, High Fat – manj ogljikovih hidratov, več maščob) vedo povedati ravno nasprotno: počutje je boljše in vpliv na zdravje je pozitiven.
Moški bi morali to početi vsak dan!
03. 01. 2018 08.04Ste že kdaj slišali, da seks zdravi? Če ste, ste prav slišali. Zdravi telo in duha in deluje kot odlična preventiva pred raznimi boleznimi. Pred vami je pet razlogov, zakaj bi morali seksati vsak dan.
Kateri so največji strahovi sodobnega moškega?
22. 12. 2017 11.24Ne, ni se vam treba bati jezne žene ali šefa ali celo tega, da ženska vaših sanj ne obstaja. Pred vami je 7 stvari, ki naj bi se jih, kot navajajo v eni od moških revij, morali moški najbolj bati.